تنزيل المقال
تنزيل المقال
هل تبحثين عن نصائح مفيدة لتنظيف أظافركِ؟ يقدم لكِ هذا المقال النصائح التي تحتاجينها سواء كنتِ تريدين تنظيف أظافركِ بشكل سريع أو تبحثين عن وصفات لتنظيفها تنظيفًا عميقًا. استعدي للحصول على أظافر لامعة وصحية وقوية من جديد.
الخطوات
-
نظفي الأوساخ أسفل أظافركِ. استخدمي طرف مبرد الأظافر لتنظفي أظافركِ من الأسفل بهدف إزالة الأوساخ والأتربة. قومي بتلك الخطوة في المرحاض وفي إضاءة جيدة لتستطيعي رؤية أظافركِ بوضوح.
- يكون تنظيف الأتربة والأوساخ من أسفل أظافركِ قبل غسلها أسهل من القيام بذلك وهي مبللة، فكلما كانت أظافركِ جافة كان أفضل.
- تجنبي استخدام السن المدبب للقلم الرصاص في تنظيف أظافركِ لأن ذلك سيجعلها تبدو متسخة أكثر.
-
اغسلي يديكِ. استخدمي الماء الدافئ والصابون اللطيف المصنوع من مواد طبيعية لغسل يديكِ. ليس بالضرورة أن تركزي على غسل أظافركِ على وجه الخصوص، بل اغسلي يديكِ بأكملها كما تعتادين.
- يُفضَّل غسل يديكِ بانتظام باستخدام الصابون اللطيف على البشرة، لأن الصابون القوي المصنوع من مادة "البارابين" سيتسبب في تقصّف أظافركِ، كما أن الصابون المطهر الذي يدخل في مكوناته الكحول يتسبب في إضعاف الأظافر. جربي الصابون المخصص للعناية بالأظافر إن أمكن.
-
اغمري أظافركِ في وعاء به ماء دافئ وصابون لثلاث دقائق. اغمري أطراف أظافركِ -وليس يديكِ بأكملها- في الماء واتركيها تلين بعض الشيء. احرصي ألا يكون الماء باردًا أو ساخنًا للغاية، بل ينبغي أن يكون ماءًا دافئًا بدرجة تستطيعين تحمّلها.
- يساعد غمر الأظافر في الماء والصابون على تليينها مما يجعلها أقل عرضة للانكسار أثناء عملية التنظيف. [١] X مصدر بحثي
-
استخدمي فرشاة الأظافر لفرك سطح أظافركِ. افركي أظافركِ بالكامل بقوة بما في ذلك أسفل أظافركِ ثم اربّتي على يديكِ بلطف لتجففيها.- إن لم تكن لديكِ فرشاة مخصصة لتنظيف الأظافر، فخصصي فرشاة أسنان نظيفة واستخدميها لهذا الغرض.
-
أزيلي طلاء الأظافر إن احتجتِ لذلك. بللي قطعة من القطن أو منديلًا مبللًا بمزيل طلاء الأظافر وافركي بها أظافركِ جيدًا لتتخلصي من بقايا طلاء الأظافر المتبقي على أظافركِ، بدءًا من الجلد المحيط بالظفر وصولًا لقمة الظفر. لا تنسي تنظيف جوانب أظافركِ كذلك. تفقّدي أظافركِ بعد الانتهاء لتري إن كان هناك أي آثار لطلاء الأظافر لتزيلينها.
- يجف مزيل طلاء الأظافر من تلقاء نفسه لكن يمكنكِ الاحتفاظ بمنديل جاف أو قطعة قطن جافة لتمسحي بها أظافركِ بعد استخدام قطعة القطن المبللة بمزيل طلاء الأظافر.
-
اغسلي يديكِ مرة أخرى. اشطفي يديكِ بالماء سريعًا ثم ربّتي عليها لتجففيها ولا تفركيها بالمنشفة. دلكي يديكِ بعد ذلك ببعض الكريم المرطب إن أردتِ أو قومي بروتين التنظيف المعتاد.
- احرصي أن تكون أظافركِ متساوية في طولها وقصّيها أو قلّميها إن احتجتِ لذلك. اختمي الأمر بوضع طبقة من طلاء الأظافر الشفاف المغذي لتقوية أظافركِ.
