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Oft scheint es so, als ob die Menschen bestimmte Mädchen mögen, weil sie „perfekt“ scheinen. Jedoch hat jeder eine eigene Meinung dazu, was ein „perfektes“ Mädchen ausmacht. Daher ist es unmöglich, es allen recht zu machen. Das bedeutet auch, dass es keinen Grund gibt, sich zu verändern, nur um andere Menschen glücklich zu machen. Du solltest dich stattdessen darauf konzentrieren, die beste Version deiner selbst zu sein und ein Leben zu führen, das dich glücklich macht. So kannst du deine eigene Version eines perfekten Mädchens werden und dabei die Menschen anziehen, die dich unterstützen und erkennen, wie großartig du bist.
Vorgehensweise
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1Trag Kleidung, die deiner Figur schmeichelt. Jeder Körper ist schön, daher solltest du dir nicht allzu viel Sorgen darum machen, ob deine Größe, dein Gewicht oder deine sonstigen Körpermerkmale perfekt sind. Du bist einzigartig und das macht dich schön. Um deine Schönheit zur Geltung zu bringen, solltest du Kleidung wählen, die an deiner Figur gut aussieht. Hier sind einige Ideen: [1] X Forschungsquelle
- Wenn du kurvig bist, solltest du den schmalsten Punkt deiner Taille mit einem Gürtel oder einem Wickelkleid betonen. Wenn es kräftigere Bereiche gibt, die du gern verstecken möchtest, kannst du Kleidungsstücke wählen, um sie über diese Bereiche zu drapieren. Zusätzlich solltest du dickere Stoffe tragen, die ihre Form behalten.
- Wenn du kurviger erscheinen möchtest, solltest du mehr Rüschen im Brustbereich tragen oder ausgestellte Röcke, die die Hüfte voluminöser erscheinen lassen. Du kannst außerdem Oberteile mit Ausschnitten oder bauchfreie Tops ausprobieren, um mehr Kurven zu schaffen.
- Wenn du etwas kleiner bist, ist es eine gute Idee, Kleidung zu tragen, die speziell für kleinere Frauen hergestellt worden ist. Wähle kürzere Hosen und Miniröcke, damit deine Beine länger wirken.
- Wenn du größer bist, kannst du Schlaghosen oder längere Röcke tragen, um deine Figur auszugleichen.
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2Trage Kleidung , in der du dich selbstbewusst fühlst. Du brauchst keine teuren oder angesagten Klamotten, um toll auszusehen. Wenn du dich fantastisch fühlst, strahlst du dieses Selbstbewusstsein auch aus, sodass Menschen dies bemerken werden. Probiere alle Kleidungsstücke in deinem Kleiderschrank an und behalte nur die Sachen, in denen du dich schön findest und wohl fühlst. Wenn du shoppen gehst, solltest du ebenfalls nur die Klamotten kaufen, in denen du gut aussiehst. [2] X Forschungsquelle
- Es ist besser, weniger Klamotten zu besitzen, die dafür toll an dir aussehen, anstatt jede Menge Klamotten zu haben, in denen du dich nicht wohl fühlst. Es ist absolut in Ordnung einige Lieblingsoutfits zu haben, die du immer wieder anziehst.
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3Gib Acht auf gute Hygiene , indem du dich wäschst und du dir deine Zähne putzt. Wenn du gute Hygienestandards hast, beweist du deinen Mitmenschen, dass du dir selbst wichtig bist. Darüber hinaus werden sie sich in deiner Nähe wohler fühlen, da du gut riechst. Du solltest dich jeden Tag mit Seife und Wasser waschen. Anschließend ist es gut, einen Deodoranten zu verwenden, damit du anschließend auch weiterhin gut riechst. Außerdem solltest du deine Zähne jeden Morgen und jeden Abend putzen, um Karies und Mundgeruch zu verhindern. [3] X Forschungsquelle
- Ziehe es in Erwägung, nach der Dusche eine Körpercreme zu verwenden, damit deine Haut weich und geschmeidig bleibt. Dadurch erhält deine Haut außerdem einen zusätzlichen, leichten Duft.
