Akne schnell loswerden

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unter Mitarbeit von Laura Marusinec, MD

Fakten gecheckt

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Akne gehört zu den frustrierendsten und allgegenwärtigsten Hautproblemen, die es gibt. Jeder hatte zu irgendeinem Zeitpunkt damit zu tun. Sie scheint außerdem zu den schlimmsten Zeiten aufzutauchen, wie etwa vor einer ersten Verabredung. Zum Glück gibt es viele Methoden, um Akne zu behandeln, einschließlich verschreibungspflichtiger und rezeptfreier Optionen. Es gibt da draußen außerdem viele Hausmittel mit variierenden Ausmaßen an Beweisen für ihre Wirksamkeit. Falls du an schwerer Akne leidest, konsultiere deinen Arzt.

Methode 1
Methode 1 von 4:

Mit Akne bekämpfenden Produkten

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    Haut kann fettig, trocken oder eine Kombination daraus sein, und jeder Typ hat einen anderen Reinigungsbedarf. Du könntest auch empfindliche Haut haben, die negativ auf harsche Chemikalien reagiert. Die meisten Gesichtsreiniger sind für einen spezifischen Hauttyp gedacht. In einigen Fällen klärt sich deine Akne möglicherweise innerhalb einer Woche! [1]
    • Falls du zum Beispiel trockene Haut hast, solltest du Gesichtsreiniger meiden, die Alkohol enthalten. Falls du empfindliche Haut hast, solltest du natürlicher Reiniger ausprobieren, oder solche, die für empfindliche Haut formuliert sind.
    • Falls du keine empfindliche Haut hast, könntest du versuchen, einen Reiniger zu benutzen, der einen aktiven Wirkstoff wie etwa Salicylsäure oder Benzoylperoxid enthält.
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    Benzoylperoxid tötet Bakterien ab, die Akne verursachen, reduziert die Größe von Pickeln und öffnet deine Poren. Du kannst Pickelbehandlungsprodukte kaufen, die du direkt auf die Pickel und die Akne auftragen kannst. Diese Produkte gibt es als Gels und Cremes. Wenn du diese Produkte verwendest, siehst du möglicherweise schon am nächsten Tag eine erste Verbesserung. [2]
    • Die meisten Benzoylperoxid-Produkte, die du im Laden kaufen kannst, enthalten eine Konzentration von bis zu 2,5%, obwohl du womöglich bis zu 10% findest.
    • Ein Hautarzt kann eine stärkere Benzoylperoxid-Behandlung verschreiben. Er empfiehlt möglicherweise sogar eine, die mit anderen Formen der Aknebehandlung kombiniert wird.
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    Salicylsäure ist der andere am häufigsten vorkommende Akne bekämpfende Inhaltsstoff, den man in Produkten findet. Sie hilft dabei, Rötungen, Entzündungen und Fett zu reduzieren, während sie deiner Haut eine glattere Textur verleiht. Du kannst Produkte, die Salicylsäure enthalten, in Gelform kaufen, oder ein Aknebehandlungs-Set. Wenn du Produkte mit diesem Inhaltsstoff verwendest, siehst du möglicherweise schon am nächsten Tag erste Verbesserungen. [3]
    • Sieh dich nach einem Produkt um, das zwischen einem und drei Prozent Salicylsäure enthält.
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    Retinoid-Cremes enthalten große Mengen an Vitamin A. Sie können Entzündungen reduzieren, Poren öffnen und Aknenarben behandeln. Die meisten Retinoid-Cremes erfordern ein Rezept. [4]
    • Deine Haut sollte vollständig trocken sein, wenn du eine Retinoid-Crème benutzt. Versuche, sie dreißig Minuten nach dem Waschen deines Gesichts aufzutragen.
    • Verwende sie anfangs jeden zweiten Abend, wenn du damit anfängst, Retinoid-Cremes zu benutzen. Nach ein paar Wochen kannst du sie jeden Tag benutzen.
    • Retinoid-Cremes können deine Haut der Sonne gegenüber empfindlich machen. Trage immer einen Sonnenschutz, während du dieses Produkt verwendest.
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Methode 2
Methode 2 von 4:

