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Die antiviralen und antibakteriellen Eigenschaften des Aloe Vera Gels bieten viele Vorteile für deine Haut - insbesondere für die empfindliche Haut an Gesicht und Hals. Obwohl Aloe Vera ein Bestandteil vieler Schönheitsprodukte ist, kannst du auch reines Aloe Vera Gel direkt auf deinem Gesicht verwenden. Bei richtiger Anwendung spendet das Gel der Haut Feuchtigkeit und glättet feine Linien und Falten. Es kann auch verwendet werden, um das Auftreten von Akneausbrüchen zu reduzieren. [1] X Forschungsquelle
Vorgehensweise
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Trage das Aloe Vera Gel sanft mit den Fingerspitzen auf. Um den vollen Nutzen des Aloe Vera Gels auf deinem Gesicht zu erzielen, tue es ganz sanft. Es ist nicht nötig, es tief in das Gesicht zu massieren. Wenn das Gel zu tief eindringt, kann es den gegenteiligen Effekt haben und dein Gesicht austrocknen lassen. [2] X Forschungsquelle
- Verwende nur eine dünne Schicht des Gels. Es gibt keinen Grund, es zu schmieren. Eine extra dicke Schicht bietet keine zusätzlichen Vorteile.
- Für beste Ergebnisse lässt du das Aloe Vera Gel für ca. zehn Minuten auf deinem Gesicht, spülst dein Gesicht dann mit kaltem Wasser ab und trocknest es. Reines Aloe Vera Gel kann eine austrocknende Wirkung haben, wenn du es zu lange auf deiner Haut lässt.
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Reinige dein Gesicht zweimal täglich mit Aloe Vera Gel. Aloe Vera Gel kann bei richtiger Anwendung sowohl Gesichtsreiniger als auch Feuchtigkeitscremes ersetzen. Trage morgens und abends eine dünne Schicht auf die Haut auf. Spüle es mit kaltem Wasser ab und tupfe dein Gesicht trocken. [3] X Forschungsquelle
- Vermeide es, dein Gesicht zu reiben, besonders die empfindliche Haut um deine Augen herum. Dies kann deine Haut schädigen und schwächen.
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Stelle ein feuchtigkeitsspendendes Gesichtspeeling her, um fettige Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Wenn deine Haut fettig und aknegefährdet ist, könntest du feststellen, dass herkömmliche Feuchtigkeitscremes die Neigung zum Ausbruch nur verschlimmern. Kombiniere braunen Zucker und Aloe Vera Gel für ein starkes Peeling. Es entfernt sanft abgestorbene Hautzellen, die deine Poren verstopfen können, während es deiner Haut gleichzeitig gesunde Feuchtigkeit spendet. [4] X Forschungsquelle
- Um dieses Peeling herzustellen, gieße eine kleine Menge braunen Zucker in die Handfläche. Füge Aloe Vera Gel zum Zucker hinzu, der gut angefeuchtet ist.
- Verteile die Mischung gleichmäßig über das ganze Gesicht und vermeide die empfindliche Haut direkt um die Augen. Massiere es ein bis zwei Minuten lang sanft ein, spüle es dann mit kaltem Wasser ab und tupfe deine Haut trocken.
- Verwende dieses Peeling mindestens zweimal pro Woche oder nach Bedarf. Beende die Behandlung, wenn deine Haut zu fettig wird.
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Verwende Aloe Vera Gel in Maßen, um den größten Nutzen zu erzielen. Aloe Vera Gel kann helfen, deine Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und den Gesamteindruck deiner Haut zu verbessern. Da die Enzyme im Gel jedoch als Peelings wirken, kann eine häufige Anwendung die Haut sogar austrocknen. [5] X Forschungsquelle
- Die Haut produziert Öl, wenn sie zu trocken wird. Wenn du das Aloe Vera Gel zu häufig verwendest, kannst du deine Ölproduktion zu stark antreiben. Dies kann zu verstopften Poren, Entzündungen und Akneausbrüchen führen.
- Wenn du gerade erst anfängst, Aloe Vera Gel auf deiner Haut zu verwenden, spül es sofort ab oder lasse es nicht länger als zehn Minuten einwirken.
Tipp: Wenn du das Aloe Vera Gel für einen längeren Zeitraum (z.B. über Nacht) auf deiner Haut lassen möchtest, verdünne es mit einer anderen feuchtigkeitsspendenden Flüssigkeit, wie beispielsweise Olivenöl.
