تنزيل المقال
تنزيل المقال
يحدث ألم الأسنان عندما يلتهب الجزء الحسّاس جدًا الموجود بداخل الأسنان المسمّى بلبّ السن. يمكن أن يحدث ذلك للعديد من الأسباب المختلفة: التسوس، أو ارتطام السن بشيء آخر، أو عدوى اللثة. اقرأ هذا المقال لتتعلّم طريقة علاج ألم الأسنان بنفسك أو لتعرف الوقت الذي يتوجّب عليك فيه زيارة طبيب الأسنان.
الخطوات
-
تناول أدوية تخفيف الألم. توفّر مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs) مثل الأسبرين والأيبوبروفين راحة سريعة من آلام الأسنان البسيطة. [١] X مصدر بحثي يمكن أن يؤدّي ألم الأسنان إلى التأثير في قدرة الشخص على تناول الطعام، والحديث، والنوم أيضًا. تزيد كذلك صعوبة معالجة ألم الأسنان أثناء شعورك بالألم، لذا فإن استخدام مسكّنات الألم التي يمكن شراؤها دون وصفة طبّية أمر مفيد للغاية.
- استخدم الجرعة التي يُنصح بها فقط، أو الجرعة التي ينصحك بها الطبيب.
- يمكنك تناول الأدوية المحتوية على الباراسيتامول أيضًا لتخفيف الألم.
-
استخدم ضمادة باردة. املأ كيسًا بمكعبات الثلج ثم غطّيه بقطعة قماشية رقيقة أو مناشف ورقية واستخدمه على السن مباشرةً أو على خدّك في جهة السن المصاب. تساعد درجة الحرارة الباردة على تخفيف الألم.
- لا تستخدم الثلج على السن مباشرةً. سيؤدّي ذلك إلى زيادة الألم، خصوصًا وأن الأسنان الملتهبة تكون حسّاسة جدًا لدرجات الحرارة المرتفعة والمنخفضة.
-
خدّر المنطقة. قم بشراء مستحضر موضعي لتخدير الفم والأسنان لإراحتك من الألم لبضع ساعات. يتم استخدام هذه المستحضرات على المنطقة المتأثرة مباشرةً وهي تعمل عادةً لبضع ساعات.
-
نظّف فمك بإمعان. تحدث آلام الأسنان أحيانًا بسبب تجمّع بقايا الطعام بين الأسنان حيث تؤدّي هذه البقايا إلى تفاقم ألم التسوس أو التهاب اللثة. عندما تكون هذه هي الحالة، فإن تنظيف الفم بعناية يساعدك بشكلٍ كبير في القضاء على الألم وتجنّب المشكلة.
- استخدم خيط تنظيف الأسنان. احرص على وصول خيط تنظيف الأسنان إلى اللثة. حرّك الخيط نحو الأمام والخلف بين الأسنان حتى يلتقط الخيط بقايا الأسنان المتجمّعة في هذه الأماكن.
- استخدم فرشاة الأسنان لتنظيف أسنانك. إن كان سبب ألم الأسنان هو التهاب اللثة، فهذه أحد أفضل طرق تخفيف الألم. استخدم الفرشاة لتنظيف الأسنان لبضع دقائق، وركّز على المنطقة التي تشعر فيها بالألم. استمر باستخدام الفرشاة حتى لا تشعر بحساسية المنطقة.
- استخدم غسولًا للفم. أنهِ عملية تنظيف الفم باستخدام غسول للتخلّص من بقايا الطعام العالقة.
- حافظ على فعل ذلك. استخدم هذا الروتين مرتين يوميًا، كل يومٍ، واستمر بفعل ذلك حتى بعد اختفاء الألم.
-
استخدم غسولًا ملحيًا. قد يختفي ألم الأسنان الحادث بسبب تعرّض الأسنان للاصطدام دون تدخّل منك. للمساعدة على تحسين حالتك، حضّر محلولًا ملحيًا مكوّنًا من الماء الدافئ وملعقة من الملح. عند ذوبان الملح، استخدم الماء المالح للغرغرة، وتأكد من وصوله إلى المنطقة المتأثرة. كرّر ذلك بضع مرات يوميًا حتى اختفاء الألم.
