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Schönheit hat keine Gewichtsbeschränkung. Weil die Laufstege und Zeitschriften mit statuesken, super-mageren Models überflutet sind, kann es schwierig sein, sich daran zu erinnern, dass es Pracht in allen Formen und Größen gibt. Wenn du ein stark übergewichtiges Mädchen bist, kannst du absolut atemberaubend aussehen, indem du schmeichelnde Kleidung trägst, deine Stärken ausspielst und dein gesamtes Aussehen mit Selbstsicherheit präsentierst.
Vorgehensweise
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Wenn dein Körper birnenförmig ist, dann betone deinen Oberkörper. Trage lockere Blusen und anliegende Röcke und Hosen, damit der schmalere Teil deines Körpers proportionaler zum volleren Unterteil wirkt. Vermeide weite Baggy Pants und Bauernröcke, da diese deine Hüften und Oberschenkel dicker aussehen lassen als sie tatsächlich sind. [1] X Forschungsquelle
- Dein Körper hat eine Birnenform, wenn das Maß deiner Büste kleiner ist als das deiner Hüften. Du trägst mehr Gewicht um den Hintern, die Hüften und die Oberschenkel.
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Betone deine Brust, die Arme und die Beine, wenn du einen apfelförmigen Körperbau hast. Versuche es mit Tops, die ein wenig Haut an den Schultern und der Brust zeigen. Trage gut geschnittene Hosen oder Röcke, damit dein Körper schlanker und geschmeidiger aussieht. Dies sorgt für eine Balance zwischen dem mittleren Bereich und dem Rest deines Körpers. [2] X Forschungsquelle
- Dein Körperbau ist apfelförmig, wenn du das Meiste deines Gewicht im mittleren Körperbereich trägst. Das Maß deiner Hüften und der Büste sind kleiner als das deiner Taille.
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Betone den unteren Bereich, wenn dein Körper kegelförmig ist. Vermeide in der oberen Hälfte viele Details und Muster und tobe dich mit der unteren Hälfte aus, um dein Aussehen auszugleichen. Versuche es mit bauschigen Röcken, Hosen mit großen Taschen und anderen tollen Unterteilen. [3] X Forschungsquelle
- Wenn dein Körperbau kegelförmig ist, sind deine Schultern breiter und deine Büste größer. Deine Hüften sind schmäler.
- Du kannst dennoch niedliche Shirts tragen, aber lasse die mit vielen Details wie bspw. Perlen, Stickerei, Rüschen und so weiter aus.
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Betone deine Kurven, wenn du einen geraden Körpertyp hast. Werde mit Lagen und Zubehör kreativ. Versuche es mit Shirts mit Rüschen an den Schultern oder der Brust oder bauschigen Röcken. Wenn du ein Maxikleid tragen möchtest, kombiniere es mit einem Gürtel, um es in der Taille schmäler zu machen. So erweckst du den Eindruck einer volleren oberen und unteren Hälfte und eines schmäleren mittleren Bereichs. [4] X Forschungsquelle
- Dein Körpertyp ist gerade, wenn deine Schultern, deine Büste, deine Hüften und deine Taille alle etwa das gleiche Maß haben.
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Zeige deine Taille, wenn du eine Sanduhr-Figur hast. Wähle Kleidung, die in der Taille schmäler wird und sich um deine Körperform legt, um deine Kurven zu zeigen. Lockere, weite Kleidung wird deinem Körper nicht gerecht. [5] X Forschungsquelle
- Frauen mit einer Sanduhr-Figur haben eine schmalere Taille mit einer kurvigen Büste und breiteren Hüften. Wenn dies auf dich zutrifft, ist es toll, deine Taille zu betonen.
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Wähle Stoffe mit Struktur. Hauchdünne, leichte Stoffe wirken vielleicht luftig und locker, können aber an deinem Körper anliegen und tatsächlich ein wenig unbequem werden. Stoffe, die etwas mehr Substanz haben, lassen dich schlank und anmutig aussehen. Sie bieten Unterstützung, während sie gleichzeitig auch eventuelle Linien deiner Unterwäsche kaschieren. [6] X Forschungsquelle
- Du musst Stoffe wie Seide und Baumwolle nicht auf immer abschreiben, aber versuche es auch mit anderen Stoffen, um herauszufinden, was sich für dich am besten anfühlt.
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Probiere verschiedene Stile an. Als stark übergewichtiges Mädchen mag es verlockend sein, modemäßig in einer bestimmten Komfortzone zu bleiben. Es ist nicht schlimm, einen fließenden Boho-Stil zu mögen, aber probiere auch andere Möglichkeiten aus. Das nächste Mal, wenn du Kleidung kaufen gehst, nimm etwas, das du normalerweise nicht tragen würdest, mit zur Anprobe. Vielleicht gefällt dir etwas, was du nie erwartet hättest! [7] X Forschungsquelle
- Du musst die Klamotten, die du anprobierst, nicht kaufen, und du musst es niemandem zeigen. Sei einfach offen in Bezug auf andere Kleidungsstile.
