Dich selbst verstehen

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unter Mitarbeit von Camber Hill

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Manchmal erwischt du dich dabei, Sachen zu machen, und hast keine Ahnung, warum. Warum hast du deinen Sohn angebrüllt? Warum hast du dir ausgesucht, bei deinem gegenwärtigen Job zu bleiben, anstatt einen neuen anzunehmen? Warum hast du dich mit deinen Eltern über etwas gestritten, das dir noch nicht einmal wichtig ist? Unser Unterbewusstsein kontrolliert eine riesige Menge unseres Verhaltens, und somit kann der Grund für viele unserer Entscheidungen im Leben geheimnisvoll verschleiert sein. Wenn du jedoch weißt, wie du suchen musst, kannst du ein größeres Verständnis für dich selbst erlangen: Warum du die Entscheidungen triffst, die du triffst, was dich glücklich macht und wie du dich zum Besseren verändern könntest.

Teil 1
Teil 1 von 3:

Dich selbst kennenlernen

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  1. 1
    Bekomme eine objektive Einschätzung! Das Erste, was du tun kannst, um ein größeres Verständnis für dich selbst zu bekommen, ist eine objektive Einschätzung zu bekommen. Natürlich kannst du Leute fragen, die du kennst, aber ihre Erfahrung von dir führt zu denselben Wahrnehmungsverzerrungen, die du hast. Ein paar objektive Meinungen zu bekommen, gibt dir ein akkurateres Bild und führt dazu, dass du ein paar Sachen in Betracht ziehst, an die du vielleicht noch nicht einmal gedacht hast. Es gibt eine Anzahl an erprobten Tests, die du machen kannst, um von deinen verschieden Aspekten zu erfahren (und mehr als nur ein paar weniger empfehlenswerte):
    • Die Myers-Briggs-Persönlichkeits-Typentheorie besagt, dass alle Menschen 1 von 16 grundsätzlichen Persönlichkeiten haben. Diese Persönlichkeiten können vorhersagen, wie du mit Leuten interagierst, welche Arten von interpersonellen Problemen und Stärken du hast und in welcher Art Umgebung du am besten lebst und arbeitest. Eine einfache Version dieses Tests findest du online, falls du herausfinden möchtest, was du von einem besseren Verständnis deiner Persönlichkeit lernen kannst.
    • Falls du damit zu kämpfen hast, zu verstehen, was dich glücklich macht, und was du mit deinem Leben anfangen solltest, erwäge, einen Karrieretest zu machen! Diese Arten von Tests können dir helfen, zu entscheiden, was du vielleicht am befriedigendsten findest, gewöhnlich auf der Grundlage deiner Persönlichkeit und dessen, was du zum Spaß machst. Es sind viele verschiedene online verfügbar, gewöhnlich kostenlos, aber wenn du zur Schule gehst, kannst du vermutlich von deinem Berufsberater einen angeseheneren zur Verfügung gestellt bekommen.
    • Es gibt eine Theorie, dass jeder Mensch seine Erfahrungen der Welt auf eine von einer Anzahl von verschiedenen Arten erfährt und verarbeitet. Dies nennt man deinen "Lernstil". Zu wissen, welchen Lernstil du hast, hilft dir auch noch, wenn du erst aus der Schule raus bist, und kann dir helfen, zu verstehen, warum du mit einigen Aktivitäten zu kämpfen hast und bei anderen brillierst. Wie bei den anderen gibt es eine Anzahl von kostenlosen Tests, die du online machen kannst. Sei dir nur bewusst, dass dies eine umstrittene Wissenschaft mit vielen Theorien darüber ist, wie viele Lernstile existieren, und dass du unterschiedliche Ergebnisse rausbekommen könntest, je nachdem, welchen Test du machst!
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    Mach Charakter-Schreibübungen! Wenn Schriftsteller ein Buch schreiben, machen sie oft Schreibübungen, die ihnen helfen, die Charaktere, über die sie schreiben, besser zu verstehen. Du kannst dieselben Übungen machen, um ein besseres Verständnis deiner selbst zu bekommen, und es sind viele kostenlos online zu finden. Diese Übungen mögen nichts Offizielles über dich zu sagen haben und hängen oft davon ab, welche eigenen Schlüsse du über dich ziehst, aber sie könnten dazu führen, dass du über Dinge nachdenkst, an die du nie zuvor gedacht hast. Versuche, die folgenden Fragen zu beantworten, um eine Vorstellung davon zu bekommen, wie das ist:
    • Wie würdest du dich selbst in einem Satz beschreiben?
    • Was ist der Zweck in deiner Lebensgeschichte?
    • Was ist das Wichtigste, das dir jemals passiert ist? Wie hat es dich verändert?
    • Wie unterscheidest du dich von anderen Menschen um dich herum?
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    Werte deine Stärken und Schwächen aus! Du kannst zu einem besseren Verständnis davon kommen, wer du bist und was dir am wichtigsten ist, indem du über deine Stärken und Schwächen nachdenkst. Es ist wichtig, dass du deine Auffassung deiner Stärken und Schwächen mit den Stärken und Schwächen, die deine Freunde, Familie und Kollegen identifiziert haben, vergleichst. Die Sachen, die sie sehen, du aber nicht, können dir eine Menge über dich und darüber, wie du dich siehst, verraten.
    • Beispiele für Stärken sind unter anderem Entschlossenheit, Hingabe, Selbstdisziplin, Umsicht, Entscheidungsfreudigkeit, Geduld, Verhandlungsfähigkeit, Kommunikationsfähigkeiten und Vorstellungskraft oder Kreativität.
    • Beispiele für Schwächen sind unter anderem Engstirnigkeit, Egozentrik, Schwierigkeiten in der Realitätswahrnehmung, Verurteilung Anderer und mangelnde Selbstbeherrschung.
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    Untersuche deine Prioritäten! Was du für das Wichtigste im Leben und in deinen tagtäglichen Interaktionen hältst, kann dir eine Menge über dich selbst erzählen. Denk über deine Prioritäten nach, vergleiche sie mit den Prioritäten anderer Menschen, die du respektierst, und denk nach, was deine Schlüsse über dich aussagen! Natürlich musst du für die Vorstellung offen sein, dass deine Prioritäten nicht in der besten Reihenfolge sind (das sind sie bei vielen Menschen nicht), was dir ebenfalls eine Menge über dich beibringen kann.
    • Wenn dein Haus abbrennen würde, was würdest du tun? Was würdest du retten? Es ist erstaunlich, wie Feuer deine Prioritäten freisetzt! Selbst wenn du etwas Sinnvolles retten würdest, wie etwa deine Steuerbescheide, sagt das trotzdem etwas über dich aus (vermutlich, dass du es vorziehst, vorbereitet zu sein, und im Leben nicht auf Widerstand zu stoßen).
    • Ein weiterer Weg, zu erkennen, was deine Prioritäten sind, ist dir vorzustellen, dass jemand, den du liebst, offen für etwas kritisiert wurde, das du nicht unterstützt (sagen wir, derjenige hat eine andere politische Einstellung als du). Stehst du hinter ihm? Beschützt du ihn? Wie? Was würdest du sagen? Unsere Handlungen im Angesicht sachlicher Kritik und möglicher Ächtung können unsere Prioritäten enthüllen.
    • Einige Beispiele für Prioritäten, die Menschen oft haben, sind unter anderem: Geld, Familie, Sex, Respekt, Sicherheit, Stabilität, materieller Besitz und Komfort.
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    Sieh dir an, wie du dich verändert hast! Sieh dir deine Vergangenheit an und denk darüber nach, wie das, was dir im Laufe des Lebens passiert ist, sich darauf ausgewirkt hat, wie du heute denkst und handelst! Dir anzusehen, wie du dich als Mensch verändert hast, kann eine Menge darüber enthüllen, warum du auf die Weise handelst, wie du es tust, weil unser gegenwärtiges Verhalten auf unseren Erfahrungen aufgebaut ist.
    • Zum Beispiel könntest du dazu neigen, Ladendiebe zu verteidigen und sehr grob zu Leuten zu werden, die meinen, dass du stiehlst. Wenn du darüber nachdenkst, könntest du dich daran erinnern, dass du als Kind im Laden Bonbons geklaut hast und deine Eltern dich sehr hart bestraft haben, was deine stärker als normale Reaktion auf dieses Verhalten heute erklären würde.
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Teil 2
Teil 2 von 3:

Dein Denken und Handeln analysieren

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  1. 1
    Sieh dich dir an, wenn du starke Emotionen erlebst! Manchmal findest du dich selbst richtig heftig sauer, traurig, glücklich oder aufgeregt vor. Zu verstehen, was diese stärkeren als normalen Reaktionen auslöst, was ihnen zugrunde liegt, kann dir helfen, dich selbst besser zu verstehen.
    • Zum Beispiel wirst du vielleicht richtig aggressiv sauer, wenn Leute während eines Films reden. Geht es dir wirklich um das Reden, oder bist du sauer, weil du es als persönliches Zeichen dafür nimmst, dass sie sich dir gegenüber respektlos verhalten? Da diese Wut in der Situation nicht weiterhilft, bist du vielleicht besser beraten, Wege zu finden, wie du weniger betroffen wegen Leuten, die dir gegenüber respektlos sind, sein kannst, allein schon, um deinen eigenen Blutdruck unten zu halten.
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    Pass auf Verdrängung und Übertragung auf! Verdrängung ist, wenn du über etwas nicht nachdenken willst, so dass du dir selbst zu vergessen hilfst, dass es überhaupt passiert ist. Übertragung ist, wenn du emotional auf eine Sache reagierst, aber das, worauf du wirklich reagierst, etwas Anderes ist. Diese beiden Verhaltensweisen, die sehr üblich sind, sind ungesund, und Wege zu finden, mit diesen Emotionen auf eine gesündere Weise umzugehen, macht dich zu einem viel glücklicheren Menschen.
    • Du könntest zum Beispiel denken, dass du nicht traurig bist, dass deine Oma gestorben ist, aber wenn deine Familie beschließt, ihren alten Lieblingsstuhl loszuwerden, wirst du richtig sauer und aufgebracht. Du bist nicht wirklich aufgebracht, weil der Stuhl weg ist. Er war fleckig, roch komisch und enthielt vermutlich radioaktiven Schaumgummi, soweit du weißt. Du bist abgebracht, weil deine Oma weg ist.
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    Beachte, wie und wann du über dich selbst redest! Machst du aus jeder Unterhaltung eine Unterhaltung über dich selbst? Machst du Witze auf deine eigenen Kosten, wann immer du über dich selbst redest? Wie und wann du über dich selbst redest, kann eine Menge darüber enthüllen, wie du über dich denkst und dich erlebst. Es ist gesund, manchmal über dich selbst zu reden, und es ist gut, zu erkennen, dass du nicht alles kannst, aber du solltest auf Extreme aufpassen und darüber nachdenken, warum du dich extrem verhältst.
    • Deine Freundin könnte zum Beispiel gerade ihren Doktortitel gemacht haben, aber wenn ihr alle darüber redet, ziehst du die Unterhaltung auf dich, wie du an deinem Master gearbeitet hast. Dies könnte daran liegen, dass es dir peinlich ist, dass du nur einen Master hast, während sie ihren Doktor abgeschlossen hat, so dass du dich wichtiger oder anerkannter machen willst, indem du die Unterhaltung auf dich ziehst.
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    Sieh dir an, wie und warum du mit anderen interagierst! Wenn du mit anderen interagierst, neigst du dann dazu, sie runterzumachen? Vielleicht ist dir aufgefallen, dass du nur Zeit mit Leuten verbringst, die mehr Geld haben als du. Verhaltensweisen wie diese können dich auch Dinge über dich und was wirklich wichtig für dich ist lehren.
    • Wenn du zum Beispiel nur Zeit mit Leuten verbringst, die mehr Geld haben als du, könnte das zeigen, dass du dich auf diese Weise wohlhabender fühlen möchtest, indem du dich vorgeben lässt, deinen Freunden ebenbürtig zu sein.
    • Denk darüber nach, was du "hörst" im Vergleich zu dem, was gesagt wurde! Dies ist eine weitere Sache, nach der du Ausschau halten kannst, wenn du deine Interaktionen mit deinen Freunden und deiner Familie untersuchst. Du könntest herausfinden, dass das, was du hörst, etwas wie "Ich brauche deine Hilfe" ist, wenn das, was jemand tatsächlich gesagt hat, "Ich möchte deine Gesellschaft" war, was enthüllt, dass du ein starkes Bedürfnis hast, für Andere nützlich zu sein.
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    Schreibe deine Biographie! Schreibe deine Biographie innerhalb von 20 Minuten in 500 Wörtern! Dies erfordert, dass du sehr schnell tippst und weniger darüber nachdenkst, was du einfügen willst, was dir hilft, zu identifizieren, was dein Gehirn für das Wichtigste hält, wenn du definierst, wer du bist. Für viele Leute sind 20 Minuten noch nicht einmal genug, um 500 Wörter zu tippen. Darüber nachzudenken, was dich ärgert, dass du es nicht zu Papier gebracht hast, im Vergleich zu dem, was du geschrieben hast, kann dir ebenfalls Dinge über dich sagen.
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    Schau, wie lange du auf Belohnung warten kannst! Studien haben gezeigt, dass Leute, die eine Belohnung hinauszögern können, es im Allgemeinen leichter haben, durchs Leben zu kommen, bessere Abschlüsse bekommen, mehr Bildung haben und einen gesünderen Körper erhalten. Denke über Situationen nach, in denen du eine Belohnung hinausgezögert haben könntest! Was hast du gemacht? Falls du Schwierigkeiten damit hast, ist dies etwas, um daran zu arbeiten, da es oft beim Erfolg eine Rolle spielt.
