Dich auf Gott konzentrieren

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unter Mitarbeit von Zachary Rainey

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Sich auf Gott zu konzentrieren, kann eine schwierige Aufgabe sein, selbst für Menschen, die sich selbst als sehr religiös oder spirituell betrachten. Familie, Arbeit und Unterhaltung sind nur einige der Dinge, die Menschen oft von ihrem Weg mit Gott ablenken. Zum Glück kannst du lernen, dich auf Gott zu konzentrieren, ohne deine anderen wichtigen Aufgaben zu vernachlässigen. Setze dir in deiner Beziehung zu Gott Prioritäten, indem du dir spirituelle Ziele setzt, jeden Tag etwas Zeit mit Gott verbringst und nach den Grundsätzen deines Glaubens lebst.

Methode 1
Methode 1 von 4:

Dein Leben bewerten

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    Setze dich hin, wenn du einen ruhigen Moment hast und bewerte den aktuellen Stand deines spirituellen Lebens. Sei demütig und ehrlich mit dir selbst. Frage dich, ob du deinen Glauben in deine Alltagsroutine integrierst, ob du deinen Glauben als Richtlinie für deine Entscheidungen benutzt und ob du dich Gott nahe fühlst. [1]
    • Lasse dich nicht entmutigen, wenn dir klar wird, dass du etwas an deinem spirituellen Leben arbeiten musst. Der Sinn dieser Übung besteht einfach darin, herauszufinden, wo deine Stärken und Schwächen im Moment liegen.
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    Frage dich, welche Aspekte deines Lebens dich noch weiter von Gott wegziehen. Äußerer Druck und Verantwortlichkeiten, wie Arbeit, Schule und Beziehungen, sind häufige Ablenkungen. Vergiss nicht, auch interne Ablenkungen wie Stolz oder Materialismus zu berücksichtigen. [2]
    • Wenn dein Stolz dich zum Beispiel dazu treibt, all deine Probleme ohne jede Hilfe lösen zu wollen, fällt es dir vielleicht schwer, dich für Führung an Gott zu wenden.
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    Unabhängig von deiner geistlichen oder religiösen Zugehörigkeit kann es hilfreich sein, dich von einem Führer beraten zu lassen. Diese Person kann dir helfen, Hindernisse zu erkennen, die dich daran hindern, deine Beziehung zu Gott zu vertiefen. Er kann dir auch helfen zu erkennen, dass es dir in deiner gegenwärtigen spirituellen Praxis eigentlich ganz gut geht.
    • Gehe zu einem vertrauenswürdigen Mitglied deiner spirituellen Gemeinschaft und erkläre dein Dilemma. Frage, wie du deine Ausrichtung auf Gott und deine Spiritualität verbessern kannst.
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    Denke darüber nach, wie du deine Beziehung zu Gott aufrechterhalten oder verbessern möchtest. Setze dir einige spirituelle Ziele. Denke darüber nach, wie deine Beziehung zu Gott in einem Monat oder in einem Jahr aussehen soll. Denke dann darüber nach, wie du deine Gewohnheiten ändern kannst, um das zu erreichen. [3]
    • Wenn du dich z.B. täglich näher bei Gott fühlen willst, könntest du es dir zur Gewohnheit machen, jeden Morgen ein paar Minuten zu beten.
    EXPERTENRAT

    Zachary Rainey

    Ordinierter Geistlicher
    Rev. Zachary B. Rainey ist ein ordinierter Geistlicher mit über 40 Jahren Dienst und pastoraler Praxis, darunter über zehn Jahre als Hospizseelsorger. Er ist Absolvent des Bibelkollegs Northpoint und Mitglied des Generalrates der Versammlungen Gottes.
    Zachary Rainey
    Ordinierter Geistlicher

    „Wenn du das Gefühl hast, dass Gott wichtig ist, wirst du bereit sein, einen Teil deiner Zeit und deiner Ressourcen dafür einzusetzen, ihn besser kennen zu lernen" , ergänzt Zachary Rainey, geweihter Priester. „Schaffe dir einen Spielraum, um in das Lesen und Auswendiglernen der Heiligen Schrift, in Meditation, Gebet oder Tagebuchführung zu investieren. Werde Teil einer Gemeinschaft, in der du mit anderen betest und an Gottesdiensten teilnimmst, die deinen Glauben teilen und sich gegenseitig ermutigen, sich auf Gott zu konzentrieren. Finde einen Ort des christlichen Dienstes als Anhänger von Jesu Christi."

