تنزيل المقال
تنزيل المقال
ملء الكبسولات الدوائية في المنزل طريقة رائعة لإضافة المُكملات الصحية لنظامك الغذائي دون الحاجة لشراء المُكملات باهظة الثمن، كل ما تحتاج إليه هو الكبسولات بالمقاس المناسب ومُكملات الأعشاب التي تختارها. يُمكن ملء الكبسولات إما يدويًا وهي عملية تستغرق وقتًا طويلًا إلا أنها موفرة للنقود، أو يُمكن استخدام ماكينات تعبئة الكبسولات والتي تحتاج لشرائها أولًا؛ اقرأ هذا المقال لتعرف أكثر عن خطوات ملء الكبسولات بالطريقة التي ستختارها.
الخطوات
-
اختر الكبسولات النباتية في حالة التزامك بنظام غذائي مُحدد. الكبسولات النباتية مُصنعة من شجر الحور وهي اختيار مثالي في حالة التزامك بنظام غذائي نباتي، كما أنها حلال للاستخدام وخالية من الجلوتين. [١] X مصدر بحثي
- يُمكن شراء الكبسولات الدوائية النباتية من الصيدلية أو متجر الأطعمة الصحية أو عبر الإنترنت.
-
استخدم الكبسولات الجيلاتينية في حالة عدم الاتلزام بنظام غذائي نباتي. الكبسولات الجيلاتينية مُصنعة من الجيلاتين الحيواني وهي أرخص من الكبسولات النباتية؛ لن تشعر بمذاق اللحم بالطبع، فلا داعي للقلق! [٢] X مصدر بحثي
- اسأل عن الكبسولات الدوائية الجيلاتينية في متجر الأطعمة الصحية أو اشتريها عبر الإنترنت.
-
اختر الكبسولات الدوائية بمقاس (صفر) للجرعة المعيارية. تختلف أحجام الكبسولات القابلة للملء، إلا أن الكبسولة المعيارية تكون بمقاس (صفر) ويُمكن ملئها بحوالي ٥٠٠ ملجم. [٣] X مصدر بحثي
- تؤثر كثافة وحجم المسحوق الذي ستملأ به الكبسولة على السعة التي يُمكن أن تحتويها.
-
اختر الكبسولات الدوائية بمقاس (١) لحجم أصغر. إذا أردت كبسولات أصغر حجمًا من مقاس (صفر)، فعليك باختيار مقاس (١) والتي تتسم بكونها سهلة البلع. [٤] X مصدر بحثي
- يُمكن ملء كبسولات (١) بحوالي ٢٠٪ من سعة الكبسولة (صفر)؛ ضع ذلك في الاعتبار عند رغبتك في استخدام كبسولات أصغر حجمًا.
-
استشر طبيبك بخصوص مُكملات الأعشاب التي ستضعها داخل الكبسولات. يجب استشارة الطبيب أولًا قبل تناول أيّة مُكملات كي تستخدم الأعشاب المُفيدة لحالتك الصحية؛ تعمل المُكملات على تقوية الجهاز المناعي وتخفيف الالتهابات وتحسين عملية الهضم.
- يُساعد ملء الكبسولات بمُكملات الأعشاب على تناول بعض الأعشاب التي لا يُمكن تناولها عبر الفم مُباشرةً مثل الفلفل الأحمر الحرّيف، والذي يُسبب حرق الفم إذا ما تم تناوله في صورته الأساسية. يُعتبر الفلفل الأحمر من مضادات الأكسدة المُفيدة، كما أنه يُخفف من الشعور بالغثيان ويعمل على علاج الالتهابات البكتيرية. [٥] X مصدر موثوق MedlinePlus الانتقال إلى المصدر
- الزنجبيل مثال آخر على الأعشاب المُفيدة في علاج الأمراض مثل نزلات البرد واحتقان الجيوب الأنفية والصداع، كما أنه يُخفف من عسر الهضم. [٦] X مصدر موثوق PubMed Central الانتقال إلى المصدر
- زيت البردقوش مُفيد في تخفيف الألم. [٧] X مصدر موثوق MedlinePlus الانتقال إلى المصدر
- الكُركم مُفيد في تقليل ضغط الدم والكوليستيرول. [٨] X مصدر بحثي
-
ضع الحشوة التي ستملأ بها الكبسولات وعاء. اسكب الحشوة في وعاء؛ ضع جميع المكونات في حالة تحضير خليط مُعين ثم قلّبها معًا. إذا فاضت كمية زائدة من الحشوة بعد ملء جميع الكبسولات، فمن الممكن وضعها في كيس بلاستيكي مُحكم الغلق وتخزينها في مكان بارد مُظلم.
