تنزيل المقال
تنزيل المقال
قد تواجهين مشكلة انسداد المسام بسبب الزيوت وخلايا الجلد الميتة والأوساخ التي تتعرض لها بشرتك يوميًا بالخارج. قد يؤدي عدم معالجة تلك المسام المسدودة لظهور الرؤوس السوداء وحب الشباب، لذا من المهم تنظيفها باستمرار. جربي إحدى هذه الطرق الأربعة للتخلص من انسداد المسام: البخار أو التقشير أو أقنعة الوجه أو علاجات انسداد المسام.
الخطوات
-
اغسلي وجهك. ابدئي عملية فتح المسام بغسل وجهك باستخدام غسول لطيف للوجه. تسمح لك هذه الخطوة بتنظيف وجهك بالكامل دون تعريض بشرتك للالتهاب الذي قد يجعل المسام تبدو أكبر.
- استخدمي مزيلات المكياج أو قطعة قطن لتنظيف مساحيق التجميل بحركات لطيفة. أزيلي كل بقايا مكياج العيون وخافي العيوب وكل المنتجات الأخرى التي تستخدمينها.
- اشطفي وجهك بماء فاتر. قد يلهب الماء الساخن بشرتك ويجففها، لذا التزمي باستخدام الماء الفاتر أو البارد. اشطفي وجهك بالماء عدة مرات لتنظيف بقايا مزيل المكياج.
- استخدمي منظفًا لطيفًا إذا أردتِ. ليس عليك استخدام المنظف إذا كانت بشرتك جافة، ولكن قبل استخدامه، تأكدي من عدم احتوائه على مواد كيميائية تصيب بشرتك بالجفاف أكثر.
- جففي وجهك بالتربيت عليه باستخدام منشفة ناعمة. لا تفركي وجهك بالمنشفة لأن بشرة وجهك أكثر رقة وهشاشة من باقي جسدك، لذا من المهم معاملتها بلطف.
-
أحضري قدرًا مملوءً بالماء وضعيه على الموقد. أشعلي النار بدرجة متوسطة وغطي القدر إلى أن يسخن. أزيلي القدر من على الموقد عندما يصبح الماء ساخنًا كفاية لإنتاج البخار.
- يمكنك صب الماء في وعاء ضخم أو تركه في القدر واستخدامه للعلاج ببخار الماء.
- يمكنك إضافة الشاي الأخضر أو شاي النعناع أو البابونج أو أي أعشاب أخرى الماء للمساعدة في ترطيب وجهك. أضيفي زيت شجرة الشاي إلى الماء لمعالجة حب الشباب.
-
لفي منشفة حول رأسك وميلي باتجاه البخار. اطوي المنشفة حول كتفيك والوعاء ليتم توجيه البخار مباشرةً إلى وجهك. اتركي وجهك ومسامك معرضين للبخار لمدة 10 دقائق.
- من المهم القيام بتلك الخطوات بالترتيب. يجب غسل وجهك بأكمله قبل تعريض مسامك للبخار؛ يساعد البخار على تهلهل طبقة الأوساخ المتراكمة على وجهك، ولكنك ما زلتِ في حاجة لتنظيفها. استوعبي جيدًا أن الفكرة الشائعة حول "فتح البخار للمسام" مُجرد خرافة.
- من المهم أيضًا تجنب تعريض وجهك للكثير من البخار، لأنه قد يجفف بشرتك مع الوقت وبالتالي سيجعل وجهك يفرز المزيد من الزيوت لمعالجة الجفاف. عرضي وجهك للبخار مرة واحدة أسبوعيًا بعد تنظيفه لمدة 5-10 دقائق. [١] X مصدر بحثي
-
اغسلي وجهك بالماء البارد. اشطفي الأشياء التي خرجت من مسام وجهك بالماء البارد، ما يُساعد وجهك على أن يصبح مشدودًا مجددًا. ضعي مرطبًا لحماية وجهك من الجفاف.
-
استخدمي فرشاة وجه جافة. تقشير الوجه بالفرشاة الجافة تقنية قديمة اكتسبت شهرة واسعة خلال السنوات الأخيرة. اشتري فرشاة وجه بشعيرات ناعمة مصنوعة من مواد طبيعية وتأكدي من أنها مخصصة بالتحديد للاستخدام على الوجه، لأن فرشاة الجسم غالبًا ما تكون قاسية على بشرة الوجه الرقيقة. استخدمي الطريقة التالية لتقشير الوجه:
- ابدئي بوجه نظيف. استخدمي مزيل مساحيق التجميل واغسلي وجهك ثم نشفيه بطريقة التربيت باستخدام المنشفة وتأكدي من جفاف وجهك والفرشاة بالكامل قبل استخدامها. لن تعمل تلك الطريقة ووجهك مبلل بالماء أو الصابون.
- استخدمي الفرشاة برقة عن طريق تحريكها في دوائر صغيرة مع التركيز على أكثر المناطق جفافًا في بشرتك.
