لا تُعد أظافر اليد الناشبة حالة شائعة مثل نشوب أظافر القدمين ولكنها واردة الحدوث، عند إصابتك بنشوب أظافر اليدين ستجد أن الظفر ينمو بشكل منحني إلى جلد الإصبع بدلاً من نموه خارجًا، ولهذا فإنك تتعرض لألم شديد بالإضافة إلى احتمالية التهاب الظفر بسبب العدوى. تعلم كيف تعالج الأظافر الناشبة وكيف تخفف من الألم الحادث بسببها.
الخطوات
-
ارفع الظفر الناشب. إذا كانت حالة نشوب الظفر بسيطة فيُمكنك رفعه بنفسك. انقع الظفر أولاً حتى يصبح أكثر ترطيبًا ومن ثم قم بفصل الظفر عن الجلد الناشب فيه باستخدام قطع رفيعة من القطن أو الشاش أو خيط الأسنان بإدخاله تحت حواف الظفر الناشب. [١] X مصدر موثوق Mayo Clinic الانتقال إلى المصدر
- استعمل القطن عن طريق لفه في شكل أسطوانة بين أصابعك لتحصل على أسطوانة قطنية بطول واح سنتيمتر تقريبًا، واحرص على ألا تكون سميكة بشكل مبالغ فيه ولكن سميكة بدرجة كافية لرفع الظفر بعيدًا عن الجلد.
- الصق طرف القطن على إصبعك، ثم ارفع ركن الظفر الناشب بيدك الأخرى عن طريق إدخال طرف القطن الحر أسفل الظفر بينه وبين الجلد ومن ثم ارفع الظفر بعيدًا عن الجلد الذي نشب فيه.
- قد تكون هذه العملية مؤلمة وغريبة بعض الشيء، ولكن اعتمد على طرف القطن الذي قمت بلصفه وتثبيته في التلاعب بحركة القطن أسفل الظفر. قد تحتاج لمساعدة شخص آخر في إدخال القطن أسفل الظفر.
-
استعمل المضاد الحيوي الموضعي (المرهم). ضع المضاد الحيوي الموضعي على إصبعك لتمنع الالتهاب والعدوى، قم بفرد المرهم على منطقة الإصابة باستعمال عود من القطن ثم غطِها بضمادة نظيفة. [٢] X مصدر موثوق Mayo Clinic الانتقال إلى المصدر
- غيّر الضمادة يوميًا مع وضع المضاد الحيوي الموضعي.
-
تناول المُسكنات التي يُمكن الحصول عليها دون وصفة طبية. تُسبب لك الأظافر الناشبة الملتهبة ألمًا شديدًا ولهذا ستحتاج لتناول المُسكنات التي يُمكن الحصول عليها دون وصفة طبية بغرض تخفيف الألم. احرص على الالتزام بالإرشادات المُرفقة مع الدواء. [٣] X مصدر موثوق Mayo Clinic الانتقال إلى المصدر
- تناول الأسيتامينوفين (تيلينول Tylenol) أو الأيبوبروفين (أدفيل Advil) أو نابروكسين الصوديوم (أليف Aleve) من أجل تخفيف الألم.
-
انقع الظفر الناشب في الماء الدافئ. انقع الظفر في ماء دافئ لمدة ما بين 15 إلى 20 دقيقة حيث يساعد ذلك على تخفيف الألم والتورم. كرر هذا الفعل ثلاث إلى أربع مرات يوميًا. [٤] X مصدر موثوق Mayo Clinic الانتقال إلى المصدر
- جفف الظفر جيدًا بعد النقع، فمن الضروري أن تحافظ على جفاف الظفر طيلة الوقت إلا إذا كنت تقوم بنقعه بالفعل.
- استعمل مرهمًا أو زيتًا على الظفر بشكل موضعي بعد النقع وذلك باستخدام قطعة من القطن والضمادات لحمايته.
-
استعمل ملح الإبسوم (الملح الإنكليزي). انقع يدك في ملح الإبسوم الإنكليزي وذلك بوضع يدك في وعاء من الماء الدافئ الذي يحتوي على مقدار ملعقتي شاي من ملح الإبسوم لكل لتر من الماء تقريبًا. اترك يدك في الوعاء لمدة تتراوح ما بين 15 إلى 20 دقيقة. [٥] X مصدر موثوق Cleveland Clinic الانتقال إلى المصدر
- تخفف أملاح الإبسوم من الألم والالتهاب. [٦] X مصدر موثوق Mayo Clinic الانتقال إلى المصدر
- جفف الظفر جيدًا بعد عملية النقع ومن ثم قم بلفه بضمادة رقيقة من أجل حمايته إذا ما أردت.
