تنزيل المقال
تنزيل المقال
يتم استخدام الشوفان منذ قرون كعامل مهدىء وعلاج منزلي لحكة الجلد، الطفح الجلدي، لدغات الحشرات، اللبلاب السام، والقوباء. به خصائص لا ترطب الجلد فقط، بل تقوم بعمل الكريم الملطف كما أنها تحسّن من الجلد الجاف. [١] X مصدر موثوق PubMed Central الانتقال إلى المصدر سيفرح الأباء عند اكتشافهم أنه يهدىء جدري الماء أيضًا. حمام منزلي من الشوفان يمكن أن يساعد على تخفيف حكة الجلد والشعور بعدم الراحة لدى طفلك خلال تلك الفترة العصيبة.
الخطوات
-
اشتر الشوفان. كنوع من “الأغذية الخارقة،” الشوفان ليس فقط للأكل لكن له أيضًا عدة استخدامات علاجية: يمكنه ترطيب البشرة، تخفيف الحكة، العمل كملطف للجلد، وله خصائص مضاد الأكسدة ومضاد الالتهاب. يمكنه أيضًا الحماية من ضرر الشمس والالتهاب الناتج عن بعد الحالات الجلدية. [٢] X مصدر موثوق DermNet NZ الانتقال إلى المصدر ستجد الشوفان متاح في أي متجر مواد غذائية أو سوبرماركت. الشوفان الكامل -- ليس سريع التحضير -- يعمل بشكل أفضل للاستحمام. تجنّب الأنواع المنكهة، أيضًا. [٣] X مصدر بحثي
-
اصنع كيس شوفان. ضع رقائق الشوفان في جورب نايلون أو قطعة من الشاش. الكمية التي ستحتاجها لطفل هي حوالي ⅓ كوب. ثم، اربط عقدة حول القماش حتى لا يُسكب الشوفان. الهدف هو استخدام قماش يمكنه أن يحتفظ بالشوفان داخله بينما يسمح للماء المرور خلاله.
-
املأ حوض الاستحمام. تأكد أن الماء في مستوى ودرجة حرارة مناسبة لطفلك. ليس ساخنًا جدًا، لكن دافئًا بشكل كافي ليكون لطيف عند اللمس وليفعّل الخصائص العلاجية للشوفان. الماء الفاتر إلى الدافىء هو الأفضل.
-
ضع الكيس في حوض الاستحمام. اترك كيس الشوفان في الماء ودعه ينقع لعدة دقائق. سيقوم الشوفان بإخراج سائل كالحليب والذي سيقوم بتخفيف الحكة. [٤] X مصدر بحثي
-
ضع طفلك في حوض الاستحمام. عندما يصبح الشوفان جيد وجاهز، ضع ابنك في الماء معه. توخ الحذر، لأن الشوفان سيجعل الحوض زلق أكثر من الطبيعي. [٥] X مصدر بحثي
-
قم بغسل ابنك بلطف. اترك طفلك لينقع في حمام الشوفان لمدة تتراوح بين 15 إلى 20 دقيقة. ارفع الكيس ودع السائل الشبيه بالحليب يقطر بلطف من الشوفان على جلد طفلك. [٦] X مصدر بحثي
-
ربّت عليه لتجفيفه. بدلًا من الدعك، قم بالتربيت على طفلك بمنشفة لتتجنب تهيج الحكة الجلدية.
-
اشتر دقيق الشوفان الغروي. الشوفان الغروي هو نوع معين من الشوفان. ليس للأكل مثل الشوفان العادي لكنه مطحون ناعمًا ليصبح مسحوق، ويستخدم في المنتجات مثل الشامبو، جل الحلاقة، والكريم المرطب. الشوفان الغروي به كمية عالية من النشاء الذي يساعد على الترطيب بجانب مضادات الأكسدة ومضادات الالتهاب، وهذا يعني أنه يعمل بشكل جيد كعامل تلطيف وحماية للبشرة. [٧] X مصدر موثوق PubMed Central الانتقال إلى المصدر ستجد الشوفان الغروي في أغلب متاجر منتجات الحفاظ على الصحة أو متاجر الأغذية الطبيعية.
-
اصنع دقيق الشوفان الغروي في المنزل. كبديل، يمكنك صنع دقيق الشوفان الغروي الخاص في المنزل باستخدام محضر الطعام. فقط خذ شوفان عادي، ليس النوع سريع التحضير. اطحنه في محضر الطعام أو أي أداة طحن حتى يصبح مسحوق ناعم، مع التخلص من أي رقائق كبيرة. يمكنك تحضير أي كمية ترغب بها بشكل مسبق، من كمية صغيرة إلى وعاء كامل.
-
حضّر الحمام. ستحتاج حوالي ⅓ كوب من مسحوق الشوفان لكل حمام. املأ حوض الاستحمام بماء فاتر إلى بارد. ثم، أثناء امتلاءه، اسكب مسحوق الشوفان في الماء الجاري. سيساعد ذلك على نثر الشوفان ليصبح شوفان غروي، هذا يعني أنه سوف ينتشر في الماء ولن يغطس لقاع حوض الاستحمام. تأكد جيدًا أنه ذائب تمامًا عن طريق تقليب الماء لفك الكتل. [٨] X مصدر بحثي
-
ضع طفلك في حوض الاستحمام. كما الحال مع الكيس، ضع طفلك في الماء عندما يبدأ الشوفان في التفاعل. توخ الحذر مجددًا لأن الشوفان الغروي قد يجعل حوض الاستحمام زلقًا. [٩] X مصدر بحثي
-
قم بغسل طفلك. دع طفلك ينقع حوالي 15-20 دقيقة مع الشوفان الغروي. بدلًا من استخدام كيس أو إسفنجة، اخرج الماء الذي يشبه الحليب بيدك وقطره على طفلك. [١٠] X مصدر بحثي
-
ربّت عليه ليجف. ربّت على طفلك لتجفيفه بمنشفة نظيفة عندما تنتهي وتجنب دعك الجلد، وبذلك قد انتهيت. يمكنك غسله مرة أو مرتين يوميًا بهذه الطريقة أثناء الحالة، أو أكثر إذا أوصى الطبيب بذلك.
تحذيرات
- قم برمي الجورب المليء بالشوفان بعد الاستخدام
- اصنع جورب مليء بالشوفان جديد لكل حمام
- لا تترك طفلك بدون مراقبة أبدًا
المصادر
- ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17373175
- ↑ http://dermnetnz.org/treatments/oatmeal.html
- ↑ http://www.vintageamanda.com/2014/02/soothing-oatmeal-bath-for-irritated-skin/
- ↑ http://www.vintageamanda.com/2014/02/soothing-oatmeal-bath-for-irritated-skin/
- ↑ http://babyparenting.about.com/cs/healthissues/a/oatmealbath.htm
- ↑ http://babyparenting.about.com/cs/healthissues/a/oatmealbath.htm
- ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17373175
- ↑ http://colloidal/
- ↑ http://babyparenting.about.com/cs/healthissues/a/oatmealbath.htm