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Braune Flecken, entweder als Altersflecken oder Leberflecken bekannt, gehören ganz normal zum Alterungsprozess dazu. Sie sind harmlos und die meisten Menschen über Fünfzig haben sie, vor allem wenn sie helle Haut haben oder viel Zeit in der Sonne verbracht haben. Wenn dich deine Flecken stören, kannst du sie nach uns nach mit natürlichen Methoden bleichen. Allerdings solltest du zum Arzt gehen, wenn die Flecken auffällig aussehen oder die Hausmittel nicht helfen.
Vorgehensweise
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Trag Zitronensaft direkt auf die Flecken auf. Zitronensaft enthält eine Säure, die Melaninpigmente aufbrechen und so die Farbe der Flecken innerhalb von ein oder zwei Monaten deutlich aufhellen kann. Auch das Vitamin C in Zitronen hellt die Haut auf. [1] X Forschungsquelle Schneid eine Zitrone in Scheiben und leg diese direkt auf die braunen Flecken. Lass sie dort eine halbe Stunde lang einwirken und spül die Haut anschließend mit klarem Wasser ab.
Warnung: Durch Zitronensaft wird deine Haut auch anfälliger für Sonnenbrand, deshalb solltest du direkte Sonne meiden oder wenigstens LSF 30 verwenden.
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Benutz eine Mischung aus Zitronensaft und Zucker. Drück den Saft einer Zitrone in eine Schale und rühr zwei bis vier Teelöffel Zucker darunter, um eine Art Paste herzustellen.
- Trag die Mischung mit einem Pinsel oder einem Wattestäbchen auf alle braunen Flecken auf, die du aufhellen willst.
- Lass die Paste etwa eine halbe Stunde lang drauf und spül sie anschließend mit kühlem Wasser ab.
- Die Paste kann deine Haut austrocknen, deshalb solltest du nach jeder Anwendung eine Feuchtigkeitspflege benutzen.
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Mach eine Paste aus Honig, Zucker und Zitronensaft. Drück den Saft einer Zitrone in eine Schale und rühr bis zu zwei Esslöffel Zucker und zwei Esslöffel Honig darunter, je nachdem wie viel Saft die Zitrone hatte, sodass du eine klebrige Paste bekommst.
- Trag die Mischung mit einem Pinsel oder einem Wattestäbchen auf die braunen Flecken auf.
- Lass die Mischung eine halbe Stunde lang einwirken und spül sie dann mit kühlem Wasser ab.
- Der Honig spendet deiner Haut Feuchtigkeit und schützt sie vor dem Austrocknen.
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Setz dich mit der Kraft von Enzymen auseinander. Enzyme sind die Arbeiter in der biochemischen Welt. Sie verändern andere Substanzen, ohne sich dabei zu verbrauchen, wie natürliche Katalysatoren. Einige Enzyme können Melanin in kleinere, farblose Teile zerlegen. [2] X Forschungsquelle
- Die beschriebenen Mittel in diesem Absatz enthalten unterschiedliche Enzyme, aber alle von ihnen brechen Proteine auf— sie nennen sich Proteasen oder proteolytische Enzyme.
- Zu diesen Proteasen gehören etwa Papain (aus der Papaya), Aspartatprotease aus der Kartoffel und Bromelain aus der Ananas.
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Reib eine Kartoffel und vermisch sie mit Honig. Nimm eine mittelgroße Kartoffel (jede weiße Kartoffel wird funktionieren) und reib sie in eine Schüssel. Gib genug Honig dazu, um eine Paste herzustellen.
- Trag die Mischung auf die braunen Flecken auf.
- Lass die Mischung etwa 15 Minuten lang drauf und spül sie dann mit kühlem Wasser ab.
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Mach eine Papaya-Maske. Löffle das Fruchtfleisch aus einer Papaya aus und zerdrück es in einer Schale, bis es eine gleichmäßige Konsistenz hat. Eventuell benutzt du am besten einen Handmixer, um die Frucht gründlich zu zerkleinern.
- Benutz ein Wattestäbchen oder einen Applikator für Make-up, um die Maske auf die braunen Flecken aufzutragen.
- Lass die Maske drauf, bis sie getrocknet ist, und spül sie dann mit kühlem Wasser ab.
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Benutz Ananassaft oder eine Ananasmaske. Gib etwas Ananassaft in eine Schüssel (vergewissere dich, dass es reiner Ananassaft ohne Zuckerzusatz ist oder mach deinen eigenen). Benutz ein Wattestäbchen, um den Saft auf die braunen Stellen aufzutragen, und lass ihn darauf trocknen. Spül ihn anschließend mit kühlem Wasser ab.