-
استخدمي صودا الخبز لتبييض أظافركِ. إن أردتِ الحصول على أظافر صحية وقوية ونظيفة باستمرار فاستخدمي مزيج صودا الخبز مع ماء الأكسجين. امزجي ملعقتين ونصق كبيرتين من صودا الخبز مع ملعقة كبيرة من ماء الأكسجين لتصنعي معجونًا، وافرديه فوق أظافركِ وأسفلها ثم اشطفيها بالماء واربّتي عليها لتجففيها.
- استخدمي هذا المزيج مرة كل أسبوع ليساعدكِ على الحفاظ على بياض أظافركِ ولمعانها خاصةً بعد استخدام طلاء الأظافر الداكن. [٢] X مصدر بحثي
- استخدمي معجون تبييض الأسنان بنفس الطريقة بدلًا من معجون صودا الخبز إن لم ترغبي في إعداد معجون منزلي، فالمواد الفعالة هي نفسها في كلتا الحالتين.
-
رطبي أظافركِ مرة كل أسبوع. حاولي ترطيب أظافركِ بصفة أسبوعية بانتظام باستخدام مرطب طبيعي من الصبار وزبدة الكاكاو أو حتى باستخدام زيوت طبيعية مثل زيت الزيتون أو زيت جوز الهند. ليس بالضرورة أن تغيّر تلك الدهانات الطبيعية من مظهر أظافركِ لكنها ستبقيها ناعمة ولينة طوال الأسبوع.
-
عالجي أظافركِ الصفراء باستخدام عصير الليمون أو زيت شجرة الشاي. إن كانت أظافركِ مصبوغة بصبغة صفراء فقد يكون ذلك بسبب التدخين أو الإفراط في استخدام طلاء الأظافر أو عدوى فطرية، الأمر الذي قد يصعب علاجه أو التخلص منه. رغم ذلك فإن زيت شجرة الشاي يُعد مبيدًا طبيعيًا للفطريات وله خصائص مطهرة ومضادة للميكروبات. في نفس الوقت، يحتوي عصير الليمون أو زيت الليمون العطري على حمض السيتريك الذي يساعد على تبييض الأظافر وإعادتها لرونقها الطبيعي.
- إن كانت أظافركِ صفراء، فجربي أن تستخدمي قطارة العينين لتقطري كمية قليلة من زيت شجرة الشاي على كل ظفر من أظافركِ واتركيها لمدة خمس دقائق ثم اشطفيها بالماء. استخدمي عصير الليمون بنفس الطريقة ثم اشطفيه ونظفي يديكِ كالمعتاد.
-
استخدمي محلول تنظيف طاقم الأسنان الصناعية لتنظيف أظافركِ. بالرغم من أن ذلك الأمر قد يبدو غريبًا إلا أن الأقراص التي تُستخدَم لإعداد محلول تنظيف طاقم الأسنان الصناعية تحتوي على نسبة عالية من حمض السيتريك وصودا الخبز اللذيْن يُستخدمان لتنظيف الأظافر وتبييضها وتحسين مظهرها. لذلك اغمري أظافركِ بدلًا من الأسنان الصناعية في هذا المحلول.
-
جربي خل التفاح. خل التفاح غني بحمضي الماليك والأسيتيك، وهي أحماض ذات خصائص مطهرة ومضادة للفطريات مما قد يساعد على تبييض الأظافر وحمايتها من العدوى وتغيُّر اللون. خففي خل التفاح بكمية مساوية له من الماء النظيف واغمري فيه أظافركِ لمدة 20 دقيقة.
-
استخدمي المكملات الغذائية لتقوية أظافركِ. توجد الكثير من الاعتقادات الخاطئة بشأن العلاجات الطبيعية الخاصة بتقوية الأظافر، لكن تظل الطريقة الوحيدة المضمونة لتقوية الأظافر هي تناول المكملات الغذائية، أما المكمل الغذائي الوحيد الذي تم إثبات فعاليته في تقوية الأظافر فهو "البيوتين"، والذي يستغرق حوالي ستة أشهر حتى تظهر نتائجه الإيجابية. [٣] X مصدر بحثي
- لا تساعد معظم العلاجات المنزلية، مثل: دهن الأظافر بالثوم أو تناول المزيد من البروتينات، في تقوية أظافركِ وإطالتها سريعًا. [٤] X مصدر بحثي
-
امنحي أظافركِ بعض فترات الراحة من طلاء الأظافر. إن كنتِ تستخدمين طلاء الأظافر باستمرار فستخاطرين بإضعاف أظافركِ وتغيير لونها الطبيعي على المدى البعيد حتى وإن كنتِ تهتمين بها وتنظفينها جيدًا بين طلاء وآخر. من المستحسن ترك أظافركِ لمدة شهر أو شهرين على الأقل في العام حتى تمنحينها الفرصة لتصبح قوية وتعود للونها الطبيعي.
