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Wenn du glaubst, dass du Karies haben könntest, ist es wichtig, dass du sofort zum Zahnarzt gehst. Je früher deine Behandlung stattfindet, desto schneller wirst du dich erholen. Viele Menschen haben jedoch Angst vor dem Zahnarzt, die sie davon abhält, eine angemessene zahnärztliche Versorgung zu erhalten. Glücklicherweise gibt es Schritte, die du unternehmen kannst, um dich auf die Zahnfüllung vorzubereiten.
Vorgehensweise
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Gehe zweimal im Jahr zum Zahnarzt. Manchmal können Löcher entstehen, ohne dass es zu auffälligen Symptomen kommt. Es ist wichtig, dass du regelmäßig zahnärztlich versorgt wirst, um die Bildung von Karies zu verhindern und Karies frühzeitig zu behandeln, falls er sich doch entwickeln sollte. [1] X Vertrauenswürdige Quelle Mayo Clinic Weiter zur Quelle
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Kenne die Anzeichen von Karies. Wenn du Zahnschmerzen oder Zahnverfärbungen hast, Löcher oder Risse bemerkst oder neuerdings empfindlich gegenüber Wärme und Kälte bist, hast du möglicherweise Karies. Vereinbare sofort einen Zahnarzttermin, um sicherzustellen, dass der Karies sich nicht verschlimmert. [2] X Vertrauenswürdige Quelle Mayo Clinic Weiter zur Quelle
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Entscheide dich für den Behandlungsverlauf. Wenn Karies sehr früh erkannt wird, kann er mit Fluorid behandelt werden. Wenn der Karies fortgeschritten ist, ist es möglich, dass du eine Zahnextraktion oder eine Wurzelbehandlung benötigsz. Höchstwahrscheinlich wird dein Zahnarzt jedoch entscheiden, dass du eine Füllung benötigst und dich bitten, in den kommenden Tagen oder Wochen wiederzukommen, um eine Füllung zu erhalten.Werbeanzeige
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Stelle die richtigen Fragen. Während du dich auf den Terminplan für deine Füllung vorbereitest, musst du wahrscheinlich wissen, wie lange der Termin voraussichtlich dauern wird. Du musst auch wissen, ob du unmittelbar nach deinem Termin Einschränkungen haben wirst, ob du Medikamente einnehmen darfst und ob du nach Hause gefahren werden musst. Frage welche Nebenwirkungen du kennen solltest und wie du weiter vorgehen solltest. [3] X Forschungsquelle Wenn du diese Informationen schon lange vor deiner Füllung bekommst, kannst du die notwendigen Vorbereitungen für zu Hause treffen. Zum Beispiel musst du:
- einen Freund oder einen Taxidienst um eine Fahrt nach Hause bitten, je nachdem, welche Betäubung verwendet werden soll.
- weiche, lauwarme Lebensmittel kaufen, die deine Füllung in den Tagen unmittelbar nach deinem Termin nicht belasten.
- eine Auszeit von der Arbeit vereinbaren, damit du zu deinem Termin gehen und dich erholen kannst. Beachte, dass es nach der Füllung deiner Löcher einige Stunden lang schwierig sein kann, normal zu sprechen. Wenn dein Job es erfordert, dass du öffentlich sprichst, solltest du dir vielleicht ein paar zusätzliche Stunden frei nehmen.
- mit deinem Arzt darüber sprechen, ob deine Medikamente mit deiner Zahnbetäubung wechselwirken könnten.
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Sprich mit deinem Zahnarzt über deine Krankengeschichte. Dein Zahnarzt muss über alle chronischen Gesundheitsprobleme, die du hast, deine Krankengeschichte, deine aktuellen Medikamente, Allergien gegen Medikamente und Metalle sowie darüber informiert sein, ob du schwanger bist. Diese Informationen sind unerlässlich, damit dein Zahnarzt die richtigen Entscheidungen über deine zahnärztliche Versorgung treffen kann. [4] X Forschungsquelle Achte darauf, alle Fragen ehrlich zu beantworten und teile deinem Zahnarzt alle relevanten Einzelheiten über deine zahnärztliche und körperliche Gesundheit mit.