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Verwende reines Aloe Vera Gel, um Akneausbrüche zu verhindern. Das reine Aloe Vera Gel hat antibakterielle und antioxidative Eigenschaften, so dass es anstelle eines herkömmlichen Gesichtsreinigers verwendet werden kann. Da es auch entzündungshemmende Eigenschaften hat, ist es sanft und schonend für empfindliche Haut. Tausche deinen normalen Gesichtsreiniger gegen Aloe Vera Gel für mindestens eine Woche aus, um zu sehen, ob du einen Unterschied feststellst. [6] X Forschungsquelle
- Die Enzyme im Aloe Vera Gel peelen die Haut sanft und entfernen abgestorbene Hautzellen, die die Poren verstopfen können, was zu zusätzlichen Ausbrüchen führt. Dies kann deine Haut aufhellen und dir ein gesundes Aussehen verleihen.
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Mache dir eine Gesichtsmaske mit Aloe Vera, Zimt und Honig. Vermische 2 Esslöffel (45 Gramm) Honig, 1 Esslöffel (22 Gramm) Aloe Vera Gel und 1/4 Teelöffel (1 Gramm) Zimt in einer kleinen Schüssel. Trage die Mischung auf dein Gesicht auf und vermeide die empfindliche Haut um deine Augen. Lasse die Maske zehn Minuten einwirken und spüle sie dann ab. [7] X Forschungsquelle
- Sowohl Honig als auch Zimt haben entzündungshemmende und antibakterielle Eigenschaften, ähnlich wie Aloe Vera. Daher kann die Maske im Vergleich zur Verwendung von Aloe Vera Gel allein einen erhöhten Nutzen haben.
Variation: Vermische zu gleichen Teilen Aloe Vera Gel und Limonensaft. Trage eine dünne Schicht dieser Mixtur auf dein Gesicht auf und lasse sie über Nacht einwirken. Wasche dein Gesicht am nächsten Morgen so wie du es sonst auch tust. Diese Behandlung kann helfen, bestehende Ausbrüche zu heilen und die Bildung zusätzlicher Pickel zu verhindern.
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Reibe nach der Rasur Aloe Vera Gel auf deine Haut. Wenn du dein Gesicht rasierst, können kleine Schnitte in deiner Haut bleiben, die brennen und jucken. Anstatt ein handelsübliches Aftershave zu verwenden, das deine Haut übermäßig austrocknen kann, trage eine dünne Schicht Aloe Vera Gel auf. [8] X Forschungsquelle
- Das Aufkratzen winziger Schnitte kann Bakterien in die Haut eindringen lassen, was zu zusätzlichen Entzündungen führt. Aloe Vera Gel beruhigt deine Haut und lindert Juckreiz, so dass du deine Haut seltener aufkratzt.
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Trage Aloe Vera Gel auf bestehende Ausbrüche auf, um Entzündungen zu reduzieren. Da Aloe Vera Gel entzündungshemmende Eigenschaften hat, kann es Rötungen und Schwellungen reduzieren und Ausbrüche weniger auffällig machen. Durch seine feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften ist es auch für viele Hauterkrankungen wie Ekzeme und Rosacea geeignet. [9] X Forschungsquelle
- Wenn du ein verschreibungspflichtiges Medikament verwendest, um eine Hautkrankheit (wie Akne oder Ekzeme) zu behandeln, sprich mit deinem Dermatologen, bevor du anfängst, Aloe Vera Gel zu verwenden oder verschriebene Medikamente absetzt.
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Kombiniere Aloe Vera Gel mit Teebaumöl, um die Wirksamkeit der Aknebekämpfung zu erhöhen. Mische pro 15 ml Aloe Vera Gel sechs bis zwölf Tropfen Teebaumöl dazu. Beginne mit sechs Tropfen und nimm allmählich mehr, solange die Mischung keine Rötungen oder Reizungen verursacht. Verwende diese Mischung als Punktbehandlung nach dem Waschen und Trocknen deines Gesichts, um kleinere Pickel zu heilen. [10] X Forschungsquelle
- Du kannst Teebaumöl im Internet oder in einem lokalen Kosmetikstudio oder in einer Apotheke kaufen. Die Menge an Teebaumöl, die du verwenden kannst, hängt davon ab, wie verdünnt das Teebaumöl ist, das du kaufst.
- Lagere jede unbenutzte Mischung in einem bernsteinfarbenen, luftdichten Glasbehälter. Lagere den Behälter an einem kühlen, dunklen Ort.
- Wenn du sie über das gesamte Gesicht verteilst, kann die Behandlung helfen, die Entstehung neuer Pickel zu verhindern. Du solltest es jedoch nicht als Ersatz für andere Behandlungen verwenden, ohne vorher einen Hautarzt aufzusuchen.
