تنزيل المقال
تنزيل المقال
يمكن أن تتسبب الأفعال التي نقوم بها في حياتنا اليومية في إصابة الأصابع والكفين بمناطق جافة. تنتج البشرة الخشنة عن الجفاف والتشقق وامتصاص جلد يديكِ للمواد الكيماوية التي نستخدمها في حياتنا اليومية. لذلك إن أردتِ جعل يديكِ ناعمتين مثل الأطفال فإليكِ بعض الطرق التي تعتمد على مكونات منزلية يمكنكِ تجربتها بنفسكِ. كما توجد طرق أخرى لحماية يديكِ من الجفاف والحفاظ على نعومتها.
الخطوات
-
استخدمي زيت الزيتون والسكر. يُعد زيت الزيتون مرطبًا طبيعيًا رائعًا للبشرة، فاسكبي حوالي نصف ملعقة صغيرة من زيت الزيتون في راحة يديكِ، ثم أضيفي إليها ملعقة صغيرة من السكر، ثم اخلطي السكر مع الزيت بإصبعك حتى يصبح مزيجًا خشنًا، ثم افركيه في يديكِ ليشمل خليط الزيت والسكر كفيْك كامليْن. [١] X مصدر بحثي
- يمكنكِ استخدام زيت الزيتوت زهيد الثمن في تلك الوصفة.
- افركي يديكِ مع بعضهما البعض عدة مرات واحرصي على تغطية يديْكِ بأكملهما. اشطفي يديكِ بالماء بعد أن تدلكيهما جيدًا.
-
اخلطي الجلسرين مع ماء الورد مع الليمون. ابدئي بوضع ملعقة كبيرة من الجلسرين ثم ضعي ماء الورد بنفس الكمية في مرطبان زجاجي صغير وامزجيهما جيدًا، ثم اعصري بعض قطرات الليمون الطبيعي عليهما أو بعض قطرات من عصير الليمون المعبأ في زجاجات ثم قلِّبي جيدًا. [٢] X مصدر بحثي
- ضمي يدكِ قليلًا وضعي ملعقة من هذا الخليط في راحة يدكِ.
- افركي يديكِ في بعضهما البعض واحرصي أن يغطي الخليط يديكِ كاملةً وظهر يديكِ أيضًا. افركي الخليط بين أصابعكِ كذلك.
- جففي يدكِ بقماشة أو منشفة ناعمة.
- استخدمي هذا الخليط مرتين يوميًا. ينبغي ألا تحتفظي بهذا الخليط لأكثر من يومين.
-
اغمري يديكِ بصفار البيض. افصلي البيض بحيث يصبح صفار البيض في مكان وبياضه في مكان آخر. ضعي صفار البيض في إناء صغير وضعي البياض جانبًا. ثم أضيفي لصفار البيض ملعقة صغيرة من العسل ونصف ملعقة من بودرة اللوز وبضعة قطرات من ماء الورد وقلِّبيهم جيدًا. [٣] X مصدر بحثي
- افركي يديكِ بالخليط لمدة عشر دقائق تقريبًا واحرصي أن يشمل الخليط يديكِ بأكملهما.
- اتركي الخليط على يديكِ لمدة عشر دقائق إضافية.
- اشطفي يديكِ بلطف وجففيهما.
-
اصنعي الكريم من الزبد وزيت اللوز. ضعي ملعقتين صغيرتين من الزبد في إناء وأضيفي إليهما ملعقة صغيرة من زيت اللوز، ثم امزجيهما جيدًا بالشوكة حتى يصبح خليطًا ناعمًا، ثم افركي يديكِ جيدًا بهذا الكريم. [٤] X مصدر بحثي
- اتركي الخليط على يديكِ لمدة 20 دقيقة على الأقل حتى تمتصه البشرة، ثم اشطفي يديكِ بماء فاتر.
- يساعد فيتامين (هـ) الموجود في زيت اللوز على علاج تشقق البشرة ويقلل من التجاعيد.
