تنزيل المقال
تنزيل المقال
إن ركل باب لكسره وإنقاذ أشخاص بداخل مبنى ليس بالموقف الاعتيادي، إلا أنه ينبغي عليك معرفة طريقة فعل ذلك لتنفيذه عند اللزوم. لن تتمكن من مساعدة أي شخص إن آذيت نفسك أو أُصِبت بالإرهاق، لذا اقرأ هذا المقال لتعرف طريقة كسر باب عن طريق ركله بكفاءة وسرعة.
الخطوات
-
اعرف اتجاه فتح الباب. إن كان الباب يفتح باتجاه الداخل، أي داخل المبنى، فأنت محظوظ حيث أنك قد تتمكن من ركل الباب لكسره، أما إن كان الباب يفتح للخارج فلا تضيّع وقتك حيث أنك لن تتمكن من ركله لفتحه، وقد تكسر رجلك أثناء المحاولة. [١] X مصدر بحثي
- تفتح معظم أبواب البيوت والأماكن السكنية نحو الداخل. ستجد الأبواب التي تفتح للخارج في المباني التجارية.
- إن وجدت أن الباب يفتح للخارج، فقد تكون إزالة مفصّلات الباب طريقة أسهل للدخول، إلا أن معظم مفصّلات الأبواب التجارية تحتوي على مسامير حماية تمنع الشخص من نزعها.
-
تفقّد خامة الباب والإطار. تُصنع بعض الأبواب من مواد رديئة، بينما يُصنع البعض الآخر للبقاء لفترة طويلة. ألقِ نظرة على المادة المستخدمة لصنع الباب حيث أن خامة الصنع ستحدّد مقدار القوة المطلوبة لكسره عن طريق الركل.
- تكون الأبواب المفرّغة المصنوعة من خشب مفرّغ أو مادة أخرى غير صلبة موجودة بداخل البيوت بين الغرف عادة. لا تمتلك هذه الأبواب عادةً أيّ وقاية أو حماية، ويتطلب كسرها مجهودًا بسيطًا.
- الأبواب الصلبة غير المفرّغة تُصنع من خشب غير مفرّغ وأُطُر على الجهتين، وتحتاج هذه الأبواب لمجهود أكبر من الأبواب المفرّغة.
- الأبواب الخشبية الصلبة تُصنع من الخشب القاسي وتحتاج إلى قوة معتدلة لكسرها.
- تُصنع بعض الأبواب من خشب رقيق مضاف إليه طبقة معدنية، وتحتاج هذه الأبواب إلى قوة متوسطة أو أعلى من المتوسّطة لكسرها.
- الأبواب المعدنية المفرّغة تكون أثقل من غيرها، وتمتلك قنوات تعزيز على أطرافها وقفل، وقد تحتوي أيضًا على مادة عازلة. تحتاج هذه الأبواب إلى قوة قصوى، وقد لا تتمكن من كسرها على الإطلاق.
-
اعرف أضعف جزء من الباب. يمتلك كل باب منطقة ضعيفة، ويعتمد ذلك على طريقة صنعه. تفقّد الباب لتعرف الأجزاء المصنوعة من مواد ضعيفة. يؤدّي الركل السريع في الجزء الضعيف إلى كسره، وتكون الأجزاء الضعيفة عادةً هي الإطار، أو المزلاج، أو القفل.
- هل الجزء الضعيف هو الإطار؟ قد يكون الإطار هو الجزء الأضعف إن كان مصنوعًا من خشب خفيف. ستتمكن من كسر الباب من خلال ركله إن كان الإطار ضعيفًا حتى وإن كان القفل قويًا.
- هل الجزء الضعيف هو المزلاج أو القفل؟ أضعف جزء في الأبواب الثقيلة هو المزلاج، وهو الجزء الذي يربط الباب بالإطار. قد تكون هذه الأبواب ضعيفة أسفل أو أعلى القفل أيضًا.
-
ركّز على المنطقة أسفل مقبض الباب. هذه هي المنطقة التي ستركلها بأقصى قوة. تنفّس لمرة أو مرتين للاستعداد.
-
اتّخذ الوضع الصحيح. قف بشكل جانبي لتكون القدم القوية بالقرب من الباب على بعد عدّة أقدام. يُفترض أن تكون قريبًا بما فيه الكفاية لتركل الباب بقوة مناسبة.
-
ارفع قدمك واركل الباب. استخدم قدمك القوية لركل الباب بقوة أسفل المقبض. يُفترض أن يكون مركز ثقل جسمك أمام القدم الخلفية بقليل لتمتلك اندفاعًا في اتجاه الباب. ستشعر وكأنك تتّجه نحو هدفك عند ركل الباب. لا تقم بإمالة جسمك وقف بشكل مستقيم على قدر استطاعتك.
- يُنصح بركل الباب بباطن القدم أو الكعب عوضًا عن وجه القدم. بما أنك تحاول نقل طاقة حركية إلى الباب عوضًا عن إتلاف المنطقة التي تركلها، فإن زيادة مساحة المنطقة المتأثرة يخدم هدفك ويساعد على تقليل فرصة الإصابة.
- من المهم أيضًا الحفاظ على ثبات قدمك الأخرى التي ترتكز عليها على الأرض لتتمكن من نقل أكبر كمية من القوة عند الركل. فكّر بالدفع من كعب القدم المرتكزة.
-
استفد من استجابة الباب. إن وجدت أن الباب قد انثنى نحو الداخل قليلًا عند ركله، اركله مجددًا في نفس المكان بالضبط. ستحتاج إلى ركل الباب لعدة مرات عادةً قبل أن تتمكن من كسره. سيؤدّي ذلك في النهاية إلى كسر إطار الباب لتتمكن من ركله وفتحه.
