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Schälen sich deine Nägel durch zu häufiges Händewaschen, das Aussetzen deiner Nägel gegenüber Chemikalien oder durch die allgemeine Abnutzung von Lacken und Maniküren? Wenn ja, können sie dein Selbstbewusstsein mindern. Glücklicherweise gibt es ein paar einfache Dinge, die du tun kannst, um deine Nägel zu heilen und ein zukünftiges Schälen zu verhindern. Mache eine Pause vom Nagellackieren oder Maniküren und konzentriere dich darauf, die Nagelbetten mit Ölen und Lotionen zu rehydrieren. Ergreife vorbeugende Maßnahmen, wie das Tragen von Handschuhen beim Putzen, die Verwendung von Brieföffner zum Öffnen von Paketen und die Einnahme eines Nahrungsergänzungsmittels. So kannst du deine Nägel stärken.
Vorgehensweise
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Entferne deinen Nagellack mit einem acetonfreien Nagellackentferner. Wenn du bemerkt hast, dass sich deine Nägel abgeschält haben, solltest du sie ein paar Wochen abheilen lassen, bevor du mehr Lack aufträgst. Besorge dir aus einer Apotheke einen acetonfreien Nagellackentferner (Aceton trocknet deine Nagelhaut aus, so dass du dies am besten vermeiden solltest) und verwende ihn, um den derzeit auf deinen Nägeln befindlichen Nagellack zu entfernen.
- Lasse den Nagellack nicht abblättern oder abplatzen. Das ist wirklich hart für deine Nägel und durch das Abblättern oder Abplatzen wird oft eine Nagelschicht entfernt.
- Verwende Wattebällchen oder Tupfer, um den Nagellackentferner aufzutragen. Reibe jeden Nagel sanft ab, bis sich der Nagellack löst.
- Wenn du derzeit eine Gel- oder Schellackmaniküre hast, musst du einen Nagellackentferner mit Aceton verwenden, um den Nagellack abzulösen.
- Nach der Nagellackentfernung solltest du immer eine Feuchtigkeitscreme verwenden. Auch ein acetonfreier Nagellackentferner kann deine Nägel austrocknen.
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Schneide deine Nägel nach dem Duschen, um zu verhindern, dass sie abbrechen. Um die Heilung deiner Nägel zu fördern, solltest du sie einige Wochen lang kurz halten. Benutze nach dem Duschen einen Nagelknipser, um deine Nägel so zu kürzen, dass ihre Ränder nur bis zu den Fingerspitzen reichen. Wiederhole dies einmal pro Woche, bis sich deine Nägel nicht mehr schälen. [1] X Forschungsquelle
- Deine Nägel sind nach einer heißen Dusche oder einem Bad weicher, so dass es der beste Zeitpunkt ist, sie zu kürzen, damit sie nicht noch mehr brechen.
- Achte darauf, dass du einen sauberen Nagelknipser verwendest. Du kannst ihn vor jedem Gebrauch desinfizieren, indem du ihn mit warmem Wasser und Spülmittel abspülst.
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Feile deine Nägel in eine runde Form, damit sie nirgendwo hängen bleiben. Positioniere eine Nagelfeile so, dass sie parallel zur Seite deines Nagels ist und bewege die Feile dann von der Seite zur Mitte. Bewege die Feile von der Mitte aus nach unten über die gegenüberliegende Seite. Feile immer in die gleiche Richtung (säge nicht hin und her - das erhöht die Wahrscheinlichkeit, dass deine Nägel brechen oder sich weiter schälen). Feile so lange, bis dein Nagel nicht mehr quadratisch, sondern rund geformt ist.
- Feile deine Nägel immer nach dem Schneiden, um raue Kanten zu entfernen.
- Verwende eine Nagelfeile mit feiner Körnung, um eine glatte Oberfläche auf deinem Nagel zu schaffen. Wenn du deine Nägel auch kürzen möchtest, feile deinen Nagel mit einer groben Feile ab, bevor du ihn mit einer feinen Nagelfeile glättest.
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Massiere täglich ein feuchtigkeitsspendendes Öl in deine Nägel und Nagelhaut ein. Es gibt viele Möglichkeiten für Ölbehandlungen. Die beste Option ist Nagelhautöl, das du in einem Kosmetikfachgeschäft kaufen kannst. Du kannst natürliche Öle verwenden, die du vielleicht schon zu Hause hast, wie Olivenöl, Kokosnussöl oder Arganöl. Gib mit einer Pipette einen Tropfen Öl auf jeden Nagel und massiere es dann in dein Nagelbett ein. [2] X Forschungsquelle
- Das Öl befeuchtet deine Nägel, wodurch die Wahrscheinlichkeit, dass sie sich abschälen, verringert wird.
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Trage regelmäßig Feuchtigkeitspflege für die Hände auf, um deine beschädigten Nägel zu rehydrieren. Während du an der Behandlung deiner sich schälenden Nägel arbeitest, denke daran, deine Hände und Nägel mit Feuchtigkeit zu versorgen. Trage mehrmals täglich eine Feuchtigkeitscreme auf, insbesondere nachdem du dir die Hände gewaschen hast. [3] X Forschungsquelle
- Trage den ganzen Tag über Lotion mit dir herum, damit du deine Nägel auch unterwegs mit Feuchtigkeit versorgen kannst.
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Gönne dir eine Pause von herkömmlichen Lacken, Acrylnägeln und Gel-Maniküren. Vielleicht möchtest du deine sich schälenden Nägel mit einem frischen Lack überdecken oder liebst es einfach, deine Nägel zu lackieren oder in einem Salon machen zu lassen. Aber nimm dir zwei bis drei Wochen Auszeit vom Auftragen irgendeines Lacks auf deine Nägel. Deine Nägel brauchen Zeit, um zu hydratisieren und zu heilen und Lacke und Gel-Maniküren werden den Heilungsprozess verlangsamen. Sie können deine Nägel möglicherweise noch mehr beschädigen. [4] X Forschungsquelle
- Wenn du deine Nägel wieder lackierst, denke daran, den alten Lack nicht abzuziehen.