Mit natürlichen Behandlungen

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    Teebaumöl hat antimikrobielle und antibakterielle Eigenschaften, die Akne verursachende Bakterien abtöten können. Trage eine geringe Menge Teebaumöl direkt auf deine Akne auf. Mache es für beste Ergebnisse, nachdem du dir das Gesicht gewaschen hast. [5]
    • Du kannst Teebaumöl auch mit einer geringen menge Kokosöl kombinieren. Kokosöl hilft möglicherweise ebenfalls dabei, Akne schnell zu bekämpfen.
    • Du brauchst eventuell ein Trägeröl, wie etwa Olivenöl oder Rizinusöl, um Reizungen vorzubeugen.
    • Teebaumöl könne deine Haut reizen oder brennen. Höre auf, es zu benutzen, und rede mit deinem Arzt, falls du irgendwelche Schmerzen hast.
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    Zusätzlich zu Teebaumöl sind weitere ätherische Öle in natürlichen Akneheilmitteln verwendet worden. Viele ätherische Öle haben antibakterielle und entzündungshemmende Eigenschaften, die sie bei der schnellen Klärung von Akne hilfreich machen. Mische ein paar Tropfen ätherisches Öl mit einem Trägeröl wie Olivenöl oder Jojobaöl, bevor du es auf deine Haut gibst. Probiere, eins der folgenden Öle an deiner Akne aus:
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/28\/Get-Rid-of-Acne-Fast-Step-7.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Acne-Fast-Step-7.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/2\/28\/Get-Rid-of-Acne-Fast-Step-7.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Acne-Fast-Step-7.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Zaubernuss ist ein natürliches Adstringens, das antibakterielle und entzündungshemmende Eigenschaften hat. [11] Gieße Zaubernuss auf einen Wattebausch und wische damit jeden Tag zweimal über deine Akne. [12]
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    Apfelessig hat antibakterielle und antimikrobielle Vorteile. [13] Du kannst ihn benutzen, damit er dabei hilft, deine Pickel schrumpfen zu lassen. Trage ihn als Gesichtswasser auf dein gesamtes Gesicht auf, oder tupfe ihn stärker spezifisch auf deine Pickel auf. Falls du empfindliche Haut hast, oder ein Brennen spürst, verdünne ihn mit Wasser.
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Methode 3
Methode 3 von 4:

Mit Gesichtsmasken

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    Ein natürlicher antibakterieller und antimikrobieller Wirkstoff, wirkt Honig bei verstopften Poren klärend und hebt überschüssiges Fett und abgestorbene Hautzellen ab. [14] Bedecke dein ganzes Gesicht mit Honig und lasse ihn so lange darauf, wie du kannst, bevor du ihn abspülst. Tupfe zusätzlich Honig direkt auf deine Pickel und decke ihn nachts, während du schläfst, mit einem Pflaster ab.
    • Entferne den Honig mit warmem Wasser. Falls er festklebt, benutze deinen Gesichtsreiniger, um ihn zu entfernen.
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/60\/Get-Rid-of-Acne-Fast-Step-10.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Acne-Fast-Step-10.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/60\/Get-Rid-of-Acne-Fast-Step-10.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Acne-Fast-Step-10.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Eiweiß hilft dabei, Rötungen zu reduzieren und die Haut zu straffen, was Pickel reduzieren kann. Trenne das Eiweiß vom Eigelb und schlage es dann, bis es schaumig ist. Verteile das Eiweiß über der Akne. Lasse es 15 Minuten lang darauf und spüle die Maske dann mit warmem Wasser ab. [15]
    • Du kannst auch etwas frischen Zitronensaft zur Eiweißmaske hinzufügen.
    • Sei dir bewusst, dass Eiweiß ein rohes Lebensmittel ist, so dass das Risiko auf durch Lebensmittel übertragene Krankheiten besteht. Achte darauf, dass du es nicht in den Mund bekommst.
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/3a\/Get-Rid-of-Acne-Fast-Step-11.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Acne-Fast-Step-11.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/3\/3a\/Get-Rid-of-Acne-Fast-Step-11.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Acne-Fast-Step-11.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Aloe reduziert Entzündungen, hilft dabei, Fett zu entfernen, und kühlt deine Haut. Das kann dabei helfen, deine Akne etwas zu lindern. Besorge dir ein Aloe-Blatt und schneide ein kleines Stück ab. Schabe die Innenseite des Blattes heraus. Zerstoße sie, bis sie eine glatte Paste ist. Verteile die Aloe-Gelpaste auf deiner Akne. [16]
    • Falls du Aloe-vera-Gel kaufst, benutze nur die natürliche, reine Sorte. Diese findest du in Reformhäusern. Das Zeug, das du in Supermärkten kaufst, sollte nicht im Gesicht verwendet werden.
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/f4\/Get-Rid-of-Acne-Fast-Step-12.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Acne-Fast-Step-12.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/f\/f4\/Get-Rid-of-Acne-Fast-Step-12.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Acne-Fast-Step-12.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Natron kann dabei helfen, Entzündungen zu reduzieren und Fett und Schmutz zu lösen, die Pickel verursachen. Nimm ungefähr zwei Esslöffel (30 g) Natron und füge warmes Wasser hinzu. Füge gerade genug Wasser hinzu, so dass das Natron zu einer festen Paste wird. Trage sie auf ein nasses Gesicht auf und lasse sie 15 bis 30 Minuten lang darauf. Spüle sie mit warmem Wasser ab. [17]
    • Die Paste sollte dick genug sein, um an deinem Gesicht festzukleben und nicht herunter zu tropfen.
  5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/55\/Get-Rid-of-Acne-Fast-Step-13.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Acne-Fast-Step-13.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/55\/Get-Rid-of-Acne-Fast-Step-13.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Acne-Fast-Step-13.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Aspirin ist ein Entzündungshemmer, also kann eine Maske daraus auf dein Gesicht aufzulegen dabei helfen, deinen Pickel zu heilen. Mische einen Teil Aspirin mit drei Teilen Wasser. Das Aspirin löst sich im Wasser auf, so dass du es nicht zu zerstoßen brauchst. Trage es auf der Akne auf, nachdem es dick geworden ist. Lasse es mindest 30 Minuten lang darauf, oder bis es anfängt, hart zu werden. [18]
    • Entferne es mit einem nassen Tuch.
    • Wende keine Aspirin-Maske an, falls du allergisch gegen Aspirin bist, das Reye-Syndrom hast, große Mengen Alkohol trinkst, schwanger bist oder stillst oder Medikamente nimmst, die sich nicht mit Aspirin vertragen.
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Methode 4
Methode 4 von 4:

Weitere Optionen ausprobieren

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    Altes Makeup kann das Wachstum von Bakterien anregen und deine Haut verstopfen. Nimm dein Makeup ab, bevor du schwitzt oder schläfst. Verwende einen Makeup-Entferner, Ölreiniger oder Micellenwasser, um sicherzustellen, dass es vollständig entfernt ist, bevor du dein Gesicht reinigst,.
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    Obwohl du die Akne in deinem Gesicht möglicherweise aufdrücken möchtest, solltest du der Versuchung widerstehen. Pickel aufzudrücken kann zu schlimmeren Rötungen und Schwellungen des Bereichs führen und die Bakterien und den Eiter tiefer in deine Poren hinein drücken. Das wiederum lässt den Pickel länger verweilen. [19]
    • Zysten aufzudrücken kann auch zu Narbenbildung führen.
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/51\/Get-Rid-of-Acne-Fast-Step-16.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Acne-Fast-Step-16.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/51\/Get-Rid-of-Acne-Fast-Step-16.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Acne-Fast-Step-16.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Falls deine Akne mit keinem Heilmittel, Akneprodukt und einem regelmäßigen Gesichtsreinigungsprogramm weggeht, hast du womöglich schwere Akne. Diese ist behandelbar, aber du musst zum Arzt gehen.
    • Einige Behandlungen, die dein Hautarzt durchführen kann, sind unter anderem Laser- oder Lichtbehandlungen, chemische Peelings und Mikrodermabrasion. Falls du eine große Zyste hast, injiziert er möglicherweise sogar ein Steroid in sie hinein.
    • Falls deine Akne schwer ist, verschreibt ein Hautarzt dir möglicherweise ein Antibiotikum oder Isotretinoin.
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/e3\/Get-Rid-of-Acne-Fast-Step-17.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Acne-Fast-Step-17.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/e3\/Get-Rid-of-Acne-Fast-Step-17.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Acne-Fast-Step-17.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Obwohl dieses dich nicht schnell von bestehender Akne befreit, kannst du Änderungen an deinem Leben vornehmen, um Akne vorzubeugen und sie zu heilen. Für Anfänger ist zweimal am Tag dein Gesicht zu waschen die beste Methode, um Akne zu heilen und ihr vorzubeugen.
    • Du kannst auch reichlich Wasser trinken, mehr gesunde Lebensmittel wie Obst und Gemüse zu deinem Speiseplan hinzufügen und Sport treiben, um Akne vorzubeugen. Diese Veränderungen brauchen jedoch eine Weile, bis sie wirken, und klären Akne nicht schnell, aber auf lange Sicht.
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Warnungen

  • Während diese Behandlungen Akne behandeln können, dauert es für gewöhnlich eine Woche, bis man eine Verbesserung sieht.
  • In einigen Fällen könnte die Akne sich verschlimmern, bevor sie besser wird. Gib nicht auf. Behandle sie weiter.
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Referenzen

  1. ↑ http://www.facingacne.com/skin-type-test/
  2. ↑ http://www.facingacne.com/benzoyl-peroxide-treat-acne/
  3. ↑ http://www.facingacne.com/salicylic-acid-acne-pros-cons/
  4. ↑ https://www.dermnetnz.org/topics/topical-retinoids/
  5. ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27000386
  6. ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25853969
  7. ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=lavender+for+acne
  8. ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17291738
  9. ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25219371
  1. ↑ http://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/09546630510035832
  2. ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19035659
  3. ↑ https://draxe.com/witch-hazel/
  4. ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1785201/
  5. ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3609166/
  6. ↑ http://www.facingacne.com/egg-whites-6-home-cures-acne/
  7. ↑ http://www.lifehack.org/articles/lifestyle/10-simple-and-natural-ways-get-rid-acne-fast.html
  8. ↑ http://www.facingacne.com/baking-soda-cure-acne/
  9. ↑ http://www.skinacea.com/acne/acne-treatment-aspirin.html#.Wa3w4ciGO00
  10. ↑ http://kidshealth.org/en/teens/popzit.html

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