كيفية نمو الشعر كثيفًا بطرق طبيعية

PDF download تنزيل المقال
PDF download تنزيل المقال

هل تتمنين شعر كثيف وغني؟ يمكنك تركيب وصلات شعر وخصل للحصول علي هذا المظهر، ولكن يمكنك أيضًا الحصول علي شعر كثيف بطرق طبيعية أقل تكلفة من تركيب الخصل وتدوم معك لفترة أطول. تعرفي معنا كيفية الحصول علي شعر صحي وكثيف.

طريقة 1
طريقة 1 من 3:

اتبعي أسلوب جديد في غسل شعرك وتصفيفه

PDF download تنزيل المقال
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/c3\/Control-Your-Hair-Step-1.jpg\/v4-460px-Control-Your-Hair-Step-1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/c\/c3\/Control-Your-Hair-Step-1.jpg\/v4-728px-Control-Your-Hair-Step-1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":306,"bigWidth":728,"bigHeight":485,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    متي تعيدين غسل شعرك؟ هل تغسليه يوميًا؟ إذا كنت تفعلين ذلك فأنت في الحقيقة تؤذيه لا تنظفيه. غسل الشعر يوميًا يُفقده زيوته الطبيعية التي تحمي فروة الرأس وتبقيها صحية.
    • من الأفضل غسل الشعر ثلاث أو اربع مرات أسبوعيًا، كي تعطيه فرصة للاستفادة بالزيوت التي ينتجها. ربما تجدين أن شعرك يبدو دهنيًا ولكنك ستجدين أن شعرك توازن بعد أسبوع أو اثنين.
    • اغسلي شعرك بماء بارد. الماء الساخن يؤذي الشعر، ويصيبه بالجفاف والتقصف. غسيل الشعر بماء بارد يساعد ساق الشعر علي البقاء مسطحًا ويحميها من التكسر والتلف.
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/f8\/Clean-Your-Hair-With-Beer-Step-6.jpg\/v4-460px-Clean-Your-Hair-With-Beer-Step-6.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/f\/f8\/Clean-Your-Hair-With-Beer-Step-6.jpg\/v4-728px-Clean-Your-Hair-With-Beer-Step-6.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":306,"bigWidth":728,"bigHeight":485,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    لا تكوريه وتعصريه بقسوة عند الانتهاء من غسله، لأن هذا يسبب تكسره. إذا أردتيه أن ينمو كثيفًا عليكِ تجفيفه عن طريق التربيت عليه بفوطه ناعمة ثم تركه يجف في الهواء.هذه الطريقة الطبيعية أسهل وارخص وتجعل الشعر يبدو في حالة جيدة [١]
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/0f\/Find-the-Right-Comb-for-Your-Hair-Step-1Bullet1.jpg\/v4-460px-Find-the-Right-Comb-for-Your-Hair-Step-1Bullet1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/0\/0f\/Find-the-Right-Comb-for-Your-Hair-Step-1Bullet1.jpg\/v4-728px-Find-the-Right-Comb-for-Your-Hair-Step-1Bullet1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":306,"bigWidth":728,"bigHeight":485,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    تمشيط شعرك وهو لا يزال مبللًا يتسبب في تقصفه. استخدمي مشط عريض الأسنان لفك عقد الشعر. يمكنك استخدام الفرشاة بعد أن يجف تمامًا.
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/d6\/Care-For-Unmanageable-Hair-Step-6.jpg\/v4-460px-Care-For-Unmanageable-Hair-Step-6.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/d\/d6\/Care-For-Unmanageable-Hair-Step-6.jpg\/v4-728px-Care-For-Unmanageable-Hair-Step-6.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":306,"bigWidth":728,"bigHeight":485,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    إذا كنت تستخدمين السيشوار يوميًا فأنت تتسببين في ضعفه بسبب شد الجذور وتسخين سيقان الشعر. يُغريكي السيشوار بشعر مفرود ولامع، ولكن يمكنك تجربة طرق طبيعية لتصفيف الشعر بدلًا من الهواء الساخن.
طريقة 2
طريقة 2 من 3:

استخدمي منتجات الشعر التي تروج للحصول علي شعر أكثر كثافة

PDF download تنزيل المقال
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/3d\/Keep-Hair-Healthy-when-Using-Irons-Daily-Step-4-Version-2.jpg\/v4-460px-Keep-Hair-Healthy-when-Using-Irons-Daily-Step-4-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/3\/3d\/Keep-Hair-Healthy-when-Using-Irons-Daily-Step-4-Version-2.jpg\/v4-728px-Keep-Hair-Healthy-when-Using-Irons-Daily-Step-4-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":293,"bigWidth":728,"bigHeight":464,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    هناك منتجات عديدة من شامبو وبلسم وكريمات للشعر تعدك بالحصول علي شعر كثيف، ولكن للأسف العديد من هذه المنتجات تزيد من حجم المشكلة لا تحلها. انظري جيدًا غي المكونات وتجاهلي تمامًا المنتجات ذات المكونات مجهولة الأسم. عليكِ تجنب الكيماويات الضارة.
    • مادة كبريتات اللوريث موجودة في غسول الشعر وكذلك في منظفات غسالة الأطباق! هذه المادة منظفة قاسية جدًا علي الشعر.
    • البلسم الذي يحتوي علي سليكون مفيد لصاحبات الشعر الكثيف بالفعل. لكنه ينزل الشعر الخفيف للأسفل مما يجعله يبدو أقل كثافة وأخف. كما أن السيلكون يُغسل تمامًا بشامبو قوي قد يُتلف الشعر.
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/e9\/Keep-Hair-Healthy-when-Using-Irons-Daily-Step-2-Version-2.jpg\/v4-460px-Keep-Hair-Healthy-when-Using-Irons-Daily-Step-2-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/e9\/Keep-Hair-Healthy-when-Using-Irons-Daily-Step-2-Version-2.jpg\/v4-728px-Keep-Hair-Healthy-when-Using-Irons-Daily-Step-2-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":295,"bigWidth":728,"bigHeight":467,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    هناك مجموعة من الشامبوهات والبلاسم وكريمات التصفيف التي تساعد علي نمو الشعر بشكل صحي. ابحثي عن المكونات الآتية:
    • الصبار. يساعد الصبار علي عدم تساقط الشعر ونموه بشكل صحي. [٢]
    • زيت الخروع. يساعى علي منح الشعر مظهر أكثر كثافة بغلاف طبيعي. [٣]
    • زيت الأفوكادو. يحتوي الزيت علي فيتامينات تمتصها البشرة. مما يعزز نمو الشعر. [٤]
    • عوامل النمو. إشارات مثل التي يطلقها الجسم للشعر كي ينمو. هناك عوامل تقلل من هذه الإشارات مثل تقدم السن والتوتر. إذا أضفتي عوامل نمو خارجية يمكنها أن تتغلب علي ما يقلل نمو الشعر. [٥]
  3. تجنبي الصبغات ومواد فرد الشعر الكيميائية ومثل هذه المعالجات الضارة. تمسكي بمعالجات الشعر التي تجعله أكثر صحة وكثافة.
طريقة 3
طريقة 3 من 3:

غيري من أسلوب حياتك

PDF download تنزيل المقال
  1. [٦] تساقط الشعر علامة علي أنك لا تتلقين الغذاء الذي تحتاجيه. الأكل الصحي المتوازن طريقة مضمونة لنمو شعر أكثر كثافة.
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/cf\/Treat-Dry-Hair-Step-11.jpg\/v4-460px-Treat-Dry-Hair-Step-11.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/c\/cf\/Treat-Dry-Hair-Step-11.jpg\/v4-728px-Treat-Dry-Hair-Step-11.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":306,"bigWidth":728,"bigHeight":485,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    يمكنك شراء مكملات غذائية مصممة لتساعدك علي تلقي الغذاء الذي يحتاجه الشعر. عليكِ بالبحث علي مكمل غذائي فيه البيوتين وزيت السمك والبروتين ومجموعة من الفيتامينات. فيتامينات التي يُنصح بها أثناء فترة الحمل مناسبة جدًا لما يحتاجه شعرك.
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/1b\/Prevent-Hair-Loss-and-Damage-Step-9.jpg\/v4-460px-Prevent-Hair-Loss-and-Damage-Step-9.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/1\/1b\/Prevent-Hair-Loss-and-Damage-Step-9.jpg\/v4-728px-Prevent-Hair-Loss-and-Damage-Step-9.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":306,"bigWidth":728,"bigHeight":485,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    قضاء وقت في الشمس وحمام السباحة أو حتي ركوب الدراجة في الصباح يؤثر علي شعرك إذا لم تتخدي الإجراءات المناسبة لحمايته. حماية الشعر تؤثر علي المدي الطويل علي كثافته وقوته مثل البشرة.
    • ارتدي قبعة أثناء تواجدك في الشمس لفترات طويلة. هكذا لن يجف شعرك ويتكسر.
    • ارتدي غطاء الرأس المخصص للسباحة حتي لا يدمر الكلور شعرك.
    • إذا كنت تقضين فترات طويلة في أماكن ملوثة، أرتدي إيشاربًا أو قبعة.
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/2a\/Grow-out-Short-Hair-Step-1.jpg\/v4-460px-Grow-out-Short-Hair-Step-1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/2\/2a\/Grow-out-Short-Hair-Step-1.jpg\/v4-728px-Grow-out-Short-Hair-Step-1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":306,"bigWidth":728,"bigHeight":485,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    قص الأطراف المتقصفة بشكل دوري يعطي الشعر مظهرًا كثيفًا علي الفور. ومع الوقت قص أطراف الشعر يجعله أكثر صحة من الجذور للأطراف.
  5. [٨] أوجدي طرق تجعل حياتك أهدي وسوف تجدين شعرك بدأ في النمو مرة أخري.


