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Eine Ehe ist etwas Wunderbares, aber du musst Arbeit investieren. Egal, ob du gerade geheiratet hast oder schon seit langem verheiratet bist, in jeder Ehe gibt es schwierige Zeiten. Wenn du denkst, es wäre gut neuen Schwung in deine Ehe zu bringen, dann findest du hier einige Ideen, wie du deine Frau tagtäglich etwas glücklicher machen kannst.
Vorgehensweise
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Schätze deine Frau. Verheiratete Paare werden mit der Zeit oft nachlässig dem Partner gegenüber. Dadurch geht etwas von der anfänglichen intensiven Beziehung verloren. Um dies zu verhindern, sag deiner Frau jeden Tag wieviel sie dir bedeutet. Wenn sie den Raum betritt, zeige ihr, dass du sie wahrnimmst. Gib ihr einen zärtlichen Kuss, wenn ihr beide morgens wach werdet oder wenn sie von der Arbeit nach Hause kommt. Sie soll merken, dass du weißt, dass sie da ist und dass ihr nach wie vor eine besondere Beziehung habt.
- Versuche sie auch zu umarmen. Eine Umarmung ist ein einfacher körperlicher Kontakt, der ihr sagt, wie sehr du sie liebst und dass du dankbar dafür bist, dass sie da ist.
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Sag ihr, dass du sie liebst. Etwas so Einfaches zu deiner Frau zu sagen, kann sie glücklich machen. Der Alltag kann verrückt sein und kleine Dinge wie diese gehen im Durcheinander verloren. Es kann sein, dass du es ihr aus Gewohnheit täglich sagst, doch sage es ihr so, dass sie merkt, dass du es wirklich ernst meinst. Schau ihr in die Augen bevor du das Haus verlässt und sage ihr, dass du sie liebst. Lasse sie wissen, dass du es sagst, weil du so fühlst und nicht nur aus Gewohnheit. Sie weiß, tief in ihrem Inneren, dass du sie liebst, aber wenn du es voller Überzeugung zu ihr sagst, dann kann sie es auch fühlen.
- Verbinde die Worte mit einer liebevollen Geste, wie einer Umarmung, einem Kuss oder einer Liebkosung. Sei romantisch, aber nicht sexuell. Du willst, dass sie weißt, dass du sie weiterhin täglich umwerben möchtest, genauso so wie vor eurer Hochzeit [1] X Forschungsquelle
EXPERTENRATLizenzierter Ehe- und FamilientherapeutJin Kim ist lizenzierter Ehe- und Familientherapeut mit Sitz in Los Angeles, Kalifornien. Jin spezialisiert sich darauf, mit LGBTQ-Personen, „People of Colour“ und Personen, die vor der Herausforderung stehen, mehrere und intersektionale Identitäten in Einklang zu bringen, zusammenzuarbeiten. Jin machte seinen Masterabschluss 2015 in Klinischer Psychologie an der Antioch University Los Angeles, mit Spezialisierung in LGBT-bestärkender Psychologie.Lernen Sie die Liebessprache deiner Frau, damit sie sich ganz besonders fühlt. Die Liebessprache ist die Art und Weise, wie man Liebe ausdrücken und empfangen möchte. Wenn du die Liebessprache deiner Partnerin kennst, verwende dieses Wissen, um herauszufinden, was sie dazu bringen würde, sich wirklich besonders zu fühlen. Scheue dich nicht, kreativ zu sein und über den Tellerrand hinaus zu denken - das Element der Überraschung kann viel bewirken.