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Entscheide, welche Art von Füllung du bekommen sollst. Die meisten Menschen haben die Möglichkeit, eine Amalgamfüllung oder eine Kompositfüllung zu erhalten. Jede Art von Füllung hat Vor- und Nachteile und die am besten geeignete Option kann davon abhängen, welcher Zahn eine Füllung benötigt und wie tief der Karies ist. [5] X Forschungsquelle
- Eine Amalgamfüllung besteht aus Metallen, ist silberfarben, ist in der Regel die günstigere Variante, ist stark und flexibel und erfordert manchmal die Entfernung von gesundem Zahnmaterial. [6] X Forschungsquelle Amalgamfüllungen werden eher bei den hinteren Backenzähnen verwendet. [7] X Forschungsquelle
- Eine Kompositfüllung besteht aus einem ausgehärteten Harz und ist oft zahnfarben. Sie ist in der Regel die teurere Variante, nicht ganz so stark und langlebig wie eine Amalgamfüllung und etwas heikler in der richtigen Ausführung. [8] X Forschungsquelle Kompositfüllungen werden häufiger bei Zähnen verwendet, die sich im vorderen Teil des Mundes befinden und sichtbar sind. [9] X Forschungsquelle
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Mache so früh wie möglich einen Termin. Du willst ja nicht, dass dein Zahn verletzt wird oder sich deine Schmerzen verschlimmern. Versuche, so schnell wie möglich nach deiner Diagnose zur Füllung zu kommen.
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Wenn du ein nervöser Patient bist, frage nach einem Termin am Morgen. Ängstlichen Patienten geht es besser, wenn sie tagsüber nicht so viel Zeit haben, über einen bevorstehenden Termin nachzudenken. Versuche, es gleich morgen früh hinter dich zu bringen, wenn du Angst oder eine Zahnarztphobie hast. [10] X ForschungsquelleWerbeanzeige
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Recherchiere die Kosten für eine Füllung. Die Kosten können sehr unterschiedlich sein. Sie hängen von Faktoren wie deinem Wohnort, dem Zahnarzt und der Frage ab, ob du eine Amalgam- oder Kompositfüllung bekommst. [11] X Forschungsquelle Im Allgemeinen kannst du davon ausgehen, dass eine Amalgamfüllung zwischen 100 und 200€ (werden in Deutschland von der Krankenkasse übernommen) und eine Kompositfüllung zwischen 135 und 240 kostet. [12] X Forschungsquelle
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Überprüfe deinen Zahnversicherungsschutz. Auch wenn deine vorigen Zahnfüllungen im Rahmen deines Zahntarifs versichert waren, solltest du immer genau prüfen, was deine Zahnversicherung genau abdeckt. Manchmal gibt es Einschränkungen in Bezug auf die Art der Füllung, die du bekommen kannst - einige Tarife können zum Beispiel eine Amalgamfüllung, aber keine Kompositfüllung umfassen. Achte besonders darauf, dass der Zahnarzt, der deine Füllung durchführt, in diesem Tarif drin ist, damit du nicht von Zuschlägen außerhalb des Tarifs überrascht wirst. Sei jedoch auf mögliche Zuzahlungen vorbereitet.
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Suche nach kostengünstigen Anbietern von Zahnbehandlungen. Wenn du nicht zahnärztlich versichert bist, musst du die Zahnbehandlung möglicherweise aus eigener Tasche bezahlen. Wenn du die Voraussetzungen erfüllst, solltest du in Erwägung ziehen, staatliche Unterstützung in Anspruch zu nehmen. [13] X Vertrauenswürdige Quelle US Department of Health and Human Services Weiter zur Quelle Weitere Möglichkeiten für eine kostengünstigere zahnärztliche Versorgung sind zahnärztliche Fakultäten und zahnärztliche Programme zu ermäßigten Kosten durch dein Bundesland oder deine Gemeinde. [14] X Vertrauenswürdige Quelle US Department of Health and Human Services Weiter zur QuelleWerbeanzeige
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Überwinde deine Angst vor dem Zahnarztbesuch. Wenn du Angst vor dem Zahnarzt hast, bist du nicht allein. Mindestens fünf Prozent der Menschen meiden den Zahnarzt aus Angst und noch viel mehr Menschen haben Angst vor dem Zahnarzt. [15] X Forschungsquelle Da es für deine Gesundheit wichtig ist, regelmäßig zum Zahnarzt zu gehen, solltest du dich nicht durch deine Angst in Verlegenheit bringen lassen. Versuche stattdessen, dich dem zu stellen.
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Finde heraus, was die Ursache für deine Angst vor dem Zahnarzt sein könnte. Einigen Menschen ist es peinlich, wie ihre Zähne aussehen; andere fürchten mögliche Schmerzen; andere haben eine Phobie vor Nadeln; wieder andere mögen das Geräusch eines Zahnbohrers nicht. [16] X Forschungsquelle Versuche, darüber nachzudenken, woher deine Ängste kommen, damit du sie während deines Termins minimieren kannst. Viele dieser Ängste können durch den Einsatz neuer Technologien, durch eine gute Kommunikation mit deinem Zahnarzt, Entspannungstechniken und alternative Medikamente gemildert werden.