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4Trage Make-Up auf , um deine natürliche Schönheit zu unterstreichen. Du musst kein Make-Up tragen, um ein perfektes Mädchen zu sein. Wenn du jedoch gern Make-Up trägst, solltest du es verwenden, um deine besten Gesichtsmerkmale hervorzuheben. Experimentiere mit deinem Make-Up, um herauszufinden, in welchem Look du dich am selbstsichersten fühlst. [4] X Forschungsquelle
- Beginne mit einem natürlichen Look.
- Wenn du deine Augen schön findest, solltest du mit einem kräftigen Lidschatten oder Smokey-Eyes die Aufmerksamkeit auf diese lenken.
- Wenn du deinen Mund magst, kannst du die Blicke der Menschen mit kräftigem Lippenstift oder schimmerndem Lipgloss auf deine Lippen ziehen.
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5Suche dir eine Frisur aus , die pflegeleicht ist. Deine Haare umrahmen dein Gesicht, daher solltest du eine Frisur wählen, die deine Gesichtsform umspielt. Du solltest dir außerdem einen Haarschnitt aussuchen, der sich gut für deine Haarstruktur eignet, denn dadurch wird es dir auch leichter fallen, dein Haar zu pflegen. Such in Zeitschriften und im Internet nach Frisuren, die dir gefallen, und frisiere deine Haare jeden Tag, um dich von deiner besten Seite zu zeigen. [5] X Forschungsquelle
- Frag deinen Friseur nach Tipps, wie du dein Haar stylen kannst.
- Wenn du dir die Haare nicht scheiden möchtest, versuche sie zu flechten oder deine Haare für die Schule etwas anders zu stylen. Dadurch holst du das Beste aus deinem Look heraus, ganz egal, welche Frisur du trägst.
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6Ernähre dich gesund , damit deine Haut strahlt und dein Haar ausreichend genährt ist. Gesunde Nahrungsmittel stecken voller Vitamine und Mineralien, die du benötigst, um gut auszusehen und dich auch so zu fühlen. Frische Erzeugnisse sollten bei deinen Mahlzeiten mindestens die Hälfte deines Tellers ausmachen. Ein weiteres Viertel sollte aus mageren Proteinen, wie Hühnchen, Fisch, Pute oder Tofu, bestehen und bei dem letzten Viertel sollte es sich um komplexe Kohlenhydrate handeln, wie Vollkornprodukte oder Kartoffeln. [6] X Forschungsquelle
- Wähle gesunde Zwischenmahlzeiten, wie zum Beispiel Früchte, Gemüse, Nüsse und fettarme Milchprodukte.
- Du solltest nicht hungern, um dünn zu sein, da das ungesund ist und deinem Körper schaden kann.
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7Versuche 30 Minuten am Tag Sport zu treiben , um bei guter Gesundheit zu bleiben. Such dir eine Sportart, die dir Spaß macht, sodass es dir leichter fällt, sie in deinen Alltag zu integrieren. Versuche, mindestens fünf Tage die Woche aktiv zu sein. Dadurch wirst du besser aussehen und dich auch so fühlen. Dies sind einige Sportarten, die du ausprobieren könntest: [7] X Forschungsquelle
- Treibe Sport.
- Geh in der Natur spazieren.
- Nimm an einem Tanzkurs teil.
- Nutze ein Trainingsvideo.
- Hebe Gewichte.
- Geh schwimmen.
