Aknerötungen schnell loswerden

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unter Mitarbeit von Mohiba Tareen, MD

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Akne wird durch hormonelle Schwankungen verursacht, die die Talgproduktion der Haut anregen. Dieser Talg verstopft die Haarfollikel und verursacht die Mitesser, Pickel und Rötungen, die wir als Akne kennen. Zwischen 70 und 87 Prozent der Teenager haben Akne und auch Erwachsene bekommen diese Hautkrankheit oft - wenn du also nach Möglichkeiten suchst, das Auftreten deiner Hautunreinheiten zu reduzieren, bist du nicht allein. [1] Die meisten pharmazeutischen Behandlungen brauchen einige Wochen, um zu wirken. Obwohl du mit deinem Arzt über eine Langzeitbehandlung sprechen solltest, sind dies keine Methoden, um Rötungen schnell zu reduzieren. [2] Glücklicherweise kannst du in der Zwischenzeit eine Vielzahl von Optionen nutzen, um Akne-Rötungen schnell zu reduzieren.

Methode 1
Methode 1 von 3:

Hausmittel verwenden

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    Deine Problemzone zu kühlen ist die schnellste (und günstigste) Art, um die Schwellungen zu reduzieren, die die Rötungen verursachen. Eis reduziert die Größe deiner Pickel, den Schmerz, der durch die Unreinheiten verursacht wird und sogar die Dauer des Ausbruchs. [3]
    • Achte darauf, dass dein Gesicht sauber und frische gewaschen ist.
    • Wickle den Eiswürfel in einen Waschlappen. Du solltest Eis niemals direkt auf deine Haut legen.
    • Lege das eingewickelte Eis direkt auf deine Unreinheiten und halte es dort für ein paar Minuten.
    • Gib deiner Haut eine fünf Minuten Pause und lege das Eis für eine weitere Minute auf, wenn erforderlich.
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    Zitronensaft hilft bei Entzündungen und hat antibakterielle Eigenschaften. [4] Deine Haut ist am gesündesten, wenn sie etwas sauer ist — und der PH-Wert deiner Haut und der des Zitronensaftes sind ungefähr gleich. [5]
    • Trage ihn für 15 bis 30 Minuten auf und spüle ihn dann gründlich ab.
    • Sei vorsichtig mit dem Auftragen von Zitronensaft, wenn du sensible Haut hast.
    • Diese Behandlung wird nicht für Menschen empfohlen, die einen dunkleren Hautton haben. Zitronensaft stimuliert die Melanozyten (oder pigmentproduzierenden Zellen) in deiner Haut, um schützende Antioxidantien zu produzieren. Menschen mit dunklerer Haut haben mehr Melanozyten, was bedeutet, dass ihre Haut mehr Antioxidantien produziert. Infolgedessen kann die Anwendung von Zitronensaft Hautflecken verursachen, besonders wenn die Haut dann der Sonne ausgesetzt wird.
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    Leider sind die verborgenen Eigenschaften der Magnesiamilch nur dann wirklich wirksam, wenn deine Haut zufällig den gleichen Farbton wie die Milch hat. Wenn dies der Fall ist, ist diese preiswerte Bedeckung es wert, verwendet zu werden - wenn nicht, solltest du etwas anderes versuchen. [6]
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    Obwohl diese Behandlung nicht bei breitflächiger Akne angewendet werden sollte, kannst du das Auftreten kleinerer Ausbrüche schnell minimieren, indem du Zahnpasta auf den betroffenen Bereich aufträgst. Lasse die Zahnpasta vor dem Abspülen mindestens eine Stunde lang auf der betroffenen Stelle einwirken (du kannst sogar versuchen, sie über Nacht draufzulassen). [7]
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    Honig ist ein natürliches Antibiotikum und kann die Entzündung verringern, die die Rötung verursacht. Du kannst den Honig direkt aus dem Glas als eine Gesichtsmaske verwenden und ihn nach 30 Minuten abwaschen. Er kann auch als punktuelle Behandlung verwendet werden.
    • Erwäge, den Honig mit Wasser zu verdünnen und als „Honigtonic" für die Behandlung über Nacht aufzutragen. Trage dieses „Tonic" dünn auf und lasse es vor dem Schlafengehen leicht antrocknen. [8]
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    Die Tropfen, die du für rote Augen verwendest, können auch die Rötung deiner Akne reduzieren. Trage die Lösung mit einem Wattetupfer oder Wattebausch auf und lasse sie 30 Minuten einwirken, bevor du sie abspülst. [9]
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    Beachte, dass das Auftragen von Make-up über aktive Ausbrüche zu einer zusätzlichen Verstopfung deiner Poren führen kann. Daher ist es am besten, die Verwendung von Concealer als Lösung möglichst zu vermeiden. Wenn du die Rötungen jedoch schnell abdecken musst, ist der Concealer ein schneller und einfacher Weg, dies zu tun - achte nur darauf, dein Gesicht zu waschen, sobald du nach Hause kommst.
    • Grüner Concealer hebt Rötungen gut auf und kann dann durch die Verwendung von Foundation in deinem natürlichen Hautton versteckt werden. Beachte, dass fettige Haut manchmal dazu führen kann, dass sich die Deckschichten lösen und das Grün sichtbar wird.
    • Du kannst auch Gold-Concealer für helle Hauttöne oder Braun-Concealer für asiatische, braune und schwarze Hauttöne verwenden. Decke die Concealerschicht wieder mit Foundation in deinem natürlichen Hautton ab. [10]
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Methode 2
Methode 2 von 3:

Produkte für die örtliche Behandlung erwägen

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    Teebaumöl tötet die Bakterien, die Akne verursachen und kann Rötungen und Entzündungen entfernen. Dieses Produkt kann Rötungen über Nacht beseitigen und ist daher ein besonders hilfreiches Mittel zur schnellen Bekämpfung von Rötungen. Es reduziert die Schwellung ca. im Laufe einer Woche. Die Quellen unterscheiden sich in der Frage, wie hoch die Ölkonzentration für eine effektive Behandlung sein muss. Viele Teebaumölprodukte werden in einer Konzentration von fünf Prozent verkauft, was sich im Laufe der Zeit bewährt hat. Erwäge, eine zehnprozentige Lösung für eine schnellere Behandlung zu suchen. [11] [12]
    • Teste das Teebaumöl vor Gebrauch auf einer kleinen Hautpartie. Teebaumöl kann manchmal einen Ausschlag verursachen oder die Rötung verschlimmern. Wenn du feststellst, dass sich die Rötung verschlimmert, solltest du die Anwendung sofort einstellen.
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/c9\/Get-Rid-of-Acne-Redness-Fast-Step-9-Version-3.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Acne-Redness-Fast-Step-9-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/c\/c9\/Get-Rid-of-Acne-Redness-Fast-Step-9-Version-3.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Acne-Redness-Fast-Step-9-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Diese natürliche Säure kommt in Zitrusfrüchten und anderen Lebensmitteln vor. Bei der Anwendung auf der Haut hilft sie, abgestorbene Zellen zu entfernen und die Poren zu befreien. Wenn du eine Behandlung von roten Aknenarben suchst, kann dies eine besonders nützliche Methode sein. [13]
    • Alpha-Hydroxysäure erhöht deine Empfindlichkeit gegenüber der Sonne, also achte darauf, dass du draußen Sonnencreme trägst.
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    Lotion, die eine zweiprozentige Lösung von Grüntee-Extrakt enthält, reduziert nachweislich leichte bis mittelschwere Akne. Zinkprodukte können Akneausbrüche ebenfalls reduzieren. [14]
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Methode 3
Methode 3 von 3:

Nützliche Veränderungen im Lebensstil vornehmen

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    Für viele Menschen verschlechtert die Sonneneinstrahlung die Akne. Auf jeden Fall beseitigst du durch die Reduzierung der Gefahr von Sonnenbrand eine mögliche Quelle für rote Haut! Wähle Produkte mit der Bezeichnung „ölfrei" oder „nicht komedogen", um eine weitere Verstopfung der Poren zu vermeiden. [15]
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    Je weniger du dein Gesicht berührst, desto geringer ist die Wahrscheinlichkeit, dass du Bakterien in deine bereits gestörte Haut einbringst. Trage deine Haare abseits von Problemzonen, vermeide enge Kleidung und verzichte darauf, deine Hände oder Gegenstände (wie Telefonhörer) auf deinem Gesicht abzulegen. [16]
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    Vitamin E ist ein Antioxidans; es kann die Haut reparieren und sie vor zusätzlichen Schäden schützen. Der Körper produziert Vitamin E nicht selbst, aber es kann über die Nahrung oder über die Haut aufgenommen werden. Durch seine entzündungshemmenden Eigenschaften kann es Rötungen auf der Haut reduzieren. Zusätzlich sagen Forscher, dass Vitamin E aus dem Körper von der gleichen Substanz in deiner Haut ausgestoßen wird, die deine Poren verstopft. Das bedeutet, dass du deine Poren auf natürliche Weise durch den Verzehr von Vitamin E klären kannst. Das zusätzliche Vitamin E kann Verstopfungen aus deiner Haut herausdrücken. [17]
    • Sonnenblumenkerne, Mandeln, Spinat und anderes Blattgemüse, Kürbisse, rote Paprika, Mango, Avocado, Schwertfisch und Erdnussbutter sind gute Quellen für Vitamin. [18]
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/45\/Get-Rid-of-Acne-Redness-Fast-Step-14-Version-3.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Acne-Redness-Fast-Step-14-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/4\/45\/Get-Rid-of-Acne-Redness-Fast-Step-14-Version-3.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Acne-Redness-Fast-Step-14-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Ein wasserlösliches Vitamin, das am besten in Kombination mit Vitamin E wirkt, ist Vitamin C. Es regelt die Produktion von Kollagenzellen in deiner Haut. Es stärkt auch das Immunsystem deines Körpers und reduziert die entzündliche Reaktion deines Körpers auf die Bakterien, die Akne verursachen (und reduziert so Rötungen). [19]
    • Cantaloupe-Melone, Zitrusfrüchte, Kiwi, Mango, Papaya, Ananas, Beeren, Wassermelone, Brokkoli und Rosenkohl sind gute Quellen für Vitamin C. Außerdem Blumenkohl, grüner und roter Pfeffer, Spinat und anderes Blattgemüse, Kohl, Süß- und Weißkartoffeln, Tomaten und Winterkürbis. [20]
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Referenzen

  1. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/basics/definition/con-20020580
  2. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/basics/treatment/con-20020580
  3. ↑ http://www.dermadoctor.com/blog/ice-the-secret-pimple-fighter/
  4. ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2801997/
  5. ↑ http://www.facingacne.com/lemon-juice-cure-reduce-acne/
  6. ↑ http://www.facingacne.com/pimples/
  7. ↑ http://7beautytips.com/reduce-pimplesacne-redness/
  8. ↑ http://www.skinacea.com/acne/acne-treatment-honey.html#.Vh_U4KTowiQ
  9. ↑ http://www.newhealthadvisor.com/How-to-Reduce-Pimple-Redness.html
  1. ↑ http://www.facingacne.com/pimples/
  2. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/basics/alternative-medicine/con-20020580
  3. ↑ http://www.facingacne.com/pimples/
  4. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/basics/alternative-medicine/con-20020580
  5. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/basics/alternative-medicine/con-20020580
  6. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/basics/lifestyle-home-remedies/con-20020580
  7. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/basics/lifestyle-home-remedies/con-20020580
  8. ↑ http://www.thedermreview.com/vitamins-for-acne/
  9. ↑ http://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/food-sources-of-vitamin-e/
  10. ↑ http://www.thedermreview.com/vitamins-for-acne/
  11. ↑ https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/002404.htm

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