كيفية حشو حمالة صدرك

شارك في التأليف: Katie Quinn

ليس هناك ما يدعو للخجل في حشو حمالة صدرك فإضافة القليل لما منحك إياه الطبيعة أسهل وأقل كلفة من التكبير الجراحي، كما أنه يمنحك مزية تنوع الاستعمالات إذ يمكن أن يكون صدرك صغيرًا في يوم عادي وكبيرًا وممتلئًا عند قضاء ليلة في المدينة. لديك خيارات واسعة من المواد بدءًا من المناديل البسيطة إلى حشوات السليكون الفاخرة. جربي حشوات وأحجامًا مختلفة لمعرفة ما يناسبك واستمتعي بالتباهي بقوامك الجميل.

طريقة 1

طريقة 1 من 4:

الحشو بالجوارب

تنزيل المقال

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/93\/Stuff-Your-Bra-Step-1-Version-4.jpg\/v4-460px-Stuff-Your-Bra-Step-1-Version-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/9\/93\/Stuff-Your-Bra-Step-1-Version-4.jpg\/v4-728px-Stuff-Your-Bra-Step-1-Version-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}

1
ارتدي حمالة صدرك. يجب أن تختاري حمالة صدر مبطنة قليلًا فهذا يخفي الحشو الإضافي الذي ستضعينه.
- ينصح أيضًا بارتداء بلوزتك أثناء الحشو حتى يسعك إجراء التعديلات وفقًا لها.
- قد تحتاجين لاستخدام حمالة صدر أكبر من قياسك المعتاد بدرجيتن أو ثلاث حسب درجة التكبير المرغوبة. ^{[١]
  X
  مصدر بحثي}
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/ab\/Stuff-Your-Bra-Step-2-Version-3.jpg\/v4-460px-Stuff-Your-Bra-Step-2-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/a\/ab\/Stuff-Your-Bra-Step-2-Version-3.jpg\/v4-728px-Stuff-Your-Bra-Step-2-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}

ضعي يدك في حمالة الصدر واجمعي نسيج الثدي بشكل الكوب عن طريق تحريكه لأعلى ثم تجاه المركز فهذا يخلق الفراغ الذي سيشغله الجورب.
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/c1\/Stuff-Your-Bra-Step-3-Version-4.jpg\/v4-460px-Stuff-Your-Bra-Step-3-Version-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/c\/c1\/Stuff-Your-Bra-Step-3-Version-4.jpg\/v4-728px-Stuff-Your-Bra-Step-3-Version-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}

3
اختاري جوربك. يعتمد سمك الجورب وحجمه على مقدار الزيادة التي ترغبينها لشكل صدرك.
- استخدمي جوربًا سميكًا لأقصى تعزيز فهذا رائعٌ للحفلات أو لتكبير فتحة الصدر.
- جربي استخدام جورب شفاف رقيق لتعزيز بسيط، ربما يكون هذا أفضل للاستخدام اليومي أو المناسبات الرسمية أو الفساتين الناعمة التي تتطلب صدرًا أكبر قليلًا فحسب.
- حاولي اختيار جورب ناعم لتجنب الحكة أيًا كان سمكه.
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/69\/Stuff-Your-Bra-Step-4-Version-4.jpg\/v4-460px-Stuff-Your-Bra-Step-4-Version-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/69\/Stuff-Your-Bra-Step-4-Version-4.jpg\/v4-728px-Stuff-Your-Bra-Step-4-Version-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}

4
اطوي جوربك. نذكرك مجددًا أن طريقة طي الجورب تعتمد على نوعه، هناك قاعدة عامة جيدة تقضي بأنه يجب أن يطوى على نفسه مرة.
- اطويه لنصفين مع جعل الكعب في المركز.
- أدخلي أصابع الجورب في قمته بما يكفي لتكون الطية بالحجم الصحيح حتى تناسب أسفل كوب حمالة الصدر.
- عدلي الطية حتى تستوي.
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/ee\/Stuff-Your-Bra-Step-5-Version-3.jpg\/v4-460px-Stuff-Your-Bra-Step-5-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/ee\/Stuff-Your-Bra-Step-5-Version-3.jpg\/v4-728px-Stuff-Your-Bra-Step-5-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}

5
أدخلي الجورب المطوي في كل من كوبي الحمالة. يجب أن يستقر الجورب أسفل الأكواب حيث توجد بطانة الحمالة أصلًا. ^{[٢]
X
مصدر بحثي}
- يجب أن يكون الكعب في الركن السفلي تجاه ما تحت الإبط. ^{[٣]
  X
  مصدر بحثي}
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/5d\/Stuff-Your-Bra-Step-6-Version-3.jpg\/v4-460px-Stuff-Your-Bra-Step-6-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/5d\/Stuff-Your-Bra-Step-6-Version-3.jpg\/v4-728px-Stuff-Your-Bra-Step-6-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}

تأكدي من تساوي الجانبين وعدلي وضع الجورب إذا لزم الأمر.