- توخي الحذر مع البشرة أسفل وأعلى عينيك، لأن تلك المناطق رقيقة وهشة.
- اغسلي وجهك بماء بارد. ضعي المرطب بعد الانتهاء.
-
استخدمي مقشر للوجه. تحتوي المنظفات والمراهم والمقشرات على حبيبات صغيرة تقشر وجهك ويمكن إيجادها في الصيدليات ومحلات مستلزمات العناية والجمال. يمكنك أيضًا تعلم فرك الوجه بتسع طرق منزلية باستخدام السكر والعسل والشاي الأخضر عن طريق الوصفة التالية:
- حضري كوبًا من الشاي الأخضر واسكبي كمية من المشروب في وعاء.
- اخلطي ملعقة كبيرة من السكر وأخرى من العسل مع الشاي بعدما يبرد.
- ضعي الخليط على وجه نظيف وافركيه بلطف لتقشير وجهك مع التركيز على المناطق الجافة.
- اغسلي بشرتك بالماء البارد وضعي المرطب.
-
جربي قناع الطمي. تعمل أقنعة الطمي على انتزاع المواد التي تغلق المسام بمجرد جفاف تلك الأقنعة. يمكنك إيجادها في الصيدليات ومحلات العناية بالجمال، كما يمكنك صنعها بنفسك.
- اخلطي ملعقة كبيرة من طمي البنتونيت الموجود في محلات الطعام الصحي مع ملعقة كبيرة من الماء وأخرى من الشوفان.
- ضعي الخليط على وجهك النظيف وتأكدي من تغطيته لكل المناطق المحتوية على مسام مسدودة.
- اتركي القناع على وجهك لمدة 10 دقائق. ستشعرين بأنه بدأ يجف على وجهك، مما يعني أنه يعمل على انتزاع الشوائب من مسامك.
- اغسلي وجهك بالماء واربتي عليه بمنشفة ناعمة وضعي المرطب.
-
استخدمي قناع حمض هيدروكسيد البيتا أو الألفا. تعد تلك المواد مقشرات كيميائية متوفرة في المحلات وتقوم بتقشير البشرة دون الحاجة لفركها على الوجه.
- ابدئي بوجه نظيف وضعي المنتج لمدة 15 دقيقة أو الوقت المذكور على العبوة ولا تتركيه لوقت طويل جدًا حتى لا يهيج البشرة.
- اغسلي وجهك بالماء وربتيه بمنشفة ناعمة وضعي المرطب.
-
جربي طرق التخلُّص من الرؤوس السوداء . تتكون الرؤوس السوداء عندما تختلط المسام المسدودة بالأوساخ وخلايا الجلد الميتة مكونةً بروزات سوداء صلبة والتي يزداد ظهورها مع الوقت. كوني حذرة أثناء استخدام تلك الطريقة لأن الإكثار من إزالة الرؤوس السوداء قد يسبب تهيجًا للبشرة. لا تستخدمي تلك الطريقة إلا للضرورة القصوى.
- استخدمي مناديل معقمة لتطهير أجزاء وجهك المحتوية على رؤوس سوداء.
- استخدمي أصابعك للضغط على منطقة ما حول الرؤوس السوداء لتجميعها في كومة صغيرة.
- لفي منديلًا حول يدك الأخرى واستخدميه للضغط على الرؤوس السوداء بلطف إلى أن تخرج من الجلد. امسحي المنطقة بعدها واغسليها جيدًا.
- يمكنك استخدام أداة إزالة الرؤوس السوداء كبديل، والتي يمكنك إيجادها في محلات مستلزمات العناية بالبشرة.
- عقمي وجهك ويديك وأي أدوات تحتاجين لاستخدامها باستمرار، حتى لا يصاب وجهك بعدوى بكتيرية، ما قد تؤدي إلى تهيج الجلد أو ظهور حب الشباب.
-
جربي تقشير الجلد المجهري. يُقدَم هذا العلاج في صالونات التجميل ويعتمد على وضع مواد كيميائية على الوجه لإزالة الطبقة العليا من البشرة وتقشيرها بعمق للتخلص من المواد العالقة في المسام. يجب أن يستخدم هذا العلاج باعتدال، لأنه قد يدمر بشرتك إذا تكرر كثيرًا.
أفكار مفيدة
- اغسلي وجهك فورًا بعد لعب الرياضة أو قضاء الوقت في أماكن بها غبار خارج المنزل.
- استخدمي فرشاة أسنان بشعيرات ناعمة إذا لم يكن لديك فرشاة مناسبة لبشرتك، ولكن لا تستخدميها على أسنانك مطلقًا قبل ذلك.
- اكشطي سطح أنفك بلطف باستخدام أصابعك ثم تخلصي من الرؤوس البيضاء التي ستخرج من المسام.
تحذيرات
- لا تُكثري من استخدام المقشرات والعلاجات لأن هذا قد يلهب بشرتك.
