كيفية رمي صحن الفريسبي الطائر

شارك في التأليف: Henry Brown

يمكن أن يكون جعل صحن الفريسبي ينزلق تحديًا إذا لم تكن على معرفة بكيفية فعل ذلك. هذه المقالة ستعلمك رمي صحن الفريسبي باستخدام تقنية الضربة الخلفية.

جزء 1

جزء 1 من 2:

ينبغي أن يكون إبهامك فوق الفريسبي، وينبغي أن يكون إصبعك السبابة على الحافة، وينبغي أن تمسّ بقية أصابعك الجانب السفلي.
ينبغي أن تكون قدمك اليمنى في المقدمة إذا كنت أيمنًا، وينبغي أن تكون قدمك اليسرى في المقدمة إذا كنت أعسرًا.
ينبغي أن يشير مرفقك للأعلى وللخارج.
عادةً تقوم برمي الفريسبي على شخص آخر، لذا سيكون عليك توجيه الفريسبي بحيث يستطيع شريكك التقاطه بسهولة.
5
حرّك ذراعك للأمام بسرعة. افرد ذراعك، وحينما يكون ذراعك منتصبًا بالكامل تقريبًا، حرك معصمك بحركة خاطفة وقم برمي الفريسبي للخارج نحو الهدف.
- ينبغي أن يندفع معصمك في حركة تشبه النابض.
- أطلق الفريسبي على ارتفاعات مختلفة للحصول على تأثيرات مختلفة أثناء الرمي. لمزيد من الثبات، جرّب رميه فوق سُرّتك مباشرة.
الكثير من الطاقة أو القليل منها سيؤدي لوقوع الفريسبي على الأرض أو الارتعاش أو الطيران بصورة عشوائية.

جزء 2

جزء 2 من 2:

1
تدرّب على تقنيتك في الرمي. التدريب سيحسّن من تقنيتك ويعطيك الإحساس بكيفية تفاعل الفريسبي مع التيارات الهوائية.
- جرّب رمي الفريسبي بين مخروطين مع صديق.
- جرّب رمي الفريسبي على هدف. على سبيل المثال، يمكنك رمي الفريسبي داخل صندوق أو على شجرة.
خلال حركة الرمي، انقل وزنك من قدمك الخلفية إلى قدمك الأمامية أثناء ثني وركيك. لثبات أكبر، اُخطُ للخارج بقدمك المسيطرة.
3
اضبط التفاصيل بشكل صحيح. تذكر هذه التفاصيل أثناء الضبط الدقيق لرميتك.
- ركّز على الحركة الخاطفة لمعصمك. هذه الحركة ستضيف دورانًا سريعًا لرميتك، ما سيجعلها أكثر دقة وسيمنع الفريسبي من الارتعاش.
- اثنِ مرفقك خلال الرمية. ثنية المرفق ستحسّن أيضًا من دقتك فيما ستزيد من قوة رميتك.
- حافظ على مستوى القرص أثناء الرمي. تخيل أن الفريسبي هو طبق يحتوي على الآيس كريم، وأنك تحاول ألا تسكب الحلوى.

أفكار مفيدة

اختر فريسبي مرتفع الجودة. الفريسبي الجيد يحتوي على مواد متينة، ويمكنك الشعور بوزنه وكثافته في يدك. الفريسبي منخفض الجودة لن يدوم لوقت طويل وقد يتكسر بسهولة.
التركيز على إضافة الدوران السريع لرميتك يمكن أن يضيف مسافة جيدة. إذا لم تصل رميتك إلى هدفك، فجرب رميه لاحقًا. إذا كنت فوق الهدف، ارمِه أسرع قليلًا. تحرك بحركة السائل والمسافة ستأتي مع التدرُّب أيضًا.
ابحث عن مكان مناسب لرمي الفريسبي. أنت في حاجة لمساحة يمكنك الركض فيها لمسافة جيدة دون التعرض لعقبات.
تحب الكلاب التقاط الفريسبي. إذا كنت تربي كلبًا، فاحصل على فريسبي احتياطي للكلب بحيث يكون أرقّ وأخفّ لتحظيا ببعض المرح سويًا. بهذه الطريقة يمكنك تجنب وجود علامات أسنان على الفريسبي مرتفع الجودة خاصتك.
حينما تطلق الفريسبي، ينبغي أن يكون إصبعك السبابة مشيرًا نحو هدفك.
إذا كانت لديك رمية جامحة، فجرّب تحسينها بتحريك ذراعك باستقامة بدون الفريسبي ثم مع الفريسبي.

كن حذرًا أثناء رمي الفريسبي في حيّ سكني. من السهل أن تطير صحون الفريسبي إلى الأسطح، ويمكنها أيضًا أن تحطّم النوافذ.