-
انقع الظفر في الهيدروجين بيروكسيد. استخدم الهيدروجين بيروكسيد في منع تدهور الالتهاب، [٧] X مصدر موثوق PubMed Central الانتقال إلى المصدر وانقع الظفر في محلول من الماء الدافئ والهيدروجين بيروكسيد (مقدار نصف كوب). [٨] X مصدر بحثي
- انقع الظفر لمدة تتراوح ما بين 15 إلى 20 دقيقة.
- يُمكن أن تضع الهيدروجين بيروكسيد على قطعة من القطن أو الشاش ومن ثم استخدامها على الظفر الناشب بشكل مباشر.
-
جرّب زيت شجرة الشاي. يتميز زيت شجرة الشاي بخواصه المضادة للفطريات والبكتيريا والتي تساعد في علاج الظفر الناشب. [٩] X مصدر بحثي أضف قطرتين أو ثلاث قطرات من زيت الشاي إلى الماء الدافئ قبل نقع الظفر، أو جرّب تدليك الظفر والإصبع بزيت الشاي المخلوط بزيت الزيتون.
- يساعد زيت الشاي في تنعيم وترطيب الظفر، ولهذا يمكنك وضع قطرة من زيت الشاي مخلوطة بزيت الزيتون على الظفر يوميًا، يعمل ذلك كمضاد حيوي مناسب بدلاً من استخدامك للمضاد الحيوي الموضعي. [١٠] X مصدر بحثي
- بعدما تقوم بنقع الظفر في زيت الشاي، أضف المنتول أو الفابورب Vicks VapoRub على المنطقة المصابة حيث يقوم المنتول والكافور في هذه المنتجات بتخفيف الألم وترطيب الظفر. اترك المنتول والكافور على المنطقة المصابة لمدة ما بين 12 إلى 24 ساعة من خلال تغطيتها بالشاش أو الضمادات.
- إذا كنت تستعمل قطعة من القطن أسفل الظفر فيُفضل أن تضع عليها زيت شجرة الشاي.
-
اذهب لزيارة الطبيب. إذا ما تدهور التهاب الظفر أو لم تتحسن حالتك خلال خمسة أيام فعليك أن تذهب لزيارة الطبيب، حيث يقوم الطبيب بوضع المضاد الحيوي الموضعي ليمنع انتشار الالتهاب للجلد. [١١] X مصدر موثوق Mayo Clinic الانتقال إلى المصدر
- قد يصف لك الطبيب المضاد الحيوي عن طريق الفم في حالة تدهور الالتهاب إلى داخل الإصبع.
- إذا كان سبب الظفر الناشب هو عدوى فطرية (وهو ما يحدث في حالات الظفر الناشب المزمنة) فسيقوم الطبيب بتحدثد العلاج الأمثل بالنسبة لك.
- اشرح للطبيب كيف يزداد الألم في المنطقة حول الظفر الناشب، واعرف أن هناك بعض الأعراض الخطيرة التي تتطلب العناية الطبية مثل الحمى وانتشار الاحمرار والخشونة وعدم قدرتك على ثني مفاصل إصبعك.
-
اطلب من الطبيب رفع الظفر الناشب جراحيًا. يستطيع الطبيب رفع الظفر الناشب الملتهب (دون وجود صديد) جراحيًا، هكذا يتم منح الظفر فرصة إعادة النمو مجددًا بعيدًا عن الجلد. [١٢] X مصدر بحثي
- يقوم الطبيب بوضع دعامة أو قطعة من القطن أو خيط الأسنان ما بين موضع الظفر والجلد للفصل بينهما، وذلك عقب قيامه برفع الظفر جراحيًا.
- إذا ما كان ظفرك ملتهبًا للغاية أو متدهور الحالة وكنت تخشى رفعه بنفسك، فيُمكنك أن تطلب من الطبيب القيام بذلك عوضًا عنك.
-
قم بإزالة الظفر الناشب جراحيًا. ينصحك الطبيب بإزالة الظفر الناشب إذا ما كانت الحالة متكررة، حيث يقوم الطبيب بإزالة الظفر جزئيًا وبالتحديد إزالة الجزء الناشب. [١٣] X مصدر موثوق Mayo Clinic الانتقال إلى المصدر
- سيتوجب عليك مراقبة نمو الظفر مجددًا في حالة خضوعك لعملية قلع الظفر الجزئية، مع الانتباه حتى لا ينمو الظفر ناشبًا.
