PDF download تنزيل المقال PDF download تنزيل المقال

على الأرجح أنكِ سبق واشتريت في وقت ما مستحضر عناية بالبشرة أو الشعر للترطيب والتغذية، وكان زيت الحلبة ضمن قائمة مكوناته. اصنعي زيت الحلبة الطبيعي بنفسك بدلًا من شراء منتجات البلسم واللوشن والكريمات باهظة الثمن، المليئة بمواد غير مفيدة لمجرد زيادة حجم المنتج دون إضافة قيمة له. كل ما تحتاجينه هو بذور الحلبة وزيت من اختيارك. انقعي البذور حتى تفوح رائحة الزيت منها، ثم صفي البذور. احفظي الزيت في الثلاجة حتى وقت استخدامه، سواء في دهن القليل منه على فروة رأسك أو إضافته لمنتج تجميل منزلي آخر.

طريقة 1
طريقة 1 من 2:

زيت الحلبة المعصور على البارد

PDF download تنزيل المقال
  1. أحضري برطمانًا نظيفًا قابلًا للغلق واسكبي به من بذور الحلبة على الأقل ما يكفي لتغطية قاع البرطمان بحوالي 2 سم. يمكنك شراء بذور الحلبة من متاجر الأغذية الصحية أو محل عطارة أو عبر الإنترنت. [١]
    • إذا أردتِ جعل زيت الحلبة أقوى، يمكنك طحن البذور برفق باستخدام الهاون والمدقة.
  2. Watermark wikiHow to عمل زيت الحلبة
    يمكنك استخدام الزيت الطبيعي المفضل، كزيت الزيتون أو جوز الهند أو بذور العنب أو الجوجوبا أو زيت المشمش. إذا كنت تنوين استخدام زيت الحلبة على بشرتك أو شعرك، حاولي استخدام زيت مناسب لطبيعتهما. [٢]
    • مثال: إذا كانت بشرتك جافة، استخدمي زيتًا قوي الترطيب، كزيت اللوز أو الأفوكادو. إذا كان شعرك أو بشرتك دهنيًا، جربي زيت بذور القنب أو زيت المشمش من بين خيارات أخرى ممكنة.
  3. Watermark wikiHow to عمل زيت الحلبة
    ضعي البرطمان في خزانة المطبخ أو على عتبة النافذة واتركي الزيت يتشبع بالبذور. يمكنك رج البرطمان مرة يوميًا لمساعدة البذور أن تُنقَع في الخليط بالتساوي. [٣]
    • يصبح الزيت أقوى وأكثر قتامة كلما طالت فترة نقعه.

    طريقة مختلفة: لاستخراج زيت الحلبة في ضوء الشمس، يوضع البرطمان بالخارج في أشعة الشمس المباشرة ويُرج كل يوم ثم يُترَك ليُنقَع لمدة 3 أسابيع.

  4. ضعي مصفاة شبكية رفيعة على وعاء أو إبريق قياس وغطيها بقطع من قماش تصفية الجبن القطني أو الشاش، ثم افتحي إناء زيت الحلبة واسكبيه ببطء في المصفاة. [٤]
    • ارمي بذور الحلبة التي تظل في القماش.
  5. Watermark wikiHow to عمل زيت الحلبة
    أزيلي المصفاة والقماش وصبي زيت الحلبة ببطء في وعاء تخزين جديد، وبعد ذلك أغلقي الغطاء بإحكام وضعي الزيت في الثلاجة. [٥]
    • من المهم حفظ زيت الحلبة بعيدًا عن أشعة الشمس المباشرة والحرارة لأنها قد تُسبب فساد الزيت.
    • تخلصي من زيت الحلبة إذا بدا عكرًا أو نمى به عفن.
طريقة 2
طريقة 2 من 2:

عمل زيت الحلبة في قدر الطهي البطيء

PDF download تنزيل المقال
  1. Watermark wikiHow to عمل زيت الحلبة
    يمكنك شراء بذور الحلبة في صورة سائبة أو عبوات مغلقة من أي محل عطارة أو متاجر الأغذية الصحية المحلية أو متاجر البقالة أو عبر الإنترنت. [٦]
    • ليست هناك حاجة لطحن البذور قبل وضعها في قدر الطهي البطيء.