-
اعرف الوقت الذي يتوجّب عليك فيه استشارة الطبيب. إن كان سبب ألم الأسنان هو عدوى كبيرة أو تآكل الأسنان، فلن يزول الألم وحده. يتوجّب عليك زيارة الطبيب أو طبيب الأسنان إن شعرت بالأعراض التالية مع ألم الأسنان:
- حمّى ورعشات. هذا دليل على أن العدوى خطيرة. [٢] X مصدر بحثي
- إفرازات. مجددًا، ما لا ترغب به هو المجازفة بزيادة سوء العدوى. [٣] X مصدر بحثي
- الألم المتفاقم الذي لا يزول وحده. يمكن أن تكون مصابًا بتسوّس تسوء حالته بعد كل وجبة.
- الألم في ضرس العقل. يضطر العديد من الأشخاص إلى خلع ضرس العقل عند خروجه بزاوية تجعل الفم مزدحمًا.
- إن كنت تعاني من مشكلة بالبلع أو التنفّس.
-
احصل على حشو. إن كنت تعاني من تسوس يكشف أعصاب الأسنان ويؤدّي إلى الألم، فقد يقرّر الطبيب استخدام حشو لحماية الأعصاب من الاستثارة المفرطة. [٤] X مصدر بحثي
-
اخضع لعملية جراحية في قناة الجذر. إن كنت تعاني من خرّاج في الأسنان، ويحدث ذلك عند إصابة الأسنان بالعدوى، فستخضع حينها لعملية جراحية في قناة الجذر. يقوم الطبيب بتنظيف السن من الداخل للتخلّص من العدوى. بما أن هذا الإجراء مؤلم، فإنه يتم تخدير الفم بمخدّر موضعي أولًا.
-
اخلع السن. أحيانًا ما يكون الوقت قد فات لإصلاح السن، وأفضل طريقة لحل المشكلة هي خلعه. يتم تنفيذ إجراء الخلع في حالة الأسنان اللبنية دائمًا، حيث أن الأسنان ستسقط من تلقاء نفسها على أي حال. [٥] X مصدر بحثي
- يتم أيضًا زراعة أسنان للأشخاص البالغين الذين يخضعون لخلع سن لتعويض فقده.
- يتم خلع السن دائمًا في حالة ضرس العقل أيضًا. بما أن هذه الأسنان كبيرة جدًا، يتم تخدير المرضى بالكامل غالبًا، وتتطلّب عملية الاستشفاء أسبوعين تقريبًا.
-
استخدم زيت القرنفل. زيت القرنفل أحد العلاجات المنزلية التي تشتهر بعلاج وتخفيف الألم المصاحب لآلام الأسنان حتى زواله من تلقاء نفسه. افرك بضع قطرات من الزيت على السن المتأثر بضع مرات يوميًا حتى اختفاء الألم. يمكن الحصول على زيت القرنفل من معظم الصيدليات.
-
جرّب استخدام الكحوليات. قد تؤدّي السوائل المحتوية على الكحول إلى تخفيف الألم، مع العلم أنها لن تقضي عليه تمامًا. هذه الطريقة مفيدة عندما يكون سبب الألم هو الصدمات الفيزيائية أو العدوى الخفيفة التي ستزول بعد بضعة أيام. قم بصب القليل من الكحول على قطعة قطنية واستخدمها على السن المتأثر.
-
استخدم بيروكسيد الهيدروجين لتنظيف الفم. سيؤدّي ذلك إلى تنظيف المنطقة، كما سيخفّف من الألم أيضًا. تأكد من تنظيف فمك بالماء، والابتعاد عن ابتلاع بيروكسيد الهيدروجين.
- ضع قطعة قطنية في بيروكسيد الهيدروجين وتأكد من تشبّعها بالمحلول تمامًا.
- استخدم بيروكسيد الهيدروجين بغزارة على المنطقة المتأثرة.
- كرّر العملية.
