كيفية تطهير الشاكرا الروحية

تنزيل المقال
شارك في التأليف: Emily Christensen

المصادر

تنزيل المقال

هل تشعر بالإرهاق والاستزاف وأنك لم تعد على طبيعتك؟ هناك احتمال أن الطاقة السلبية قد تمكنت من صحتك الجسدية والعقلية وأصبحت غير قادر على مواصلة أنشطتك بشكلٍ طبيعي، لذا عليك التفكير باستعادة طاقتك الإيجابية من خلال تطهير الشاكرا الروحية الخاصة بك. تنقسم الشاكرا الروحية إلى سبعة أنواع ذات مراكز سبعة في جسدك، وعندما تتعرض إحداها للانسداد بالطاقة السلبية يتوجب عليك العمل على تطهيرها. يُساعدك هذا المقال على معرفة كيفية تطهير الشاكرا الخاصة بك بأنواعها المختلفة واضعًا باعتبارك أن موازنة الطاقة الداخلية هو المفتاح الأساسي لاستعادة طاقتك الطبيعية.

1

إعادة التواصل مع العناصر الطبيعية

تنزيل المقال
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/7b\/Cleanse-Chakras-Step-1.jpg\/v4-460px-Cleanse-Chakras-Step-1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/7\/7b\/Cleanse-Chakras-Step-1.jpg\/v4-728px-Cleanse-Chakras-Step-1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    لكُل شاكرا عنصر طبيعي مُحدد يمدها بالطاقة، لذا حاول إعادة التواصل مع هذه العناصر المُختلفة. اجعل هدفك التقرب من هذه العناصر بغرض تطهير جسدك وروحك وجلب الطاقة الإيجابية لحياتك؛ إليك بعض الأساليب التي يُمكنك من خلالها فعل ذلك: [١]
    • شاكرا الجذر وعنصرها الأرض: أخرج للتمشية وسط الطبيعة أو اعتنِ بحديقتك لتطهير هذا النوع من الشاكرا.
    • شاكرا العجز (الحوض) وعنصرها الماء: اذهب إلى الشاطئ أو استرخِ أمام البحيرة من أجل الحصول على الطاقة لهذه الشاكرا.
    • شاكرا الضفيرة الشمسية (شاكرا البطن) وعنصرها النار: جرّب شواء بعض المارشملو أو الطعام على النيران التي أشعلتها في مكان مفتوح، أو اقضِ وقتًا مناسبًا أسفل أشعة الشمس.
    • شاكرا القلب وعنصرها الهواء: استشعر النسيم على بشرتك ودع الهواء يلفح جسدك لتطهير هذه الشاكرا.
    • شاكرا الحنجرة وعنصرها السماء: اقضِ وقتًا في التحديق بالسُحب أو النجوم.
    • شاكرا العين الثالثة وعنصرها الضوء: اقضِ يومك في ضوء النهار.
    • شاكرا التاج وعنصرها الضوء الداخلي: مارس التأمل والتدبر بالطبيعة من حولك لتطهير هذه الشاكرا.
2

إحاطة نفسك بألوان الشاكرا المختلفة

تنزيل المقال
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/89\/Cleanse-Chakras-Step-2.jpg\/v4-460px-Cleanse-Chakras-Step-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/89\/Cleanse-Chakras-Step-2.jpg\/v4-728px-Cleanse-Chakras-Step-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    العلاج بالألوان قادر على تطهير الشاكرا الخاصة بك وتحسين مزاجك على الفور. تتبع الشاكرا بأنواعها المختلفة ألوان قوس قزح حيث يعمل كل لون على استعادة الطاقة لشاكرا مُحددة؛ بإمكانك مثلًا ارتداء ملابس بلون الشاكر المحدد مع نظارات بنفس اللون. اجعل تركيزك على شاكرا واحدة فقط كل مرة، وتذكر أن تستمتع بوقتك أثناء هذه العملية.
    • شاكرا الجذر : الأحمر.
    • شاكرا العجز (الحوض): البرتقالي.
    • شاكرا الضفيرة الشمسية (شاكرا البطن): الأصفر.
    • شاكرا القلب : الأخضر.
    • شاكرا الحنجرة : الأزرق.
    • شاكرا العين الثالثة : الأزرق النيلي.
    • شاكرا التاج : البنفسجي.
3