- Denke daran, du wirst nicht wissen, wie etwas aussieht, ohne dass du es ausprobierst.
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Protze mit deinen Lieblingsmerkmalen. Du kannst dich deines Körpertyps entsprechend kleiden und die Modetipps ertragen, aber im Prinzip solltest du das zur Schau stellen, was du zu zeigen hast! Wenn dir deine Schultern gefallen, dann zeige sie in einem ausgeschnittenen Off-Shoulder-Top. Wenn du deinen Hintern schön findest, trage einen gut sitzenden Rock, um mit deinem Po zu prangen.
- Du weißt besser als jeder andere, womit du arbeitest, also betone deine schönsten Merkmale.
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Setze Farben und Muster zu deinem Vorteil ein. Scheue dich nicht vor kräftigen Farben – sorge einfach dafür, dass die Kleidung gut sitzt. Versuche es für einen glatten Look mit der Zusammenstellung einfarbiger Outfits in verschiedenen Texturen. [8] X Forschungsquelle
- Wenn du Streifen tragen möchtest, dann wähle dünne, helle Streifen auf einem dunkleren Hintergrund. Vertikale Streifen lassen dich außerdem schlanker aussehen als horizontale.
- Wenn du einen Teil deines Körpers besonders liebst, trage schöne, kräftige Muster auf anderen Teilen, um die Aufmerksamkeit darauf zu lenken.
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Nimm deinen Körper an. Während es Spaß macht, bestimmte Merkmale hervorzuheben, zu betonen und zu maximieren, versuche, dir keine Gedanken darum zu machen, andere zu minimieren. Wenn es einen Bereich deines Körpers gibt, den du vielleicht nicht so sehr magst wie andere, versuche es mit etwas Radikalem und prunke mit dieser Stelle! Kleide dich so, dass du dich wohl und selbstsicher fühlst, nicht um Mode-"Regeln" zu befolgen oder deinen Körper zu verstecken.Werbeanzeige
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Halte deine Haare gesund. Weiche, glänzende Haare sind ein fantastisches Accessoire. Um deine Haare gesund zu halten, musst du sie gesund behandeln. Wasche sie nicht zu oft mit Shampoo, da dies ihnen die natürlichen pflegenden Öle entziehen kann. Wende Hitze nur sparsam an und verwende immer einen Hitzeschutz. Lasse die Haare an der Luft trocken, wenn du kannst, und wenn nicht, dann stelle den Föhn auf eine mittelwarme bis kühle Stufe. [9] X Forschungsquelle
- Stelle sicher, dass du dich nährstoffreich ernährst und ausreichend Wasser trinkst. Ein tägliches gutes Multivitaminpräparat kann helfen, Defizite in der Ernährung auszugleichen.
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Wechsle deine Frisur ab. Von deinem üblichen Look abzuweichen kann dazu führen, dass du umwerfender aussiehst als jemals zuvor und dich auch so fühlst. Keine Sorge, wenn du kein begabter Hairstylist bist – YouTube bietet Tutorials für jede Frisur unter der Sonne. Wenn du ein wenig freie Zeit hast, probiere neue Looks aus, mit denen du dich schön fühlst.
- Denke daran, deine Haare gesund zu halten. Statt Lockenstäbe zu verwenden, probiere es mit Methoden zum Locken ohne Hitze.
- Vermeide es, deine Haare immer in einem glatten Pferdeschwanz nach hinten zu binden, da dies zu viel Spannung auf den Haaransatz bringt und deinen Haaren an den Wurzeln schaden kann.
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Verwende Accessoires für die Haare. Die Mehrheit der Mädchen haben hin und wieder einen befangenen Tag, wenn nichts richtig zu passen scheint und jedes Outfit an den falschen Stellen zu eng anliegt. Eines der besten Dinge bei Accessoires für die Haare ist, dass sie immer passen!
- Nimm schöne Stirnbänder, schicke Klammern und modische Hüte in deine Garderobe auf, um jedem Outfit leicht einen besonderen Touch verleihen zu können.
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Perfektioniere deine Haut mit Foundation und Concealer. Wenn es um das Auftragen von Make-up geht, ist das Ziel, deine natürlichen, wunderschönen Merkmale zu betonen. Sei es, dass du ein völliger Neuling bist, was Make-up angeht, oder eine angehende Kosmetikerin, das Entwickeln einer Make-up-Routine, die dir gefällt, kann deine Selbstsicherheit steigern und dazu beitragen, dass du wunderschön aussiehst. Das Erschaffen einer makellosen Haut ist der erste Schritt. [10] X Forschungsquelle
- Mache deinen Teint mit einer flüssigen Foundation gleichmäßig. Tupfe das Produkt mit sauberen Händen auf dein Gesicht und verreibe es gründlich mit einem dicken, runden Make-up-Pinsel.
