تنزيل المقال
تنزيل المقال
حروق الشفاه مؤلمة ومزعجة، ولكن هناك طرق يمكنك من خلالها علاج حرق الشفاه في المنزل. عندما تصاب بحرق عن طريق الخطأ، ابدأ بتنظيفه وتبريده لتقليل خطر الإصابة بالعدوى. استمر في ترطيب شفتيك وتسكين الألم بالأدوية والمواد الهلامية التي لا تستلزم وصفة طبية بعد الرعاية الأولية. يفترض أن يشفى الحرق في غضون أسبوع تقريبًا طالما عُولج بطريقة صريحة. في حالة الحرق الشديد أو لو ساءت حالتك -لا قدر الله- اتصل بطبيبك على الفور.
الخطوات
-
اذهب إلى الطبيب هل تعاني بثورًا أو الحرق داكن اللون؟ قيم حالة الجرح جيدًا؛ إذا كان لونه أحمر أو متورمًا قليلًا، فمن المرجح أن يكون لديك حروق من الدرجة الأولى والتي يمكن علاجها بسهولة في المنزل، لكن إن كان الجلد داكنًا أو عليه بثور أو كنت تشعر بخدر في شفتيك، فقد يكون حرقًا من الدرجة الثانية أو الثالثة يستدعي مساعدة طبية. اذهب إلى الطبيب بأسرع ما يمكن لتلقي العلاج المناسب. [١] X مصدر موثوق National Health Service (UK) الانتقال إلى المصدر
- لا تحاول فقع أي بثور في المنزل لتجنب الإصابة بالعدوى.
- يجب عليك أيضًا زيارة الطبيب إن وصل الحرق لداخل فمك.
-
نظّف الحرق بالصابون السائل أو بمحلول ملحي لتطهيره. اشطف الحرق على الفور بماء فاتر أو بارد لتخفيف بعض الألم. ضع الصابون السائل على شفتيك بفرك لتطهيرهما. يمكنك كذلك رش الحرق بمحلول ملحي إن سبب استخدام الصابون شعورًا بالألم. اشطف الصابون أو المحلول الملحي بالماء الفاتر. [٢] X مصدر موثوق Mayo Clinic الانتقال إلى المصدر
- قد يلسع المحلول الملحي قليلًا عند وضعه.
- لا تضغط كثيرًا عند ترغية الصابون على الجلد وإلا ستتسبب في مزيد من الألم.
-
ضع قطعة قماش مبللة بالماء البارد على شفتك لتقليل الالتهاب. بلل قطعة قماش نظيفة تحت الماء البارد واعصرها للتخلص من أي فائض. ثبّت الكمادة مباشرة على شفاهك المحروقة واحتفظ بها لمدة تصل إلى 20 دقيقة لتخفيف الألم. أعد بل الكمامة بالماء البارد مرة أخرى إن أصبحت دافئة، ثم أعد وضعها على شفتيك. [٣] X مصدر موثوق National Health Service (UK) الانتقال إلى المصدر
- لا تستخدم قطعة قماش متسخة لأنها قد تزيد من احتمالية إصابتك بالعدوى.
- حاول إبقاء رأسك منتصبة قدر الإمكان لمنع الحرق من التورم.
تحذير: لا تضع الثلج على الحرق أبدًا لأنه قد يسبب المزيد من الضرر لأنسجة الجلد. [٤] X مصدر موثوق Mayo Clinic الانتقال إلى المصدر
-
افرك شفاهك بالفازلين الأبيض للحفاظ على ترطيبها. يحبس الفازلين الأبيض الرطوبة في الجلد وقد يساعد في حماية الحرق من العدوى. افرك طبقة رقيقة من الفازلين برفق على شفتيك لتغطي الحرق بالكامل. اترك الفازلين على شفتيك للمدة التي تحتاجها وأعد دهنه مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا. [٥] X مصدر بحثي
- يُشترى الفازلين الأبيض من الصيدلية أو المحلات الكبيرة.
- الفازلين الأبيض آمن للاستخدام على الشفاه ولا بأس إن ابتلعته عن طريق الخطأ.
- تجنب وضع أي كريمات أو مراهم على الحروق الشديدة لأنها قد تجعل حالتك أسوأ.
-
لا تلمس شفتيك قدر الإمكان. قد يؤدي لمس المنطقة المحروقة على شفتيك لجعلها أكثر عرضة للعدوى، كما يسبب الألم. اترك الحرق وشأنه حتى يشفى من تلقاء نفسه. في حالة الاضطرار للمس شفتيك، احرص على غسل يديك جيدًا قبلها للتخلص من أي بكتيريا.
- لا تدخن في وقت إصابة شفاهك بالحروق لأن الدخان قد يسبب المزيد من الألم.
-
تناول مسكنات الألم المتاحة دون وصفة طبية للمساعدة في تهدئة الحرق. جرِّب إيبوبروفين أو نابروكسين الصوديوم أو الأسبرين للمساعدة في تخفيف شعورك بالألم. استخدم فقط الجرعة الموصى بها على عبوة الدواء وانتظر حوالي 30 دقيقة لتشعر بالآثار. إن استمر الشعور بالألم بعد 6-8 ساعات، تناوَل جرعة أخرى من مسكنات الألم. [٦] X مصدر موثوق Mayo Clinic الانتقال إلى المصدر
- اتبع تعليمات الجرعات على عبوة الدواء؛ ينصح الكثيرون بعدم تناول أكثر من 4-5 حبات فقط يوميًا.
