تنزيل المقال
تنزيل المقال
هل فكرت من قبل في أهمية المسالك البولية عند الذهاب إلى الحمام؟ قطعًا لا. لكن إذا أصبت بعدوى المسالك البولية، غالبًا ما لم تتوقف عن التفكير في أهميتها. جرّب بعض الأفكار التالية لعلاج عدوى المسالك البولية. تختلف العلاجات من العلاجات الطبية إلى الأفكار المنزلية التي تساعد على شفاء العدوى وتخفيف الألم المصاحب لها.
الخطوات
-
قيّم أعراضك. عدوى المسالك البولية أكثر شيوعًا بين النساء، وعادةً ما تنتج عن بكتيريا في الإحليل والمثانة البولية. [١] X مصدر بحثي Dr Karl Kruszelnicki, <i>Science is golden</i>, p. 172, (2008), ISBN 978-0-7322-8536-4 إذا لم تتم معالجة هذه البكتيريا، يمكنها أن تصل إلى الكلى وتتسبب في إلحاق الضرر بها. تتضمن علامات الإصابة بعدوى المسالك البولية:
- الشعور بالرغبة في التبول بشكل متكرر مع عدم خروج أي بول أو خروج كمية قليلة جدًا عند دخول الحمام
- ألم/شعور حارق أثناء التوبل (عسر التبول)
- ارتفاع درجة الحرارة و/أو الارتعاش
- ألم في منطقة البطن والحوض
- تغير لون البول (أصفر داكن أو مائل إلى الاخضرار) أو تعكره
- ملاحظة دماء في البول
- رائحة البول النفاذة
-
اذهب إلى الطبيب إذا كنت تشك في إصابتك بعدوى المسالك البولية. يجب أن تحصل على تشخيص دقيق، خاصةً إذا كانت تلك الإصابة الأولى لك بهذه العدوى.
- تنتج عدوى المسالك البولية عن البكتيريا والفيروسات والفطريات وحتى الطفيليات. يضمن لك معرفة السبب الحصول على العلاج الصحيح. قد يحتاج الطبيب أن يصف لك عقاقير مضاد حيوي أو مضاد فطريات أو مضاد فيروسات أو مضاد طفيليات.
- يجب أن تعرف نوع عدوى المسالك البولية التي تعاني منها. على سبيل المثال؛ التهاب الإحليل هو التهاب مجرى البول أو الإحليل (القناة التي تنقل البول من المثانة البولية إلى خارج الجسم) أما التهاب المثانة فهو عدوى تصيب المثانة البولية. [٢] X مصدر بحثي The Merck Manual of Medical Information, <i>Urinary tract infections</i>, p. 868, (2003), ISBN 978-0-7434-7733-8
- يمكن أن يصف لك الطبيب عقاقير لعلاج بعض المشاكل المصاحبة كتقلصات المثانة البولية (كعقار أتروبين) والألم الحاد. لا يمكن لأحد أن يحدد ما إذا كنت في حاجة إلى تدخل جراحي أم لا سوى الطبيب. [٣] X مصدر بحثي The Merck Manual of Medical Information, <i>Urinary tract infections</i>, p. 871, (2003), ISBN 978-0-7434-7733-8
-
خذ جرعة العلاج التي وصفها لك الطبيب كاملةً. للأسف، يمكن لعدوى المسالك البولية أن تطور نفسها وتصبح مقاومة للدواء إذا لم تكمل المضاد الحيوي كاملًا. [٤] X مصدر بحثي Dr Karl Kruszelnicki, <i>Science is golden</i>, p. 172, (2008), ISBN 978-0-7322-8536-4 لذلك يجب أن تلتزم بالتعليمات بدقة وأن تأخذ كل العقاقير الموصوفة لك للفترة المحددة.
- لا تشرب الكحول إذا كنت تتعاطى المضاد الحيوي لأنه يُضعف من فعاليته.
- ابتعد عن الشمس إذا وصف لك الطبيب دواء باكتريم أو أي عقار سلفا آخر.
-
اتصل بطبيبك إذا لم تلحظ أي تحسن خلال 24 ساعة. حتى إذا شعرت بالتحسن، تناول جرعة الدواء حتى تنهيها للتخلص من العدوى تمامًا.