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1Hör auf, dich mit anderen zu vergleichen . Es ist verlockend, sich mit anderen zu vergleichen, aber dadurch wirst du dich selbst nur schlecht fühlen. Das liegt daran, dass du dabei die Höhen und Tiefen in deinem Leben mit den besten Momenten der anderen Menschen vergleichst. Jeder Mensch folgt einem individuellen Lebensweg, daher solltest du dich ausschließlich mit deiner eigenen Vergangenheit vergleichen. [8] X Forschungsquelle
- Wenn du merkst, dass du dich mit jemand anderem vergleichst, gesteh dir ein, dass du es tust. Beginne anschließend damit, all die großartigen Dinge aufzulisten, die Teil deines Lebens sind, um deinen Fokus zurück auf dich selbst zu lenken.
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2Lerne, dich selbst zu lieben . Es fällt dir eventuell schwer, dich selbst zu lieben, aber das ist ganz normal. Anzuerkennen, dass du eine wertvolle Person bist, die Liebe verdient, kann jedoch dein Leben verändern. Anstatt über dich selbst zu urteilen, solltest du dich mit Selbstliebe betrachten. Stelle anschließend fest, was du an dir selbst liebst und akzeptiere, was dich einzigartig macht. [9] X Forschungsquelle
- Sag zu dir selbst: „Ich weiß, dass ich nicht perfekt bin, aber niemand ist perfekt. Ich bin stolz darauf, dass ich gütig und schlau bin und gut singen kann. Ich mag, dass mein ungleichmäßiges Lächeln mich einzigartig macht.“.
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3Sei positiv und fühl dich wohl in deiner Haut. Durch eine positive Lebenseinstellung kannst du dein Leben genießen und andere Menschen anziehen. Für eine positivere Einstellung solltest du Hindernisse als Chancen betrachten. Zusätzlich solltest du jeden Tag drei bis fünf Dinge auflisten, für die du dankbar bist, um die guten anstelle von den schlechten Dingen in deinem Leben hervorzuheben. [10] X Forschungsquelle
- Niemand kann immer nur positiv sein, daher wirst du auch mal schlechte Tage haben. Fühl dich nie wie ein Versager, wenn du mal schlecht drauf bist. Hab stattdessen etwas Mitgefühl für dich selbst und versuch, langsam wieder positiver zu denken.
Tipp: Einige Hindernisse in deinem Leben werden sehr schmerzhaft sein und dich unglücklich machen. Wenn beispielsweise dein Haustier stirbt, solltest du dir selbst erlauben, zu trauern, und du musst dabei auch nicht versuchen, dem ganzen etwas Positives abzugewinnen.
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4Erkenne deine Stärken, um dein Selbstwertgefühl zu steigern. Jeder hat Stärken und Schwächen, wenn du dich jedoch auf deine Stärken konzentrierst, kann das zu einem besseren Selbstwertgefühl führen. Mache eine Liste mit deinen besten Eigenschaften, deinen Talenten und all den Dingen, die dir leicht fallen. Arbeite anschließend daran, diese Stärken noch weiter zu fördern. Dadurch kannst du zu der besten Version deiner selbst werden. [11] X Forschungsquelle
- Zu deinen Stärken kann zum Beispiel gehören, dass du gut schreiben, Fußball spielen, gut zuhören oder kreativ sein kannst.
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5Erreiche eines deiner Ziele , um dein Selbstbewusstsein und dein Selbstwertgefühl zu steigern. Ein Ziel zu erreichen, selbst wenn dieses noch so klein ist, kann dein Selbstwertgefühl deutlich stärken. Wähle ein Ziel, das dir am Herzen liegt. Teile es dann in kleine, erreichbare Schritte auf. Während du diese einzelnen Schritte abarbeitest, solltest du die jeweiligen Leistungen würdigen, um dein Selbstbewusstsein aufzubauen.
- Angenommen dein Ziel ist es, an einem 5.000-Meter-Lauf teilzunehmen. Dieses Ziel könntest du in die folgenden Schritte unterteilen: Anderthalb Kilometer im Laufgang, anderthalb Kilometer laufen, drei Kilometer im Laufgang, drei Kilometer laufen, viereinhalb Kilometer im Laufgang und dann viereinhalb Kilometer laufen. Anschließend kannst du die gesammten fünf Kilometer versuchen.