-
فُك غطائي الكبسولة مع وضع الغطاء العلوي جانبًا. تأتي الكبسولات وهي في حالة مُجمعة بالفعل، لذا ستحتاج إلى فصل غطائيها عن بعضها البعض مع وضع الغطاء العلوي جانبًا. لف الغطاء العلوي إلى أن تتمكن من فصله إذا ما واجهتك صعوبة في ذلك. [٩] X مصدر بحثي
- الغطاء العلوي للكبسولة أقصر وأعرض من الغطاء السفلي بما يسمح له بتغطيته عند إعادة تجميعهما معًا.
-
احمل الغطاء السفلي واغرف الحشوة داخله. استخدم غطاء الكبسولة السفلي لاغتراف خليط الأعشاب (الحشوة) داخله حتى الامتلاء؛ هذه طريقة عملية لمنع حدوث الفوضى. احرص على ملء الغطاء السفلي بالكامل. [١٠] X مصدر بحثي
- تأكد من نظافة يديك أولًا قبل ملء الكبسولات، ويُفضل ارتداء القفازات الواقية.
-
أعِد وضع الغطاء العلوي للكبسولة بالضغط عليه للأسفل. ضع الغطاء العلوي على السُفلي عقب الانتهاء من عملية الملء، امسك الغطاء السُفلي بإحكام بإحدى يديك واستخدم اليد الثانية للضغط على الغطاء العلوي لتثبيته. [١١] X مصدر بحثي
-
خزّن الكبسولات في مكان بارد مُظلم. ضع الكبسولات عقب الانتهاء من ملئها في كيس بلاستيكي مُحكم الغلق أو برطمان بغطاء مُحكم، ثم خزّنها في مكان بارد مُظلم.
- حضّر ما يكفيك من كبسولات لشهر أو شهرين، لا تُحضر كمية أكبر من ذلك حتى لا تنتهي صلاحيتها قبل استخدامك لها.
- ضع أكياس السيليكا في برطمان الكبسولات إذا كنت تعيش في منطقة رطبة، يُمكنك شراء الأكياس عبر الإنترنت أو الاحتفاظ بها عند شرائك للأدوية أو الأحذية أو غيرها من المُنتجات.
-
اختر ماكية تعبئة الكبسولات على حسب مقاس الكبسولات. تعمل كل ماكينة من ماكينات تعبئة الكبسولات مع مقاس مُحدد من الكبسولات الدوائية، لذا يجب عليك اختيار الماكينة المُناسبة لتعبئة كبسولاتك بناء على المقاس الذي اخترته. [١٢] X مصدر بحثي
- يُمكن الحصول على ماكينة تعبئة الكبسولات إما من الصيدلية أو متاجر الأطعمة الصحية أو عبر الإنترنت، يتراوح ثمن الماكينة بين ٥٠٠ إلى ١٠٠٠ جنيهًا مصريًا.
-
ضع قاعدة الماكينة على الحامل المُخصص. ضع قاعدة الماكينة على الحامل المُخصص لذلك من أجل تثبيتها بإحكام أثناء ملء الكبسولات وتجميع الأغطية. [١٣] X مصدر بحثي
- تأتي الماكينة مصحوبة بغطاء علوي وحامل مُخصص له من أجل وضع الأغطية العلوية للكبسولات.
-
ضع الأغطية السفلية للكبسولات في قاعدة الماكينة. افصل غطائي الكبسولات عن بعضها البعض، ثم ضع الأغطية السفلية في الفتحات الموجودة على قاعدة الماكينة. لا تضع أكثر من غطاء واحد في الفتحة الواحدة. [١٤] X مصدر بحثي
- الغطاء السفلي أطول بكثير من العلوي مما يسمح للغطاء العلوي بتغطية السُفلي بإحكام عند تجميعهما.
-
اسكب الحشوة في فتحات قاعدة الماكينة والتي تحتوي الآن على أغطية الكبسولات السُفلية. ضع الحشوة في كوب معياري ثم اسكبها في أغطية الكبسولات السفلية الموجودة في فتحات القاعدة. [١٥] X مصدر بحثي
-
افرد الحشوة في الأغطية السُفلية جيدًا. تتوفر بطاقات بلاستيكية مع ماكينات تعبئة الكبسولات تُستخدم لفرد الحشوة وتوزيعها بالتساوي عقب سكبها في الفتحات؛ استخدم البطاقة البلاستيكية في فرد المسحوق جيدًا وتوزيعه بالتساوي حتى ملء الأغطية جميعها. [١٦] X مصدر بحثي
- استخدم أيّة بطاقة بلاستيكية صلبة نظيفة لهذا الغرض في حالة لم تتوفر واحدة مع ماكينة التعبئة، يُمكن مثلًا استخدام بطاقة ائتمان قديمة.
