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Vor allem hilft es, eine lange Zunge zu haben, oder ein kurzer Oberarm sollte es auch tun. Dies ist der einfachste Weg, deinen Ellenbogen zu lecken ... die fortgeschrittenere Art ist es, deinen Arm nur aufzustützen, zu biegen, und in die Nähe deines Gesichts zu bringen. Nicht alle Menschen können dies tun.
Vorgehensweise
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Lege dich auf den Bauch, die Arme vor dem Gesicht.
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Beuge den rechten oder linken Arm, so dass dein Unterarm fest auf der Oberseite des Bizeps drückt.
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Ziehe den Arm näher an dein Gesicht, das Kinn ruht auf dem Unterarm.
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Strecke die Zunge heraus und runter, mit dem Ziel auf den rechten oder linken Arm, welchen du auch immer verwenden möchtest. Versuche, herumzuwackeln, es hilft manchmal.
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Es kann auch helfen, wenn du einatmest, weil es dein Zwerchfell hebt, und es ermöglicht dir, deinen Hals weiter auszustrecken und macht das Ellenbogenlecken einfacher.Werbeanzeige
Diese Methode ist viel praktischer:
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Halte deinen rechten Arm gerade ausgestreckt (NICHT die Faust ballen) in stehender oder sitzender Position.
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Ziehe die Schulter so weit zurück wie du kannst, so dass dein Schulterblatt heraussteht. Drehe deine Faust so weit wie möglich gegen den Uhrzeigersinn, und bringe deine Arme über deinen Körper so weit wie möglich (oder den Ellbogen ein paar Zentimeter bis zum Gesicht).
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Mit der linken Hand führe den rechten Arm, so dass die Schulter immer noch so weit zurück wie möglich gedrückt ist. Dann einfach den Hals nach vorne recken, die Zunge rausstrecken, und strecke sie so weit wie möglich nach vorne und nach unten.
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Sei vorsichtig und wärme mit einigen Streckungen vorher auf.Werbeanzeige
Tipps
- Wenn du nicht sehen oder fühlen kannst, wenn du tatsächlich deinen Ellenbogen leckst, trage eine essbare Substanz, vielleicht Salz, Zucker, Zitronensaft, etc. auf deinen Ellenbogen auf - wenn du die Substanz schmeckst, weißt du, dass du ihn geleckt hast. Sie könntest auch jemanden fragen, zu beobachten, außer es dir ist peinlich, wenn der Versuch fehlschlägt. Du könntest auch ein Bild machen oder einen Blick in den Spiegel werfen.
- Lasse dich nicht frustrieren, wenn du es nicht tun kannst, ist es ein sehr seltenes Kunststück.
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Warnungen
- Nicht mit Gewalt deinen Ellbogen näher ziehen, wenn du Schmerzen spürst, solltest du vielleicht aufhören. Du könntest deinen Arm verrenken. Deine Zunge kann sich überstreckt anfühlen, nach dieser Übung, ist das normal, es hört kurz danach wieder auf.
- Setze keine Belastung auf deinen Ellenbogen.
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