    • Stanford hat hiermit ein berühmtes Experiment namens Schokokuss-Experiment gemacht [1] , bei dem sie beobachteten, wie einige Kinder reagierten, wenn man ihnen Schokoküsse präsentierte und dann ihren Fortschritt im Leben über viele Jahrzehnte hinweg verfolgte. Die Kinder, die zum Wohl einer größeren Belohnung auf ihre Leckerei verzichteten, waren in der Schule, bei der Arbeit und in gesundheitsbezogenen Bereichen besser.
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    Analysiere, ob du lieber selbst etwas zu sagen hast oder selbst etwas gesagt bekommen musst! Wenn du etwas tust, wie etwa arbeiten, denk darüber nach, ob du dich selbst nach deiner nächsten Aufgabe umsiehst, ohne darum gebeten zu werden, ob du jemanden brauchst, der dir sagt, was du tun sollst, bevor du handelst, oder ob du all das lieber auslässt, um jemand anderem zu sagen, was er tun soll! Jedes dieser Dinge kann verschiedene Sachen über dich aussagen, abhängig von der Situation.
    • Vergiss nicht, dass nichts Falsches daran ist, jemanden zu brauchen, der dir vor der Aufgabe Anweisungen und Anleitung gibt! Es ist nur etwas, dessen du dir bewusst sein solltest, so dass du dein eigenes Verhalten besser verstehen und kontrollieren kannst, wenn wichtige Dinge auf dich zu kommen. Wenn du zum Beispiel weißt, dass du nicht gut darin bist, in einer Situation die Kontrolle zu übernehmen, aber auch weißt, dass du es musst, kannst du darüber nachdenken, warum deine Zurückhaltung nur "eine Gewohnheit" ist, mit der du brechen kannst, und keine Notwendigkeit.
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    Sieh dir an, wie du in rauen oder neuen Situationen reagierst! Wenn es richtig hart wird, wie etwa, wenn du deinen Job verlierst, ein geliebter Mensch stirbt oder jemand dich bedroht, neigen umso mehr versteckte oder verdrängte Teile deines Charakters zum Vorschein zu kommen. [2] Denk darüber nach, wie du in der Vergangenheit reagiert hast, wenn die Anspannung stark wurde! Warum hast du so und nicht anders reagiert? Würdest du heute eher genauso reagieren?
    • Du kannst dir diese Szenarien auch vorstellen, aber sei dir bewusst, dass deine hypothetischen Reaktionen von deiner Befangenheit vernebelt sein könnten und nicht genau der wirklichen Reaktion entsprechen!
    • Stell dir zum Beispiel vor, du ziehst in eine neue Stadt, in der dich niemand kennt! Wohin würdest du gehen, um Freunde zu finden? Mit welcher Art von Leuten würdest du versuchen, dich anzufreunden? Gibt es irgendetwas, das du daran ändern würdest, was du den Leuten von dir erzählst, gegenüber dem, was deine gegenwärtigen Freunde über dich wissen? Dies kann deine Prioritäten enthüllen und wonach du in deinen sozialen Interaktionen suchst.
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    Denke darüber nach, wie Macht zu haben dein Verhalten beeinflusst! Falls du in irgendeiner Machtposition bist, denk über den Effekt nach, den sie auf dein Verhalten ausübt! Viele Leute werden, wenn sie in eine Machtposition gesteckt werden, harscher, weniger offen, kontrollierender und misstrauischer. [3] Wenn du dich dabei wiederfindest, wie du Entscheidungen fällst, die sich auf Andere auswirken, denk darüber nach, warum du diese Wahl wirklich triffst: Ist es, weil es das Richtige ist, oder weil du das Gefühl brauchst, die Situation zu kontrollieren?
    • Wenn du zum Beispiel auf deinen kleinen Bruder aufpasst, setzt du ihn bloß wegen eines kleinen Problems auf die stille Treppe? Hilft ihm das wirklich, zu lernen, oder versuchst du bloß Gründe zu finden, um ihn auf die stille Treppe zu setzen?
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    Untersuche deine Einflüsse! Die Dinge, die einen Einfluss darauf haben, wie du denkst und wie du die Welt siehst, können eine Menge über dich aussagen, ob du nun tatsächlich damit übereinstimmst, was sie dich lehren, oder nicht. Indem du siehst, wie deine Einflüsse dein Verhalten geformt haben, kannst du die Wurzeln der Verhaltensweisen, die du hast, besser verstehen. Indem du siehst, wo du von diesen gelehrten Verhaltensweisen abweichst, kannst du außerdem deine Einzigartigkeit und dein eigenes persönliches Denken identifizieren. Denkweisen, die dich beeinflussen, sind unter anderem:
    • Dein Medienkonsum, wie etwa Fernsehsendungen, Filme, Bücher und sogar Pornos, die du dir ansiehst.
    • Deine Eltern, die dir Dinge beigebracht haben mögen, die von Toleranz gegenüber Rassismus bis zu materiellem Wohlstand gegenüber spirituellem Reichtum reichen.
    • Deine Freunde, die dich dazu drängen, an bestimmten Sachen Spaß zu haben, oder dir neue und wunderbare Erfahrungen vorstellen.
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Teil 3
Teil 3 von 3:

Dich für Reflexion öffnen

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    Lass deine Defensivität los! Wenn du wirklich reflektieren und dich selbst besser verstehen willst, wirst du über Teile deiner selbst nachdenken müssen, die dir nicht wirklich gefallen, und ein paar Dinge zugeben müssen, die du vielleicht nicht zugeben möchtest. Du wirst ganz natürlich defensiv demgegenüber sein, die Art von Dingen dir selbst gegenüber zuzugeben, aber wenn du wirklich verstehen willst, wie du funktionierst, dann musst du diese Defensivität loslassen. Selbst wenn du diese Barrieren für andere Menschen nicht herunterlässt, musst du sie zumindest für dich selbst herunterlassen.
    • Weniger defensiv gegenüber deinen Schwächen zu werden, kann auch bedeuten, dich selbst dafür zu öffnen, Hilfe von anderen Leuten zu bekommen und vergangene Fehler auszubügeln. Wenn du offener für Diskussionen, Kritik und Veränderung bist, können andere Leute dir helfe, dich selbst zu verstehen und zu bessern.
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    Sei ehrlich zu dir selbst! Wir belügen uns selbst viel mehr als wir manchmal wahr haben wollen. [4] Wir helfen uns selbst dabei, zu denken, dass wir einige zweifelhafte Wahlen aus noblen und vernünftigen Gründen getroffen haben, selbst wenn wir in Wirklichkeit nur rachsüchtig oder faul waren. Doch sich vor den wahren Gründen hinter unseren Motiven zu verstecken, hilft uns nicht, uns zu ändern und uns zu besseren Menschen zu entwickeln. Denke daran: Es hat keinen Sinn, dich selbst zu belügen! Selbst wenn du Wahrheiten über dich selbst entdeckst, die dir wirklich nicht gefallen, gibt dir dies nur die Gelegenheit, solche Probleme anzugehen, anstatt bloß so zu tun, als existierten sie nicht.
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    Hör auf das, was Andere zu dir und über dich sagen! Manchmal, besonders wenn wir schlimme Dinge tun, versuchen Andere uns vor solchem Verhalten zu warnen. Wir haben außerdem die Neigung, nicht zuzuhören. Manchmal ist das gut, weil viele Leute Dinge über dich sagen, nur weil sie dir wehtun wollen, und ihre Bemerkungen haben in Wirklichkeit keine Grundlage. Doch manchmal ist, was sie sagen, eine gute Außenstehenden-Analyse dessen, wie du dich verhältst. Denke darüber nach, was Leute in der Vergangenheit gesagt haben, und bitte um ein paar neue Meinungen über dein Verhalten!
    • Zum Beispiel könnte deine Schwester bemerkt haben, dass du zum Übertreiben neigst. Dies ist jedoch von dir unbeabsichtigt, was dazu dienen kann, dass deine Wahrnehmung der Realität etwas daneben ist.
    • Es gibt einen großen Unterschied zwischen dem Auswerten dessen, was sie sagen, und dem, diese Meinung dein Leben und deine Handlungen kontrollieren zu lassen. Du solltest dein Verhalten nicht darauf zuschneiden, anderen Leuten zu passen, es sei denn, es hat einen bedeutend negativen Einfluss auf dein Leben (und selbst dann überlegst du dir vielleicht lieber, dass deine Umgebung das Problem sein könnte, und nicht dein Verhalten!). Nimm Veränderungen vor, weil du dich ändern willst, und nicht, weil dir jemand Anderes sagt, dass du es tun sollst!