- حاولي تدليل أظافركِ والعناية بها باستخدام مواد التنظيف والتبييض الطبيعية التي تعدّينها بالمنزل من أجل إضفاء مظهر جميل وصحي ولامع على أظافركِ بدلًا من اللجوء دائمًا لطلاء الأظافر.
- اطلي أظافركِ بطلاء الأظافر الشفاف قبل طلائها بطلاء الأظافر الملون لتتجنبي تلطيخها.
أفكار مفيدة
- ادفعي بالجلد الميت المحيط بأظافركِ حتى تتجنبي الجلد الزائد عند قواعد أظافركِ.
- إن أردتِ إطالة أظافركِ فدلكي الجلد المحيط بأظافركِ وفراش أظافركِ بالزيت أو اللوشن لتحفزي تدفق الدم للأظافر.
- لا تستخدمي أظافركِ كأدوات تكشطي بها شيئًا أو ما شابه لأن ذلك يدمر أظافركِ.
- نظفي أظافركِ بزيت الزيتون وعصير الليمون بصفة منتظمة من أجل إطالتها وتضفي عليها لمعانًا صحيًا.
- لا تقرضي أظافركِ لأن ذلك الأمر يضعفها ويجعلها تبدو مهملة، كما أنكِ قد تُدمنين تلك العادة السيئة. اطلي أظافركِ بطلاء أظافر شفاف ذي مذاق لاذع حتى لا تضعيها في فمكِ أبدًا. لا تتركيها تطول أطول من اللازم. ضعي طلاء أظافر بألوان تحبينها حتى لا تجرؤي على إفسادها بقضمها.
- دلّكي أظافركِ بمحلول عصير الليمون وهكذا لن تتكسر أظافركِ بسهولة.
- لا تعرّضي أظافركِ لكميات كبيرة من المياه والمواد الكيماوية مثل المنظفات.
- احمي أظافركِ فإن أردتِ طلاء أظافركِ بأي لون فاحرصي أن تضعي طبقتين من طلاء الأظافر الشفاف المغذي أسفل طلاء الأظافر الملون وفوقه، ثم ضعي طبقة من الطلاء الشفاف يومًا بعد يوم، وارتدي القفازات عند القيام بالأعمال المنزلية.
- إن أردتِ إطالة أظافركِ فضعي طبقة من طلاء الأظافر الشفاف المغذي فوق طلاء الأظافر الملون كل يوم لمدة 5 إلى 7 أيام، واطلي أطراف أظافركِ لتحميها، ثم اتبعي الطريقة المذكورة في المقال لإزالة طلاء الأظافر والتنظيف بعده.
تحذيرات
- انتبهي عند قص أظافركِ وتنظيفها، فلا تقصّيها وصولًا للظفر الملتصق باللحم فتؤلمكِ وتنزف دمًا، ولا توخزي اللحم أسفل أظافركِ بطرف المبرد.
- قد يصبح طلاء الأظافر لزجًا أو متكتلًا في بعض الأحيان فتدرّبي على طلاء أظافركِ بعناية وقومي بذلك فوق منشفة أو قطعة قماش لا تحتاجينها، وإن كنتِ تلطخين أصابعكِ دائمًا عند طلاء أظافركِ فاطلبي من صديقتكِ أن تطليها لكِ.
- احترسي عند التخلص من الجلد الزائد وتنعيمه ألا توخزي جلدكِ لأن ذلك سيؤلمكِ ويجعل ذلك الإصبع يبدو مختلفًا عن باقي الأصابع.
المصادر
- ↑ http://www.beautyheaven.com.au/hands/nail-care-treatments/how-to-clean-nails-properly-7660
- ↑ http://therepowoman.com/home-remedy-for-clean-white-nails/
- ↑ http://www.doctoroz.com/article/strengthen-your-weak-brittle-nails?page=1
- ↑ http://www.empowher.com/nail-products/content/truths-and-myths-about-growing-our-fingernails
- Videos provided by 5mireya5