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Wähle die richtige Aloe-Art aus. Es gibt viele verschiedene Arten von Aloe Pflanzen, von denen nur eine den Namen „Aloe Vera“ trägt. Andere Arten werden häufig als Zierpflanzen angebaut, weil sie relativ pflegeleicht sind. Du kannst jedoch nur Aloe Vera Gel aus einer Aloe Vera Pflanze ernten, nicht aus einer der anderen Sorten. Überprüfe in einem Blumengeschäft das Etikett, um die Art der Pflanze zu bestimmen. [11] X Forschungsquelle
- Echte Aloe Vera Pflanzen sind im Vergleich zu anderen Aloe Pflanzen nicht besonders dekorativ und blühen selten, wenn sie in Innenräumen stehen.
- Eine Aloe Vera Pflanze hat dünne Blätter, die hellgrün und stark gefleckt sind.
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Verwende Kaktusblumenerde in einem mittleren bis großen Blumentopf. Ein mittlerer oder großer Blumentopf gibt deiner Aloe Vera Pflanze genügend Platz zum Wachsen, da sie sich gerne ausbreiten. Wähle einen Blumentopf mit guter Wasserableitung, damit der Boden angemessen trocken bleibt. [12] X Forschungsquelle
- Suche nach einem Blumentopf mit einem einzigen großen Loch im Boden, um Feuchtigkeit abzulassen. Wenn sich stehendes Wasser im Blumentopf befindet, wächst deine Aloe Vera nicht.
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Platziere deine Pflanze so, dass sie viel Licht bekommt. Aloe Vera Pflanzen können was Sonnenlicht angeht schwierig sein. Obwohl sie viel Sonne brauchen, trocknen sie aus, wenn sie zu viel bekommen. Kontinuierliches indirektes Sonnenlicht bietet in der Regel ideale Wachstumsbedingungen. [13] X Forschungsquelle
- Stelle eine Zimmerpflanze auf der Nordhalbkugel in ein Fenster, das entweder nach Süden oder nach Westen ausgerichtet ist.
- Wenn die Blätter deiner Aloe Vera trocken und spröde werden, kann das ein Zeichen dafür sein, dass die Pflanze zu viel direktes Sonnenlicht bekommt. Versuche, sie umzustellen und zu sehen, ob sich die Gesundheit der Pflanze verbessert.
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Vermeide eine Überwässerung deiner Pflanze, um sie gesund zu halten. Die Blumenerde sollte bei Berührung feucht, aber nicht nass sein. Untersuche die Blätter deiner Pflanze, um festzustellen, ob sie genug Wasser bekommt. Solange die Blätter kühl und feucht sind, bekommt deine Aloe Vera genügend Wasser. [14] X Forschungsquelle
- Im Allgemeinen solltest du deine Aloe Vera nicht gießen, bis sich der Boden tatsächlich trocken anfühlt. Diese Pflanzen müssen in der Regel nicht mehr als einmal pro Woche gewässert werden. In kälteren Monaten benötigen sie noch weniger Wasser.
- Wenn deine Aloe Vera Blätter trocken und spröde sind, überlege, wie viel Sonnenlicht die Pflanze bekommt, bevor du ihr mehr Wasser gibst (besonders wenn der Boden noch feucht ist). Zu viel Sonnenlicht kann dazu führen, dass die Blätter austrocknen.
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Schneide dicke, lange Blätter vom Boden der Pflanze. Schneide die Blätter mit einem scharfen, sauberen Messer oder einer Schere so nah wie möglich am Stamm der Pflanze ab. Dickere Blätter enthalten mehr Aloe Vera Gel. [15] X Forschungsquelle
- Versuche nicht, Aloe Vera Gel von einer Pflanze mit trockenen, spröden Blättern zu ernten. Setze die Pflanze um und warte, bis sie wieder gesund ist.
- Du kannst Aloe Vera Gel von einer gesunden Pflanze einmal alle sechs bis acht Wochen ernten, indem du drei bis vier Blätter aus der Pflanze entfernst. [16] X Vertrauenswürdige Quelle PubMed Central Weiter zur Quelle
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Stelle die Blätter aufrecht hin, damit sie abtropfen. Lege die Blätter mit der geschnittenen Seite nach unten in ein Glas oder eine kleine Schüssel. Nach einigen Minuten beginnt eine rote oder gelbliche Flüssigkeit aus den Blättern zu entweichen. Lasse die Blätter zehn bis fünfzehn Minuten ablaufen. [17] X Forschungsquelle
- Diese Flüssigkeit ist giftig und kann bei Einnahme Magenschmerzen verursachen. Auch wenn du nur vorhast, das Aloe Vera Gel auf deinem Gesicht anzuwenden, ist es immer noch am besten, diese Flüssigkeit ablaufen zu lassen.
