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Es ist eine Tatsache, dass eine große Schwester einfach schrecklich nervig sein kann. Es scheint ganz so, als ob ihre einzige Aufgabe darin besteht, ihre kleineren Geschwister zu ärgern. Aber du musst dir das nicht gefallen lassen. Obwohl es verlockend sein kann, wie deine Schwester bei einem Konflikt zu antworten, solltest du dich bemühen Streitereien mit ihr zu vermeiden.
Vorgehensweise
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Versuche, das Problem mit deiner Schwester zu lösen. Selbst wenn deine Schwester und du klar gezogene Grenzen habt, kann es vorkommen, dass ihr beide gelegentlich versucht, diese zu testen. Wenn dies passieren sollte, dann versuche, den Konflikt zu lösen, bevor er sich intensivieren kann.
- Sage deiner Schwester, was dein Problem ist, in dem du „Ich-Aussagen“ benutzt. Zum Beispiel kannst du sagen: „Ich fühle mich nicht ernst genommen, wenn du mit sprichst, als sei ich ein kleines Kind.“ Oder: „Ich bin sauer, wenn du keine Rücksicht drauf nimmst, wie ich mich style.“
- Vermeide das Wort „aber“. Das negiert alles, was du vorher gesagt hast. Sage statt „Ich verstehe deinen Standpunkt, aber ich glaube, dass du falschliegst“ lieber „Wir scheinen uns nicht einigen zu können.“
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Finde einen Kompromiss. Wenn du das Problem nicht lösen kannst, versuche, einen Kompromiss zu finden. Biete an, dass du eine bestimmte Charaktereigenschaft ändern wirst, und frage, ob deine Schwester auch etwas ändern könnte. Mit der Zeit wird dieses kleine Zugeständnis einen großen Einfluss auf euer Verhältnis haben.
- Du kannst beispielsweise anbieten, dass du jedes Mal klopfst, bevor du ihr Zimmer betrittst. Deine Schwester könnte dafür in der Schule „Hallo“ zu dir sagen.
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Entferne dich aus der Situation, wenn es sein muss. Wenn euer Streit außer Kontrolle gerät, dann nimm erst einmal Abstand von der Situation. Das ist eine gute Methode, um deine Wut zu kontrollieren. Geh also von deiner Schwester weg und versuche, dich zu beruhigen. Wenn ihr euch beide beruhigt habt, kannst du ein erneutes Gespräch suchen.
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Frage, ob deine Eltern euch helfen können. Wenn du es nicht schaffst, das Problem zu lösen, dann frag deine Eltern, ob sie zwischen euch vermitteln können. Wenn ihr beide eure Sichtweise auf den Konflikt dargestellt habt, dann können deine Eltern euch helfen, eine Einigung für das Problem zu finden.
- Übernimm Verantwortung für deine Rolle in diesem Konflikt. Das zeigt deinen Eltern, dass du erwachsen bist.
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Überprüfe dein eigenes Verhalten. Bevor du die nervigen Eigenheiten deiner großen Schwester ansprichst, solltest du darüber reflektieren, was sie vielleicht an dir stören könnte. Egal, ob du es zugeben willst oder nicht, wahrscheinlich bist du nicht ganz unschuldig an der Situation. Deine Schwester kann zwar mit der Streiterei angefangen haben, aber deine Reaktion darauf kann dazu geführt haben, dass ihr euer Problem nicht lösen konntet. Überlege dir:
- Hast du etwas getan oder gesagt, das deine Schwester provoziert haben könnte?
- Hast du aus Wut heraus gehandelt?
- Hast du absichtlich oder unabsichtlich gehandelt oder etwas Bestimmtes gesagt? [1] X Forschungsquelle
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Kontrolliere deine Reaktionen. Obwohl es verlockend ist, deiner Schwester eines auszuwischen, ist es wahrscheinlich, dass dies die Situation nur schlimmer machen wird. Statt sie zu beleidigen, versuche, das Problem zu lösen, in dem du erwachsen reagierst. Wenn deine Schwester dich ärgert, dann steh auf und geh aus dem Zimmer, statt es eventuell zu einer körperlichen Auseinandersetzung kommen zu lassen.