التخلص من الأفكار السلبية الذاتية

تنزيل المقال
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/41\/Cleanse-Chakras-Step-3.jpg\/v4-460px-Cleanse-Chakras-Step-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/4\/41\/Cleanse-Chakras-Step-3.jpg\/v4-728px-Cleanse-Chakras-Step-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    تؤثر أفكارك السلبية الذاتية على عقلك وروحك، لذا عليك استبدال تلك الأفكار بأخرى إيجابية قادرة على تطهير عقلك وشحذك بالطاقة الإيجابية المطلوبة. اعتمد على العبارات التي تبدأ بصيغة المُتكلم، واستشعر الطاقة التي تستمدها من كل عبارة. إليك بعض الأمثلة: [٢]
    • شاكرا الجذر : "أنا قوي".
    • شاكرا العجز (الحوض): "أنا شخص مُبدع وأشعُ بالبهجة".
    • شاكرا الضفيرة الشمسية (شاكرا البطن): "أنا اتخذ قراراتي بثقة".
    • شاكرا القلب : "لقد تعافى قلبي من جروح الماضي".
    • شاكرا الحنجرة : "أنا مُستمع جيد".
    • شاكرا العين الثالثة : "أنا حيث أريد تمامًا في حياتي".
    • شاكرا التاج : "الكون في صفي".
4

ممارسة اليوجا

تنزيل المقال
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/64\/Cleanse-Chakras-Step-4.jpg\/v4-460px-Cleanse-Chakras-Step-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/64\/Cleanse-Chakras-Step-4.jpg\/v4-728px-Cleanse-Chakras-Step-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    من الضروري لتطهير الشاكرا الروحي أن تحرص على اتزان عقك وجسدك وروحك، لذا يُمكنك استحضار الطاقة الإيجابية عن طريق ممارسة اليوجا . جرّب الأوضاع الآتية بما يتناسب مع كل نوع من الشاكرا: [٣]
    • شاكرا الجذر : وضع الشجرة.
    • شاكرا العجز (الحوض): وضع الملاك.
    • شاكرا الضفيرة الشمسية (شاكرا البطن): وضع القارب.
    • شاكرا القلب : وضع الجمل.
    • شاكرا الحنجرة : وضع تدعيم الكتفين.
    • شاكرا العين الثالثة : الوضع السهل.
    • شاكرا التاج : وضع الجسد المُستلقي.
5

ممارسة التأمل لتركيز طاقتك

تنزيل المقال
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/e7\/Cleanse-Chakras-Step-5.jpg\/v4-460px-Cleanse-Chakras-Step-5.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/e7\/Cleanse-Chakras-Step-5.jpg\/v4-728px-Cleanse-Chakras-Step-5.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    يُساعدك التأمل على تطهير الشاكرا الروحية خاصتك واستحضار الطاقة الإيجابية بينما تتخلص من الطاقة السلبية داخلك؛ أغلِق عينيك واجعل الأفكار تتسلل خارج جسدك. تخيل الشاكرا بأنواعها تتوهج بألوانها المختلفة الجميلة، اجعل تركيزك أولًا على شاكرا الجذع وأن تتخيل كرة من الضوء الأحمر تتحرك عبر جسدك؛ انتبه لشعور الدفء على بشرتك إلى أن تصل الكرة لرأسك وتغادر جسدك مُحملةً بالطاقة السلبية. كرر عملية التخيل مع كل نوع من أنواع الشاكرا بالترتيب.
    • جميعنا نمر بأيام صعبة وهو أمر طبيعي، ما يهم هو أن تأخذ نفسًا عميقًا وتمضي قدمًا بيومك.
6

تناول الأطعمة وفقًا للون الشاكرا

تنزيل المقال
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/07\/Cleanse-Chakras-Step-6.jpg\/v4-460px-Cleanse-Chakras-Step-6.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/0\/07\/Cleanse-Chakras-Step-6.jpg\/v4-728px-Cleanse-Chakras-Step-6.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    تؤثر الأطعمة التي تحمل نفس ألوان الشاكرا في عملية التطهير من الطاقة السلبية. كل ما تحتاجه أحيانًا لتطهير الشاكرا الروحية هو إمداد جسدك بالطعام المناسب؛ جرّب بعض هذه الأطعمة وفقًا للون الشاكرا: [٤]
    • شاكرا الجذر : الفراولة والكرز والبنجر.
    • شاكرا العجز (الحوض): البرتقال والمانجو والجزر.
    • شاكرا الضفيرة الشمسية (شاكرا البطن): الموز والأناناس والشوفان.
    • شاكرا القلب : التفاح الأخضر والكيوي والخس.
    • شاكرا الحنجرة : التوت والتين.
    • شاكرا العين الثالثة : البرقوق والعنب البنفسجي والباذنجان.
    • شاكرا التاج : الفول السوداني والجزر والماء.
7