- Alternativ kannst du Ananasscheiben zerkleinern und sie als Maske auf dein Gesicht und andere Hautstellen mit braunen Flecken legen. Lass die Maske drauf, bis sie trocken ist, und spül sie dann mit kühlem Wasser ab.
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Probier Kichererbsen aus. Koch eine halbe Tasse Kichererbsen, indem du eine Vierteltasse abmisst und sie in der gleichen Menge Wasser kochst. Koch sie, bis sie weich sind (etwa 15 Minuten bei Kichererbsen aus der Dose und etwa eine Stunde bei getrockneten Kichererbsen), dann nimm den Topf vom Herd und lass sie abkühlen.
- Sobald sie abgekühlt sind, kannst du sie zerstampfen und eine Paste daraus machen.
- Reib die Paste in die Flecken ein und lass sie trocknen. Spül sie mit kühlem Wasser ab.
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Trag Naturjoghurt direkt auf dein Gesicht auf. Joghurt ist ein Milchprodukt und enthält Säuren, die dunkle Flecken aufhellen können. Die guten Bakterien im Joghurt können auch nützlich sein, denn sie enthalten Enzyme, die Proteine wie Melanin aufbrechen können. [3] X Vertrauenswürdige Quelle PubMed Central Weiter zur Quelle
- Reib den Joghurt in die dunklen Stellen ein, die du aufhellen willst.
- Lass ihn auf der Haut trocknen und spül ihn dann mit kühlem Wasser ab.
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Misch Naturjoghurt mit Kräutern. Manche Kräuter können den Joghurt darin unterstützen, die Flecken von deiner Haut zu entfernen. Trag die Mischung direkt auf dein Gesicht und andere Stellen mit Flecken auf. Lass ihn trocknen und spül ihn dann mit kühlem Wasser ab. Die folgenden Kräuter enthalten Antioxidantien und Bioflavonoide, die in Kombination mit Joghurt braune Flecken aufhellen können.:
- Einen Esslöffel Senfpulver
- Einen Esslöffel Gelbwurz-/Curcumapulver
- Einen Esslöffel Aloe Vera-Gel
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Probier es mit Rizinusöl. Das enthält Antioxidantien, die die Haut schützen und aufhellen können. Tränk einen Wattebausch mit ein paar Tropfen Rizinusöl und tupf deine Haut überall dort damit ab, wo du Flecken aufhellen willst. Lass das Öl einziehen und wasch es nicht ab!{{greenbox: Tipp: Rizinusöl kann Flecken auf Kleidung verursachen, die sich nur schwer wieder entfernen lassen. Sei also vorsichtig, wenn du es benutzt.}
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Benutz Vitamin E. Vitamin E ist nicht nur ein Antioxidans,es wirkt darüber hinaus auch entzündungshemmend und heilend [4] X Forschungsquelle und kann dunkle Flecken auf der Haut aufhellen. Mach ein Loch in eine Vitamin E-Kapsel und trag de Inhalt direkt auf die Flecken auf. Lass es einwirken und wasch es nicht ab!Werbeanzeige
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Geh sofort zum Arzt, wenn ein Fleck dunkler wird oder die Form verändert. Altersflecken sind zwar normal und harmlos, aber manchmal können sie Hautkrebs sehr ähnlich sehen. Altersflecken verändern dabei ihr Aussehen kaum, während Krebs dunkler wird und die Form verändert, etwa wächst oder unregelmäßig wird. [5] X Vertrauenswürdige Quelle Mayo Clinic Weiter zur Quelle Du erkennst potenziell besorgniserregende Hautveränderungen mit der ABCDE-Regel:
- A symmetrische Form
- B egrenzung
- C olor (Farbe), die sich verändern kann, von verschiedenen Brauntönen bis hin zu Schwarz oder Beige
- D urchmesser, der sich verändert oder sehr groß ist (mehr als 6 mm)
- E rhabenheit, also ob der Fleck fühlbar ist
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Geh am besten einfach mal für einen Check zum Arzt. Wenn es um deine Gesundheit geht, solltest du nichts im Unklaren lassen. Ein Dermatologe kann sich deine Altersflecken ansehen und dir bestätigen, dass kein Grund zur Sorge besteht. Er kann dir auch erklären, was normal ist und was nicht. [6] X Vertrauenswürdige Quelle Mayo Clinic Weiter zur Quelle
- Hast du noch keinen Hautarzt, lass dich von deinem Allgemeinmediziner überweisen oder informier dich online.
