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Alkalisches Wasser ist der letzte Schrei – und der Grund ist auch leicht verständlich. Laut seiner Befürworter kann alkalisches Wasser, u.a. auch Basenwasser oder basisches Wasser genannt, neben anderen Gesundheitsvorteilen den Stoffwechsel antreiben, den Säuregehalt im Blut mindern und dem Körper helfen, Nährstoffe schneller aufzunehmen. Befolge diese Tipps, um noch heute dein eigenes Wasser ganz einfach bei dir zu Hause zu alkalisieren!
Vorgehensweise
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Bestimme den pH-Wert deines Wassers. Vor und nach dem Alkalisieren deines Wassers solltest du überprüfen, welchen pH-Wert dein Wasser hat. Dadurch kannst du feststellen, was du an deinem Wasser verändern musst. Wasser hat normalerweise einen pH-Wert von 7, doch Unreinheiten im Wasser lassen den Messwert nach links wandern (was bedeutet, dass das Wasser saurer wird). Der ideale pH-Wert für reines Trinkwasser ist 8 oder 9. Solche Werte können durch Alkalisieren erreicht werden. [1] X Forschungsquelle
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Besorge dir ein pH-Test-Set. So ein Test-Set kannst du in den meisten Apotheken und auch Reformhäusern bekommen. In ihm sind pH-Wert-Teststreifen und eine pH-Wert-Farbskala enthalten.
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Tauche einen Streifen in das Wasser, bevor du es alkalisierst. Lasse den Streifen eine Weile im Wasser und vergleiche seine Farbe dann mit den Farben auf der Skala. Merke dir, welchen pH-Wert dein Wasser hat und alkalisiere es dann mithilfe einer der unter genannten Methoden. Nachdem du dein Wasser alkalisch gemacht hast, sollte es einen Wert von 8 oder 9 auf der pH-Wert-Skala haben.
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Verstehe den pH-Wert deines Wasser. Wenn Wasser einen pH-Wert von über 7 hat, ist das Wasser basisch, wohingegen es bei Werten unter 7 sauer ist. Dein Ziel ist es, dass der pH-Wert deines Wassers irgendwo zwischen 7 und 9 liegt.Werbeanzeige
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Verwende Natron. Gib 1/8 TL (600 mg) Natron (auch als Backsoda, Speisenatron oder Bullrich-Salz bezeichnet) in ein Glas mit 240 ml Wasser. Natron ist stark basisch. Wenn sich Natron mit Wasser vermischt, erhöht es dadurch auch die basischen Eigenschaften des Wassers. Schüttle (wenn du eine Flasche benutzt) oder verrühre (wenn du ein Glas benutzt) die Mischung gründlich, um sicherzustellen, dass sich das Natron vollständig auflöst und mit dem Wasser vermischt. [2] X Forschungsquelle
- Wenn du dich natriumarm ernähren musst, füge kein Natron zu deinem Wasser hinzu, da es einen hohen Natriumgehalt hat.
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Verwende Zitronen. Zitronen sind anionisch. Trinkst du Zitronenwasser, so reagiert dein Körper mit den anionischen Eigenschaften der Zitrone, die bewirken, dass das Wasser während der Verdauung alkalisch gemacht wird. [3] X Forschungsquelle
- Fülle einen Krug (etwa 2 l) mit sauberem Wasser. Gefiltertes Wasser oder Trinkwasser wäre am besten, doch wenn du keinen Wasserfilter hast, kannst du auch Leitungswasser nehmen (wenn es in deiner Gegend trinkbar ist).
- Achtele eine Zitrone. Gib die Zitronenstückchen in das Wasser. Drücke sie aber nicht aus, sondern lege sie, so wie sie sind, hinein.
- Decke den Krug ab und lasse das Wasser die Nacht über (ca. acht bis zwölf Stunden) bei Raumtemperatur durchziehen.
- Wenn du magst, kannst du auch einen Teelöffel rosafarbenes Himalayasalz zu deinem Zitronenwasser hinzufügen. Das Salz wird dein alkalisches Wasser mit Mineralien anreichern.