- إذا شعرت بألم شديد من الحرق، اتصل بطبيبك لاستشارة هاتفية يُشخص خلالها شدة الحرق وربما يصف لك مسكنات أقوى للألم.
-
ضع هلام الصبار على الحرق للمساعدة في تخفيف الإحساس بالحرقان. هلام الصبار له خصائص علاجية، كما قد يخفف ألم الحروق بشكل فعال. افرد طبقة رقيقة من هلام الصبار على شفتيك تغطي بها الحرق بالكامل واتركها حتى يمتصها الجلد. أعد وضع الصبار 2-3 مرات يوميًا إن استمر شعورك بالألم أو الحرارة حول شفتيك. [٧] X مصدر موثوق PubMed Central الانتقال إلى المصدر
- لا تستخدم هلام الصبار على الحروق الشديدة ما لم تحصل على موافقة طبيبك أولًا.
تحذير: تأكد من عدم وجود مواد مضافة في هلام الصبار وإلا فقد يكون استخدامه غير آمن حول فمك.
-
زُر طبيبك إذا لم تتحسن الأعراض أو إذا ازدادت سوءًا. افحص الحرق في المرآة بعد حوالي أسبوع لترى مدى التعافي. إذا بدا الحرق أصغر حجمًا، فاستمر في علاجه بنفس الطريقة التي تتبعها حتى يزول تمامًا. حال استمرار الألم أو زيادته، أخبر طبيبك ليبادر بالتحقق من أي أسباب أخرى تؤثر سلبًا على علاجك. [٨] X مصدر موثوق National Health Service (UK) الانتقال إلى المصدر
- قد يصف طبيبك المضادات الحيوية أو مسكنات الألم اعتمادًا على ما يكتشفه أثناء الكشف.
-
استخدم مرطب الشفاه بعامل وقاية من الشمس 50 إن كنت تنوي الخروج في الشمس. إذا خرجت في الشمس، فقد تُسبب لك الحرارة ألمًا أو تُزيد من تلف الجلد أو تُسبب لك حروق الشمس. ابحث عن مرطب شفاه مُصنَّف للحماية من أشعة الشمس وضع طبقة رقيقة على الحرق. أعد وضع مرطب الشفاه بعد قضاء 1-2 ساعة في الشمس حتى تحصل على حماية مستمرة. [٩] X مصدر موثوق National Health Service (UK) الانتقال إلى المصدر
- ارتدِ قبعة أو استخدم مظلة لحماية شفتيك من ضوء أشعة الشمس في حالة استمرار شعور بالألم.
- إذا لم يكن لديك مرطب شفاه يحتوي على معامل حماية من أشعة الشمس (SPF)، ضع واقيًا طبيعيًا من الشمس على شفتيك. ابحث عن واقٍ من الشمس يحتوي على أكسيد الزنك وخالي من مادة البيسفينول أ والبارابين والعطور. تحتوي بعض واقيات الشمس الطبيعية أيضًا على مكونات نباتية مهدئة، مثل: الصبار وزيت عباد الشمس.
أفكار مفيدة
- اعتمد على تناول الأطعمة الباردة إن أمكن، فحرارة الأطعمة ستجعل الحرق أكثر إيلامًا.
- لا تحتاج العديد من الحروق الطفيفة إلى علاج إضافي بعد العناية بها في البداية.
- تجنب تناول الأطعمة الغنية بالتوابل أو الكحوليات أثناء التئام الحروق لأنها قد تسبب المزيد من الألم. [١٠] X مصدر موثوق National Health Service (UK) الانتقال إلى المصدر
- حافظ على رطوبتك قدر الإمكان للمساعدة في تعزيز الشفاء والحماية من تلف الجلد.
- امنع حروق الشفاه في المستقبل عن طريق حماية وجهك بقبعة عريضة الحواف واستخدام مرطب شفاه يحتوي على عامل حماية من أشعة الشمس لا يقل عن 30 أثناء قضاء التواجد في الخارج نهارًا. كن حذرًا جدًا عندما تكون في جو ملبد بالغيوم ولكن عاصفي أو على ارتفاعات عالية، لأن تلك الظروف المناخية قد تعرضك لخطر أكبر للإصابة بحروق الشفاه.
تحذيرات
- تجنب وضع أي كريمات أو مراهم على الحروق الشديدة إلا إن طلب الطبيب ذلك.
- إذا كنت تعاني من تورم شديد في الشفاه أو بثور على شفتيك أو إذا بدا الحرق داكن اللون، استشر الطبيب على الفور لأن الحرق قد يكون شديدًا في هذه الحالة.
- لا تضع الثلج على الحرق لأنه قد يسبب المزيد من الضرر لبشرتك. [١١] X مصدر موثوق Mayo Clinic الانتقال إلى المصدر
الأشياء التي ستحتاج إليها
- صابون سائل أو محلول ملحي
- منشفة
- الفازلين الأبيض
- مسكن للألم
- هلام الصبار
- مرطب شفاه يحتوي على عامل حماية من الشمس بدرجة 50
المصادر
- ↑ https://www.nhs.uk/conditions/burns-and-scalds/treatment/
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/burns/diagnosis-treatment/drc-20370545
- ↑ https://www.nhs.uk/conditions/burns-and-scalds/treatment/
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/burns/diagnosis-treatment/drc-20370545
- ↑ https://healthengine.com.au/info/first-aid-oral-trauma-children#burns
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/burns/diagnosis-treatment/drc-20370545
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7561562
- ↑ https://www.nhs.uk/conditions/burns-and-scalds/treatment/
- ↑ https://www.nhs.uk/conditions/burns-and-scalds/recovery/