استكشاف الأخطاء وإصلاحها
-
تأكد من ركل أضعف منطقة في الباب. إن كنت متأكدًا من أنه يمكنك ركل الباب لكسره إلا أنك لم تلقَ أي استجابة من الباب، جرّب ركله في منطقة مختلفة أو استخدام ركلة مختلفة.
-
جرّب الركل بشكل عكسي. توفّر هذه الطريقة قوة هائلة ومزيد من الثبات. قف ليواجه ظهرك الباب واركله بشكل عكسي. احرص على الركل أسفل مقبض الباب مباشرةً واحرص على أن تكون قدمك مستوية.
- يمكنك الاستناد إلى كتف صديق يقف أمامك (أو استخدام طاولة أو أي غرض غير متحرّك آخر لدعم وزن جسمك) للحصول على مزيد من الثبات عند التركيز على ركل الباب في المكان الصحيح.
- اركل ركلات خفيفة تدريبية لتحرص على عدم ارتطام قدمك بالمقبض مما قد يؤدّي إلى كسرها.
-
جرّب الركل الأمامي. لا يقدّم الركل الأمامي نفس مقدار القوة كالركل الجانبي أو الخلفي، إلا أنه يمنحك مزيدًا من الدقة. قف على بعد عدة أقدام من الباب وضع قدمك القوية في الخلف. استخدم قدمك القوية لركل الباب بقوة أسفل المقبض مباشرةً (بحركة أمامية اندفاعية وليس حركة أرجحة).
- استخدم كعب القدم وليس الجزء الأمامي منها لتنفيذ ذلك. احرص على عدم اصطدام قدمك بمقبض الباب.
- يزيد هذا الأسلوب في الركل من فرص الإصابة بشكل كبير لأن القوة المستخدمة ليست عمودية على الباب تمامًا وقد تصطدم أصابع القدم بمقبض الباب أو القفل مما قد يؤدّي إلى الضغط على الكعب أو قطع أربطته.
-
اعرف الوقت المناسب للتوقف عن الركل. لا ينبغي عليك ركل باب عنيد للكثير من المرات، لأن ذلك قد يؤدّي إلى إحداث أضرار بليغة بالباب أو بجسمك. حاول البحث عن طريقة أخرى لفتح الباب.
- احرص على استنفاذ كل الخيارات الأخرى. هل هناك طريقة أخرى للدخول؟ هل فكّرت بكسر نافذة صغيرة يمكن استبدالها بسهولة؟ لاحظ الظروف المحيطة بك وانتقل إلى الخطوة التالية إن استنفذت كل الخيارات.
- يمكنك أيضًا استخدام مطرقة أو مطرقة ثقيلة أو غير ذلك من أدوات الطرق واستخدامها على الجزء الموجود أسفل المقبض. يمكنك كذلك الاستفادة من العتلة في الأبواب الثقيلة. يُنصح باستخدام ذلك للأشخاص الذين لا يمكنهم تسديد ركلة قوية.
أفكار مفيدة
- يساعد الزفير بشدة أو حتى الصراخ عند تسديد الركلة. يشبه ذلك الأصوات التي يصدرها لاعبو الفنون القتالية. يؤدّي ذلك إلى انقباض عضلة الجذع ويمنع جذعك من امتصاص الحركة الأمامية (يؤدّي إلى نقل مزيد من الطاقة إلى الباب).
- قد يؤدّي ركل الباب بالكتف إلى انخلاع الكتف. أضِف إلى ذلك أن قوة ارتطام الكتف أقل من الرجل لأنه طري ويحتاج لفترة أطول لإحداث تأثيره، على عكس الحذاء. احرص على ركل الباب بقدمك.
- لا تقفز عند ركل الباب. لا يؤدّي القفز إلى زيادة قوة الركلة إلا إن كنت تقفز من على سلم أو تقوم بالالتفاف في الهواء، وهذا غير مفيد عند محاولة كسر الباب. يقلّل القفز من مدى ثباتك ويقلّل من قوة الركلة كما يزيد من احتمالية الإصابة.
- إن كنت تعتقد أنك ستحتاج إلى هذه المهارة لاحقًا، تدرّب عليها لبضع مرات على أهداف آمنة وسهلة. يساعدك ذلك على تجنّب الإصابة عند تنفيذها فعلًا.
- اتّسم بالإصرار. استخدم أكبر قوة ممكنة على الباب ولا تخف على نفسك. لا ترتعد واستخدم القوة القصوى.
تحذيرات
- لا تستخدم هذه الطريقة إن لم تكن في حالة بدنية جيدة. يؤدّي الركل إلى وصول قوة هائلة إلى الجسم، ولا يجب محاولة ذلك إن كنت تعاني من إصابة جسدية.
- لا تفرد قدمك بالكامل عند الركل. تأكد من أن رجلك مثنية قليلًا عند وصولها إلى الباب. قد يؤدّي فرد الرجل بالكامل إلى الإضرار بالركبة.
- تنطبق التعليمات السابقة على الأبواب الخشبية التي لا تمتلك أقفالًا كهربائية. إن وجدت قفلًا كهربائيًا في الباب، فستحتاج إلى ركلة أقوى أو عدة ركلات لكسر إطار الباب. إن كان الباب والإطار مصنوعين من المعدن، لا تفكّر بركله لأن جلّ ما سيحصل هو إصابتك بالإحباط أو بإصابة جسدية.
المزيد حول هذا المقال
تم عرض هذه الصفحة ٢٠٬٨٥١ مرة.