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Kaufe ihr ein Geschenk. Überrasche deine Frau hin und wieder mit einem Geschenk. Es muss nichts Aufwändiges oder Teures sein. Gib ihr ein kleines Präsent, das ihr zeigt, dass du an sie denkst. Komme mit einer Schachtel Pralinen nach Hause. Kaufe ihr einen Blumenstrauß auf dem Rückweg von der Arbeit. Kaufe ihr das Buch, was auf ihrem Online-Wunschzettel steht. Höre ihr zu, wenn sie sagt, was sie gerne hätte und überrasche sie damit, dass du es für sie besorgst. Sie wird sich nicht nur riesig über dein Geschenk freuen, sondern auch glücklich darüber sein, dass du so an sie denkst und es für sie gekauft hast. [2] X Forschungsquelle
- Du musst kein Geschenk kaufen. Alles, was du unerwartet für sie tust, wird funktionieren. Überrasche sie, indem du ihr Lieblingsessen kochst. Wasche die Wäsche, wenn du weißt, dass sie es hasst zu waschen. Du kannst auch auf die Kinder aufpassen, damit sie etwas Zeit mit ihren Freunden hat.
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Bedanke dich. Manchmal fängt man in einer Ehe mit Aussagen wie „Ich habe dies erledigt, also musst du jetzt das machen“ an. Achte darauf, dass Sachen, die ihr füreinander macht, nicht bloß Rückzahlungen für andere Sachen sind, sondern nimm dir jeden Tag die Zeit, deiner Frau für die Sachen, die sie macht, zu danken. Sag es ihr morgens, wenn sie Kaffee aufsetzt. Bedanke dich, wenn sie die Kleidung aus der Reinigung abholt, weil du ein Meeting hast. Egal, was der Anlass ist, lasse sie wissen, dass du dankbar für die Sachen bist, die sie tut.
- Versuche, selbst für die einfachsten Sachen danke zu sagen. Sag „Danke, dass du du bist“ zu ihr oder „ Danke, dass du die beste Frau bist, die ein Mann haben kann“. So weiß sie, dass du nicht nur für die Sachen dankbar bist, die sie für dich tut. [3] X Forschungsquelle
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Lasse ihr ihren Raum. Ihr wart vor der Hochzeit beide Single. Nur weil ihr jetzt euer Leben miteinander teilt, heißt das nicht, dass ihr jedes Hobby gemeinsam haben müsst. Gib ihr Zeit, sich den ganzen Tag zum Schreiben zurückzuziehen. Lass sie alleine ins Fitnessstudio gehen. Gib ihr den Raum, den sie braucht, um sich mit Dingen zu beschäftigen, die sie interessieren, aber dich nicht. Sie wird für die Zeit zum Auftanken dankbar sein und sich glücklicher fühlen.
- Nimm es nicht persönlich, wenn sie etwas ohne dich unternehmen möchte. Nur, weil sie gerne alleine in den Buchladen gehen würde, bedeutet dies nicht, dass sie dich nicht mehr liebt. Ermuntere sie dazu, Dinge zu tun, die ihr Spaß machen und tue dasselbe für dich. Wenn jeder von euch für sich glücklich ist, dann werdet ihr auch als Paar glücklicher sein. [4] X Forschungsquelle
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Lass sie entscheiden. In einer Ehe stehen täglich viele kleine Entscheidungen an. Es kann etwas Unbedeutendes wie die Wahl des Abendessens sein. Frage sie, was sie gerne zum Abendessen haben würde. Lass sie den Film für eure Date-Night aussuchen. Gib ihr die Fernbedienung, wenn ihr abends zusammen fernseht. Spiel ihr Lieblingsspiel beim Spieleabend. Wenn du ihr zeigst, dass ihre Meinung zählt und dass sie dir genug bedeutet, um sie entscheiden zu lassen, wird es sie glücklich machen.
- Sei nicht mürrisch oder unzufrieden mit ihrer Wahl. Das würde sie bloß wütend machen und lässt dich wie einen Spielverderber aussehen.
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Schreibe ihr Liebesbriefe. Das Schreiben von Liebesbriefen mag dir unheimlich erscheinen, es ist jedoch ein simpler und effektiver Weg, sie glücklich zu machen. Du musst kein talentierter Schriftsteller sein, sag ihr einfach, wie du empfindest. Schreibe über die Dinge, die du an ihr liebst und wie glücklich sie dich macht. Sag ihr, dass du dir ein Leben ohne sie nicht vorstellen kannst. Sage ihr, dass dein Leben ohne sie nicht funktioniert. Halte es einfach, indem du ihr sagst, dass ihr Lachen der schönste Klang auf Erden ist oder wie sehr du es liebst, wenn ihre Haare dich in der Nacht kitzeln.