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6Sei unabhängig , anstatt dich auf andere zu verlassen. Menschen werden es bewundern, dass du unabhängig bist und du wirst dich dadurch gut fühlen. Erwarte nicht, dass andere dir das geben, was du brauchst, um glücklich zu sein. Finde stattdessen heraus, was du willst, und überleg dir Wege, deine Bedürfnisse selbst zu erfüllen. [12] X Forschungsquelle
- Wenn du dich zum Beispiel besonders fühlen möchtest, solltest du einen Weg finden, wie du dir selbst das Gefühl geben kannst, besonders zu sein, anstatt darauf zu hoffen, dass ein fester Freund bzw. eine feste Freundin dir dieses Gefühl gibt. Hinterlasse dir selbst Notizen auf deinem Badezimmerspiegel, kauf dir kleine Geschenke und sag zu dir selbst, was du an dir liebst.
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1Such dir neue Hobbies und Interessen, an denen du Freude hast. Deinen Hobbies und Interessen nachzugehen, zeigt den Menschen, dass du eine lebenslustige Person bist. Zusätzlich kannst dadurch mehr Spaß an deinem Leben finden, sodass die Menschen es genießen werden, in deiner Nähe zu sein. Mache eine List mit all den Dingen, die du gern tust und die dich glücklich machen. Versuche diese Dinge dann in deinen Alltag zu integrieren. [13] X Forschungsquelle
- Du kannst zum Beispiel Skizzen und Gemälde anfertigen, wenn du gern Kunst magst, oder ein einem Freizeit-Fußballverein beitreten, wenn du gern Sport treibst.
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2Beweise deine Intelligenz, indem du deine Gedanken und Ansichten teilst. Obwohl nicht jeder mit dir übereinstimmen wird, beweist du durch die Äußerung deiner Gedanken, dass du intelligent bist. Die Menschen werden dich respektieren, weil du dich über Dinge informierst und diese erörtern möchtest. Lies, schau Dokumentationen und halte dich über die Nachrichten auf dem Laufenden, damit du gut informiert bleibst. Teile deine Ansichten, wenn du dich mit anderen Menschen unterhälst. [14] X Forschungsquelle
- Erfahre mehr über Themen, die dich interessieren, hab jedoch keine Angst davor, dich aus deinem Komfortbereich zu wagen. Die Fähigkeit über eine Vielfalt an Themen sprechen zu können, wird dir ein Vorteil sein, wenn du neue Menschen triffst.
- Wenn du einen potenziellen festen Freund bzw. eine potenzielle feste Freundin für dich gewinnen möchtest, kannst du diese durch deine Intelligenz beeindrucken.
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3Lächel und lache, um wie eine lebenslustige Person zu wirken. Du wirst Menschen anziehen, wenn diese das Gefühl haben, dass sie mit dir Spaß haben können. Übe dein Lächeln und dein Lachen vorm Spiegel, sodass es dir in der Öffentlichkeit leichter fällt. Lächel ebenfalls, wenn du mit anderen Menschen interagierst. Versuche in Gesprächen zusätzlich Gründe zu finden, um zu lachen. [15] X Forschungsquelle
- Erwähne zum Beispiel deine Lieblingskomödie oder Fernsehsendung.
- Wenn Menschen versuchen lustig zu sein, lache auch über schlecht Witze. Das bringt Freude und die Menschen werden dadurch deine Nähe suchen.
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4Entwickel eine Sinn für Humor , um Menschen zum Lachen bringen zu können. Menschen werden gern unterhalten und du kannst dies anstellen, indem du einen guten Sinn für Humor beweist. Erzähle lustige Geschichten über dein Leben oder lerne einige Witze aus dem Internet auswendig. Wirf diese anschließend ins Gespräch mit ein, um die Menschen zum lachen zu bringen. [16] X Forschungsquelle
- Stand-Up-Comedy und lustige Filme können dir dabei helfen, einen Sinn für Humor zu entwicklen.