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Füge pH-Tropfen hinzu. pH-Tropfen enthalten wirkungskräftige alkalische Mineralien in hoher Konzentration. Befolge die Anwendungshinweise deiner jeweiligen pH-Tropfen, um zu bestimmen, wie viele Tropfen du in dein Wasser geben musst. [4] X Forschungsquelle
- Bedenke dabei aber, dass pH-Tropfen dein Wasser zwar basisch machen, sie aber Schadstoffe, die sich in deinem Leitungswasser befinden könnten (wie z.B. Chlor und Fluorid), nicht herausfiltern.
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Kaufe dir einen Wasserionisierer. Wasserionisierer werden an den Wasserhahn angeschlossen und sind dadurch äußerst benutzerfreundlich. Das Wasser wird durch sie elektrisch aufgewertet (ionisiert), indem der Ionisierer das Wasser über positiv- und negativgeladene Elektroden leitet. Infolgedessen wird das Wasser in basisches und saures Wasser aufgeteilt. Etwa 70% des entstandenen Wassers ist basisch und kann als Trinkwasser genutzt werden.
- Gieße das saure Wasser aber nicht einfach weg. Mit saurem Wasser lassen sich viele Bakterienarten abtöten. Du kannst es beispielsweise zur Körperreinigung benutzten, um einige der auf deiner Haut lebenden Bakterien zu zerstören.
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Besorge dir einen ionisierenden Wasserfilter. Diese Filter lassen sich leichter transportieren und sind billiger als elektrische Ionisierer. Sie funktionieren auf ähnliche Weise, wie normale Wasserfilter. Gieße Wasser in den Filter und warte drei bis fünf Minuten ab. Während du wartest, wird das Wasser durch verschiedene Filter geschickt. Sobald es durch alle Filter gelaufen ist, landet es in einem Becken mit alkalisierenden Mineralien.
- Diese Filter kann man oft bei den Küchengeräten in Baumärkten finden.
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Kaufe dir einen Umkehrosmosefilter. Diese Filterart wird auch als Hyperfilter bezeichnet, da sie eine besonders feine Membran zum Filtern benutzt. Durch die Feinheit des Filters kann er mehr Bestandteile abfangen als normale Wasserfilter, wodurch das Wasser letztendlich besser alkalisiert wird.
- Diese Filter sind in Baumärkten erhältlich und stehen meistens neben den üblichen Wasserfiltern.
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Benutze einen einfachen Wasserdestillator und füge pH-Tropfen hinzu. Geräte zur Wasserdestillation kochen das eingefüllte Wasser ab, wodurch Bakterien und andere Verunreinigungen in deinem Leitungswasser zerstört werden. Durch das Destillieren kann dein Wasser etwas alkalischer werden, doch um dein Wasser richtig zu alkalisieren, füge noch einige pH-Tropfen zu dem gereinigten Wasser hinzu.
- Wasserdestillierer gibt es in verschiedenen Größen und Preisklassen. Oft findet man sie neben anderen Küchengeräten.
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Tipps
- Bei den meisten Methoden zur Wasseralkalisierung wird mehr Wasser verwendet, als am Ende des Prozesses trinkbar ist. Bei der Umkehrosmose-Methode brauchst du etwa 11 l Leitungswasser, um 3,5 l Trinkwasser zu erhalten.
- Benutze das pH-Test-Set auch hin und wieder während des Alkalisierens, um festzustellen, welche Methode bei deinem Leitungswasser am effektivsten ist.
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Warnungen
- Gib nicht mehr Natron als angegeben in dein Wasser, da dir sonst übel werden könnte.
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Referenzen
Über dieses wikiHow
Zusammenfassung
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Die einfachste Möglichkeit der Herstellung von basischem Wasser ist, einen achtel Esslöffel Natron mit etwa 250 ml Wasser gründlich zu verrühren. Du kannst auch pH-Tropfen kaufen und diese entsprechend der Packungshinweise verwenden.
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