- Verstecke die Briefe an Orten im Haus, wo sie sie finden wird. Lege einen in ihre Makeup-Tasche oder unter ihr Kissen, bevor ihr schlafen geht. Die Briefe sind eine schöne Überaschung für sie und werden sie den ganzen Tag lang glücklich machen.
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Mache ihr vor anderen Leuten Komplimente. Wenn du und deine Frau neue Leute kennenlernt, dann stelle sie auf eine schmeichelhafte Weise vor. Benutze Sätze wie „Darf ich dir meine wunderschöne Frau vorstellen?“ oder „Hier ist meine bessere Hälfte“. So weiß sie, wie viel sie dir bedeutet. Du gibst ihr zudem zu verstehen, dass du andere Leute wissen lassen möchtest, wieviel sie dir bedeutet.
- Du solltest dies auch machen, wenn sie nicht dabei ist. Erwähne in der Kaffeepause auf der Arbeit, was für eine tolle Köchin deine Frau ist oder dass sie gerade auf der Arbeit befördert wurde. Sie wird der Star auf der nächsten Betriebsfeier sein und wissen, wie sehr du sie liebst und bewunderst. Außerdem erfahren deine Kollegen und Freunde, wie toll ihr zwei zusammen passt, und werden deswegen umso netter zu euch beiden sein. [5] X Forschungsquelle
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Vereinbart einen festen Date-Abend. Oftmals vergisst man es im geschäftigen Eheleben irgendwann auszugehen, gewöhnt es euch deshalb an, einen festen Date-Abend in der Woche zu haben. Macht etwas, was ihr beide gerne mögt. Probiert jede Woche etwas Neues aus. Geht ins Kino. Geht essen und tanzen. Es kann auch einfach ein Abend ohne Ablenkungen aus dem Alltag sein. Schaltet eure Handys aus und beschäftigt euch den ganzen Abend nur miteinander und damit, wieviel ihr euch bedeutet. Deine Frau wird glücklich über etwas Auszeit vom Alltag sein und darüber, einen Abend nur mit dir zu haben.
- Wenn ihr Kinder habt, findet einen zuverlässigen Babysitter, so dass ihr euch an diesem Abend keine Sorgen um sie machen müsst. So könnt ihr euch ganz aufeinander konzentrieren.
- Es muss nicht jede Woche sein, wenn ihr beide mit der Arbeit und Familie zu viel zu tun habt. Versucht aber, nicht zu viele Wochen zwischen den Date-Abenden vergehen zu lassen, sondern lasst sie regelmäßig stattfinden. Macht nicht nur ein oder zwei Mal einen Date-Abend und hört dann wieder damit auf.
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Achte auf dich. Wenn man schon länger verheiratet ist, kann es sein, dass man sich etwas gehen lässt, weil man sich so aneinander gewöhnt hat. Zeige deiner Frau wieviel sie dir bedeutet, indem du versuchst, so gut wie möglich für sie auszusehen. Mache dich nicht nur für besondere Anlässe schick, sondern versuche, auch zu Hause gut auszusehen. Trage ein paar ordentliche Jeans und ein sauberes T-Shirt fürs Abendessen, statt einer löchrigen Jogginghose. So zeigst du ihr, dass sie für dich etwas Besonderes ist und das wird sie glücklich machen. [6] X Forschungsquelle
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Biete deine Hilfe an. Frag deine Frau, womit du ihr helfen kannst. Egal, ob es abends das Geschirr abwaschen ist oder auf die Kinder nach der Schule aufpassen, frag sie, was du tun kannst, um ihr den Alltag zu erleichtern. Bring den Einkaufswagen nach dem Einkaufen zurück. Biete an, die Fahrgemeinschaft für die Kinder zu übernehmen, wenn sie eine Präsentation auf der Arbeit hat. Du kannst sie auch einfach fragen, ob du sie irgendwie entlasten kannst , indem du sie wissen lässt, dass du für sie da bist.