- Übe es, Geschichten und Witze zu erzählen, damit es dir mit der Zeit leichter fällt.
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5Sei freundlich zu anderen. Menschen werden dich mögen und gern Zeit mit dir verbringen, wenn du freundlich zu ihnen bist. Du musst dabei nichts besonderes anstellen, sondern einfach für sie da sein, wenn sie dich brauchen, freundliche Worte finden, anstelle von Herabwürdigungen und dich entschuldigen , wenn du gemein zu ihnen gewesen bist. [17] X Forschungsquelle
- Mache Menschen Komplimente, damit sie sich besser fühlen. Sag: „Das ist ein schönes Oberteil.“, oder „Du hast deine Präsentation wirklich toll gemacht.“.
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6Sei den Menschen, die du liebst, gegenüber loyal . Menschen werden dich für deine Loyalität als Freund oder Familienmitglied schätzen, weil sie daduch auf dich zählen können. Wenn du dich mit jemandem anfreundest, solltest du nicht hinter ihrem Rücken über sie reden oder etwas tun, dass sie verletzen könnte. Sei außerdem für die Menschen da, wenn sie dich brauchen. Dadurch wirst du mehr Freundschaften schließen und bessere Beziehungen aufbauen können. [18] X Forschungsquelle
- Wenn du zum Beispiel mit einem Mädchen befreundet bist, mach nicht mit, wenn eine Gruppe anderer Mädchen anfängt über sie zu lästern. Wechsel stattdessen das Thema zu etwas positiverem. Du kannst zum Beispiel sagen: „Habt ihr schon die letzte Staffel Riverdal zuende geschaut?“.
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7Sei offen und unvoreingenommen und biete deinen Freunden und Familienmitgliedern emotionale Unterstützung . Jeder befindet sich auf einem individuellen Lebensweg, daher solltest du andere Menschen nicht nach deinen eigenen Wertvorstellungen beurteilen. Versuch stattdessen offen und unvoreingenommen zu sein, wenn Menschen Entscheidungen treffen, mit denen du nicht übereinstimmst. Unterstütze sie in ihren Entscheidungen. Dadurch sehen die Menschen, dass du eine echte Freundin bist und ein Mädchen, mit dem sie sich gern umgeben. [19] X Forschungsquelle
- Eine Freundin ist eventuell zum Beispiel anderer Meinung, wenn es um Politik geht. Versuche dir anzuhören, was sie zu sagen hat, bevor du urteilst. Du musst ihr nicht zustimmen, aber du solltest ihr Recht, so zu empfinden, unterstützen.
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Tipps
- Mach dir nicht zu viele Gedanken darüber, was andere von dir halten. Du kannst nicht allen gefallen, aber du kannst dafür sorgen, dass du dir selbst gefällst!
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Referenzen
- ↑ https://www.whowhatwear.com/how-to-dress-for-body-type-pear-apple-hourglass
- ↑ https://www.vogue.com/article/intelligent-design-how-clothing-affects-the-mind
- ↑ https://stylecaster.com/how-to-be-sexy/
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- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/hide-and-seek/201205/building-confidence-and-self-esteem
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- ↑ https://psychcentral.com/blog/how-to-start-loving-yourself/
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/thicken-your-skin/201509/the-essence-confidence
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- ↑ https://psychcentral.com/blog/6-ways-to-become-more-independent-less-codependent/
- ↑ https://psychcentral.com/blog/how-to-become-a-more-interesting-person/
- ↑ https://stylecaster.com/how-to-be-sexy/
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- ↑ https://psychcentral.com/blog/how-to-become-a-more-interesting-person/
- ↑ https://www.bolde.com/why-loyalty-is-the-most-important-quality-you-can-have/
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/homo-consumericus/201803/are-you-open-minded
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