تنزيل المقال
تنزيل المقال
يمكن أن تكون السُّرة منطقة من الجسم يصعُب تنظيفها، خاصةً أننا ننسى تنظيفها في الغالب. الأخبار السارّة هي، أنه بجانب الاستحمام المعتاد، لن تحتاج لتنظيف سرتك كثيرًا خاصةً وأن بها الكثير من البكتيريا النافعة. [١] X مصدر بحثي لكن إذا كنت قد قمت بثقبها مؤخرًا أو لم تعتنِ بها وتظن أنها تحتاج إلى تنظيف جيد، هذه المقالة ستقوم بإرشادِك.
الخطوات
-
جمّع لوازمك. بالطبع، ستحتاج بضع أعواد قطنية. لكن ما عدا ذلك، ليست هناك حاجة لمجموعة المكونات التي يستخدمها الناس لتنظيف سرتهم. بدلًا من ذلك، ستحتاج لاستخدام مجموعة من الأدوات. جرب بنفسك لتعرف ما الأنسب لجسمك. يمكنك استخدام:
- ماء
- زيت أطفال
- ماء أكسجيني
- كحول مُحمِّر
- نوع قابض أنسجة آخر، كنبتة الويتشهازل
-
اغمس رأس عود القطن في أي محلول ترغب باستخدامه وتبدأ بتحريكها في سرتك. نظف خلال سرتك برفق وكن حذرًا ألا تفرك بداخل مركز السرة بقوة.
-
قم برمي الأعواد القديمة وكرر ما سبق إذا كانت سرتك ما تزال متسخة. ستحتاج على الأرجح عودًا أو اثنين وتنتقل بعدها للخطوة التالية. عندما تنتهي، خذ عودًا قطنيًا آخر ونظف برفق أي بقايا محلول تنظيف موجودة في السرة. تأكد أن تُخرج كل ما في سرتك من الماء أو زيت الأطفال أو الماء الأكسجيني أو الكحول المحمر الذي استعملته في التنظيف.#*
إذا كانت سرتك جافة، استخد بعض النيوسبورين ودر به في سرتك لتنظيف. استعمل نمطًا بطيئًا ودائري وصولًا للمنتصف قبل أن تقوم بإزالة الكريم تمامًا من سرتك.
-
إذا كانت العناية بثقب، أزل القرط بانتظام واغسل سرتك بمياه مالحة. إذا كنت تضع قرطًا في سرتك فمن الجيد خلعه من وقتٍ لآخر. بينما هو بالخارج، اغسل سرتك بماء مالح والذي يُعتبر بيئة غير صالحة للبكتيريا الضارة التي تسبب الالتهابات. [٢] X مصدر بحثي
-
تأكد أنك تجفف سرتك جيدًا بعد الاستحمام. المياه الزائدة والرطوبة يمكن أن تعزز نمو المزيد من البكتيريا الضارة. تذكر، سرتك ملاذ لما يزيد عن 1500 نوع من البكتيريا الصحية [٣] X مصدر بحثي — لا تسمح لهذه البكتيريا بالتداخل مع البكتيريا الضارة.
-
3تذكر أنك لايتوجب عليك أن تنظف سرتك بانتظام. طالما أنك تستحم بانتظام وتستعمل صابونًا فعالًا وتغسل به سرتك وما حولها، ليس عليك أن تقلق كثيرًا بشأنها. سرتك، على عكس أسنانك، لا تتطلب مراقبة مستمرة. سرتك كأخيك الذي يفضل أن يُترَك وحيدًا في غرفته طوال اليوم ويجهز وجباته بنفسه.
أفكار مفيدة
- بالنسبة للأشخاص الذين تكون رائحة سرتهم سيئة وتُصاب بالاحمرار، استعمل غسولًا مُعد خصيصًا للبشرة الحساسة أو غسولًا نسائيًا. أكثر الأسباب شيوعًا لرائحة السرة هو غسلها بقالب صابون دون شطفها جيدًا، فيتضرر الجلد ويصبح جافًا.
- قبل الاستحمام، استعمل القليل من زيت جوز الهند أو زيت زيتون على سرتك. يرتبط الزيت بالجسيمات الصغيرة مما يسهل إزالتها أثناء الاستحمام.
- سرتك منطقة مغلقة ملتئمة مع معدتك. ليس بإمكان شيء أن يدخل بطنك عن طريقها. اسأل طبيبك إذا كان غسلها يقلقك.
- لا تستخدم الماء الأكسجيني أو الكحول المُحمّر إذا كان لديك جرح لأنها يمكن أن تسبب ضررًا إضافيًا له، وكذلك أعواد القطن إذا لم تُستعمل بحرص. استخدم بدلًا عنهم صابون مضاد للبكتيريا أو ما مالح. يمكنك كذلك تجريب مرهم مضاد حيوي.
تحذيرات
- إذا كنت تشعر بحكة أو حرارة في سرتك قم بمراجعة طبيبك. قد تكون مُصابة.
- اتصل بالشخص الذي قام بثقب سرتك إذا بدا لك أن هناك شيئًا خاطئًا. إذا شعرت بالخوف أنك قد تكون مصابًا، اتصل بالمتخصص وليس بأصدقائك، فليسوا هم الختصون.
- انتبه وأنت تنظف سرتك. الإسراع في تنظيف سرتك من داخل قد يؤلمها ويلحق بها الأذى.
- اطلب المساعدة الطبية إذا جرحت سرتك عن طريق الخطأ وأنت تقوم بتنظيفها.
- لا تستعمل أدوات حادة أو غير نظيفة لتنظيف سرتك.
- إذا كان لديك قرط في سرتك، اتبع تعليمات من قام بالثقب. بعض المجوهرات الخاصة بالجسم تتصدع أو تنكسر في وجود الكحول، حتى أقل الكميات منه.
- أبعد أعواد القطن والكحول عن الأطفال.
الأشياء التي ستحتاج إليها
- أعواد قطن
- ماء دافئ / زيت أطفال
- ملقاط