-
تحكم في ارتفاع درجة الحرارة والألم باستخدام المسكنات المنزلية كالأسيتامينوفين وإييبوبروفين أو نابروكسين صوديوم. إذا كان لديك أي أسئلة عن أفضل خيار لك، استشر طبيبك. استخدم المسكنات بحذر.
-
تناول الأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية مثل فينازوبيريدين: العلاج السريع لألم المسالك البولية . لاحظ أن هذا الدواء قد يغير لون البول إلى لون برتقالي ساطع مائل إلى الاصفرار.
- اسأل طبيبك ما إذا كان بإمكانك أخذ هذا الدواء قبل رؤيته لأنه قد يؤثرعلى نتائج تحاليلك عند الذهاب إلى الطبيب. تحقق أيضًا مما إذا كان بإمكانك تناوله مع وضع تاريخك الطبي في عين الاعتبار، حيث يعاني بعض المرضى من بعض الأعراض الجانبية عند تعاطي هذا الدواء.
- يوجد تحليل منزلي لكشف عدوى المسالك البولية أيضًا. تبوّل على شريحة الاختبار واقرأ النتائج. ليست تلك التحليلات مثالية طبعًا. زر طبيبك كإجراء وقائي ذكي حتى إذا كانت نتيجة التحليل المنزلي سلبية.
-
قم بزيادة معدل استهلاكك من السوائل. يجب أن تشرب الكثير من السوائل أثناء وبعد الإصابة بعدوى المسالك البولية لطرد العدوى والحفاظ على ترطيبك. يمكن أن يساعد شرب الكثير من الماء على منع الإصابة بالتهاب المثانة البولية. [٥] X مصدر بحثي The Merck Manual of Medical Information, <i>Urinary tract infections</i>, p. 870, (2003), ISBN 978-0-7434-7733-8
- اختر الماء أو الشاي الخالي من الكافيين أو الماء الساخن بالليمون أو غيرها من المشروبات الصحية.
- تجنّب الكافيين لأنه قد يصيبك بالجفاف. تجنّب أيضًا المشروبات المليئة بالسكر والكحول.
-
اشرب عصير التوت البري الأحمر. اختر العصير الذي يحتوي على كمية قليلة من السكريات أو المحلي البديل؛ لن تفيدك السكريات الكثيرة وقلة المحلي ستجعل العصير حمضيًا للغاية. استخدم العصير باعتدال وتأكد من تناول حمية غذائية صحية ومغذية بشكل عام.
- لن يعالجك عصير التوت البري الأحمر من عدوى المسالك البولية، لكنه سيمنع عودتها، خاصةً لدى النساء. [٦]
X
مصدر بحثي
Dr Karl Kruszelnicki, <i>Science is golden</i>, p. 175, (2008), ISBN 978-0-7322-8536-4
- إذا كنت تعاني من تكرار الإصابة بعدوى المسالك البولية، اشرب ما بين 50 إلى 150 مل من عصير التوت البري الأحمر الصافي 100% في اليوم. [٧] X مصدر بحثي Dr Karl Kruszelnicki, <i>Science is golden</i>, p. 175, (2008), ISBN 978-0-7322-8536-4 إذا كان العصير مخففًا، قد تحتاج إلى زيادة الكمية.
- يمكن أن يتسبب شرب عصير التوت البري الأحمر في بعض العوارض الجانبية. يمكنه مثلًا أن يتفاعل مع الأدوية العادية ويسبب حصوات الكلى. يمكن أن يتسبب شرب أكثر من 3 لترات في اليوم في الإصابة بالإسهال. [٨] X مصدر بحثي Dr Karl Kruszelnicki, <i>Science is golden</i>, p. 175, (2008), ISBN 978-0-7322-8536-4
- لا يعطي عصير التوت البري الأحمر نتائج مع الرجال، كما أنه لا يشفي عدوى المسالك البولية الفعالة. [٩]
X
مصدر بحثي
Dr Karl Kruszelnicki, <i>Science is golden</i>, p. 175, (2008), ISBN 978-0-7322-8536-4
- خذ أقراص التوت البري الأحمر المركزة، تتسبب السكريات الموجودة في عصير التوت البري الأحمر في تدهور حال العدوى.