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Methode 2
Methode 2 von 4:

Zeit für Gott schaffen

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    Wenn du dir regelmäßig ein wenig Mühe gibst, kannst du die ganze Zeit mit Gott verbunden bleiben. Nimm dir jeden Tag etwas Zeit für deine spirituelle Praxis. Nimm diese Zeit genauso ernst wie alle deine anderen wichtigen Termine. [4]
    • Zum Beispiel kannst du deine Mittagspause nutzen, um Texte aus dem Glauben zu lesen. Du kannst auch eine halbe Stunde für Gebete und Nachdenken vor dem Schlafengehen einplanen. Du kannst sogar so weit gehen, dass du deine spirituellen Praktiken wie jede andere Verpflichtung in deinen Terminplan einträgst, um sicherzustellen, dass du dich daran hältst.
    • Viele Menschen machen ihre spirituelle Praxis gern zum Teil ihrer morgendlichen Routine. Wenn du morgens als erstes Zeit mit Gott verbringst, kann dir das eine positive Grundlage für den Rest des Tages geben.
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    Widme deine volle Aufmerksamkeit deiner spirituellen Praxis. Gehe irgendwohin, wo du nicht abgelenkt wirst, um zu beten, zu lesen und nachzudenken. Atme tief ein und lege deine Sorgen und Ablenkungen beiseite, während du deine Beziehung zu Gott vertiefst. [5]
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    Verbinde dich mit Gott, indem du deine heiligen Texte liest und über sie nachdenkst. Markiere die Passagen, mit denen du dich verbunden fühlst und verbringe zusätzliche Zeit damit, über sie nachzudenken. Suche in deinen heiligen Texten nach Ideen und Themen, die du auf dein eigenes Leben anwenden kannst. [6]
    • Auch die Lektüre von Büchern religiöser Führer und Gelehrter kann dir helfen, deinen Glauben und dein Verständnis von Gott zu vertiefen.
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    Täglich zu beten ist eines der wirksamsten Dinge, die du tun kannst, um Gott näher zu kommen. Das Gebet ist sehr persönlich und du kannst über alles beten. Nutze deine Gebetszeit, um um Führung und Inspiration zu bitten, um deinen persönlichen Glauben zu bekräftigen oder für deine Lieben zu beten. [7]
    • Du kannst jederzeit und überall beten. Es ist jedoch trotzdem eine gute Idee, jeden Tag eine bestimmte Zeit für das Gebet vorzusehen, damit du dich nicht gehetzt oder abgelenkt fühlst.
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    Wenn du jeden Tag die Welt beobachtest, lasse dich von den Dingen, die du siehst, zu Gott führen. Wenn du dich von etwas bewegt fühlst, nimm dir einen Moment Zeit, darüber nachzudenken, was es dir über die Natur Gottes und deine persönliche Beziehung zu Gott sagt. [8]
    • Wenn dein Glaube wächst, wirst du vielleicht feststellen, dass Gott sich in vielen verschiedenen Aspekten des Lebens widerspiegelt. Darunter in der Kunst, in der Natur und in anderen Menschen.
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Methode 3
Methode 3 von 4:

Gläubig leben

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    Finde andere Menschen, mit denen du deine spirituelle Reise teilen kannst. Diskutiere z.B. darüber, wie du deinen Glauben in dein tägliches Leben integrierst und wie du vermeidest, dich von weltlichen Themen ablenken zu lassen. [9]
    • Wenn du niemanden kennst, der deine Überzeugungen teilt, suche in deiner Kirche neue Freunde oder suche im Internet nach gleichgesinnten Gruppen von Menschen.
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    Halte dich an deine Überzeugungen, indem du an den Gottesdiensten und Traditionen deines Glaubens teilnimmst. Ein regelmäßiger Besuch deines Gotteshauses hilft, mit deiner spirituellen Gemeinschaft sowie mit Gott in Verbindung zu bleiben. [10]
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/4b\/Surrender-to-God-Step-1-Version-2.jpg\/v4-460px-Surrender-to-God-Step-1-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/4\/4b\/Surrender-to-God-Step-1-Version-2.jpg\/v4-728px-Surrender-to-God-Step-1-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Dein ganzes Leben lang wirst du vor großen und kleinen Entscheidungen stehen. Bevor du eine Entscheidung triffst, überlege dir sorgfältig, welche Handlungen dir helfen werden, deine spirituellen Ziele zu erreichen und nach den Grundsätzen deines Glaubens zu leben. Versuche wann immer du kannst, Entscheidungen zu treffen, die dich Gott näher bringen. [11]
    • Das Gebet kann dir helfen, gute Entscheidungen zu treffen, wenn du vor schwierigen Entscheidungen stehst.
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    Anderen Menschen zu helfen ist eine großartige Möglichkeit, in deinem Glauben zu wachsen und Gott näher zu kommen. Suche nach Gelegenheiten für Freiwillige, die die Werte widerspiegeln, die für dich am wichtigsten sind. [12]
    • Möglicherweise kannst du über dein Gotteshaus Möglichkeiten für Freiwillige finden.
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Methode 4
Methode 4 von 4:

Mit Problemen umgehen, die dich ablenken

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    Selbst wenn dein Glaube deine oberste Priorität ist, musst du akzeptieren, dass du nicht immer Zeit für deine spirituellen Praktiken hast. Wenn solche Zeiten eintreten, gehe es ruhiger an. Versuche, dir so viel Zeit wie möglich zu nehmen, aber vielleicht musst du kreativ werden. [13]
    • Wenn dich beispielsweise ein überlasteter Terminplan davon abhält, einen Gottesdienst zu besuchen, höre dir einen Podcast oder ein Video an, während du zur Arbeit fährst.
    • Wenn du morgens und abends in der Regel eine Stunde für Gebet und Andacht aufwendest, musst du diese in arbeitsreichen Wochen unter Umständen auf eine halbe Stunde reduzieren.
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    Wenn du ein traumatisches Ereignis wie Missbrauch oder den Verlust eines Kindes durchmachst, kann dein Glaube an Gott bedroht sein. Du könntest fragen: „Warum ich?" oder dich fragen, warum guten Menschen Schlimmes zustößt. In diesen Zeiten solltest du, dich nicht fragen, warum Dinge auf eine bestimmte Art und Weise geschehen sind. Suche stattdessen nach einer tieferen Verbindung und einem tieferen Verständnis zu Gott suchen, um dir zu helfen, das durchzustehen. [14]
    • Du kannst einen spirituellen Berater befragen, religiösen Beistand erhalten oder die Schriften studieren, um einVerständnis für deine Situation zu bekommen.
    • Religiöse und spirituelle Überzeugungen neigen dazu, Menschen schneller zu heilen, also stütze dich in solchen Zeiten auf deinen Glauben. Vielleicht stellst du auf der anderen Seite fest, dass du dich mehr als je zuvor auf Gott konzentrierst. [15]
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    Es kann eine Zeit kommen, in der du im Leben einen Fehler machst, der nicht mit deinen spirituellen oder religiösen Ansichten übereinstimmt. Es kann sein, dass du dich dann von Gott distanzierst, weil du dich schämst. Du musst wissen, dass die meisten Glaubensrichtungen anerkennen und verstehen, dass du nicht vollkommen bist und es nie sein wirst. Sei bereit, dir selbst zu vergeben, damit Gott dir auch vergeben kann.
    • Lasse dich von jemandem in deinem Glauben leiten. Erkläre, was passiert ist - vielleicht warst du in einer Beziehung untreu oder hast zu viel Alkohol getrunken. Frage dann nach Empfehlungen, wie du dir verzeihen und dich wieder würdig fühlen kannst.
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/e9\/Discourage-People-from-Messing-With-You-Step-3.jpg\/v4-460px-Discourage-People-from-Messing-With-You-Step-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/e9\/Discourage-People-from-Messing-With-You-Step-3.jpg\/v4-728px-Discourage-People-from-Messing-With-You-Step-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Es kann schwierig sein, deinen spirituellen Praktiken zu folgen, wenn sich deine Liebsten dir widersetzen. Andere können dich dazu bringen, dich für deinen Glauben an Gott zu schämen oder sie können versuchen, deine Überzeugungen zu ignorieren. Möglicherweise musst du dich entscheiden, ob du diese Menschen in deinem Leben behalten oder ob du sie gehen lassen willst. Besprich es mit jemandem, dem du vertraust, bevor du eine Entscheidung triffst.
    • Wenn deine Familienmitglieder mit deinen Überzeugungen nicht einverstanden sind, könntest du es einfach vermeiden, deine Ansichten in ihrer Nähe zu diskutieren. Wenn sie aufgeschlossen scheinen, kannst du versuchen, deine Ansichten mitfühlend zu teilen. [16]
    • Wenn ein Freund oder Kollege sich deinem Glauben widersetzt, kannst du dich dafür entscheiden, die Beziehung zu beenden. Insbesondere dann, wenn seine Anwesenheit in deinem Leben dich von deinem Glauben ablenkt.
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Referenzen

  1. ↑ https://rcg.org/pillar/1002pp-msp.html
  2. ↑ https://www.thoughtco.com/what-causes-spiritual-distraction-712617
  3. ↑ http://bacc.cc/how-to-set-spiritual-goals-for-the-new-year/
  4. ↑ http://www.patheos.com/blogs/faithwalkers/2013/02/how-to-focus-on-god-each-and-every-morning/
  5. ↑ https://bible.org/article/undistracted-prayer
  6. ↑ http://catholicphilly.com/2014/02/think-tank/archbishop-chaput-column/ten-ways-to-deepen-our-relationship-with-god/
  7. ↑ https://thelife.com/the-discipline-of-a-fixed-focus
  8. ↑ http://www.crosswalk.com/blogs/john-shore/how-to-deepen-your-personal-relationship-with-god-11627031.html
  9. ↑ http://www.desiringgod.org/articles/how-to-be-spiritually-minded
  1. ↑ http://www.ccr.org.uk/articles/why-is-worship-important/
  2. ↑ http://www1.cbn.com/biblestudy/making-godly-decisions
  3. ↑ https://www.takingcharge.csh.umn.edu/enhance-your-wellbeing/purpose/spirituality/develop-your-spiritual-resources
  4. ↑ http://www.crosswalk.com/faith/spiritual-life/how-to-make-your-relationship-with-god-first-in-your-life.html
  5. ↑ http://www.familylife.com/articles/topics/marriage/challenges/death-of-spouse/walking-through-tragedy-looking-for-graces
  6. ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/the-mindful-self-express/201303/turning-the-positive-personal-growth-after-trauma
  7. ↑ http://www.positivelypresent.com/2016/11/how-to-share-your-beliefs.html

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