PDF download تنزيل المقال PDF download تنزيل المقال

يجب ترتيب فراشك كل صباح رغم أنك قد سمعت هذه الجملة من والدتك مليون مرة على الأرجح. يجعل هذا مظهر غرفة النوم أكثر ترتيبًا وتنظيمًا وسيبدو الانزلاق بين الملاءات مغريًا أكثر في وقت النوم. قد يبدو ترتيب فراشك مهمة بسيطة لكن أداءها بطريقة صحيحة ومرتبة في الحقيقة يتضمن القليل من المعرفة، لذا ابدئي بالخطوة الأولى في هذا المقال لتعرفي كيفية ترتيب الفراش بطريقة ممتازة.

جزء 1
جزء 1 من 2:

ترتيب سريرك

PDF download تنزيل المقال
  1. Watermark wikiHow to ترتيب فراشك
    إخلاء السرير هو أول ما يجب فعله سواءً كنتِ ترتبينه بعد الاستيقاظ صباحًا أو بعد غسل الملاءات. احرصي على إبعاد الوسادات والدمى المحشوة واللحاف... إلخ.
    • أبعدي الغطاء أو اللحاف والملاءة العلوية وأي وسادات، وضعيهم جانبًا (يفضل ألا تضعيهم على الأرض).
    • يمكنك ترك الملاءة (ذات الحواف المطاطية) على السرير.
  2. Watermark wikiHow to ترتيب فراشك
    ستحتاجين لفرش الملاءة ذات الحواف المطاطية (إن لم تكن موجودة بالفعل). افعلي ذلك بإدخال أطرافه المطاطية حول زوايا المرتبة.
    • تأكدي من إحكام الملاءة جيدًا حول زوايا المرتبة، وقد تحتاجين لرفع المرتبة قليلًا لفعل ذلك.
    • احرصي على فرد الملاءة على المرتبة جيدًا دون تجعدات أو كرمشات.
  3. Watermark wikiHow to ترتيب فراشك
    امسكي الملاءة العلوية بعد ذلك وافرديها على الملاءة السفلى. تذكري أنه يجب وضع الجانب الأكبر أعلى الفراش، ويجب أن يحاذي هذا الجانب رأس المرتبة.
    • يجب وضع النقوش على الجانب السفلي إذا كانت ملاءتك منقوشة (ليمكنك رؤية النقش عند طي الطرف أعلى الملاءة).
    • احرصي على فرد الملاءة العلوية فوق المرتبة وجعله يتدلى بنفس الطول على جانبي الفراش.
  4. Watermark wikiHow to ترتيب فراشك
    يشير مصطلح "طيات المستشفى" إلى طريقة معينة لطي طرف الملاءة العلوية بإحكام تحت المرتبة. إنها الخطوة الأصعب في ترتيب الفراش لكنها تجعل سريرك يبدو بأفضل صورة وترتيب أيضًا.
    • أدخلي طرف الملاءة العلوية بين المرتبة والألواح عند رجل السرير لعمل طية المستشفى، لكن لا تحشريها فحسب بل احرصي على أن تكون مفرودة وخالية من التجعدات.
    • اجذبي الملاءة العلوية من إحدى الناحيتين مسافة 40 سم من رجل السرير تقريبًا. ارفعي هذا الجزء لأعلى واطويه فوق المرتبة بحيث يشكل زاوية 45ْ مع زاوية المرتبة.
    • ثبتي الجزء المطوي فوق المرتبة وأدخلي أي جزء متدلٍ من الملاءة تحتها على ذلك الجانب من الفراش. افعلي ذلك بأفضل صورة ممكنة للحصول على أفضل النتائج.
    • أنزلي الجزء المطوي من الملاءة على المرتبة. يمكنك التوقف هنا إذا كنت تفضلين الملاءات المرتخية، لكن إن كنت تفضلين إدخالها بإحكام، يمكنك إدخال الحافة المتدلية من الملاءة بين المرتبة والألواح بامتداد جانب السرير. [١]
    • كرري ذلك على جانب الفراش الآخر.
  5. Watermark wikiHow to ترتيب فراشك
    يمكنك فرد بطاطينك أو لحافك أو غطائك بعد تثبيت الملاءة العلوية.
    • احرصي على فرد اللحاف جيدًا على السرير وإنزال نفس القدر منه على جانبي الفراش.
    • يجب أن تكون الحافة العلوية من البطانية أو اللحاف أو الغطاء على مسافة 15 سم من حافة الملاءة العلوية عند رأس السرير.
  6. Watermark wikiHow to ترتيب فراشك
    أمسكي حافة الملاءة العلوي عند رأس السرير واطوها على حافة اللحاف العلوية بطريقة مرتبة. لاحظي كيف يمكنك رؤية النقوش على الجهة الداخلية من الملاءة الآن؟
    • يمكنك طي البطانية والملاءة مع بعضهما البعض إن كنت تستخدمين بطانية أو لحافًا رقيقًا لتصبح حاشية الملاءة غير مرئية. عادة ما تكون الألحفة سميكة لدرجة لا تسمح بطيها.
    • يمكنك إدخال حواف البطانية المطوية والملاءة تحت المرتبة إذا أردت للحصول على سرير شديد الترتيب والدقة. إليك كيفية عمل ذلك في الجيش. [٢]
  7. Watermark wikiHow to ترتيب فراشك
    اجذبي الوسادات وانفشيها جيدًا قبل وضعها على السرير؛ أمسكي الوسادات من أي جانبيها واضغطي الجانبين مع بعضهما البعض قبل تركهما، كما لو كنت تعزفين الأوكورديون.
    • افردي أغطية الوسادات ثم ضعيها عند رأس السرير لملء الفراغ بين ظهره واللحاف المطوي.
    • ضعي الوسادتين الإضافيتين فوق الوسادات السفلية مباشرة، إن كان لديك أكثر من وسادتين على فراش كبير (150 سم غالبًا).
  8. Watermark wikiHow to ترتيب فراشك
    لقد اكتمل فراشك الآن تقريبًا.
    • تناولي أي وسادات أو مساند مزخرفة تملكينها وضعيها في وضع رأسي عند ظهر السرير مع إمالتها على وسادات النوم لتوفير الدعم ولإنهاء المهمة.
    • اذا كانت لديك بطانية إضافية تودين الاحتفاظ بها على سريرك لأغراض جمالية (أو في حال شعرت بالبرد)، ضعيها وقومي بطيها إلى نصفين بإتقان وافرديها على النصف السفلي من السرير.
جزء 2
جزء 2 من 2:

اكتساب عادات جيدة

PDF download تنزيل المقال
  1. Watermark wikiHow to ترتيب فراشك
    ترتيب السرير كل صباح عادة بسيطة لكنها مفيدة.
    • ستبدو غرفة نومك أكثر ترتيبًا وهدوءً إذا استغرقت دقيقتين فحسب لترتيبها كل صباح؛ تخيلي فقط كم سيكون شعورك جيدًا لدى الانزلاق بين الملاءات الناعمة في سرير مرتب كل ليلة.
    • قد يصعب تصديق ذلك لكن ترتيب سريرك كل ليلة سيرفع مستوى سعادتك. [٣]
  2. Watermark wikiHow to ترتيب فراشك
    يحتار الناس عادةً في عدد مرات غسل الملاءات. الإجابة هي مرة كل 1 إلى 2 أسبوع.
    • يفضل غسلها كل 1 إلى 2 أسبوع لكن يمكنك الانتظار حتى انقضاء شهر متصل بين الغسلتين، لكنك ستعرفين السبب إذا لاحظت ظهور رائحة كريهة في غرفتك.
    • يمكن غسل الألحفة أو البطانيات أو الأغطية أو أي شيء لا يلامس جسمك مباشرة كل 3 أشهر تقريبًا. [٤]
  3. Watermark wikiHow to ترتيب فراشك
    يعرف أي شخص يستخدم اللحاف أن تلبيس أغطيته قد يصبح كابوسًا، لكن هناك حيلة واحدة يمكنك استخدامها لتبسيط العملية:
    • اقلبي غطاء اللحاف، ثم أدخلي ذراعيك إلى الداخل لإمساك زاوية في كل يد (مثل دمية الجورب)، والآن اجذبي زوايا اللحاف العلوية بقوة -زاوية في كل يد- من خلال الغطاء.
    • هزي اللحاف مع الإمساك بالزوايا بقوة إلى أن يصبح معدلًا، ثم احشري زواياه السفلية بالداخل واجذبي الغطاء أو زرريه لغلقه.
    • بجانب ذلك فإن أفضل نصيحة نقدمها هي أن تتحلي بالصبر وتطلبي مساعدة أحد أفراد العائلة أو الأصدقاء.
  4. Watermark wikiHow to ترتيب فراشك
    يعد شراء حشية للمرتبة فكرة جيدة إن لم يكن لديك واحدة بالفعل. احرصي فقط أن يكون بالحجم المناسب لسريرك.
    • توضع حشية المرتبة فوقها ولكن تحت الملاءة ذات الحواف المطاطية لتحمي المرتبة من الاتساخ وتضيف مزيدًا من الراحة لسريرك.

أفكار مفيدة

  • احرصي على تساوي الجانبين.
  • اغسلي الملاءات والبطانيات وأغطية الوسادات كل يوم جمعة ليُساعد هذا في جعل فراشك يبدو أجدد وأنظف وصحيًا أكثر للنوم فيه.
  • افردي لحافك حين تنهين ترتيب السرير لتضمني أن يكون مستويًا قدر الإمكان.
  • احرصي على إدخال الملاءات جيدًا عند الزوايا.
  • تفقدي ما إن كنت بحاجة لتغيير الملاءات قبل البدء في ترتيب السرير.
  • يمكنك في النهاية وضع الوسائد فوق السرير.
  • ترتيب الوسائد في الزاوية سيجعل الغرفة تبدو أكبر إذا كان سريرك كبيرًا.
  • استخدمي غطاء مرتبة من الفوم لمزيد من الراحة.
  • رتبي سريرك بالشكل الذي ترغبين به.
  • حاولي الحصول على غطاء من الساتان للوسادة إذا كانت ميزانيتك تسمح. سيكون النوم أكثر راحة، كما أنه لن يحتك لا بشعرك ولا بشرتك.

تحذيرات

  • لا تضعي الكثير من البطاطين أو الأغطية الثقيلة على الفراش إن كنت في فصل الصيف. قد تحتاجين لبطانية خفيفة أو اثنتين أو حتى ملاءة فقط على حسب درجة حرارة الجو.

المزيد حول هذا المقال

تم عرض هذه الصفحة ١٥٬٧٠٧ مرات.

هل ساعدك هذا المقال؟