- لن يعالجك عصير التوت البري الأحمر من عدوى المسالك البولية، لكنه سيمنع عودتها، خاصةً لدى النساء. [٦]
X
مصدر بحثي
Dr Karl Kruszelnicki, <i>Science is golden</i>, p. 175, (2008), ISBN 978-0-7322-8536-4
-
قلّب ½ ملعقة صغيرة من صودا الخبز في 1 كوب من الماء واشربها. تعادل صودا الخبز الأحماض الموجودة في بولك، مما يقلل من الألم المصاحب للتبول. لا تبالغ في فعل ذلك لأن صودا الخبز قد تسبب اضطرابًا في بكتيريا الأمعاء الطبيعية.
-
ضع كمادة ساخنة على منطقة الحوض. قد تساهم الحرارة الخفيفة في تسكين الألم.
-
تبوّل بعد ممارسة العلاقة مع زوجتك حتى إذا كنت تشعر بالتعب أو ترغب في الاستلقاء معها في الفراش (نفس الأمر موجه للنساء). يساعد ذلك على إخراج الجراثيم التي دخلت المسالك البولية أثناء ممارسة الجنس. عادةً ما يتم الإشارة إلى عدوى المسالك البولية باسم "مرض شهر العسل" كداعبة نظرًا لارتباطها بممارسة الجنس.
-
حافظ على شرب كميات كبيرة من السوائل كل يوم. اشرب الكثير من الماء والشاي والعصير المخفف (باعتدال وليس يوميًا باستثناء عصير التوت البري الأحمر كما سبق التوضيح) وغيرها من المشروبات الصحية. تجنب المشروبات التي تحتوي على كمية كبيرة من السكريات أو الكافيين أو مشروبات الطاقة.
-
تناول حمية غذائية صحية. كلما كانت حميتك الغذائية مليئة بمضادات الأكسدة والعناصر الغذائية، كلما زادت فرص مقاومة جسمك للعدوى.
-
حافظ على نشاطك. قم بنشاط جسدي يوميًا للحفاظ على جهازك المناعي في حالة جيدة.
-
استحم واقفًا بدلًا من ملء حوض الاستحمام والاستلقاء فيه. يمكن أن يشكل الاستلقاء في حوض الاستحمام بيئة مثالية لنمو البكتيريا. لنفس السبب، تجنب الجلوس بملابس سباحة مبللة أو في حوض ساخن.
- عند غسل الأعضاء التناسلية، استخدم الصابون العادي اللطيف أو الماء فقط. تجنّب أي مستحضرات معطرة قوية أو أي شيء يحتوي على مقشر.
- تجنبي تنظيف المهبل من الداخل أو استخدام الرذاذ المضاد للرائحة أو استخدام الفوط الصحية أو السدادات القطنية المعطرة. عادةً ما تزيل تلك المستحضرات الطبقة الحامية الطبيعية لجسمك.
-
امسح من الأمام إلى الخلف دائمًا بعد استخدام المرحاض. لا تمسح من الخلف إلى الأمام أبدًا؛ بل تخلص من المناديل الورقية واستخدم ورقة جديدة للمسحة التالية. يقيك ذلك من نقل البكتيريا من فتحة الشرج إلى فتحة مجرى البول.
- إذا اتسخت يدك بالفضلات، اغسلها قبل المسح مرة أخرى (تعد بكتيريا "إي كولا" الموجودة في الفضلات المسبب الرئيسي في 80 إلى 95% من عدوى المسالك البولية). [١٠] X مصدر بحثي Dr Karl Kruszelnicki, <i>Science is golden</i>, p. 172, (2008), ISBN 978-0-7322-8536-4 ).
- قد تساعد مناديل الأطفال المبللة الخالية من الكحول على المسح إذا كنت تعاني من ألم أو شعور بالاحتراق.
-
اغسل يديك كل مرة تستخدم فيها الحمام. لن يقيك ذلك من عدوى المسالك البولية فقط بل من الكثير من الأمراض الأخرى.
-
ارتدي الملابس الداخلية القطنية. تأكد من ارتداء ملابس داخلية نظيفة كل يوم. تجنب الملابس الضيقة التي تضغط على منطقة الأعضاء التناسلية.
-
عززي بكتيريا المهبل المفيدة بالبروبايوتيك الفعال!