    طريقة مختلفة: إذا كنت تفضلين تجربة طريقة أخرى يمكنك سكب الزيت وبذور الحلبة في برطمان تعليب كبير، ثم وضع البرطمان في غلاية مزدوجة وتحته ماء يغلي وتسخينه لمدة 5 إلى 10 دقائق حتى يصبح الزيت دافئًا. ارفعي البرطمان واتركي الزيت يتشبع بالبذور لمدة يوم إلى يومين قبل تصفيته.

  2. Watermark wikiHow to عمل زيت الحلبة
    يمكنك استخدام أي نوع من الزيت عالي الجودة لعمل زيت الحلبة. يمكنك أيضًا استخدام زيت الزيتون أو زيت جوز الهند. إذا استخدمتِ زيت الحلبة لشعرك أو بشرتك، فمن المقترح اختيار زيت يناسب شعرك أو نوع بشرتك. على سبيل المثال، إذا كنتِ من أصحاب: [٧]
    • البشرة أو الشعر الدهني: استخدمي زيت المشمش أو زيت بذور العنب أو زيت بذور القنب.
    • البشرة أو الشعر الجاف: جربي زيت اللوز أو زيت الأفوكادو أو زيت الجوجوبا.
    • للبشرة الحساسة: استخدمي زيت الجوجوبا أو زيت زهرة الربيع المسائية أو زيت ثمر الورد أو زيت عباد الشمس.
  3. Watermark wikiHow to عمل زيت الحلبة
    ضعي الغطاء على الموقد وشغليه على أدنى درجة حرارة. إذا كان جهاز الطهي البطيء يحتوي على إعداد "دافئ/Warm"، يمكنك استخدامه بدلًا من إعداد "منخفض/Low". أطفئي جهاز الطهي البطيء بعد تسخين الزيت به لمدة 3 ساعات على الأقل أو 5. [٨]
    • يفترض أن يصبح الزيت بلون ذهبي قليلًا إذا كان زيتًا صافًيا في البداية. رائحة زيت الحلبة خفيفة ومُرّة.
  4. Watermark wikiHow to عمل زيت الحلبة
    أغلقي قدر الطهي البطيء وضع القماش القطني في مصفاة شبكية دقيقة. ضعي المصفاة فوق وعاء واسكب الزيت الدافئ فيها ببطء. يفترض أن يُلتقط الشاش بذور الحلبة، وبعدها يمكنك نقل زيت الحلبة إلى زجاجة تخزين ذات غطاء محكم. [٩]
    • ارمي بذور الحلبة المتبقية في القماش.
  5. Watermark wikiHow to عمل زيت الحلبة
    يمكن أن يفسد زيت الحلبة إذا تحُفِظ في ضوء الشمس المباشر أو في مكان ساخن. احفظي وعاء زيت الحلبة في الثلاجة وحاولي استخدامه خلال شهر من صنعه. [١٠]
    • يمكنك دهن بشرتك بزيت الحلبة لترطيبها أو تدليك بعضه على شعرك لنفس الغرض.

أفكار مفيدة

  • يمكنك استخدام مزيج من الزيوت المختلفة -مثل زيت المشمش وزيت اللوز- لاستخراج زيت الحلبة.

تحذيرات

  • تجنبي استخدام زيت الحلبة في وقت الحمل لأنه قد يسبب تقلصات. في فترة الرضاعة، اسألي الطبيب عن مدى أمان زيت الحلبة عليكِ وعلى طفلك، فالأمر بحاجة للمزيد من البحث والتشخيص لمعرفة ما إن كان آمنًا أم لا. [١١]
  • هل أنت مريضة بسرطان حساس للهرمونات؟ تحدثي مع طبيبك قبل استخدام زيت الحلبة لأنه يعمل في الجسم مثل الإستروجين. [١٢]

الأشياء التي ستحتاج إليها

زيت الحلبة المعصور على البارد

  • برطمان زجاجي بغطاء
  • وعاء تخزين
  • مصفاة شبكية دقيقة
  • قماش قطني أو مرشح

صنع زيت الحلبة في قدر طهي بطيء

  • قدر طهي بطيء صغير الحجم
  • أكواب قياس
  • وعاء تخزين
  • مصفاة شبكية دقيقة
  • قماش قطني أو مرشح

المزيد حول هذا المقال

تم عرض هذه الصفحة ١٧٬٣٣٦ مرة.

هل ساعدك هذا المقال؟