تنزيل المقال تنزيل المقال

معدل التنفس هو إحدى الإشارات الحيوية لدى الإنسان؛ في الشهيق، نحصل على الأكسجين، وفي الزفير، نطرد ثاني أكسيد الكربون. يعتبر التحقق من معدل التنفس وسيلة هامة للتأكد من أن الجهاز التنفسي يعمل بشكل صحي وسليم. [١] [٢]

جزء 1
جزء 1 من 2:

قياس معدل التنفس لشخص آخر

تنزيل المقال
  1. يُقاس معدل التنفس باحتساب عدد الأنفاس في الدقيقة أو عدد النبضات في الدقيقة. للحصول على قياس دقيق، يجب أن يكون الشخص في راحة تامة وألا يتنفس بشكل أسرع من المعتاد بسبب بذله للمجهود. ينبغي أن يكون الشخص في راحة لمدة 10 دقائق قبل بداية احتساب عدد الأنفاس. [٣]
    • أجلس الشخص بشكل مستقيم. إذا كنت تقيس معدل التنفس لطفل صغير، اجعله ينام بشكل مسطح على ظهره على سطح ثابت.
    • اضبط ساعة التوقيت على دقيقة واحدة. احتسب عدد مرات ارتفاع وانخفاض صدر الشخص خلال تلك الدقيقة.
    • إن أخبرته بحسابك لمعدل تنفسه، فعلى الأرجح سوف يتغير معدل تنفسه دون أن يُدرك ذلك، لذا اطلب منه أن يتنفس بشكل طبيعي. لتحسين دقة النتائج، يمكنك أن تكرر هذه العملية ثلاث مرات وتأخذ بمتوسط الثلاث نتائج.
    • إذا كان الوقت غير كافٍ، احسب الأنفس لمدة 15 ثانية ثم اضرب عدد مرات التنفس × 4؛ سيعطيك هذا عدد تقريبي لمرات التنفس في دقيقة، وهذا مفيد في حالات الطوارئ.
  2. يتنفس الأطفال بشكل أسرع من البالغين، لذلك أنت بحاجة لمقارنة معدلك في الدقيقة بمعدل شخص آخر في نفس فئتك العمرية. المعدلات كما يلي: [٤]
    • من 30 إلى 60 نبضة في الدقيقة للطفل الرضيع الذي يبلغ من العمر 6 أشهر.
    • من 24 إلى 30 نبضة في الدقيقة للطفل الرضيع الذي يبلغ من العمر من 6 إلى 12 شهر.
    • من 20 إلى 30 نبضة في الدقيقة للطفل البالغ من العمر 1 إلى 5 سنوات.
    • من 12 إلى 20 نبضة في الدقيقة للطفل البالغ من العمر 6 إلى 11 سنة.
    • من 12 إلى 18 نبضة في الدقيقة للشخص البالغ من العمر 12 سنة أو أكثر.
  3. إذا كان معدل التنفس للشخص أعلى أو أدنى من المعدل المتوقع، ولم يبذل أي مجهود، قد يكون ذلك مؤشرًا لوجود خطأ. علامات ضيق التنفس كالآتي: [٥]
    • ألم في الجيوب الأنفية أثناء التنفس.
    • تحول لون البشرة للون الداكن.
    • أن يكون مركز الصدر والأضلاع مضغوطة للداخل.
    • يصدر الشخص صوتًا عند التنفس، كالصفير أو الشخير أو العواء.
    • يتحول لون الشفتين و/أو الجفنين للأزرق.
    • يتنفس الشخص بكامل منطقة الكتفين/الصدر. يعتبر هذا تنفس مجهد.
  4. إذا كنت مع شخص وكنت تحتاج لأخذ معدل تنفسه أكثر من مرة، يمكنك تجربة أخذ معدل التنفس كل 15 دقيقة في الحالات غير الطارئة، أما إذا كانت حالة الشخص طارئة، تفقد تنفسه كل 5 دقائق.
    • يمكن لتفقد تنفس الشخص كل دقيقة أن يعطيك علامات تحذيرية مبكرة بتدهور الحالة أو حدوث صدمة أو أي تغييرات أخرى.
    • إذا أمكن ذلك، حاول الاحتفاظ بسجل لمرات تنفسه في الدقيقة لترجع إليها في حالة الذهاب لمستشفى.
جزء 2
جزء 2 من 2:

الاستشارة الطبية

تنزيل المقال
  1. التنفس بشكل سريع جدًا أو بطيء جدًا فقد يكون ذلك علامة على أنك تعاني من حالة مرضية، مثل: [٦] [٧]
    • الربو
    • الإجهاد
    • الالتهاب الرئوي
    • نوبة قلبية
    • جرعة زائدة من العقاقير
    • حمى
  2. في حالة احتياج مريض لمساعدة في التنفس، فهناك العديد من الطرق التي يمكن للطبيب أن يستخدمها، مثل: [٨]
    • قناع الأوكسجين: هو قناع يوضع على وجه الشخص يوفر له نسبة عالية من الأوكسجين أكثر من الموجودة في الهواء. تمثل نسبة الأوكسجين 21% من نسبة الهواء؛ إذا شعر الشخص بصعوبة في التنفس، فإنه قد يحتاج لتركيز نسبة عالية من الأوكسجين ليتنفس منها.
    • جهاز التنفس الصناعي: يتم وضع أنابيب في الأنف ليتدفق الأوكسجين إلى الشخص بضغط أقل من الضغط الجوي. يساعد الضغط في أن تظل الشعب الهوائية والرئتين مفتوحة.
    • التهوية: ويكون ذلك بوضع أنبوب التنفس عبر فم الشخص وصولًا للقصبة الهوائية، ثم يتدفق الأوكسجين مباشرة للرئتين.
  3. يتنفس بعض الناس بشكل سريع جدًا، يُسمى هذا فرص التهوية، ويحدث عندما يشعر الشخص بالقلق او الهلع الشديد. قد يؤدي الشعور بذلك لعدم قدرة المريض على التقاط أنفاسه حتى ولو كان يحصل على نسبة كبيرة من الأوكسجين أثناء التنفس بشكل أسرع. تستطيع أن تجرب الآتي مع الشخص المصاب: [٩]
    • طمأنة الشخص ومساعدته على الاسترخاء؛ أخبره بأنه ليس يعاني من نوبة قلبية وأنه ليس على وشك الموت، وأكد له أنه سوف يكون بخير.
    • شجعه على استخدام أساليب التنفس المساعدة في تقليل كمية الأوكسجين التي يحصل عليها. أخبره أنه يمكن أن يتنفس عن طريق كيس ورقي أو ضم الشفتين أثناء التنفس من الأنف أو تغطية أي من الفم أو الأنف أثناء التنفس، وبمجرد حدوث توازنً في نسبة الأوكسجين وثاني أكسيد الكربون، فإنه سوف يعود للوضع الطبيعي ويشعر بحالة أفضل.
    • يمكنك كذلك مساعدة الشخص على الاسترخاء عن طريق نصحه بالتركيز بنظره على جسم واحد في مستوى عينه، مثل: شجرة أو مبنى. يمكن بدلًا من ذلك أن تخبره بإغلاق عينيه لتخفيف من شدة الرعب الذي قد يشعر به الشخص.
    • شجعه على الذهاب إلى الطبيب.

المزيد حول هذا المقال

تم عرض هذه الصفحة ٣٦٬٥٤٩ مرة.

هل ساعدك هذا المقال؟