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Schäle die äußere Schicht des Aloeblattes. Scheide die stacheligen Kanten des Blattes mit einem sauberen, scharfen Messer vorsichtig ab. Schneide dann die grüne Seite des Blattes ab und hebe sie von dem klaren Gel im Inneren ab. Es kann einige Übung erfordern, aber du solltest in der Lage sein, es in einem sauberen, glatten Streifen abzuschälen. [18] X Forschungsquelle
- Wasche deine Hände, bevor du mit diesem Prozess beginnst. Arbeite auf einer sauberen Oberfläche, um eine Kontamination deines Aloe Vera Gels zu vermeiden.
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Schabe das Gel aus der Innenseite des Blattes. Sobald du das Gel freigelegt hast, schiebe dein Messer unter das Gel, um es von der anderen Seite des Blattes zu trennen. Tue dies langsam und achte darauf, dass du dabei nicht in das Blatt stichst. [19] X Forschungsquelle
- Mit etwas Übung kannst du vielleicht das ganze Gel in einem glatten Streifen von dem Blatt ernten. Es ist jedoch nicht notwendig, dass das Gel in einem Stück vorliegt. Mehrere Stücke funktionieren genauso gut und können einfacher zu handhaben sein.
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Lasse nicht verwendetes Gel sofort abkühlen. Du kannst das geerntete Aloe Vera Gel sofort auf deinem Gesicht verwenden. Wenn du es für die spätere Verwendung erntest, kühle es in einem luftdichten Behälter. So bleibt dein Aloe Vera Gel frisch. [20] X Forschungsquelle
- Aloe Vera Gel baut sich mit der Zeit ab. Du kannst es für ein paar Tage bis zu einer Woche im Kühlschrank aufbewahren. Wenn du es länger aufbewahren musst, friere es ein.
Du kannst das Aloe Vera Gel auch einfrieren , um wohltuende Aloe Vera Eiswürfel zu machen. Gib dein Aloe Vera Gel in einen Mixer und püriere es zwei bis drei Mal, bis es eine weiche Flüssigkeit ist. Gieße es in Eiswürfelschalen und friere es ein. Die Aloe Vera Würfel können direkt auf die Haut gelegt werden, um eine kühlende Wirkung zu erzielen, die Entzündungen oder Reizungen lindert.
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Warnungen
- Wenn du Aloe Vera Gel im Internet oder in einem Geschäft kaufst, überprüfe die Inhaltsstoffe sorgfältig. Um den vollen Nutzen des Produkts zu erhalten, kaufe kein Aloe Vera Gel mit chemischen Zusätzen.
- Um zu verhindern, dass dein frisches Aloe Vera Gel schlecht wird, lagere es immer in einem luftdichten Behälter an einem kühlen, trockenen Ort.
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Referenzen
- ↑ https://food.ndtv.com/beauty/6-amazing-benefits-aloe-vera-hair-skin-weight-loss-1221869
- ↑ https://www.medicalnewstoday.com/articles/322771.php
- ↑ https://www.dermatocare.com/blog/how-to-use-aloe-vera-for-skin-know-from-dermatologist
- ↑ https://www.dermatocare.com/home-remedies/homemade-facial-scrub-for-oily-skin-dermatologist-recommended-/41
- ↑ https://www.bcm.edu/news/skin-and-hair/benefits-of-using-aloe-vera
- ↑ https://www.medicalnewstoday.com/articles/321273.php
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- ↑ https://www.mindbodygreen.com/0-7654/the-benefits-of-using-aloe-vera-for-skin-care-and-more.html
- ↑ https://www.medicalnewstoday.com/articles/321273.php
- ↑ https://www.dermatocare.com/home-remedies/homemade-tea-tree-oil-acne-moisturizer-dermatologist-recommendeddermatocare/17
- ↑ https://davesgarden.com/guides/articles/view/3874
- ↑ https://www.globalhealingcenter.com/natural-health/guide-to-growing-your-own-aloe-vera/
- ↑ https://www.globalhealingcenter.com/natural-health/guide-to-growing-your-own-aloe-vera/
- ↑ https://www.globalhealingcenter.com/natural-health/guide-to-growing-your-own-aloe-vera/
- ↑ https://learningherbs.com/remedies-recipes/freeze-aloe-vera-gel/
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3551117/
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- ↑ https://www.ndtv.com/food/skincare-tips-heres-why-you-should-apply-aloe-vera-gel-on-your-skin-1875823
- ↑ https://www.ndtv.com/food/skincare-tips-heres-why-you-should-apply-aloe-vera-gel-on-your-skin-1875823
- ↑ https://learningherbs.com/remedies-recipes/freeze-aloe-vera-gel/
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