-
ادخل الحمام عند الحاجة. لا تحبس البول لأن ذلك قد يتسبب في استدعاء العدوى.
أفكار مفيدة
- يعد الماء أفضل نوع من السوائل التي يجب أن تشربها. تعد أنواع الشاي العشبية كشاي الرويبوس خيارًا جيدًا أيضًا لأنها تحتوي على مضادات أكسدة تزيل السوائل الفضلات والسموم من جسمك. يتسبب عدم الحصول على قدر كافي من السوائل في حدوث بعض الاضطرابات، مما يزيد من فرص الإصابة بعدوى.
- عادةً ما يعمل عصير التوت البري الأحمر كواقي لأنه يمنع بكتيريا "إي كولاي" التي تتمكن من دخول مجرى البول من الالتصاق ببطانة المثانة البولية ومجرى البول. بدلًا من أن تقتل البكتيريا تساهم ببساطة في إيوائها وتساعد على طردها مع تنظيف المثانة لنفسها (مما يجعل شرب الكثير من السوائل أمرًا ضروريًا). [١١] X مصدر بحثي Dr Karl Kruszelnicki, <i>Science is golden</i>, p. 174, (2008), ISBN 978-0-7322-8536-4
تحذيرات
- يمكن أن تتطور عدوى المسالك البولية حتى تصل إلى التهاب الكلى، مما يستدعي دخول المشفى للحصول على العناية. إذا كنت تشك أنك مصاب بعدوى، احصل على علاج بسرعة.
- يمكن أن تتسبب المزلقات الجنسية أو مبيدات النطاف في التهاب مجرى البول. تجنب استخدام المزلقات التي تحتوي على نون أوكسينول-9 عند استخدام الواقي الذكري. استمر في استخدام مبيد النطاف إذا كانت زوجتك تستخدم العازل الأنثوي.
الأشياء التي ستحتاج إليها
- أدوية موصوفة طبيًا (اختبر الخطوات 4-11 قبل استشارة ممرضة عن مضادات الالتهاب غير الستيرويدية)
- مسكنات ألم لا يحتاج إلى وصفة طبية (استشارة الممرضة بعد الخطوات 4-11)
- دواء أزو أو شرائح اختبار أزو ( استشارة ممرضة بعد الخطوات 4-11)
- ماء وشاي خالي من الكافيين ومشروبات مرطبة أخرى
- عصير توت بري أحمر قليل السكر (سكر قليل أو محلي صناعي)
- صودا الخبز
- ماء
- كمادة ساخنة
- صابون لطيف عادي
- مناديل مبللة (للبشرة الحساسة)
- ملابس داخلية قطنية
المصادر
- ↑ Dr Karl Kruszelnicki, Science is golden , p. 172, (2008), ISBN 978-0-7322-8536-4
- ↑ The Merck Manual of Medical Information, Urinary tract infections , p. 868, (2003), ISBN 978-0-7434-7733-8
- ↑ The Merck Manual of Medical Information, Urinary tract infections , p. 871, (2003), ISBN 978-0-7434-7733-8
- ↑ Dr Karl Kruszelnicki, Science is golden , p. 172, (2008), ISBN 978-0-7322-8536-4
- ↑ The Merck Manual of Medical Information, Urinary tract infections , p. 870, (2003), ISBN 978-0-7434-7733-8
- ↑ Dr Karl Kruszelnicki, Science is golden , p. 175, (2008), ISBN 978-0-7322-8536-4
- ↑ Dr Karl Kruszelnicki, Science is golden , p. 175, (2008), ISBN 978-0-7322-8536-4
- ↑ Dr Karl Kruszelnicki, Science is golden , p. 175, (2008), ISBN 978-0-7322-8536-4
- ↑ Dr Karl Kruszelnicki, Science is golden , p. 175, (2008), ISBN 978-0-7322-8536-4
- ↑ Dr Karl Kruszelnicki, Science is golden , p. 172, (2008), ISBN 978-0-7322-8536-4
- ↑ Dr Karl Kruszelnicki, Science is golden , p. 174, (2008), ISBN 978-0-7322-8536-4
- Partial content from Howcast, http://www.howcast.com/videos/224198-How-To-تم الحصول على إذن الاستخدامRecognize-Signs-Of-a-Bladder-Infection. .