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Finde einen Zahnarzt, der weiß wie man mit ängstlichen Patienten umgeht. Viele Zahnärzte haben eine Ausbildung in der Behandlung von Patienten mit Ängsten vorm Zahnarztbesuch. Zögere nicht, deinen Zahnarzt direkt zu fragen, ob er mit ängstlichen Patienten umgehen kann. [17] X Forschungsquelle Möglicherweise wirst du einige Versuche brauchen, um einen passenden Zahnarzt zu finden, aber du solltest dich telefonisch oder sogar über Freunde oder das Internet nach Empfehlungen umsehen. Es wird einen guten Zahnarzt geben, der dir helfen kann. Es gibt einige Möglichkeiten, wie Zahnärzte einen ängstlichen Patienten beruhigen können: [18] X Forschungsquelle
- Die Verwendung von wasserbasierten Werkzeugen, die das Gefühl von Hitze oder Vibrationen minimieren.
- Vorherige Anwendung von oralen Anästhetika zur Schmerzlinderung, bevor du eine Betäubungsspritze bekommst.
- Es gibt die Option von Distickstoffoxid (Lachgas).
- Die Schaffung einer spa-ähnlichen Umgebung, mit entspannender Musik, Aromatherapie und einem ruhigen Raum.
- Die Bereitstellung von geräuschunterdrückenden Kopfhörern, so dass du den Lärm des Bohrers nicht hören musst.
- Entspannungs- und Hypnosetechniken, die dir helfen, deine Atmung so zu lenken, dass du ruhig bleibst. [19] X Forschungsquelle
- Dem Patienten erzählen, was passieren wird, so dass er sich unter Kontrolle und sicher fühlt.
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Recherchiere über beruhigende Zahnmedizin. Wenn du eine lähmende Angst vor dem Zahnarzt hast, solltest du die Möglichkeit in Betracht ziehen, deinen Karies behandeln zu lassen, während du sediert bist. Diese Option birgt einige zusätzliche Risiken, und nicht jeder Zahnarzt wendet eine beruhigende Zahnmedizin an. Es gibt jedoch viele, die Beruhigungsmittel verwenden, um einen ängstlichen Patienten zu beruhigen. [20] X Forschungsquelle
- Sorge dafür, dass ein Freund oder ein Taxifahrer dich nach dem Eingriff nach Hause bringt. Es ist nicht sicher, nach dem Aufwachen aus der Narkose zu fahren. [21] X Forschungsquelle
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Nimm keine Selbstmedikation vor. Es könnte verlockend für dich sein, beruhigende Substanzen wie Medikamente gegen Angstzustände oder Alkohol zu verwenden. Du solltest jedoch nichts einnehmen, was eine schlechte Wechselwirkung mit Dentalanästhetika haben könnte. [22] X Forschungsquelle Sprich immer zuerst mit deinem Zahnarzt über geeignete Maßnahmen, die du ergreifen kannst, um deine Ängste während einer Füllung zu minimieren.
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Sage dir selbst, dass die Zahnmedizin heute besser ist als je zuvor. Manche Menschen haben Angst vor dem Zahnarztbesuch, weil sie vor langer Zeit schlechte Erfahrungen gemacht haben. Doch die Zahnmedizin ist heute viel ausgefeilter als je zuvor. Die Anästhesie ist wirksamer, die Bohrer sind leiser und es gibt eine Menge neuer Technologien, die dem Patienten helfen können, sich wohler zu fühlen. Versuche, dem Zahnarzt gegenüber aufgeschlossen zu bleiben und sprich mit ihm über die Werkzeuge, die er verwendet. [23] X Forschungsquelle
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Übe Entspannungstechniken, die du während deines Termins anwenden kannst. Wenn du dich ablenkst, kannst du sicherstellen, dass du während deiner Füllung ruhig bleibst. [24] X Forschungsquelle Es gibt eine Vielzahl von Techniken, die du anwenden und mit deinem Zahnarzt besprechen kannst. Tue zum Beispiel Folgendes:
- Bereite einen Soundtrack deiner bevorzugten Entspannungsmusik vor, den du während des Eingriffs anhören kannst. [25] X Forschungsquelle
- Lerne ein Gedicht oder ein Mantra auswendig, das du geistig rezitieren kannst, um dich abzulenken.