-
جرّب تقنيات الوخز بالإبر للتخلّص من الألم بسرعة. استخدم إصبع الإبهام واضغط على مؤخرة اليد الأخرى في مكان التقاء الإبهام بالسبّابة. استمر بالضغط على المنطقة لمدة دقيقتين. يساعد ذلك على إفراز الإندورفين، وهو الهرمون الذي يمنح الدماغ شعورًا بالراحة.
-
استخدام الزيت. استخدم ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند للمضمضة لمدة 15-20 دقيقة. هناك من يدّعون أن ذلك يقلّل كمية البكتيريا الضارة الموجودة بالفم. عند استخدام الزيت للمضمضة، تعلق البكتيريا في الزيت. هذه هي طريقة التخلّص من البكتيريا والجير الحادث بسببها. ابصق الزيت بعد 15-20 دقيقة في سلّة المهملات. لا تبتلع الزيت حيث أنك ستبتلع معه البكتيريا العالقة فيه. يجب عليك أيضًا ألا تتخلّص من الزيت في الحوض، حيث أنه قد يتجمّد ويؤدّي إلى انسداد الحوض.
أفكار مفيدة
- نظّف أسنانك بالفرشاة بشكل متكرّر للحفاظ على صحة الفم والأسنان وتجنّب ألم الأسنان.
- حاول عدم تناول الأطعمة القاسية (التفاح، والمكسرات، الخ.) عندما تعاني من ألم الأسنان.
- يمكنك علاج ألم الأسنان عن طريق استخدام مستخلص الفانيليا الخالص. يساعد هذا المستخلص في علاج ألم الأسنان فعلًا، وكل ما عليك فعله هو فركه على السن واللثة المحيطة بها.
- استخدم غسول الفم قبل استخدام الفرشاة لتجنّب ألم الأسنان، وهذه نصيحة يقدّمها البعض لحل المشكلة.
- اعصر كبسولة تحتوي على مادة الأيبوبروفين على قطعة قطنية واستخدم القطعة القطنية على المكان المؤلم بالسن. يمكن أن يقدّم لك ذلك راحة فورية. قد لا يعجبك طعم المستحضر، إلا أنه مفيد للتخلّص من الألم.
- استخدم خيط تنظيف الأسنان يوميًا لتجنّب ألم الأسنان، وليس علاجه.
- استخدم الزنجبيل للقضاء على الألم، حتى إن لم يؤدّي إلى علاج ألم الأسنان. سيساعدك تناول كوب من شاي الزنجبيل كل بضع ساعات.
- قم بزيارة طبيب الأسنان بغض النظر عما إذا كنت ترغب بذلك أو لا، فعيادة الطبيب هي المكان الأفضل لتلقّي العلاج.
- استخدم ضمادة باردة على السن، مع العلم أن البعض يحذّر من استخدام الضمادات الدافئة للتخلّص من ألم الأسنان.
- استخدم غسول الفم للغرغرة لمدة 19 دقيقة ثم ضع قطعة قماشية على المنطقة المتأثرة من الخارج لإراحة الألم (وليس لعلاجه).
- ضع القليل من زيت الزيتون على قطعة قطنية واستخدمها على السن. قد يريحك ذلك من ألم الأسنان كما ينصح البعض.
- استخدام القرنفل أو زيت القرنفل لإراحة الألم إجراء فعّال.
- توجّه لزيارة الطبيب. لا تبحث عن أي أعذار لذلك.
- استخدم الأسبرين السائل أو الأسبرين المذاب في الماء كغسول للفم، وركّز على السن المتأثر عن طريق غسل هذه المنطقة بعناية. ابتلع الأسبرين إن شعرت أن ألم الأسنان لا يمكن احتماله.
- حاول استخدام الكحول على منطقة الألم واتركه لبضع دقائق. سيريحك ذلك من الألم لفترة.
- لا تتناول الكثير من الحلوى لأنها مضرّة لصحتك، كما أنها قد تؤدّي إلى ألم الأسنان.
- اشرب الحليب أو الماء البارد.
تحذيرات
- احرص على عدم ابتلاع الملح.