إعداد الطعام بالأعشاب والتوابل المُطهرة

تنزيل المقال
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/02\/Cleanse-Chakras-Step-7.jpg\/v4-460px-Cleanse-Chakras-Step-7.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/0\/02\/Cleanse-Chakras-Step-7.jpg\/v4-728px-Cleanse-Chakras-Step-7.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    تحمل النباتات تأثيرًا قويًا في تطهير الشاكرا، لذا جرّب إعداد طعامك بالأعشاب والتوابل المُطهرة للشاكرا الروحية. بإمكانك تطهير الشاكرا والتخلص من الطاقة السلبية ببعض الأعشاب والتوابل الطبيعية، كل ما عليك هو وضعها بطعامك. إليك بعض الأمثلة: [٥]
    • شاكرا الجذر : الجنزبيل والقرنفل والروزماري.
    • شاكرا العجز (الحوض): الفانيليا والقرفة والكُسبرة.
    • شاكرا الضفيرة الشمسية (شاكرا البطن): الكُركم والنعناع والشمر.
    • شاكرا القلب : الريحان والبقدونس والكسبرة المطحونة.
    • شاكرا الحنجرة : حشيشة الليمون واليوكالبتوس والسيج.
    • شاكرا العين الثالثة : العرعر واللافندر وحبق الراعي.
    • شاكرا التاج : التوابل وزهرة اللوتس وجذور حشيشة الهرّ.
8

استخدام الزيوت العطرية

تنزيل المقال
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/89\/Cleanse-Chakras-Step-8.jpg\/v4-460px-Cleanse-Chakras-Step-8.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/89\/Cleanse-Chakras-Step-8.jpg\/v4-728px-Cleanse-Chakras-Step-8.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    استخدم الزيوت العطرية أثناء ممارستك للتأمل أو اليوجا أو حتى أثناء النوم فهي تعمل على تطهير الأجواء المحيطة بك وتطهير الشاكرا الروحية خاصتك؛ ضع القليل من الزيت العطري في الجهاز المُخصص واتركها لعدة ساعات. بإمكانك إجراء تطهير مركزي من خلال خلط الزيوت بزيت جوز الهند، ثم وضع القليل من الخليط على رسغيك وجبهتك وراحتي القدمين وظهرك السفلي. [٦]
    • شاكرا الجذر : زيت خشب الأرز وخشب السرو ونجيل الهند.
    • شاكرا العجز (الحوض): الجريب فروت والياسمين والبرتقال.
    • شاكرا الضفيرة الشمسية (شاكرا البطن): الليمون والجنزبيل والنعناع.
    • شاكرا القلب : اللافندر والورد والبردقوش.
    • شاكرا الحنجرة : اللبان الذكر واللافندر والنعناع.
    • شاكرا العين الثالثة : المسك واللبان الذكر وخشب الصندل.
    • شاكرا التاج : نجيل الهند ولبان الذكر والبتيتجرين.
9