- Setze tiefe Atemtechniken ein, um die Angst zu minimieren. Es mag schwierig sein, diese mit geöffnetem Mund durchzuführen, aber einige entspannende Atemtechniken sind immer noch möglich (z.B. fünf Sekunden lang durch die Nase einatmen, fünf Sekunden lang halten und fünf Sekunden lang ausatmen). [26] X Forschungsquelle
- Frage, ob du deine Füllung in einem Raum mit einem Fernseher oder Bildschirm mit ablenkenden oder entspannenden Bildern machen lassen kannst. [27] X Forschungsquelle
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Frage, ob du einen Freund mitbringen kannst. Die Anwesenheit eines Freundes oder Familienmitglieds kann dir helfen, die Ruhe zu bewahren, wenn du Probleme auf dem Zahnarztstuhl hast. [28] X Forschungsquelle Frage deinen Zahnarzt, ob es für ihn in Ordnung ist, wenn ein geliebter Mensch bei dir im Zimmer ist, um dich zu beruhigen.Werbeanzeige
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Entscheide, ob dein Kind überhaupt eine Füllung benötigt. Wenn es sich um ein Loch in einem Milchzahn handelt, der bald ausfallen wird, braucht dein Kind vielleicht nicht einmal eine Füllung. Ist der Zahn mehrere Jahre vom Herausfallen entfernt oder handelt es sich um einen Erwachsenenzahn, wird dein Kind wahrscheinlich eine Füllung benötigen. [31] X Forschungsquelle
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Sprich mit deinem Zahnarzt über Anästhesiemöglichkeiten, insbesondere bei Mehrfachfüllungen. Einigen Kindern geht es besser, wenn alle ihre Löcher auf einmal gefüllt werden. Anderen Kindern könnte es mit mehreren Terminen für Füllungen, die über einen längeren Zeitraum verteilt sind, besser gehen. Besprich mit deinem Zahnarzt, welche Schmerz- und Beruhigungsmittel für diese Termine zur Verfügung stehen, um die beste Option für dein Kind zu finden. [32] X Forschungsquelle Diese Optionen können Lachgas, ein orales Beruhigungsmittel oder die gleiche Art von Lokalanästhetikum umfassen, die du für deine Füllungen bekommst. [33] X Forschungsquelle
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Verwende einfache Worte, um das Verfahren zu beschreiben. Sei ehrlich zu deinem Kind, was eine Füllung mit sich bringt, aber verwende einfache und nicht beängstigende Worte, um zu erklären, was passieren wird. [34] X Forschungsquelle For example, you could tell her:
- „Dein Zahn hat ein Aua und eine Füllung gibt ihm ein gutes und starkes Gefühl. Du fühlst dich vielleicht sehr schläfrig, während du die Füllung bekommst, aber danach fühlst du dich viel gesünder".
- „Eine Füllung bedeutet, dass dein Zahn repariert wird. Manchmal bekommen Menschen Angst, aber Zahnärzte machen das ständig und du bekommen Medikamente, damit du dich besser fühlst".
- Vermeide Wörter wie „Schmerz" oder „verletzt". [35] X Vertrauenswürdige Quelle Mayo Clinic Weiter zur Quelle
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Bereite dein Kind auf das Taubheitsgefühl vor. Einige Kinder haben Angst vor der Taubheit der oralen Anästhesie. Manchmal können sie gefährliche Verhaltensweisen an den Tag legen, während sie betäubt sind, z.B. auf die Lippen beißen, das Zahnfleisch kneifen oder sich am Mund kratzen. Beobachte dein Kind sorgfältig, um sicherzustellen, dass es sich sicher verhält und sage ihm, dass das, was es erlebt, normal ist und bald vorbei sein wird. [36] X Forschungsquelle
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Sei bei der Prozedur dabei. Einen geliebten Menschen im Raum zu haben, kann für jemanden, der nervös ist oder Angst vor dem Zahnarzt hat, sehr hilfreich sein. [37] X Forschungsquelle
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Gib deinem Kind etwas Kontrolle. Lasse dein Kind sich aussuchen, was es zum Termin anziehen möchte. Wenn dein Zahnarzt deinem Kind ein Spielzeug in die Hand drückt, lasse dein Kind entscheiden, welches Spielzeug es mitbringen möchte. Dies wird deinem Kind helfen, die Situation unter Kontrolle zu haben und mögliche Ängste zu reduzieren. [38] X Forschungsquelle
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Plane für die Zeit nach dem Termin etwas Lustiges. Sage deinem Kind, dass du eine tolle Belohnung geplant hast, sobald es sich von der Füllung erholt hat. Vielleicht könnt ihr euch einen Film ansehen, ein Eis essen gehen oder in den Zoo gehen. Sage deinem Kind vor dem Termin Bescheid, damit es sich wegen seiner Tapferkeit auf etwas freuen kann. [39] X ForschungsquelleWerbeanzeige
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Du musst wissen, was dich unmittelbar nach deinem Termin erwartet. Je nachdem, welche Art von Anästhetikum verwendet wurde, kannst du nach deinem Termin unterschiedliche merkwürdige Empfindungen verspüren. Vielleicht fühlst du dich in den Stunden unmittelbar nach einer Füllung taub, prickelnd und empfindlich. [40] X Forschungsquelle Du kannst auch noch ein paar Stunden Probleme beim Essen, Reden und Schlucken haben . [41] X Forschungsquelle Auch wenn sich diese Empfindungen seltsam anfühlen mögen, sind sie völlig normal.
