كيفية عمل الحقنة الشرجية

PDF download تنزيل المقال
PDF download تنزيل المقال

توجد عدة طرق مختلفة لعمل حقنة شرجية في البيت باستخدام مكونات طبيعية. يفضل طلب نصيحة الطبيب أو المتخصص قبل استخدام الحقنة الشرجية للتحقق من أن الإجراء سيكون آمنًا وفقًا لحالة المريض وتاريخه الطبي.

طريقة 1
طريقة 1 من 7:

الحقنة الشرجية بزيت الزيتون

PDF download تنزيل المقال
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/d0\/Make-an-Enema-Step-1.jpg\/v4-460px-Make-an-Enema-Step-1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/d\/d0\/Make-an-Enema-Step-1.jpg\/v4-728px-Make-an-Enema-Step-1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    [١] اخلط ملعقتين كبيرتين (30 مل) من زيت الزيتون البكر مع 1,5 لتر ماء مقطر في قدر صغير.
    • زيت الزيتون مادة لطيفة تساعد على تليين الفضلات، كما يُمكن أن يزلق المستقيم ما يسمح بمرور الفضلات بسهولة أكبر.
    • ضع في اعتبارك خلط ملعقتين كبيرتين (30 مل) من زيت الزيتون مع لتر من الحليب الكامل ونصف لتر من الماء المقطر لخليط أخف.
      • تكوِّن بكتيريا القولون الغازات مع تأيض الحليب ما يدفع الحقنة الشرجية أكثر في القولون ويجعلها أكثر فعالية.
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/94\/Make-an-Enema-Step-2.jpg\/v4-460px-Make-an-Enema-Step-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/9\/94\/Make-an-Enema-Step-2.jpg\/v4-728px-Make-an-Enema-Step-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    ضع القدر على الموقد وسخنه برفق على حرارة متوسطة. يجب أن يصل لدرجة حرارة 40ْس.
    • راقب محتويات القدر عن كثب لمنع تخثر الحليب المستخدم في الحقنة الشرجية الزيتية. لا تستخدم المحلول إذا تخثر الحليب وتخلص منه وابدأ من جديد.
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/7a\/Make-an-Enema-Step-3.jpg\/v4-460px-Make-an-Enema-Step-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/7\/7a\/Make-an-Enema-Step-3.jpg\/v4-728px-Make-an-Enema-Step-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    استخدم الحقنة الشرجية في البيت وحاول الانتظار ما بين 5-10 دقائق قبل تفريغ السائل.
    • قد يسبب الحليب استجابة عنيفة، وليس مجرد استجابة سريعة، لدى البعض، لذا يجب التأكد من إدخال الحقنة الشرجية كلها على الأقل قبل تفريغ السائل، لكن خلافًا لذلك، لا يوجد حد زمني صارم للحقنة الزيتية المحتوية على الحليب.
طريقة 2
طريقة 2 من 7:

حقنة الأسيدوفيليس الشرجية

PDF download تنزيل المقال
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/76\/Make-an-Enema-Step-4.jpg\/v4-460px-Make-an-Enema-Step-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/7\/76\/Make-an-Enema-Step-4.jpg\/v4-728px-Make-an-Enema-Step-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    استخدم قدرًا صغيرًا أو غلاية لتسخين 2 لتر من الماء المقطر حتى درجة حرارة 37ْ س.
    • سخن الماء برفق على الموقد على حرارة متوسطة.
    • لا مانع أن يصل الماء إلى حرارة 40ْ س كحد أقصى، لكن تجنب أي درجة حرارة أعلى من ذلك لأن الماء فائق السخونة قد يؤذي جسمك.
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/bd\/Make-an-Enema-Step-5.jpg\/v4-460px-Make-an-Enema-Step-5.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/bd\/Make-an-Enema-Step-5.jpg\/v4-728px-Make-an-Enema-Step-5.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    [٢] قلب ملعقة صغيرة (5 مل) من الأسيدوفيليس المسحوق في الماء الدافئ حتى يذوب.
    • يمكنك كسر 4-5 كبسولات من الأسيدوفيليس الجاف بدلًا مما سبق أو استخدام 4 ملاعق كبيرة (60 مل) من الزبادي المحتوي على البروبيوتيك.
    • الأسيدوفيليس مزرعة حية ونوعٌ من البكتيريا النافعة. استفد من انتشار البكتيريا الفعّال ومساعدتها للقولون على تنظيف نفسه عند وضعها في جسمك مباشرة على هيئة حقنة شرجية.
    • قد يكون هذا النوع من الحقن الشرجية مفيدًا على نحو خاص لمن يعانون متلازمة تهيج الأمعاء أو مرض تهيج الأمعاء أو الإمساك أو البواسير أو سرطان القولون.
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/b8\/Make-an-Enema-Step-6.jpg\/v4-460px-Make-an-Enema-Step-6.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/b8\/Make-an-Enema-Step-6.jpg\/v4-728px-Make-an-Enema-Step-6.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    استخدم الحقنة الشرجية كالمعتاد لعشر دقائق على الأقل قبل تفريغ السائل.
    • قد لا تتمكن البكتيريا النافعة من التعمق في القولون بما يكفي لنفعك إذا لم تبقَّ الحقنة الشرجية 10 دقائق على الأقل.
    • سيزيد إبقاء الحقنة الشرجية لأكثر من 10 دقائق فعاليتها، لكنك ستكون بحاجة لدخول الحمام في غضون 20 دقيقة.
طريقة 3
طريقة 3 من 7:

حقنة الماء المالح الشرجية

PDF download تنزيل المقال
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/1a\/Make-an-Enema-Step-7.jpg\/v4-460px-Make-an-Enema-Step-7.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/1\/1a\/Make-an-Enema-Step-7.jpg\/v4-728px-Make-an-Enema-Step-7.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    سخن 2 لتر من الماء المقطر حتى درجة حرارة تتراوح بين 37 و40ْ س.
    • اسكب الماء في قدر صغير أو غلاية. ضعها على الموقد وسخنها على حرارة متوسطة حتى تصل إلى درجة الحرارة المرغوبة.
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/da\/Make-an-Enema-Step-8.jpg\/v4-460px-Make-an-Enema-Step-8.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/d\/da\/Make-an-Enema-Step-8.jpg\/v4-728px-Make-an-Enema-Step-8.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    أضف ملعقتين صغيرتين (10 مل) من الملح البحري النقي في الماء الدافئ وقلِّب حتى يذوب.
    • الحقنة الشرجية المصنوعة بالملح من ألطف أنواع الحقن الشرجية التي يمكنك استخدامها، ما يجعلها خيارًا جيدًا لمن لم يسبق له العلاج بالحقن الشرجية من قبل. يقلل الملح مقدار الماء الممتص في تيار الدم لكنه لا يسحبه داخل القولون أو خارجه، ما يعني أن الحقنة الشرجية ستكون مقبولة أكثر من بقية الأنواع.
    • استخدم 4 ملاعق كبيرة (60 مل) من الملح الإنجليزي لعمل حقنة شرجية أقوى بكثير. يحتوي الملح الإنجليزي على جرعة كبيرة من الماغنسيوم وهو يزيد الماء في الأمعاء لذا ينظف القولون بسرعة أكبر. انتبه لما يلي : لا تستخدم الملح البحري إذا كنت تعاني ألم المعدة أو الغثيان أو التقيؤ.
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/00\/Make-an-Enema-Step-9.jpg\/v4-460px-Make-an-Enema-Step-9.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/0\/00\/Make-an-Enema-Step-9.jpg\/v4-728px-Make-an-Enema-Step-9.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    أدخل الحقنة الشرجية من هذا النوع كما تُدخل أي نوع آخر. أبقها لأطول وقت ممكن لتزيد فعاليتها لأقصى درجة.
    • لاحظ أن حقنة الماء المالح الشرجية المعدة بالملح البحري يجب أن تترك حتى 40 دقيقة.
    • تعمل حقن الماء المالح الشرجية المعدة من الملح الإنجليزي بسرعة أكبر وقد تحتاج لدخول الحمام بعد 5-10 دقائق، ولكنها يجب ألا تترك في جسدك أكثر من 20 دقيقة.
طريقة 4
طريقة 4 من 7:

حقنة شرجية بعصير الليمون

PDF download تنزيل المقال
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/34\/Make-an-Enema-Step-10.jpg\/v4-460px-Make-an-Enema-Step-10.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/3\/34\/Make-an-Enema-Step-10.jpg\/v4-728px-Make-an-Enema-Step-10.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    سخن 2 لتر ماء مقطر على الموقد على حرارة متوسطة في غلاية أو قدر صغير.
    • يجب تسخين الماء إلى درجة حرارة طبيعية بالنسبة للجسم البشري. يفضل أن تتراوح الحرارة بين 37 و40ْس.
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/da\/Make-an-Enema-Step-11.jpg\/v4-460px-Make-an-Enema-Step-11.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/d\/da\/Make-an-Enema-Step-11.jpg\/v4-728px-Make-an-Enema-Step-11.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    أضف 2/3 فنجان (160 مل) من عصير الليمون الطازج إلى الماء. قلِّب جيدًا لخلطها.
    • يجب أن تعطيك 3 ليمونات متوسطة الحجم كمية مناسبة من العصير. احرص على ترشيح العصير قبل إضافته للماء لعمل الحقنة الشرجية.
    • يُفيد عصير الليمون في تنظيف القولون من الفضلات الزائدة ويوازن معامل قلويته.
    • يُحتمل بنسبة كبيرة أن تُهدئ حقنة عصير الليمون الشرجية التعب الناتج عن التهاب القولون والإمساك المزمن إذا استخدمت مرة في الأسبوع.
    • لاحظ أن حمضية عصير الليمون قد تهيج بطانة الأمعاء وبالتالي تسبب بعض التقلصات لذا لا ينصح بهذا النوع من الحقن الشرجية للمصابين بتحسس الجهاز الهضمي الشديد.
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/c8\/Make-an-Enema-Step-12.jpg\/v4-460px-Make-an-Enema-Step-12.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/c\/c8\/Make-an-Enema-Step-12.jpg\/v4-728px-Make-an-Enema-Step-12.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    أدخل الحقنة كلها وأبقها 10 إلى 15 دقيقة أو لأطول فترة ممكنة دون الشعور بالتقلصات والألم الشديد.
    • عصير الليمون حمضي جدًا، لذا قد لا يكون من المريح تركه لفترات طويلة. يجب أن تحاول الاحتفاظ به لخمس دقائق على الأقل قبل تفريغه لتستفيد بالقدر الكافي.
طريقة 5
طريقة 5 من 7:

حقنة شرجية بالحليب والعسل الأسود

PDF download تنزيل المقال
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/14\/Make-an-Enema-Step-13.jpg\/v4-460px-Make-an-Enema-Step-13.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/1\/14\/Make-an-Enema-Step-13.jpg\/v4-728px-Make-an-Enema-Step-13.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    اسكب كوبًا إلى اثنين (250 إلى 500 مل) من الحليب الكامل في قدر صغير. سخنه على الموقد على حرارة متوسطة إلى متوسطة الارتفاع حتى يبدأ بالغليان.
    • قلب الحليب وسخنه بحرص لمنع تخثره. لا تستخدم اللبن المتخثر في الحقنة الشرجية.
    • يمكن أن يكون هذا النوع من الحقن الشرجية شديد الفعالية لطرد الفضلات الزائدة من القولون، لكنها قد تسبب كذلك تفاعلًا شديد الاضطراب في القولون، لذا يفضل توخي الحذر واللجوء لها كحل أخير.
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/f7\/Make-an-Enema-Step-14.jpg\/v4-460px-Make-an-Enema-Step-14.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/f\/f7\/Make-an-Enema-Step-14.jpg\/v4-728px-Make-an-Enema-Step-14.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    أبعد القدر عن الموقد وقلب معه كوبًا إلى اثنين (250 إلى 500 مل) من العسل الأسود. واصل التقليب حتى تمام امتزاج المكونين.
    • يجب أن تتطابق كميتا العسل الأسود والحليب المستخدمة.
    • تغذي السكريات الممتزجة الموجودة في الحليب والعسل الأسود بكتيريا القولون ما يسبب تكون الغازات ودفع الحقنة الشرجية لمسافة أبعد في الجهاز الهضمي، كما تسحب هذه السكريات الرطوبة إلى القولون ما يسهل طرد الفضلات.
    • لاحظ أن هذا النوع من الحقن الشرجية يعرف بتسببه في تقلصات شديدة.
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/cf\/Make-an-Enema-Step-15.jpg\/v4-460px-Make-an-Enema-Step-15.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/c\/cf\/Make-an-Enema-Step-15.jpg\/v4-728px-Make-an-Enema-Step-15.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    اترك محلول الحقنة الشرجية في درجة حرارة الغرفة حتى يبرد إلى درجة تمنكك من استخدامه داخل الجسم بأمان.
    • تتراوح درجة الحرارة المثالية بين 37 و40ْ س.
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/4e\/Make-an-Enema-Step-16.jpg\/v4-460px-Make-an-Enema-Step-16.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/4\/4e\/Make-an-Enema-Step-16.jpg\/v4-728px-Make-an-Enema-Step-16.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    أدخل الحقنة الشرجية حين تبرد بما يكفي وأبقها لأطول فترة ممكنة قبل تفريغ السائل.
    • حاول أخذ المحلول كاملًا قبل دخول الحمام؛ ضع الحقنة الشرجية بسرعة لزيادة احتمالية سكب الكمية كلها في القولون.
    • لاحظ أن هذا المحلول من أكثر المحاليل المستخدمة للحقن الشرجية المنزلية فوضوية. قد ترغب في استخدام كيس أو أنبوب بديل. أبقِ مناشف سميكة بالقرب منك تحسبًا للتسرب أو تحرك أمعائك قبل الأوان.
طريقة 6
طريقة 6 من 7:

حقنة الثوم الشرجية

PDF download تنزيل المقال
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/c7\/Make-an-Enema-Step-17.jpg\/v4-460px-Make-an-Enema-Step-17.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/c\/c7\/Make-an-Enema-Step-17.jpg\/v4-728px-Make-an-Enema-Step-17.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    أحضر قِدرًا صغيرًا من غير الألومنيوم واخلط به فصين مهروسين من الثوم بنصف لتر ماء.
    • يمكنك استخدام كمية تصل إلى 3 فصوص إذا كانت الفصوص صغيرة نسبيًا.
    • يساعد الثوم في طرد المخاط الزائد من الكبد والأمعاء. يتسم الثوم بخصائص مطهرة طبيعية لذا يشيع استخدام هذا النوع من الحقن الشرجية لعلاج ديدان الأمعاء والبكتيريا والطفيليات وعدوى الخميرة.
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/4c\/Make-an-Enema-Step-18.jpg\/v4-460px-Make-an-Enema-Step-18.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/4\/4c\/Make-an-Enema-Step-18.jpg\/v4-728px-Make-an-Enema-Step-18.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    ضع القدر على الموقد واترك الماء المخلوط بالثوم يغلي على حرارة عالية ثم قلل الحرارة لتصبح متوسطة الانخفاض واترك المحلول يغلي على نار هادئة مدة 15 دقيقة.
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/90\/Make-an-Enema-Step-19.jpg\/v4-460px-Make-an-Enema-Step-19.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/9\/90\/Make-an-Enema-Step-19.jpg\/v4-728px-Make-an-Enema-Step-19.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    أبعد القدر عن النار واتركه في درجة حرارة الغرفة حتى يبرد. قم بتصفية القطع الصلبة بعد أن يبرد.
    • يجب أن يبرد محلول الحقنة الشرجية حتى درجة حرارة تتراوح بين 37-40ْ س.
    • قم بتصفية المحلول من خلال مصفاة معدنية دقيقة. تخلص من قطع الثوم الصلبة وأبق السائل للحقنة الشرجية. استخدم السائل فقط في الحقنة الشرجية.
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/54\/Make-an-Enema-Step-20.jpg\/v4-460px-Make-an-Enema-Step-20.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/54\/Make-an-Enema-Step-20.jpg\/v4-728px-Make-an-Enema-Step-20.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    أضف ما يكفي من الماء المقطر حتى يصل المحلول إلى حجم 1 لتر.
    • يجب أن يكون الماء دافئًا نسبيًا وألا تقل درجة الحرارة عن 37ْ س.
  5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/2e\/Make-an-Enema-Step-21.jpg\/v4-460px-Make-an-Enema-Step-21.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/2\/2e\/Make-an-Enema-Step-21.jpg\/v4-728px-Make-an-Enema-Step-21.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    استخدم الحقنة الشرجية كالمعتاد وأبقها لمدة تصل إلى 20 دقيقة.
    • حاول إبقاء الحقنة الشرجية لمدة 10 دقائق على الأقل قبل قضاء حاجتك. سيزيد تركها لفترة أطول فعاليتها، لكن لا تتجاوز أكثر من 20 دقيقة.
طريقة 7
طريقة 7 من 7:

حقنة الشاي الشرجية

PDF download تنزيل المقال
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/ab\/Make-an-Enema-Step-22.jpg\/v4-460px-Make-an-Enema-Step-22.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/a\/ab\/Make-an-Enema-Step-22.jpg\/v4-728px-Make-an-Enema-Step-22.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    قم بغلي 1 لتر من الماء المقطر في غلاية أو قدر صغير.
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/94\/Make-an-Enema-Step-23.jpg\/v4-460px-Make-an-Enema-Step-23.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/9\/94\/Make-an-Enema-Step-23.jpg\/v4-728px-Make-an-Enema-Step-23.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    ضع 3 أكياس من الشاي الأخضر أو البابونج في وعاء مصنوع من غير الألومنيوم واسكب الماء المغلي على الأكياس. اترك الشاي يتخمر 5 إلى 10 دقائق.
    • يمكنك استخدام ملعقتين كبيرتين (30 مل) من أوراق الشاي السائبة بدل الأكياس الثلاثة.
    • يمكن تخمير شاي البابونج لفترة تصل إلى 5-10 دقائق، لكن الشاي الأخضر يجب أن يتخمر لمدة 5 دقائق فقط على الأكثر.
    • يساعد شاي البابونج في تهدئة القولون وتنظيفه. كما يمكنه تنظيف الكبد ويشيع استخدام الحقن الشرجية المعدة بالبابونج لعلاج البواسير.
    • يحتوي الشاي الأخضر على مضادات أكسدة تحسن صحة القولون. تستخدم الحقن الشرجية المصنوعة بالشاي الأخضر لتجديد البكتيريا النافعة في الجهاز الهضمي.
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/50\/Make-an-Enema-Step-24.jpg\/v4-460px-Make-an-Enema-Step-24.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/50\/Make-an-Enema-Step-24.jpg\/v4-728px-Make-an-Enema-Step-24.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    أخرج أكياس الشاي بعد أن تغمس لوقتٍ كافٍ.
    • قم بتصفية الشاي عبر مصفاة دقيقة إذا استخدمت الأوراق السائبة. تخلص من الأوراق واحتفظ فقط بالشاي السائل. استخدم السائل فقط في الحقنة الشرجية.
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/89\/Make-an-Enema-Step-25.jpg\/v4-460px-Make-an-Enema-Step-25.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/89\/Make-an-Enema-Step-25.jpg\/v4-728px-Make-an-Enema-Step-25.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    أضف ما يكفي من الماء المقطر إلى الشاي ليعود الحجم 1 لتر.
    • يجب أن يكون الماء المستخدم دافئًا نسبيًا.
    • يجب أن تبلغ حرارة الحقنة الشرجية 37 -40ْ س قبل الاستخدام.
  5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/a7\/Make-an-Enema-Step-26.jpg\/v4-460px-Make-an-Enema-Step-26.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/a\/a7\/Make-an-Enema-Step-26.jpg\/v4-728px-Make-an-Enema-Step-26.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    استخدم الحقنة الشرجية بالطرق القياسية. احتفظ بالسائل لفترة تصل إلى 20 دقيقة قبل تفريغه.
    • حاول الاحتفاظ بالسائل 10 دقائق على الأقل لتحقق فوائده.

