PDF herunterladen
PDF herunterladen
Die Größe eines Rennrads sollte so bemessen sein, dass sie genau zum jeweiligen Fahrer passt. Wenn du dein Rennrad auf die passende Größe bringst, wirst du darauf bequem und effizient fahren können. Sämtliches Werkzeug, das du brauchst, um die die Größe einzustellen, ist im Baumarkt erhältlich. Die folgenden Hinweise werden dir dabei helfen, die Größe richtig einzustellen.
Vorgehensweise
-
Wähle den Rahmentyp. Nimm einen C-C („center-to-center“) oder einen C-T („center-to-top“) Rahmen.
-
Miss deine Schrittlänge.
- Lehne dich mit dem Rücken gegen eine Wand.
- Stelle deine Füße 15 bis 20 cm auseinander.
- Halte ein Buch aufrecht zwischen deine Beine. Der Buchrücken sollte von der Wand wegweisen. Der andere Rand des Buchs sollte die Wand berühren.
- Hebe das Buch bis an deinen Schritt. Das sollte sich jetzt so anfühlen, als ob du auf einem Fahrradsattel sitzt.
- Ein andere Person misst nun die Strecke zwischen der Oberkante des Buchs und dem Boden. Die gemessene Länge ist deine Schrittlänge.
-
Berechne die Rahmengröße.
- Multipliziere deine Schrittlänge mit 0.65 wenn du einen C-C-Rahmen hast. Wenn deine Schrittlänge z.B. 76.2 cm beträgt, ist das Ergebnis 49.5 cm. Deine Rahmengröße sollte also möglichst nah an 49.5 cm sein.
- Multipliziere deine Schrittlänge mit 0.67 wenn du einen C-T-Rahmen hast. Wenn deine Schrittlänge z.B. 76.2 cm beträgt, ist das Ergebnis 51.1 cm. Deine Rahmengröße sollte also möglichst nah an 51.1 cm sein.
-
Berechne die Gesamtstreckung. Die Gesamtstreckung zeigt an, wie weit du dich horizontal vom Sattel bis zum Lenker nach vorne strecken kannst. Die Gesamtstreckung ist die Distanz von einem Ende des Lenkervorbaus (oder der Querstange) bis zu dem Rohr, an dem der Fahrradlenker mit dem Fahrrad verbunden ist.
- Stelle dich mit dem Rücken an die Wand.
- Nimm einen Stift in die Hand. Mache eine Faust um den Stift.
- Halte deinen Arm gerade an deine Seite. Dein Arm sollte parallel zum Boden gestreckt sein.
- Lass' eine andere Person die Strecke zwischen dem Punkt an deinem Schlüsselbein, der deiner Schulter am nächsten ist, und dem Stift messen. Dies ist eine Armlänge.
- Halte ein Buch aufrecht zwischen deine Beine. Der Buchrücken sollte von der Wand wegweisen. Der andere Rand des Buchs sollte die Wand berühren.
- Hebe das Buch bis an deinen Schritt.
- Lass' eine andere Person mit einem Maßband die Strecke zwischen der Oberkante des Buchs und der Kuhle an deinem Hals (bei Männern: genau unter dem Adamsapfel) ausmessen. Dies ist deine Torsolänge.
- Addiere die Armlänge und die Torsolänge. Eine Armlänge von 61 cm und eine Torsolänge von 61 cm ergibt dann insgesamt 122 cm.
- Dividiere diese Zahl durch 2. Eine Länge von 122 cm ergibt dann 61 cm.
- Addiere 10.2 cm zu dieser Zahl. Das Ergebnis beträgt 71.2 cm. Die Länge von einem Ende des Lenkervorbaus bis zu dem Rohr, an dem der Fahrradlenker mit dem Fahrrad verbunden sollte so nah wie möglich an 71.2 cm sein.
Werbeanzeige
-
Setze dich auf das Fahrrad.
-
Bewege ein Pedal zum niedrigsten Punkt in der Drehung. Das Bein auf diesem Pedal sollte leicht gebeugt sein.
-
Benutze einen Schraubenschlüssel, um den Bolzen zu lockern, die die Sattelstange fixiert.
-
Bewege den Sattel nach oben bzw. unten, bis du die richtige Höhe eingestellt hast.
-
Drehe den Bolzen mit Hilfe des Schraubenschlüssels wieder fest.Werbeanzeige
Tipps
- Die Größe von Rennrädern wird an Hand der Länge des Sattelrohrs angegeben. Bei einem C-C- Rahmen („center-to-center“) wird die Länge von der Mitte der Pedalhalterung über das Sattelrohr bis zur Mitte des Oberrohrs angegeben. Bei einem C-T-Rahmen („center-to-top“) wird die Länge von der Mitte der Pedalhalterung über das Sattelrohr bis zur Oberkante des Oberrohrs angegeben.
Werbeanzeige
Was du brauchst
- ein Rennrad
- eine Person, die dir hilft
- einen Stift
- ein Maßband
- ein Buch
- einen Inbusschlüssel
Referenzen
Über dieses wikiHow
Diese Seite wurde bisher 13.533 mal abgerufen.
Werbeanzeige
Melde dich für den kostenlosen wikiHow Newsletter an!
Du erhältst hilfreiche Tipps und Anleitungen jede Woche direkt in deine Inbox.
Registriere mich!