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Trage beim Putzen und bei der Hausarbeit Handschuhe zum Schutz deiner Nägel. Zu viel Wasser auf deinen Nägeln kann sie austrocknen, ebenso wie Reinigungschemikalien. Wenn du das nächste Mal Geschirr spülst oder dein Haus putzt, ziehe ein Paar Gummihandschuhe an, bevor du anfängst. [5] X Forschungsquelle
- Das ist nicht nur gut für deine Nägel. Das Tragen von Gummihandschuhen schützt deine Hände auch davor, auszutrocknen oder durch Reinigungsmittel gereizt zu werden.
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Trockne deine Hände vollständig ab, wenn sie nass werden. Auch wenn Wasser damit in Verbindung gebracht wird, die Haut zu befeuchten, kann es die Feuchtigkeit tatsächlich aus deinen Nägeln und deiner Haut ziehen. Lasse das Wasser nicht auf deiner Haut. Wann immer du dir die Hände wäschst oder anderweitig nass wirst, benutze ein sauberes Handtuch, um sie vollständig abzutrocknen.
- Trage danach Feuchtigkeitscreme auf, um deine Hände und Nägel feucht zu halten.
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Benutze zum Öffnen von Verpackungen etwas anderes als deine Nägel. Kratze nicht an Etiketten, Klebeband oder Aufklebern und verwende deine Nägel nicht zum Öffnen von Schachteln, Briefen und Paketen. Benutze stattdessen einen Brieföffner, einen Kartonschneider oder eine Schere, um Pakete zu öffnen. [6] X Forschungsquelle
- Selbst das Öffnen von Getränkedosen mit den Nägeln kann schädlich sein. Benutze deinen Finger, eine Münze oder etwas anderes anstelle deines eigentlichen Nagels, wann immer du kannst.
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Widerstehen dem Drang deinen Nagellack abzuknibbeln oder abzuziehen. Wenn du Nagellack trägst, ziehe oder knibbel den alten Lack nicht ab. Selbst wenn der Nagellack schon abgeblättert ist, widerstehe der Versuchung, ihn abzuziehen. Dadurch wird oft nicht nur der Lack, sondern auch eine Schicht deines Nagels abgezogen. Verwende stattdessen einen acetonfreien Nagellackentferner, um alten Nagellack sanft abzureiben.
- Besonders wenn du eine Schellack- oder Gel-Maniküre hast, solltest du sie wirklich nicht abziehen. Es kann Monate dauern, bis sich deine Nägel von dieser Art von Schäden erholen.
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Beginne mit der Einnahme eines Ergänzungsmittels wie Biotin, Eisen oder Zink. Biotin kann deine Nägel stärker machen (und es kann auch wirklich gut für das Haarwachstum sein), Zink kann helfen, wenn deine Nägel verfärbte Stellen haben und Eisen kann Nägel verdicken, die sehr dünn sind. Suche dir ein Ergänzungsmittel aus, das du zu deiner täglichen Kur hinzufügen kannst. Nimm es drei bis vier Monate lang ein, um zu sehen, wie dein Körper darauf reagiert. [7] X Forschungsquelle
- Du kannst deine Ernährung auch durch den Verzehr eisenreicherer Nahrungsmittel wie Spinat, Hülsenfrüchte, rotes Fleisch und Kürbiskerne ergänzen.
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Vermeide bei der Nagelpflege ein übermäßiges Polieren. Das Polieren deiner Nägel kann Nagelschichten entfernen, gesunde ätherische Öle abwischen und möglicherweise sogar Reibestellen verursachen. Wenn du deine Nägel polierst, poliere jeden Nagel mit nur sechs bis acht Strichen und vermeide es, deine Nägel fest nach unten zu drücken.
- Das Polieren kann deine Nägel formen und glänzend machen. Wenn du aber Probleme mit dem Abschälen hast, kannst du diesen Schritt einige Monate überspringen, bis deine Nägel besser in Form sind.
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Tipps
- Gib deinen Händen und Nägeln etwas extra TLC, nachdem du irgendeine Art von Aktivität ausgeführt hast, die sie belastet (wie Klettern, Gartenarbeit oder Malen).
- Wenn sich deine Zehennägel schälen, kannst du sie mit den gleichen Methoden behandeln und ein zusätzliches Abschälen verhindern.
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Was du brauchst
Sich schälende Nägel behandeln
- acetonfreien Nagellackentferner
- Wattebäusche
- einen Nagelknipser
- eine Nagelfeile
- Nagelhautöl oder etwas Ähnliches
- eine Pipette
- Handcreme
Vorbeugende Maßnahmen treffen
- Reinigungshandschuhe
- einen Brieföffner oder einen Kartonschneider
- Ergänzungsmittel wie Eisen, Zink oder Biotin (optional)
Referenzen
- ↑ https://www.marieclaire.co.uk/beauty/nails/stop-nails-splitting-peeling-416921
- ↑ https://youtu.be/CljwtOf8KPE?t=169
- ↑ https://beautyshortcutips.com/how-to-stop-nails-from-peeling/
- ↑ https://fashionista.com/2014/10/peeling-nails
- ↑ https://beautyshortcutips.com/how-to-stop-nails-from-peeling/
- ↑ https://www.medicalnewstoday.com/articles/322321.php
- ↑ https://www.medicalnewstoday.com/articles/322321.php
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