- Kaschiere mit einem Concealer Schönheitsmakel oder Verfärbungen. Tupfe das Produkt mit den Fingerspitzen vorsichtig in die Haut.
- Fixiere alles mit einem Puder. Streiche das Puder sanft über die Foundation und den Concealer und konzentriere dich dabei auf Bereiche deines Gesichts, die dazu neigen, fettig zu werden.
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Betone deine Augen mit Eyeliner und Mascara. Die meisten Mädchen haben eine persönliche Vorliebe in diesem Schritt, also entwickle ruhig deine eigene Routine. Wenn Make-up neu für dich ist, gibt es allerdings ein paar grundlegende Techniken, damit deine Augen wirklich hervorgehoben werden. [11] X Forschungsquelle
- Trage Eyeliner auf den oberen Wimpernansatz auf, damit deine Augen groß und klar aussehen und deine Wimpern voller und dicker wirken.
- Verwende eine Wimpernzange, um deinen Wimpern Schwung zu verleihen, damit deine Augen offener aussehen.
- Trage Mascara auf, um den Wimpern Volumen und Intensität zu verleihen.
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Verwende ein Rouge, um dein Gesicht zu betonen. Dies ist sehr wichtig. Glatte, gleichmäßige Haut ist zwar klasse, aber ein Rouge oder Bronzer verleiht dir ein attraktives, munteres Strahlen. Außerdem verleiht es deiner Haut Dimension und lässt dein gesamtes Make-up erstrahlen. [12] X Forschungsquelle
- Wähle eine Farbe, die sich für dich natürlich anfühlt und so aussieht. Je nach Hautton könnte dies Kaugummi-Rosa, ein Pfirsich- oder ein Bronzeton sein.
- Trage dies mit einem weichen Rouge-Pinsel auf deine Wangen auf und streiche es sanft nach oben zu den Ohren. Reibe das Rouge sanft in die Haut.
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Finde Vorbilder, die dir ähnlich sind. Wenn du mit Bildern von Mädchen umgeben bist oder bombardiert wirst, die völlig anders aussehen als du, passiert es leicht, dass du dich wie ein Außenseiter fühlst. Es ist wichtig, nachempfindbare Vorbilder zu finden, die dich inspirieren. Es ist egal, ob es ein Plus-Size-Model bei einer Modeschau, eine super selbstbewusste Frau, die du im wahren Leben kennst, eine Lehrerin, ein Mitglied deiner Familie oder eine Body-Positive-Rednerin ist – finde einfach jemanden, der dir hilft, dich selbst zu lieben.
- Suche im Internet nach Plus-Size- oder übergewichtigen Models, Autorinnen, Songtextern oder Schauspielerinnen. Lies ihre Geschichten und höre dir ihre Interviews an. Vielleicht inspirieren sie dich!
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Vergiss nicht, dass du selbst dein größter Kritiker bist. Wenn es bestimmte Dinge gibt, die du an dir nicht magst, bist du wahrscheinlich die Einzige, die sie bemerkt. Wenn du deine kleinen "Makel" vergessen kannst, können andere es auch. Wenn du Spaß hast und annimmst, was du zu bieten hast, werden andere Leute von dem angezogen.
- Erwäge, dir jeden Tag ein Kompliment zu machen. Wenn du damit Schwierigkeiten hast, beginne mit etwas Kleinem, bspw. deiner Augenfarbe und arbeite dich dann nach oben.
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Denke an das Gesamtbild. So klischeehaft es vielleicht auch klingen mag, du lebst nur einmal. Verschwende nicht deine Zeit mit Sorgen über ein paar Pfund mehr oder dem Versuch, eine bestimmte Erwartung zu erfüllen. Umarme deinen Körper, nimm ihn an und denke daran, dass er in all seiner Einzigartigkeit absolut wunderschön ist. Wenn du dich in deiner eigenen Haut selbstbewusst, wertvoll und umwerfend fühlst, wirst du auch so aussehen!Werbeanzeige
Referenzen
- ↑ http://www.weightlossresources.co.uk/slimming/slimming_tips/how-to-dress-body-shape.htm
- ↑ http://www.weightlossresources.co.uk/slimming/slimming_tips/how-to-dress-body-shape.htm
- ↑ http://www.weightlossresources.co.uk/slimming/slimming_tips/how-to-dress-body-shape.htm
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- ↑ http://www.realsimple.com/beauty-fashion/clothing/plus-size-dressing-rules
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- ↑ http://www.realsimple.com/beauty-fashion/clothing/plus-size-dressing-rules
- ↑ http://www.allure.com/story/how-to-have-healthy-hair
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