-
اعتمد على مِدّك الماكينة لضغط الحشوة جيدًا. إذا لم تتمكن من ملء الكبسولات من محاولتك الأولى، فيُمكنك الاعتماد على مِدّك الماكينة لضغط الحشوة جيدًا في الكبسولات؛ افعل ذلك بضبط زوائد المِدّك على الفتحات التي تحتوي على أغطية الكبسولات السُفلية ثم اضغط برفق عليه بحيث يضغط الحشوة جيدًا داخل الأغطية. [١٧] X مصدر بحثي
- المِدّك هو القطعة البلاستيكية المُسطحة ذات الزوائد على الجانبين.
-
كرر عملية الملء بعد دك الحشوة بنجاح. اسكب المزيد من الحشوة في الفتحات لملء الفراغ المُتبقي في أغطية الكبسولات السُفلية، ثم استعمل البطاقة البلاستيكية لفرد وتوزيع الحشوة بالتساوي. [١٨] X مصدر بحثي
-
ضع أغطية الكبسولات العلوية في الغطاء العلوي للماكينة. ضع أغطية الكبسولات العلوية في فتحات الغطاء العلوي للماكينة، اضغط على الغطاء جيدًا أثناء وضعه مع الاكتفاء بوضع غطاء واحد في الفتحة الواحدة. يتم تجميع غطائي الكبسولة معًا عند قلب غطاء الماكينة العلوي على القاعدة. [١٩] X مصدر بحثي
-
أغلِق الغطاء العلوي للماكينة على القاعدة ثم اضغط جيدًا. اسحب قاعدة الماكينة من حاملها المُخصص، ثم اقلب الغطاء العلوي برفق على القاعدة بحيث تتوازى فتحاتهما بدقة. اضغط على الغطاء العلوي إلى الدرجة التي لا تتمكن فيها من مواصلة الضغط بحيث تضمن تجميع غطائي الكبسولات معًا. [٢٠] X مصدر بحثي
-
ارفع الغطاء العلوي للماكينة وأخرِج الكبسولات بنجاح. ارفع الغطاء العلوي عن قاعدة الماكينة وستلاحظ خروج الكبسولات المُجمعة بنجاح، أو اضغط على الغطاء العلوي لإخراج الكبسولات بنفسك. [٢١] X مصدر بحثي
أفكار مفيدة
- استخدم ماكينة تعبئة الكبسولات إذا أردت ملئها بالتساوي بدلًا من الاعتماد على الملء اليدوي.
تحذيرات
- لا تطحن حبوب الأدوية من أجل خلطها مع مكونات الكبسولات المُحضرة منزليًا؛ يُمكن لحبوب الدواء أن تتفاعل مع مُكملات الأعشاب بصورة ينتج عنها تداخلات دوائية خطيرة.
المصادر
- ↑ https://homesteadlady.com/diy-supplement-capsules/
- ↑ https://homesteadlady.com/diy-supplement-capsules/
- ↑ https://homesteadlady.com/diy-supplement-capsules/
- ↑ https://homesteadlady.com/diy-supplement-capsules/
- ↑ https://medlineplus.gov/druginfo/natural/945.html
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK92775/
- ↑ https://medlineplus.gov/druginfo/natural/644.html
- ↑ https://nccih.nih.gov/health/turmeric/ataglance.htm
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=bQEpbeJ7Zbk&feature=youtu.be&t=110
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=bQEpbeJ7Zbk&feature=youtu.be&t=117
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=bQEpbeJ7Zbk&feature=youtu.be&t=126
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=xo92dGCt1Rc&feature=youtu.be&t=29
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=xo92dGCt1Rc&feature=youtu.be&t=29
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=xo92dGCt1Rc&feature=youtu.be&t=35
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=xo92dGCt1Rc&feature=youtu.be&t=52
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=xo92dGCt1Rc&feature=youtu.be&t=57
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=xo92dGCt1Rc&feature=youtu.be&t=64
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=xo92dGCt1Rc&feature=youtu.be&t=64
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=xo92dGCt1Rc&feature=youtu.be&t=64
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=xo92dGCt1Rc&feature=youtu.be&t=76
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=xo92dGCt1Rc&feature=youtu.be&t=89
المزيد حول هذا المقال
تم عرض هذه الصفحة ٣٬٩٨٩ مرة.