- قد يتم إزالة بطانة الظفر في الحالات المتقدمة باستخدام المواد الكيميائية أو الليزر. يتم إتباع هذا الإجراء على نحو نادر في حالات أظافر أصابع اليدين الناشبة، ويكثر إتباعه مع أظافر القدمين.
-
تعرف على أعراض الظفر الناشب. تحدث حالة ظفر إصبع اليد الناشب عندما تنمو إحدى حواف الظفر إلى الداخل في الجلد مما يتسبب في حدوث ضغط ينتج عنه ألمًا واحمرارًا وتورمًا وفي بعض الأوقات التهابًا.
- إذا ما تطور الأمر إلى الالتهاب والعدوى فقد ينتج عنه صديدًا وتورمًا ينتشر خلال الإصبع.
- ينمو الظفر الناشب في الجلد إما على الركن الداخلي أو الخارجي للظفر على حد سواء. [١٤] X مصدر بحثي
-
تعرف على أسباب حدوث الظفرالناشب. قلما يحدث نشوب أظافر اليدين مقارنة بأظافر القدمين شائعة النشوب، ولكن هناك بعض الأسباب التي تؤدي إلى حدوثها ومن أمثلتها: [١٥] X مصدر موثوق Mayo Clinic الانتقال إلى المصدر [١٦] X مصدر بحثي
- الإصابة
- قضم الأظافر
- قص الأظافر على نحو قصير أو غير متساوي
- العدوة الفطرية
- الأظافر المنحنية أو السميكة بفعل الجينات الشخصية والتي قد تُمثل مشكلة لبعض الأشخاص.
-
انتبه إلى تدهور الأعراض. عادة ما تُشفى أظافر اليد الناشبة بإتباع العلاجات المنزلية والطبية المعتادة، ولكن في بعض الحالات قد تتدهور الأعراض وحينها يجب عليك أن تذهب لزيارة الطبيب أو غرفة الطوارئ في الحال. [١٧] X مصدر موثوق Mayo Clinic الانتقال إلى المصدر
- يجب أن تحصل على المساعدة الطبية العاجلة في أي من هذه الحالات: إصابتك بالحُمى أو عدم قدرتك على ثني مفاصل الإصبع أو انتشار الاحمرار والخشونة للأجزاء المجاورة، بالإضافة لحالات زيادة الألم للأسوأ أو خروج الصديد.
-
امنع الإصابة بالأظافر الناشبة. يُمكنك منع إصابتك بالأظافر الناشبة من خلال تجنب قص أظافرك على نحو قصير للغاية. [١٨] X مصدر موثوق Mayo Clinic الانتقال إلى المصدر تجنب أيضًا كسر أو قضم أظافرك، واحرص على تهذيب الحواف دائمًا. [١٩] X مصدر بحثي
- حافظ على يديك وأظافرك نظيفة وجافة.
- انتبه إلى حالة أظافرك دائمًا لتكتشف الظفر الناشب مبكرًا.
المصادر
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/ingrown-toenails/basics/lifestyle-home-remedies/con-20019655
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/ingrown-toenails/basics/lifestyle-home-remedies/con-20019655
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/ingrown-toenails/basics/lifestyle-home-remedies/con-20019655
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/ingrown-toenails/basics/lifestyle-home-remedies/con-20019655
- ↑ https://health.clevelandclinic.org/2015/03/how-you-can-prevent-and-treat-painful-ingrown-toenails/
- ↑ http://www.mayoclinic.org/drugs-supplements/magnes/description/drg-20088513
- ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC88911/
- ↑ http://www.rapidhomeremedies.com/ingrown-fingernails.html
- ↑ http://www.uofmhealth.org/health-library/tn2873spec
- ↑ http://www.diyhealthremedy.com/7-diy-home-remedies-for-ingrown-fingernails/
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/ingrown-toenails/basics/treatment/con-20019655
- ↑ http://www.merckmanuals.com/home/skin-disorders/nail-disorders/ingrown-toenail
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/ingrown-toenails/basics/treatment/con-20019655
- ↑ http://emedicine.medscape.com/article/1948841-overview#showall
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/ingrown-toenails/basics/causes/con-20019655
- ↑ http://www.drugs.com/cg/ingrown-nail.html
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/ingrown-toenails/basics/symptoms/con-20019655
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/ingrown-toenails/basics/prevention/con-20019655
- ↑ http://www.drugs.com/cg/ingrown-nail.html