طريقة 2

طريقة 2 من 4:

ارتداء حمالتي صدر

تنزيل المقال

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/3c\/Stuff-Your-Bra-Step-7-Version-3.jpg\/v4-460px-Stuff-Your-Bra-Step-7-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/3\/3c\/Stuff-Your-Bra-Step-7-Version-3.jpg\/v4-728px-Stuff-Your-Bra-Step-7-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}

1
ارتدي صدرية بلا حمالات. يفضل استخدام صدرية بأكواب مقولبة (بلا خياطة) ومبطنة.
- كما يمكن استخدام صدرية بحمالات إذا لم يتوافر النوع الآخر.
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/e4\/Stuff-Your-Bra-Step-8-Version-3.jpg\/v4-460px-Stuff-Your-Bra-Step-8-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/e4\/Stuff-Your-Bra-Step-8-Version-3.jpg\/v4-728px-Stuff-Your-Bra-Step-8-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}

2
ارتدي الصدريتان بحيث تكون ذات الحمالات فوق الصدرية الأخرى. كما يجب أن تكون الثانية مقولبة ومبطنة لتحقيق أقصى تأثير.
- قد تحتاجين لتعديل القفل الخلفي وتوسيعه درجة أكبر من المعتاد لاستيعاب الحمالة الموجودة بالأسفل.
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/28\/Stuff-Your-Bra-Step-9-Version-3.jpg\/v4-460px-Stuff-Your-Bra-Step-9-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/2\/28\/Stuff-Your-Bra-Step-9-Version-3.jpg\/v4-728px-Stuff-Your-Bra-Step-9-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}

تشد الحمالات المتقاطعة على الظهر النهدين إلى بعضهما البعض ما يعزز الرفع، ويمكنك تحويل حمالة صدرك إلى حمالة X بإمساك الحمالتين خلف لوحي الكتفين وتثبيتهما معًا بمشبك ورق أو دبوس. ^{[٤]
X
مصدر بحثي}

طريقة 3

طريقة 3 من 4:

استخدام حشوات تعزيز الصدر

تنزيل المقال

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/a3\/Stuff-Your-Bra-Step-10-Version-2.jpg\/v4-460px-Stuff-Your-Bra-Step-10-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/a\/a3\/Stuff-Your-Bra-Step-10-Version-2.jpg\/v4-728px-Stuff-Your-Bra-Step-10-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}

1
اشتري بطانتي صدر. السليكون والفوم من المواد الشائعة لكن أحدهما قد يكون خيارًا أفضل من الآخر حسب حجم صدرك والشكل المطلوب.
- حشوات السليكون سهلة الاستخدام ولها ملمسٌ إسفنجيٌ طبيعي وهي جيدة على نحو خاص لرفع كبير وقوي. ^{[٥]
  X
  مصدر بحثي}
- ربما تكون حشوات الفوم أفضل لأحجام الكوب الصغيرة. ^{[٦]
  X
  مصدر بحثي}
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/0d\/Stuff-Your-Bra-Step-11-Version-2.jpg\/v4-460px-Stuff-Your-Bra-Step-11-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/0\/0d\/Stuff-Your-Bra-Step-11-Version-2.jpg\/v4-728px-Stuff-Your-Bra-Step-11-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}

استخدمي حمالة صدر مبطنة لتقليل أي خطوط حول الحشو.
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/42\/Stuff-Your-Bra-Step-12-Version-2.jpg\/v4-460px-Stuff-Your-Bra-Step-12-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/4\/42\/Stuff-Your-Bra-Step-12-Version-2.jpg\/v4-728px-Stuff-Your-Bra-Step-12-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}

3
ألصقي الحشوات إلى حمالة الصدر لتأمين إضافي. أضيفي قطعة صغيرة فقط أو اثنتين بين الحشوة والحمالة لضمان ثبات كل شيء.
- استخدمي شريطًا لاصقًا من الوجهين مخصصًا للأقمشة إذ يمكن نزعه بأمان دون إلحاق ضرر بالمواد الحساسة.
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/ff\/Stuff-Your-Bra-Step-13-Version-2.jpg\/v4-460px-Stuff-Your-Bra-Step-13-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/f\/ff\/Stuff-Your-Bra-Step-13-Version-2.jpg\/v4-728px-Stuff-Your-Bra-Step-13-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}