تطهير الشاكرا بالبلورات

تنزيل المقال
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/d2\/Cleanse-Chakras-Step-9.jpg\/v4-460px-Cleanse-Chakras-Step-9.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/d\/d2\/Cleanse-Chakras-Step-9.jpg\/v4-728px-Cleanse-Chakras-Step-9.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    اختار البلورة المناسبة على حسب الشاكرا التي ترغب بتطهيرها، وإن لم تكن متأكدًا من ذلك فيُمكنك إحضار بلورة لكل شاكرا. ضع البلورات في المكان الذي تقضي فيه أغلب يومك سواء غرفة نومك أو غرفة المعيشة أو حتى المطبخ. [٧] إليك بعض الأمثلة على أنواع البلورات المختلفة التي يُمكنك استخدامها لتطهير الشاكرا الروحية على حسب نوعها: [٨]
    • شاكرا الجذر : الياقوت وحجر الدم والعقيق الأحمر.
    • شاكرا العجز (الحوض): حجر القمر وعقيق الكرنيل.
    • شاكرا الضفيرة الشمسية (شاكرا البطن): الكهرمان والكوارتز الأصفر وحجر عين النمر.
    • شاكرا القلب : الزمرد والكوارتز الوردي والجمار الأخضر.
    • شاكرا الحنجرة : التركواز والأكوامارين.
    • شاكرا العين الثالثة : اللازورد والصوداليت.
    • شاكرا التاج : الجمشت والأميترين.
    • يُمكنك أيضًا تجربة العلاج بالبلورات.
    • يعتمد العلاج بالبلورات على استخدام البلورات في توجيه الطاقة السلبية وغير الصحية خارج جسدك.
    • بإمكانك حضور جلسة علاج بالبلورات بشكل شخصي أو عبر الإنترنت.
10

العلاج بالأصوات

تنزيل المقال
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/d3\/Cleanse-Chakras-Step-10.jpg\/v4-460px-Cleanse-Chakras-Step-10.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/d\/d3\/Cleanse-Chakras-Step-10.jpg\/v4-728px-Cleanse-Chakras-Step-10.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    تؤثر الموجات الصوتية على الشاكرا وتضعك إما في حالة مزاجية سيئة أو جيدة. اعتمد على العلاج بالأصوات لتطهير الشاكرا الخاصة بك عن طريق الاستماع للأصوات بترددات مُعينة وفقًا لنوع الشاكرا. بإمكانك إصدار الأصوات بنفسك باستخدام الآلات الموسيقية المتوفرة لديك أو الاستماع لها عبر اليوتيوب؛ إليك بعض الأمثلة على الترددات والنوت الموسيقية الموافقة لكل نوع شاكرا: [9]
    • شاكرا الجذر : النوتة الموسيقية (C) بتردد 432 هرتز.
    • شاكرا العجز (الحوض): النوتة الموسيقية (D) بتردد 480 هرتز.
    • شاكرا الضفيرة الشمسية (شاكرا البطن): النوتة الموسيقية (E) بتردد 528 هرتز.
    • شاكرا القلب : النوتة الموسيقية (F) بتردد 594 هرتز.
    • شاكرا الحنجرة : النوتة الموسيقية (G) بتردد 672 هرتز.
    • شاكرا العين الثالثة : النوتة الموسيقية (A) بتردد 720 هرتز.
    • شاكرا التاج : النوتة الموسيقية (B) بتردد 768 هرتز.

مقالات ذات صلة في ويكي هاو

كيفية
نسيان ذكرى سيئة
كيفية
الحضور الذهني
كيفية
التأقلم مع عدم وجود أصدقاء في حياتك
كيفية
التخلص من عقدة المنقذ
كيفية
مساعدة حبيبك المكتئب
كيفية
الاعتداد بالنفس والقضاء على الشعور بالعار
كيفية
أن تصبح أقوى عاطفياً
كيفية
عزل نفسك عن المجتمع
كيفية
وضع خطة علاجية للأمراض النفسية والعقلية
كيفية
التأمل
كيفية
التعامل عند الشعور بالاستبعاد
كيفية الهروب الذهني من الواقع

المصادر

  1. ↑ https://www.naturalchakrahealing.com/nature.html
  2. ↑ https://www.goodnet.org/articles/affirmations-for-each-chakra
  3. ↑ https://www.yogajournal.com/practice/yoga-sequences/7-poses-chakras/
  4. ↑ https://www.enlightenedsolutions.com/eating-for-your-chakras/
  5. ↑ https://www.naturalchakrahealing.com/chakra-herbs.html
  6. ↑ https://polaritytherapy.org/2020/01/21/the-chakras-essential-oils/
  7. ↑ https://www.7chakracolors.com/chakra/stones/
  8. ↑ https://youtu.be/4WK8ssLd-g4?t=746
  9. ↑ https://yogasigns.com/sound-healing-for-chakras/

المزيد حول هذا المقال

بلغات أخرى
تم عرض هذه الصفحة ٣٬١٩٢ مرة.

هل ساعدك هذا المقال؟