Das Quitschen deiner orthopädischen Einlagen verhindern

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unter Mitarbeit von Mark Co, DPM

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Orthopädische Einlagen können bei verschiedenen Fußproblemen Wunder bewirken, aber sie haben einen großen Nachteil: Sie neigen dazu, beim Gehen zu quietschen. Dieses Geräusch kann für dich und deine Umgebung ärgerlich und störend sein, aber keine Sorge! Dieses Problem ist leicht zu beheben. Viele Haushaltsgegenstände können Wunder bewirken, um deine Schuhe leiser zu machen.

Methode 1
Methode 1 von 3:

Puder verwenden

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    Es können verschiedene Arten von Puder verwendet werden, um das Quietschen deiner Schuheinlagen zu verhindern. Einige gute Optionen sind Fußpuder, Talkumpuder und Babypuder. Schaue dich einfach in deinem Haus um und siehe nach, ob du eines der oben genannten zur Auswahl hast. [1]
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    Nimm die orthopädische Einlage einfach aus der Innenseite des Schuhs heraus. Nimm einen leicht angefeuchteten Waschlappen und wische sowohl deine Einlage als auch die Innenseite deines Schuhs ab.
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    Nimm das Puder deiner Wahl und streue es großzügig in deinen Schuh. Du musst mehr davon verwenden, als du vielleicht denkst.
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    Massiere das Fußpuder in deinen Schuh. Konzentriere dich auf den Bereich, in dem der harte Kunststoff deiner Einlage mit dem Nylon oder Leder deines Schuhs in Berührung kommt. Dieser Bereich erzeugt Reibung und verursacht am ehesten Geräusche.
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    Setze die orthopädische Einlage wieder in deinen Schuh ein. Vergewissere dich, dass sie richtig positioniert ist. Ziehe den Schuh dann an und gehe ein paar Minuten herum. Hoffentlich hat das Quietschen aufgehört!
    • Achte beim Einsetzen deiner Einlage darauf, dass die Ferse so weit wie möglich hinten im Schuh sitzt. Wenn du eine durchgehende Einlage verwendest, nimm die im Schuh befindliche Sohle heraus. Wenn es sich um eine dreiviertellange Einlage handelt, lege sie auf oder unter die Sohle.
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Methode 2
Methode 2 von 3:

Gel, eine Creme oder ein Spray verwenden

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    Genau wie bei der Pudermethode besteht der erste Schritt darin, die orthopädische Einlage vorsichtig aus deinem Schuh zu nehmen. Jetzt ist auch ein guter Zeitpunkt, sie abzuwischen und sicherzustellen, dass sie sauber ist. Wähle dann das Gel, die Creme oder das Spray aus, das du verwenden möchtest.
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    Verteile ein paar Pumphübe normaler Handlotion in deiner Hand und reibe deine Hände aneinander. Trage diese Lotion dann auf die Unterseite der orthopädischen Einlage auf und achte dabei besonders auf den Bereich, in dem der harte Kunststoff deiner Einlage mit deinem Schuh in Berührung kommt. [2]
    • Vermeide Produkte auf Erdölbasis (wie Vaseline), da diese das Material deiner Einlage beschädigen können.
    • Entscheide dich nach Möglichkeit für einfache Lotionen ohne Duft- und Farbstoffe.
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    Läufer, Wanderer und andere Athleten verwenden oft Anti-Rutsch-Gel, um Blasen an ihren Füßen zu vermeiden. Du kannst dieselbe Art von Gel verwenden, um das Quietschen deiner Schuheinlagen zu verhindern. Trage das Gel einfach auf die Unterseite der orthopädischen Einlage auf.Achte dabei besonders auf den Bereich, in dem der harte Kunststoff deiner Einlage mit deinem Schuh in Berühung kommt. [3]
    • Anti-Rutsch-Gel ist in Outdoor- oder Sportgeschäften erhältlich.
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    Silikon in Lebensmittelqualität ist eine weitere gute Option, um die Unterseite deiner Einlagen zu schmieren und Quietschgeräusche zu stoppen (oder zu verhindern). Sprühe essbares Silikon in deinen Schuh und auf die Unterseite deiner Einlage. [4]
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    Positioniere die orthopädische Einlage wieder in deinem Schuh und ziehe den Schuh wieder an. Gehe ein paar Minuten umher. Du wirst hoffentlich keine Geräusche hören.
    • Achte darauf, die Ferse der Einlage so weit wie möglich nach hinten gegen die Ferse des Schuhs zu drücken.
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Methode 3
Methode 3 von 3:

Andere Materialen verwenden

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    Nimm wie zuvor die Einlage aus deinem Schuh heraus. Suche dann Materialien aus deinem Haushalt, die du verwenden kannst, um die Reibung deiner Einlage zu mildern. Einige Materialien, die du verwenden kannst, sind Klebeband (Klebeband oder Packband), ein Trocknerblatt oder Moleskin.
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    Klebeband kann eine ausgezeichnete Wahl sein, weil seine Klebequalität sicherstellt, dass es an Ort und Stelle bleibt. Packband oder Klebeband sind großartige Optionen. Nimm einfach etwas Klebeband und wickle es um die Kunststoffkanten deiner Einlegesohle, wo sie mit deinem Schuh in Kontakt kommt. [5]
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    Die Verwendung eines Trocknerblatts ist eine weitere gute Taktik. Du kannst entweder ein nagelneues Blatt verwenden oder eines, das bereits zum Trocknen verwendet wurde, wiederverwenden. Schneide das Trocknerblatt in die Form deiner Einlegesohle. Lege das Trocknerblatt dann direkt in deinen Schuh. Die Verwendung eines Trocknerblatts hat den zusätzlichen Vorteil, dass die Innenseite deiner Schuhe nach frischer Wäsche riecht. [6]
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    Moleskin ist ein schwerer Baumwollstoff, der in Bastelläden erhältlich ist. Manchmal ist es auch mit einer klebenden Rückseite erhältlich. Wenn dein Moleskin keine klebende Rückseite hat, schneide einfach ein Stück Moleskin in der Form deiner Einlage aus und lege es in deinen Schuh (wie du es mit einem Trocknerblatt tun würdest). Wenn dein Moleskin eine klebende Rückseite hat, klebe es auf den Kunststoffrand deiner Einlage (wie bei einem Klebeband). [7]
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    Setze die Einlage wieder in deinen Schuh ein. Schiebe sie bis zum Anschlag gegen die Ferse des Schuhs zurück, um sicherzustellen, dass sie richtig positioniert ist. Ziehe deine Schuhe an und laufe herum. Du solltest jetzt kein Quitschen mehr hören.
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Was du brauchst

  • Puder (Fußpuder, Babypuder oder Talkumpuder)
  • Eine Art „Gel" (Lotion, Anti-Juckreiz-Gel oder Silikonspray).
  • Klebeband, ein Trocknertuch oder Moleskinstoff

Tipps

  • Achte darauf, dass deine Einlagen die richtige Größe haben.
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Referenzen

  1. ↑ http://ask.metafilter.com/195403/No-Im-not-walking-on-porposies-or-how-to-make-orthotics-not-squeak
  2. ↑ http://lifehacker.com/243000/macgyver-tip--quiet-squeaky-shoes-with-baby-powder
  3. ↑ https://www.caminodesantiago.me/community/threads/blister-prevention-and-foot-care.7890/
  4. ↑ https://www.footankle.com/patients/squeaky-orthotics/
  5. ↑ http://www.podiatrytoday.com/blogged/how-fix-squeaky-orthotics
  6. ↑ https://www.footankle.com/patients/squeaky-orthotics/
  7. ↑ http://www.podiatrytoday.com/blogged/how-fix-squeaky-orthotics

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