قد تجدين أن عليك إرخاءها هنا وهناك لتناسب ما أضيف للكوب. ^{[٧]
X
مصدر بحثي}

طريقة 4

طريقة 4 من 4:

استخدام قطعة قماش

تنزيل المقال

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/84\/Stuff-Your-Bra-Step-14-Version-2.jpg\/v4-460px-Stuff-Your-Bra-Step-14-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/84\/Stuff-Your-Bra-Step-14-Version-2.jpg\/v4-728px-Stuff-Your-Bra-Step-14-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}

تساعد حمالة الصدر المبطنة والمقولبة في إخفاء الحشو الإضافي.
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/b8\/Stuff-Your-Bra-Step-15-Version-2.jpg\/v4-460px-Stuff-Your-Bra-Step-15-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/b8\/Stuff-Your-Bra-Step-15-Version-2.jpg\/v4-728px-Stuff-Your-Bra-Step-15-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/db\/Stuff-Your-Bra-Step-16-Version-2.jpg\/v4-460px-Stuff-Your-Bra-Step-16-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/d\/db\/Stuff-Your-Bra-Step-16-Version-2.jpg\/v4-728px-Stuff-Your-Bra-Step-16-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}

3
اطوي القماشة إلى نصفين. يجب أن تكون القطعة المطوية بحجم الكوب تقريبًا.
- ستلتصق القطع ببعضها البعض إذا كانت أكبر من اللازم وينيكشف أمرك لذا قصيها قليلًا من الطرف.
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/4f\/Stuff-Your-Bra-Step-17-Version-2.jpg\/v4-460px-Stuff-Your-Bra-Step-17-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/4\/4f\/Stuff-Your-Bra-Step-17-Version-2.jpg\/v4-728px-Stuff-Your-Bra-Step-17-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}

4
ضعي المربع القماشي في حمالة صدرك بحيث يستوعبه الكوب تمامًا وكرري هذه الخطوة على الجانب الآخر.
- استخدمي قطعة قماشية لكل كوب لأنك إذا أضفت أكثر فالأرجح أنها ستتجمع وتشوه منظرك.
- جربي أقمشة أكثر سمكًا أو 3-4 مناديل ورقية إذا لم ترضي عن درجة الرفع.
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/82\/Stuff-Your-Bra-Step-18-Version-2.jpg\/v4-460px-Stuff-Your-Bra-Step-18-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/82\/Stuff-Your-Bra-Step-18-Version-2.jpg\/v4-728px-Stuff-Your-Bra-Step-18-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}

5
تفقدي شكلك في المرآة وتأكدي من التماثل.
- ارجعي إلى البداية وكرري بقماش جديد إذا بدت هيئتك غير متماثلة.
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/02\/Stuff-Your-Bra-Step-19-Version-2.jpg\/v4-460px-Stuff-Your-Bra-Step-19-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/0\/02\/Stuff-Your-Bra-Step-19-Version-2.jpg\/v4-728px-Stuff-Your-Bra-Step-19-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}

ليست الأقمشة خيارات مثالية لأنها تمتص الرطوبة والعرق وتحجزها ما يفقدها شكلها ويقلق راحتك لكن هذه الطريقة تنجح فقط إذا كنت في عجلة من أمرك.

أفكار مفيدة

زيدي بالتدريج. سيكون الأمر واضحًا إذا انتقلت من القياس AAA إلى DDD في يوم واحد لذا حافظي على نفس كمية المناديل يومًا بعد يوم ثم زيديها قليلًا كل شهر.
قومي بإرخاء حمالات الصدرية ومشبك الظهر إذا احتجت لذلك ولا تدعي الحشو يضغط على حمالة الصدر ضغطًا غير مبرر فهي مصنوعة من مادة رقيقة قد تتمدد إذا لم تعامل بحرص.
كما يمكن أن تعزز الثياب حجم صدرك. ابحثي عن فتحة عنق 7 أو شكل القلب أو ذات الكشكشة والطبقات المتعددة وتذكري أن فتحات العنق الأفقية المستقيمة والبنس بامتداد جوانب الصدر تسطح الجسم لذا تجنبيها إذا أمكن! ^{[٨]
X
مصدر بحثي}

[١]

[٢]

[٣]

[٤]

[٥]

[٦]

[٧]

[٨]

تسجيل الدخول

كيفية حشو حمالة صدرك

الخطوات

الحشو بالجوارب

ارتداء حمالتي صدر

استخدام حشوات تعزيز الصدر

استخدام قطعة قماش

أفكار مفيدة

مقالات ذات صلة في ويكي هاو

المصادر

المزيد حول هذا المقال

هل ساعدك هذا المقال؟

مقالات ويكي هاو ذات صلة

Explore Categories