- Lass dich nicht von ihren Worten beeinflussen. Du könntest zum Beispiel sagen: „Lisa, das war eine lustige Geschichte. Die habe ich total vergessen. Danke, dass du mich daran erinnert hast.“
- Die „erwachsenere“ Person in einem Konflikt zu sein, ist immer die bessere Option. Das wird dir nämlich helfen, dich nicht in mehr Ärgernisse zu verstricken. [2] X Forschungsquelle
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Sei ehrlich mit deiner Schwester. Wenn deine Schwester deine Gefühle verletzt, dann reagiere nicht wütend. Lasse sie stattdessen wissen, dass sie dich mit ihrer Handlung verletzt hat. Dies ist eine gute Methode, um mit deiner Schwester eine ernsthafte Unterhaltung über eure Beziehung zu führen.
- Sage beispielsweise: „Lisa, zieh mich bitte nicht vor meinen Freunden auf. Das verletzt mich wirklich und macht mich traurig.“
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Kontrolliere eure Interaktion. Egal wie sehr man sich manchmal bemüht, manche Geschwister kommen einfach nicht miteinander aus. Wenn dies auch auf deine große Schwester und dich zutrifft, dann schränke die Zeit, die ihr zusammen verbringt, ein. So wirst du nicht nur eure Streitereien minimieren, sondern der Abstand wird euch wahrscheinlich auch helfen, mehr Wertschätzung für einander zu finden.
- Verbringe deine Freizeit in einem anderen Teil des Hauses.
- Wenn ihr euch ein Badezimmer teilt, dann packe deine Toilettenartikel in eine Kosmetiktasche und mache dich in einem anderen Zimmer fertig.
- Wenn ihr im gleichen Zimmer schlaft, dann frage deine Eltern, ob du in einem anderen Raum schlafen kannst. [3] X Forschungsquelle
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Identifiziere deine Grenzen. Denke über die Konflikte nach, die du mit deiner Schwester ausgetragen hast. Identifiziere die Gründe für diese Probleme und nimm dir ein wenig Zeit, darüber nachzudenken, was diese Situationen vermieden hätte. Versuche, genau zu bestimmen, wo deine Schwester das Fass zum überlaufen gebracht hat. Überlege dir, wie du diesen Konflikt nicht zur Eskalation hättest bringen können. So kannst du deine eigenen Grenzen klarer erkennen und herausfinden, wie viel du tolerieren kannst.
- Zum Beispiel kannst du bemerken, dass du nicht von ihr manipuliert werden willst, etwas Bestimmtes für sie zu tun. Stattdessen wäre es besser, wenn sie dich fragt, ob du ihr helfen könntest.
- Wenn dich deine Schwester beispielsweise anschreit, wirst du den Raum verlassen? Oder wenn sie dich schikaniert, wirst du es deinen Eltern erzählen?
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Sage deiner Schwester, wo deine Grenzen sind. Wenn du kein Problem hast, mit deiner Schwester zu sprechen, dann kann es dir vielleicht helfen, mit ihr über deine Grenzen zu reden. Stelle sicher, dass sie versteht, dass du diese Grenzen ziehst, da du eine gesunde Beziehung mit ihr haben möchtest. Nachdem du ihr gesagt hast, wo deine Grenzen verlaufen, frage deine Schwester, ob sie diese respektieren kann.
- Sage zum Beispiel: „Lena, ich möchte mit dir über meine Grenzen sprechen. Ich werde es nicht mehr hinnehmen, dass du mich schikanierst. Wenn das passieren sollte, werde ich sofort mit unseren Eltern oder einem anderen Erwachsenen darüber reden.“
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Respektiere die Grenzen deiner Schwester. Genau wie du hat auch deine Schwester ihre Grenzen. Frage sie also, ob du etwas machen kannst, um Streitereien in der Zukunft zu vermeiden. Denke daran, wenn du möchtest, dass deine Schwester deine Grenzen respektiert, dann musst du auch ihre Grenzen nicht überschreiten.
- Zum Beispiel frage: „Lena, welche Grenzen hast du in unserer Beziehung zueinander?“
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Tipps
- Versuche, deine Schwester nicht mit Absicht zu provozieren.
- Wenn deine Schwester dich körperlich oder psychisch missbraucht, dann spreche sofort mit einem Erwachsenen darüber und hole dir Hilfe.
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Referenzen
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