-
استخدمي الليمون والسكر. اقطعي ليمونة إلى نصفين، ثم رُشي بعض السكر على أحد النصفين، ثم افركي أحد يديكِ بنصف الليمونة حتى تزول عصارتها ويبدو لكِ أن السكر قد ذاب. كرري نفس العملية مع اليد الأخرى. [٥] X مصدر بحثي
- يمكنكِ إيجاد هذيْن المكونيْن إن كنتِ بمطعمٍ وأردتِ أن تجعلي يديكِ ناعمتين بسرعة.
- يساعد الليمون أيضًا على إزالة الروائح الكريهة من اليدين، مثل: رائحة السمك أو الثوم.
-
اصنعي صنفرة ليديكِ بزيت جوز الهند. ضعي ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند في إناء، ثم أضيفي إليها ملعقتين كبيرتين من العسل الأبيض واخلطيهما جيدًا. في إناءٍ آخر، اخلطي رُبع كوب من ملح البحر مع رُبع كوب من السكر. أضيفي ملعقة كبيرة من عصير الليمون إلى المكونات الجافة واخلطي حتى يصبح ملمسها مثل الرمل الرطب. ثم امزجي خليط الملح مع خليط الزيت والعسل ثم اخلطي جيدًا. [٦] X مصدر بحثي
- اغرفي بيدكِ كمية صغيرة من الخليط.
- افركي يديكِ جيدًا وافردي الخليط على يديكِ كاملتيْن وبين أصابعكِ.
- اشطفي يديكِ بماء دافئ وجففيهما بلطفٍ بالمنشفة.
- ضعي كمية الصنفرة الزائدة عن حاجتكِ في مرطبان زجاجي ذي غطاء محكم الغلق.
- استخدمي هذه الصنفرة مرة أو مرتين كل أسبوع.
-
ارتدي القفازات في الجو البارد. تتسبب برودة الجو في تلف البشرة مما يجعلها تجف وتتشقق، لذلك ارتدي قفازات في الشتاء لتحمي بشرة يديكِ. [٧] X مصدر بحثي
- اشتري القفازات (أو القفازات بدون أصابع) بألوان وأشكال مختلفة لتناسب كل إطلالة من إطلالاتكِ.
- إن كنتِ تعملين بالخارج، فتذكري أن تضعي زوجًا إضافيًا من القفازات في المكان المخصص لوضع القفازات بسيارتكِ.
-
احمي يديكِ أثناء القيام بالأعمال المنزلية. استخدمي القفازات المطاطية أثناء غسيل الأطباق لتحافظي على نعومة يديكِ، لأن المواد الكيماوية الموجودة بمنتجات غسل الأطباق تتلف الجلد. ضعي في مطبخكِ عدة قفازات مطاطية لتستخدميها أثناء التنظيف لتحافظي على يديكِ. [٨] X مصدر بحثي
- ارتدي القفازات المطاطية التي تستخدم لمرة واحدة أثناء العناية بالحديقة لأنها تحافظ على بشرة يديكِ بينما تسمح لكِ بالقيام بما تريدينه بدقة.
- استخدمي القفازات أيضًا وأنت تتعاملين في المطبخ مع الفلفل الحار والقرع والباذنجان أو أي أطعمة تتسبب في جفاف اليدين.
-
اشربي الكثير من الماء. ينصح معظم الخبراء بتناول 8 أكواب من المياه على الأقل لتحافظي على ترطيب جسدك ولا تتعرضي للجفاف، وتذكَّري أن جلدكِ جزء من أجزاء جسمك ويحتاج للماء مثله مثل باقي أجزاء جسمك حتى يقوم بوظائفه، فبدون الماء سيجف الجلد ويتشقق. [٩] X مصدر بحثي
- اشربي العصائر الطبيعية بدلًا من المشروبات الغازية لأنها تتسبب في تلف البشرة.
- يساعد وضع زجاجة من الماء بجانبكِ دائمًا في المنزل أو بالعمل على أن تتذكري شُرب الماء خلال اليوم.
-
قللي من استخدام اللوشن. إن المرطبات تنعم البشرة لكن ينبغي استخدامها بجرعات صغيرة، لأنكِ إن استخدمتِ اللوشن أكثر من مرتين يوميًا فقد تمنعي بشرة يديكِ من أن تستخدم مرطبها الطبيعي. [١٠] X مصدر بحثي
- يمكنكِ استخدام المزيد من اللوشن من حين لآخر إن احتجتِ لذلك.