- Warte nicht, bis sie dir sagt, was getan werden muss. Wenn du eine Spüle voller dreckigem Geschirr siehst, dann bitte sie nicht um Hilfe. Wasch das Geschirr einfach ab.
- Achte darauf, regelmäßig zu helfen. Eine einmalige Aktion ist nett, aber wenn du ihr regelmäßig im Alltag hilfst, dann wird es sie tagtäglich glücklicher machen. [7] X Forschungsquelle
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Erzähle Neuigkeiten ihr zuerst. Wenn es große Neuigkeiten gibt, dann erzähle sie als Erstes deiner Frau. Lasse sie wissen, dass sie die wichtigste Person in deinem Leben ist. Wenn auf der Arbeit befördert wurdest, dann rufe nicht einen Freund an und erzähle ihm, wie toll du bist. Warte, bist du zuhause bist, und erzähle deiner Frau von der Beförderung und erst dann allen anderen. So weiß sie, dass sie dir wichtig ist und das wird sie glücklich machen. [8] X Forschungsquelle
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Hör ihr zu. Wenn deine Frau nach Hause kommt und dir von einem Problem berichtet, höre ihr zu. Falle ihr nicht ins Wort, um deine Entrüstung über die Situation zum Ausdruck zu bringen oder erkläre ihr, wie du das Problem lösen willst. Wenn sie dir erzählt, dass sie ein Problem mit einem Mitarbeiter hat, der all die Lorbeeren für ihre Arbeit erntet, dann fange nicht an, darüber herzuziehen, wie unfair das ist. Denn so hörst du ihr nicht mehr richtig zu und nimmst ihr die Gelegenheit, Dampf abzulassen. Sie soll sich beschweren, denn so kann sie ihren Frust und Ärger rauslassen.
- Zeige ihr, dass du zuhörst, indem du nickst, wenn sie sich beschwert. Dich als Unterstützung an ihrer Seite zu haben, wird sie glücklich machen.
- Halte deine Antworten kurz und einfühlsam. Du kannst etwas sagen wie „Das ist wirklich doof, Schatz. Das tut mir sehr leid.". So zeigst du ihr, dass du verstehst, wie mies die Situation ist. [9] X Forschungsquelle
EXPERTENRATLizenzierter Ehe- und FamilientherapeutJin Kim ist lizenzierter Ehe- und Familientherapeut mit Sitz in Los Angeles, Kalifornien. Jin spezialisiert sich darauf, mit LGBTQ-Personen, „People of Colour“ und Personen, die vor der Herausforderung stehen, mehrere und intersektionale Identitäten in Einklang zu bringen, zusammenzuarbeiten. Jin machte seinen Masterabschluss 2015 in Klinischer Psychologie an der Antioch University Los Angeles, mit Spezialisierung in LGBT-bestärkender Psychologie.Unser Experte stimmt zu: Eines der wichtigsten Dinge, die ihr tun könnt, um eine gesunde Beziehung aufzubauen und aufrechtzuerhalten, ist die Arbeit an eurerer Kommunikation. Versucht regelmäßig, eure gegenseitigen Gefühle auszudrücken. Während eines Konflikts könnt ihr Spannungen reduzieren, indem ihr "Ich-Aussagen" verwendet, Auslöser identifiziert, die zu Eskalationen führen, und den Kommunikationsstil des Partners berücksichtigt, wenn ihr die Probleme ansprecht, die zu diesem Konflikt geführt haben.
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Zeige Zuneigung in der Öffentlichkeit. Nach der Hochzeit kann etwas von der anfänglichen Romantik eurer Beziehung verloren gehen. Bringe ein bisschen von den frühen Zeichen von Zuneigung zurück. Halte ihre Hand während ihr die Straße entlanglauft. Lege beim Essengehen deinen Arm um sie. Küsse sie zärtlich , während ihr darauf wartet, die Straße überqueren zu können. Diese kurzen Momente voller Zuneigung werden ihr zeigen, wieviel sie dir bedeutet. Außerdem zeigt es ihr, dass es dir nichts ausmacht, wenn andere Leute wissen, wie wichtig sie dir ist.