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    Gib Rat! Rat zu geben, gibt dir oftmals eine tolle Gelegenheit, deine eigenen Probleme zu durchdenken und sie von außen neu zu bewerten. Wenn du dir die Situation von jemand anderem ansiehst, denkst du wahrscheinlich eher über Situationen und Umstände nach, an die du nie zuvor gedacht hast.
    • Du musst diese Aktivität noch nicht einmal wirklich machen, obwohl deinen Freunden, deiner Familie und sogar Fremden zu helfen eine schöne Sache ist. Du kannst deinem älteren und jüngeren Selbst in Form eines Briefes Rat geben. Dies hilft dir, deine vergangenen Erfahrungen und was du von ihnen mitgenommen hast zu durchdenken, sowie was in der Zukunft wirklich wichtig für dich ist.
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    Nimm dir die Zeit und erfahre das Leben! Der beste Weg, dich wirklich kennenzulernen ist jedoch, einfach das Leben zu erfahren. Genauso, wie man eine andere Person kennenlernt, braucht es Zeit, dich selbst zu verstehen, und du lernst viel mehr dadurch, das Leben zu erfahren, als dadurch, dich selbst zu interviewen und Tests zu machen. Du kannst versuchen:
    • Reisen. Reisen versetzt dich in Unmengen an verschiedenen Situationen und testet deine Fähigkeit, mit Stress umzugehen und dich anzupassen. Du bekommst ein größeres Verständnis von deinem Glücklichsein, deinen Prioritäten und Träumen, als du es jemals könntest, wenn du bloß in deinem alten langweiligen Leben sitzt.
    • Mehr Bildung bekommen. Bildung, echte Bildung, fordert uns heraus, auf neue Weisen zu denken. Bildung zu bekommen, öffnet deinen Geist und führt dazu, dass du über Dinge nachdenkst, die du noch nie auch nur in Betracht gezogen hast. Deine Interessen und wie du über diese neuen Dinge denkst, kann Sachen über dich enthüllen.
    • Lass deine Erwartungen los! Lass die Erwartungen anderer Leute an dich los! Lass deine eigenen Erwartungen an dich los! Lass deine Erwartungen darüber los, wie das Leben sein sollte! Wenn du dies tust, bist du offener dafür, zu sehen, welche neuen Erfahrungen dich glücklich machen und erfüllen könnten. Das Leben ist eine verrückte Achterbahn, und es werden dir eine Menge Dinge begegnen, die dich erschrecken, weil sie neu oder anders sind, aber verschließe dich nicht vor diesen Erfahrungen! Sie könnten dich glücklicher machen, als du jemals warst.
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Tipps

  • Bevor du versuchst, dich selbst zu verstehen, sei du selbst! Du kannst niemanden verstehen, der du nicht bist.
  • Falls du immer wütend wirst oder traurig bist, hast du keine Ahnung, wer du bist. Versuche, dies herauszufinden!
  • Falls du herausfindest, wer du bist, und es dir nicht gefällt, ändere es!
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Warnungen

  • Werde nicht zu wütend über dich selbst!
  • Hadere nicht mit und verweile nicht in der Vergangenheit! Sie ist vorbei.
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Referenzen

  1. ↑ http://www.newyorker.com/reporting/2009/05/18/090518fa_fact_lehrer?currentPage=all
  2. ↑ http://www.mindtools.com/pages/article/coaching-self-awareness.htm
  3. ↑ http://www.smithsonianmag.com/science-nature/why-power-corrupts-37165345/?no-ist
  4. ↑ http://www.psychologytoday.com/blog/happiness-in-world/201109/how-know-yourself

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