أفكار مفيدة

  • دلكي فروة رأسك بأطراف أصابعك- وليس أظافرك- يوميًا لتحسين الدورة الدموية في فروة الرأس وتقليل تساقط الشعر. اخفضي رأسك أثناء الاستحمام كي تدلكي فروة رأسك.
  • استخدمي المعالجات بالزيوت أثناء الليل مثل زيت جوز الهند الساخن أو زيت الإيكالبتوس.
  • توخي الحذر عند استخدام المنتجات لتصفيف الشعر بانتظام لأنها قد تتسبب في تساقطه وفي إصابة فروة الرأس بالقشرة.
  • استشيري الطبيب في حالة تساقط الشعر بشكل مرضي لأن قد يكون هذا التساقط عرض لمرض أو حالة طبية غير معالجة.
  • الحمل والرضاعة وتوقف الدورة الشهرية وبعض أنواع حبوب منع الحمل تتسبب تغير هرموني وغذائي يساهم في تساقط الشعر.
  • سخني كمية متساوية من زيت الزيتون وزيت جوز الهند وأضيفي عليهما ملعقة كبيرة من زيت الخروع وعدة نقط من ماء الزهر. دلكي بهذا المزيج فروة رأسك جيدًا واتركيه أثناء الليل.، ثم اغسلي شعرك بشامبو من الأعشاب الطبيعية.
  • تعاملي مع شعرك برفق عندما يكون مبللًا لأنه يتكسر بسهولة.
  • لا تمشطي شعرك وهو مبلل.
  • خذي الحذر من تسريحة ذيل الحصان لأنها تتسبب في تكسر الشعر.
  • ضفري شعرك قبل النوم كي لا يتعقد أثناء النوم ويتقطع منك أثناء تسريحه.
  • قصي أطراف شعرك مرة في الشهر.
  • حاولي تمشيط شعرك بأصابعك لا بالمشط.

مقالات ذات صلة في ويكي هاو

كيفية
إزالة شعر المؤخرة
كيفية
حلاقة شعر العانة
كيفية
تفتيح شعرِك باستخدام ماء الأكسجين
لون الصبغة الأنسب لإزالة صبغة الشعر الحمراء
كيفية
عمل تسريحة الضفيرة الفرنسية المزدوجة
كيفية
وضع الحناء على شعرك
كيفية
قص الشعر بطريقة متدرجة للشباب والرجال
كيفية
صبغ الشعر البني بدون الحاجة إلى سحب اللون
كيفية
صباغة الشعر
كيفية
صبغ الشعر الأسود باللون الأحمر
كيفية
استخدام كريم فرد الشعر
كيفية
وضع طلاء الأظافر الجل

المصادر

  1. ↑ http://www.harpersbazaar.com/beauty/hair-articles/hair-tips-1010
  2. ↑ http://www.naturallycurly.com/curlreading/kinky-hair-type-4a/top-ten-natural-ingredients-for-your-hair#nc-gallery-header
  3. ↑ http://www.naturallycurly.com/curlreading/kinky-hair-type-4a/top-ten-natural-ingredients-for-your-hair#nc-gallery-header
  4. ↑ http://www.naturallycurly.com/curlreading/kinky-hair-type-4a/top-ten-natural-ingredients-for-your-hair#nc-gallery-header
  5. ↑ https://www.nanogen.co.uk/hair-growth-for-women
  6. ↑ http://www.webmd.com/beauty/hair-styling/top-10-foods-for-healthy-hair
  7. ↑ http://en.wikipedia.org/wiki/Biotin
  8. ↑ http://abcnews.go.com/Health/WomensHealth/reasons-losing-hair/story?id=13320129

المزيد حول هذا المقال

بلغات أخرى
تم عرض هذه الصفحة ٩٬٣٦٣ مرة.

هل ساعدك هذا المقال؟