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Lass eine Biopsie machen, wenn dein Arzt vermutet, dass ein Fleck einen anderen Ursprung haben könnte. Der Arzt wird die Stelle dann betäuben, bevor er eine Biopsie von dem Fleck nimmt. Mit einem Skalpell oder ähnlichen Werkzeug entnimmt er ein kleines Stück der Haut und schickt es zu weiteren Tests in Labor, um sich bestätigen zu lassen, dass die Hautveränderung gutartig ist. [7] X Vertrauenswürdige Quelle Mayo Clinic Weiter zur Quelle
- Die Biopsie kann etwas unangenehm sein, sollte aber keine Schmerzen verursachen.
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Frag deinen Arzt nach einer bleichenden Creme auf Rezept. Wenn rezeptfreie Cremes nichts gebracht haben, funktioniert es vielleicht mit verschreibungspflichtigen Cremes. Diese können die Altersflecken so stark bleichen, dass sie bei regelmäßiger Anwendung in ein paar Monaten verschwunden sein sollten. [8] X Vertrauenswürdige Quelle Mayo Clinic Weiter zur Quelle
- Du könntest beispielsweise einen Wirkstoff namens Hydrochinon verschrieben bekommen. In manchen Fällen wird diese Creme zusammen mit Retinoiden und einem milden Steroid verschrieben, um den Prozess zu beschleunigen.
Tipp: Während der Anwendung einer bleichenden Creme solltest du wenigstens LSF30 benutzen, wenn du nach draußen gehst, denn deine Haut wird sehr empfindlich auf die Sonne reagieren.
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Besprich deine Optionen, die Altersflecken entfernen zu lassen, wenn sie dich sehr stören. Wenn normale Methoden keinen Erfolg bringen und dich die Altersflecken extrem nerven, hat der Dermatologe noch andere Mittel und Wege sie verschwinden zu lassen, die effektiver wirken als Methoden für zuhause. Einige Beispiele: [9] X Vertrauenswürdige Quelle Mayo Clinic Weiter zur Quelle
- Laser- oder Lichttherapie kann deine braunen Flecken verblassen lassen, aber du wirst zwei bis drei Sitzungen brauchen, bevor man Resultate sieht.
- Kältetherapie bekämpft die Flecken mit flüssigem Stickstoff. Dabei werden die Pigmente eingefroren und zerstört. Die Behandlung kann etwas unangenehm sein und zu Narben führen.
- Bei Dermabrasion und Mikrodermabrasion wird die oberste Schicht der Haut abgeschliffen, was die braunen Stellen verblassen lassen kann. Allerdings braucht es dazu mehrere Behandlungen und es kann zu Rötungen und Verschorfen kommen.
- Chemische Peelings entfernen die obersten Hautschichten, sodass sie durch neue Haut ersetzt werden. Durch wiederholte Behandlungen kannst du auf diese Weise Altersflecken aufhellen. Allerdings wird es etwas unangenehm sein und Rötungen verursachen.
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Tipps
- Vorsorgen ist besser als Heilen. Brauen Flecken werden schlimmer, wenn sie häufig UV-Licht ausgesetzt werden, wie etwas auf der Sonnenbank. Schütz deine Haut mit LSF30 und geh nicht ins Sonnenstudio. [10] X Vertrauenswürdige Quelle Mayo Clinic Weiter zur Quelle
- Schmink dich gründlich ab, bevor du diese Mittel ausprobierst. Reinige deine Haut gründlich, um Fett und Reste von Cremes herauszuziehen, die mit den hier beschriebenen Behandlungsmethoden interferieren könnten.
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Warnungen
- Wenn du einen merkwürdigen Fleck bemerkst, zögere nicht, damit zum Arzt oder Dermatologen zu gehen. Sollte der Fleck beunruhigend sein, ist es nur positiv, wenn er sofort entdeckt wird und behandelt werden kann.
- Achte auf eventuelle Veränderungen deiner Haut. Lass dich von einem Freund oder deinem Partner an Stellen checken, die du selbst nicht gut sehen kannst.
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Referenzen
- ↑ http://www.newhealthguide.org/Dark-Spots-On-Skin.html
- ↑ http://www.newhealthguide.org/Dark-Spots-On-Skin.html
- ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23454496
- ↑ http://www.webmd.com/vitamins-and-supplements/lifestyle-guide-11/beauty-skin-care-vitamins-antioxidants
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/age-spots/symptoms-causes/syc-20355859
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/age-spots/symptoms-causes/syc-20355859
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/age-spots/diagnosis-treatment/drc-20355864
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/age-spots/diagnosis-treatment/drc-20355864
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/age-spots/diagnosis-treatment/drc-20355864
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