أفكار مفيدة

  • يمكن استخدام القهوة المتخمرة أيضًا كمحلول للحقنة الشرجية كالشاي.

تحذيرات

  • لا تأخذ الحقنة الشرجية أكثر من مرة في الأسبوع ما لم ينصحك الطبيب بغير ذلك.
  • استخدم الماء المرشح أو المقطر فقط في محلول الحقنة الشرجية. لا تستخدم الماء العسر أبدًا أو المحتوي على الكلور والملوثات الأخرى.
  • استخدم أي حقنة شرجية بالقرب من المرحاض، خاصة الحقن الشرجية القوية التي تعمل في غضون دقائق.

الأشياء التي ستحتاج إليها

الحقنة الشرجية بزيت الزيتون

  • قدر صغير
  • ملعقة تقليب
  • ثرمومتر طهي
  • ملعقتان كبيرتان (30 مل) من زيت الزيتون البكر
  • 1,5 لتر من الماء المقطر أو لتر واحد من الحليب الكامل ونصف لتر من الماء المقطر

الحقنة الشرجية بالأسيدوفيليس

  • قدر صغير أو غلاية
  • ملعقة تقليب
  • ثرمومتر طهي
  • ملعقة صغيرة (5 مل) من الأسيدوفيليس أو 3-4 كبسولات من الأسيدوفيليس الجاف أو 4 ملاعق كبيرة (60 مل) من الزبادي المحتوي على البروبيوتيك
  • 2 لتر من الماء المقطر

حقنة الماء المالح الشرجية

  • قدر صغير أو غلاية
  • ملعقة تقليب
  • ثرمومتر طهي
  • 2 لتر من الماء المقطر
  • ملعقتان صغيرتان (10 مل) من الملح البحري النقي أو 4 ملاعق كبيرة (60 مل) من الملح الإنجليزي

الحقنة الشرجية بعصير الليمون

  • قدر صغير أو غلاية
  • ملعقة تقليب
  • ثرمومتر تقليب
  • 2 لتر من الماء المقطر
  • 2/3 فنجان (158 مل) من عصير الليمون الطازج
  • مصفاة دقيقة

حقنة الحليب والعسل الأسود الشرجية

  • قدر صغير
  • ملعقة تقليب
  • ثرمومتر طهي
  • فنجان أو اثنان (250 إلى 500 مل) من الحليب الكامل
  • فنجان أو اثنان (250 إلى 500 مل) من العسل الأسود

حقنة الثوم الشرجية

  • قدر صغير
  • ملعقة تقليب
  • ثرمومتر طهي
  • 2 إلى 3 فصوص ثوم مهروسة
  • 1 لتر ماء مقطر
  • مصفاة دقيقة

حقنة الشاي الشرجية

  • قدر صغير أو غلاية
  • ملعقة تقليب
  • ثرمومتر طهي
  • 1 لتر ماء مقطر
  • 3 أكياس شاي بابونج أو ملعقتين كبيرتين (30 مل) من أوراق الشاي السائبة
  • مصفاة دقيقة

مقالات ذات صلة في ويكي هاو

كيفية
إزالة أثر عضة جنسية
كيفية
التعرف على لدغات الحشرات
كيفية
التعامل مع الألم بعد انغلاق الباب على إصبعك
كيفية
التمييز بين ألم الكلى وألم الظهر
كيفية
تدخين السجائر
كيفية
إعداد الشيشة
كيفية
منع نفسك من البكاء
كيفية
أخذ عينة براز
كيفية
فحص الغدد الليمفاوية
كيفية
استخدام اللبوس الشرجي
كيفية
قراءة صورة الرنين المغناطيسي
كيفية
خسارة ما يزيد عن 2 كيلو جرام في يومٍ واحد

المصادر

  1. ↑ http://www.yogawiz.com/blog/home-remedies/how-to-make-a-safe-homemade-enema-solution.html
  2. ↑ http://flowingfree.org/7-natural-enema-solutions-you-can-use-at-home/

المزيد حول هذا المقال

بلغات أخرى
تم عرض هذه الصفحة ٤٨٬١٧٦ مرة.

هل ساعدك هذا المقال؟