- Halte diese Zeichen von Zuneigung einfach und anständig. Du solltest nicht im Restaurant vor allen Leuten mit ihr rummachen. Gehe sicher, dass das, was immer du tust, für euch beide angenehm ist.
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Mache Sachen für sie im Bett. Eine gute sexuelle Verbindung ist ein wichtiger Grundstein in jeder starken Ehe. Verfallt nicht in eine Routine, bei der ihr jede Woche zur selben Zeit und am selben Ort Sex habt. Mit ihr verheiratet zu sein bietet dir die Gelegenheit herauszufinden, was genau sie von dir möchtet und braucht, damit jedes ihrer Verlangen befriedigt wird. Frage sie, was sie gerne im Bett machen würde. Bringe Abwechslung in euer Sexleben, indem du etwas Neues und Aufregendes ausprobierst, um sie glücklich zu machen.
- Sag ihr immer wieder, wie sehr du es genießt, mit ihr sexuell intim zu sein. Lasse sie wissen, dass du mit ihr den besten Sex deines Lebens hast. [10] X Forschungsquelle
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Arbeite an Intimität und Leidenschaft außerhalb des Schlafzimmers. Obwohl sexuelle Intimität sehr wichtig ist, gibt es Arten, Leidenschaft und Intimität auch außerhalb des Schlafzimmers zu zeigen. So etwas Simples wie sie nach ihrer Meinung zu einem Problem, das du auf der Arbeit hast, fragen, bringt Intimität in eure Beziehung. Zeig ihr, wie leidenschaftlich du für sie empfindest, indem du sie in die Arme nimmst und küsst, während sie die Wäsche macht. Kuschle mit ihr auf der Couch, während ihr ein Buch lest oder euch Musik anhört. Je näher ihr euch seid, desto glücklicher ist deine Frau.
- Nimm dir täglich etwas Zeit für deine Frau. Besprecht morgens eure Pläne für den Tag bei einer Tasse Tee oder Kaffee oder erzählt euch nach dem Abendessen, wie euer Tag war und was passiert ist. Bemühe dich einfach jeden Tag nachzufragen, damit sie weiß, dass es dich interessiert, was in ihrem Leben passiert.
- Leidenschaft und Intimität sind von Paar zu Paar verschieden. Finde heraus, was für deine Frau am besten passt. Suche nach Gelegenheiten, die Verbindung zu deiner Frau zu stärken. Rede mit ihr darüber, was sie von dir möchte und braucht, damit sie sich dir nahe fühlt. [11] X Forschungsquelle [12] X Forschungsquelle
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Sprich mit ihr. Wenn du verschlossen bist, dann wird sich deine Frau allein fühlen. Rede mit ihr über deine Gefühle. Sei immer offen und ehrlich darüber, was du denkst und fühlst. Sag ihr, wenn dich etwas verunsichert oder dich etwas verärgert. Lasse sie wissen, wenn sie dich verletzt. Sag es ihr, wenn sie dich glücklich macht. Je ehrlicher du mit ihr bist, desto glücklicher werdet ihr als Paar sein. [13] X Forschungsquelle
- Wenn es dir schwer fällt, über deine Gefühle zu reden, versuche es so gut du kannst. Wenn sie sieht, dass du dir Mühe gibst, weiß sie, wie wichtig dir eure Beziehung ist.
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Referenzen
- ↑ http://www.crosswalk.com/family/marriage/relationships/top-ten-ways-to-make-your-wife-happy.html
- ↑ http://www.crosswalk.com/family/marriage/relationships/top-ten-ways-to-make-your-wife-happy.html
- ↑ http://www.huffingtonpost.com/2014/03/11/marriage-advice_n_4823414.html
- ↑ http://www.menprovement.com/how-to-keep-your-wife-happy/
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- ↑ http://www.crosswalk.com/family/marriage/relationships/top-ten-ways-to-make-your-wife-happy.html
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