- Sei besonders vorsichtig beim Kauen oder Sprechen, solange du noch kein Gefühl im Mund hast. Du kannst dir versehentlich in die Wange oder auf die Zunge beißen. Achte genau auf die Gesundheit deines Mundes, auch wenn du im Moment keine Schmerzen spürst.
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Achte auf deine Füllung. Einige Schmerzen und Empfindlichkeiten sind für einige Tage normal. Wenn du beim Beißen oder Kauen jedoch weiterhin empfindlich bist, ist das ein Hinweis darauf, dass deine Füllung etwas überfüllt wurde und zu deinem Komfort eventuell abgefeilt werden muss. Sprich mit deinem Zahnarzt darüber, ob du für eine schnelle Behandlung wiederkommen kannst. [42] X Forschungsquelle
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Folge den Anweisungen deines Zahnarztes. Möglicherweise möchte dein Zahnarzt in den Tagen und Wochen nach deiner Füllung nach dir sehen, um sicherzustellen, dass alles normal verläuft. Halte deine Termine ein und befolge die Anweisungen deines Zahnarztes zu Ernährung, Medikation und Hygiene. [43] X Forschungsquelle
- Dein Zahnarzt könnte dir zum Beispiel empfehlen, während der Heilung extrem heiße, extrem kalte oder zuckerhaltige Nahrungsmittel und Getränke zu meiden. Möglicherweise wirst du auch gebeten, deine Zähne öfter zu putzen oder spezielle Mundspülungen zu verwenden, um deinen Mund sauber zu halten, wenn deine Füllung aushärtet. Befolge alle Anweisungen sorgfältig, um sicherzustellen, dass keine Komplikationen auftreten. [44] X Forschungsquelle
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Achte auf die Warnzeichen. Komplikationen sind bei Zahnfüllungen zwar selten, können aber auftreten. Achte auf Warnzeichen wie Blutungen, Keuchen, übermäßige Schmerzen, Fieber, Infektionen und Schwellungen. Rufe sofort deinen Zahnarzt an, wenn diese Symptome bei dir auftreten. [45] X Forschungsquelle
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Gehe zweimal im Jahr zum Zahnarzt. Dein Zahnarzt kann deine Füllung überwachen, um sicherzustellen, dass sie intakt bleibt und ihre Arbeit immer noch richtig macht. Manchmal müssen Füllungen ersetzt werden und alle Probleme mit deiner Füllung sollten so früh wie möglich erkannt werden. Halte deine Zahnarzttermine ein, damit du potenzielle Füllungsersätze im Auge behalten kannst. [46] X ForschungsquelleWerbeanzeige
Tipps
- Versuche, dir öfter die Zähne zu putzen, als du es normalerweise tust, um ein gutes Muster zur Vorbeugung von Karies zu erstellen.
- Verwende eine fluoridhaltige Mundspülung, um deinen Mund besonders sauber zu halten.
- Halte dich von zuckerhaltigen, säurehaltigen Getränken wie Limonaden und gesüßten Fruchtgetränken fern.
- Finde einen guten, kommunikativen Zahnarzt vor Ort, der dir eine stressfreie zahnärztliche Routineversorgung bieten kann.
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Warnungen
- Vergiss das Zähneputzen nicht, da dies zu Zahnfäule und Komplikationen führt.
- Vergewissere dich, dass dein Zahnarzt zugelassen ist und hüte dich vor allen, die „ganzheitliche" Zahnmedizin praktizieren. Wenn du eine Füllung brauchst, brauchst du eine Füllung. Es gibt keine wirksamen Alternativen zur Behandlung von Karies. [47] X Forschungsquelle
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Referenzen
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