- تحتوي أفضل أنواع اللوشن على اللانولين، وهو مادة دهنية تؤخذ من صوف الخروف وتعمل كمرطب طبيعي. [١١] X مصدر بحثي
- يعد الفازلين من الاختيارات الجيدة أيضًا لترطيب بشرة اليدين الجافة.
-
تجنبي استخدام الماء الساخن بيديكِ. ينزع الماء الساخن الزيوت الطبيعية التي يفرزها الجلد مما يجفف الجلد والأصابع، لذلك استخدمي الماء الفاتر من الصنبور الذي يتساوى في درجة حرارته مع الهواء. [١٢] X مصدر بحثي
- تجنبي الماء الساخن جدًا للدرجة التي يتسبب فيها في احمرار الجلد. ينتج اللون الأحمر عن تمدد عروق الدم الموجودة أسفل سطح الجلد مباشرةً، حيث تفتح الشعيرات الدموية ويتدفق المزيد من الدم لليدين مم ينتج عن إهدار الدم.
- تجنبي استخدام مجفف اليدين الذي يعتمد على الهواء الساخن.
-
استخدمي نوع جيد من الصابون. ابحثي عن أنواع الصابون التي تحتوي على مستخلص نبات الصبار أو الزيوت النباتية أو الأفوكادو أو زبدة الكاكاو. كما أن الصابون الذي يحتوي على فيتامين (هـ) وزيت الجوجوبا يمكن أن يساعد على حماية البشرة من العوامل التي تتسبب في جفافها.
- إن كنتِ لا تستطيعين غسل يديكِ لأسباب صحية، فاستخدمي صابون اليدين السائل بدون ماء. افركي يديكِ بالصابون السائل بلطف ثم امسحيه برفق. [١٣] X مصدر موثوق National Eczema Association الانتقال إلى المصدر
- اختاري الصابون بناءً على تجربتكِ الشخصية لأن طبيعة الجلد تختلف من شخص لآخر.
-
استخدمي الكريم الواقي من الشمس. تتسبب الشمس في جفاف البشرة وإتلافها، لكن إن كنتِ لا تحبين شعور الواقي من الشمس وهو موضوع على يديكِ فامسحيه بمنديل مبلول بعد أن تضعيه على ظهر يديكِ.
- إن الكريمات الواقية من الشمس الجيدة تحمي البشرة من التلف الناتج عن الغبار كما تحميها من التلف الناتج عن الشمس.
- كثيرًا ما تتضمن الكريمات الواقية من الشمس مكونات مرطبة لتحافظ على نعومة البشرة.
المصادر
- ↑ http://healthnbodytips.com/how-to-get-soft-hands-home-remedies.html/
- ↑ http://healthnbodytips.com/how-to-get-soft-hands-home-remedies.html/
- ↑ http://healthnbodytips.com/how-to-get-soft-hands-home-remedies.html/
- ↑ http://healthnbodytips.com/how-to-get-soft-hands-home-remedies.html/
- ↑ http://healthnbodytips.com/how-to-get-soft-hands-home-remedies.html/
- ↑ http://www.livingthenourishedlife.com/2012/12/want-to-get-soft-hands-try-my-homemade
- ↑ http://youqueen.com/beauty/skin-care/7-rules-to-make-your-hands-soft/
- ↑ http://youqueen.com/beauty/skin-care/7-rules-to-make-your-hands-soft/
- ↑ http://www.newhealthadvisor.com/How-to-Make-Your-Hands-Soft.html
- ↑ http://youqueen.com/beauty/skin-care/7-rules-to-make-your-hands-soft/
- ↑ http://www.bodyandsoul.com.au/beauty/news+reviews/why+skin+loves+lanolin,14775
- ↑ http://www.youbeauty.com/beauty/hot-water-dry-skin/
- ↑ https://nationaleczema.org/eczema/types-of-eczema/hand-eczema/protecting-your-hands-at-home/