Die Liebe eines Mannes aufrechterhalten

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unter Mitarbeit von John Keegan

Referenzen

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Es ist eine Sache, sich in jemanden zu verlieben, aber eine ganz andere, diese Liebe beizubehalten. So schön und spaßig Beziehungen sind, erfordern sie harte Arbeit und Pflege, damit der Funke nicht erlischt. Wenn du einen Mann wirklich liebst, willst du wahrscheinlich, dass auch er dich weiterhin liebt. Hier sind ein paar Tipps, wie du seine Liebe erhältst, aber auch du selbst bleibst.

1

Überrasche ihn, um zu zeigen, dass er dir wichtig ist

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    Schreibe ihm eine Liebesnotiz und klebe sie an seine Tasche, seinen Rucksack oder seine Brotdose, bevor er zur Arbeit geht. Schenke ihm auch ohne besonderen Grund Blumen oder Pralinen. Überrasche ihn mit Konzerttickets für seine Lieblingsband. Diese Überraschungen zeigen ihm, wie sehr du ihn liebst und schätzt. Das ist wichtig, damit er Hals über Kopf in dich verliebt bleibt. [1]
    • Du kannst ihn mit kleinen Gefälligkeiten oder schönen Gesten überraschen. Putze eure Wohnung, so dass er es nach der Arbeit nicht mehr machen muss. Stehe vor ihm auf und überrasche ihn mit einem selbstgemachten Frühstück. [2]
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2

Probiert gemeinsam neue Dinge

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    Geht bei eurer nächsten Date Night in ein neues Restaurant. Macht einen Tagesausflug an einen Ort, an dem ihr noch nie wart. Schafft neue Erinnerungen, statt in alten zu schwelgen. Die Beziehung fühlt sich damit wieder neu und aufregend an. Das vertieft eure Liebe und erinnert euch daran, wieso ihr euch ineinander verliebt habt. [3]
    • Lernt gemeinsam etwas Neues. Macht einen Kochkurs oder trainiert gemeinsam für einen Marathon, wenn ihr noch nie einen gelaufen seid. Das bereichert euer Leben als Paar mit neuen Erfahrungen.
3

Berühre ihn oft

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    Küsse ihn auf die Wange, nimm seine Hand und umarme ihn, bevor er geht, selbst wenn er nur kleine Erledigungen macht. Wenn du müde bist, aber dich ihm nahe fühlen willst, dann kuschle dich auf der Couch an ihn. Haltet die körperliche Intimität am Leben, damit ihr euch einander näher fühlt und er daran erinnert wird, wie sehr er dich liebt. [4]
    • Tu nur, womit du dich wohlfühlst. Wenn du dich körperlich nicht hingezogen fühlst, dann zeige deine Liebe anderweitig. Schreibe ihm eine Liebesnotiz oder kaufe seine liebste Süßigkeit.
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4

Zeige ihm auch tagsüber deine Liebe

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    Die Liebe ist wunderbar und macht Spaß, aber es erfordert Arbeit, diese Gefühle am Leben zu halten. Vereinbart Date Nights, egal wie beschäftigt ihr seid. Sage ihm, wie sehr du ihn liebst, selbst wenn du nicht bestens gelaunt bist. Macht euren Alltag als Paar zu etwas Besonderem. Das hilft deinem Partner, sich geliebt und geschätzt zu fühlen, weshalb er deine Zuneigung auch weiterhin wollen wird. [5]
    • Vielleicht hattest du auf der Arbeit in letzter Zeit viel Stress. Rufe ihn in deiner zehnminütigen Pause an, um zu zeigen, dass du trotzdem an ihn denkst.
    • Sage: "Ich wollte dir nur sagen, dass ich dich vermisse. Ich kann es kaum erwarten, dich heute Abend zu sehen."
5

Zeige ihm, dass du ihm dankbar bist

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    Zeige ihm immer wieder, wie dankbar du für die Beziehung bist. Schreibe ihm eine Liebesnotiz und hänge sie an seine Brotdose, bevor er zur Arbeit geht. Sage ihm damit, wie viel er dir bedeutet. Zeige deine Dankbarkeit so oft du kannst, damit er sich geschätzt und geliebt fühlt. Seine Gefühle bleiben damit stark. [6]
    • Sage: "Du weißt, wie sehr du mich - selbst an schlechten Tagen - zum Lachen bringst. Ich bin so dankbar dafür, dich zu haben." oder "Ich weiß nicht, was ich ohne dich tun würde. Du machst mein Leben so aufregend."
    • Sage: "Ich schätze, dass du mir heute Morgen Frühstück gemacht hast." oder "Ich schätze, wie hart du arbeitest."
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6

Baue ihn auf und mache ihn nicht klein

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    Während eure Beziehung wächst, merkst du vielleicht seine Fehler und Makel. Necke ihn nicht mit Dingen, für die er nichts kann. Mache ihn nicht schlecht und gib ihm vor Freunden und Verwandten kein mieses Gefühl. Sage ihm lieber, wieso du ihn für den Besten hältst, besonders wenn es ihm schlecht geht. Deine Unterstützung bedeutet ihm die Welt und er wird verliebt bleiben. [7]
    • Sage nach einem harten Arbeitstag: "Ich weiß nicht, wovon dein Chef spricht. Ich habe dich mit Kunden arbeiten sehen und du warst so nett und aufmerksam!"
7

Sei zuverlässig

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    Wenn du sagst, dass du ihn bei der Arbeit abholst, dann mache das und sei pünktlich. Wenn du deine Versprechen nicht hältst, verlierst du mit der Zeit das Vertrauen deines Partners. Wenn er verliebt bleiben soll, musst du ihm zeigen, dass er sich auf dich verlassen kann. [8]
    • Wenn du etwas vermasselst oder vergisst, dann entschuldige dich aufrichtig. Jeder macht in Beziehungen Fehler. Wenn du dich entschuldigst, dann zeigst du, dass dir seine Gefühle wirklich wichtig sind. [9]
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8

Höre zu, wenn er reden will

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    Suche Blickkontakt und höre aufmerksam zu. Schreibe nichts und sieh nicht auf dein Handy, während er dir von seinem Tag erzählt. Konzentriere dich stattdessen auf das, was er dir sagt und stelle Folgefragen, ob ihm näherzukommen. Deine Aufmerksamkeit gibt ihm ein Gefühl der Unterstützung und Liebe, was seine positiven Gefühle für dich verstärkt. [10]
    • Wenn er nach Hause kommt und sagt, dass er einen schlechten Tag hatte, dann frage: "Willst du darüber reden?" Er wird schätzen, dass er dir wichtig ist, auch wenn er nicht reden will.
    • Es ist sehr wichtig, dass er sich gehört und verstanden fühlt. Das heißt nicht, dass du immer seiner Meinung sein musst, aber du solltest zumindest zuhören und ihn er selbst sein lassen.
9

Gib ihm Raum

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    Verbringt nicht jeden Moment miteinander. Lasse ihn nach einem langen Arbeitstag Videospiele spielen oder Samstagnachmittag Comics lesen. So kann er seinen Interessen nachgehen und sich in seiner Haut wohlfühlen. Wenn du willst, dass er dich weiterhin liebt, dann muss er dich auch ein bisschen vermissen können. [11]
    • Nimm dir auch Zeit für deine Interessen. Während er alleine einen Serienmarathon veranstaltet, kannst du Klavier spielen oder das Buch lesen, das du schon immer lesen wolltest.
    • Wenn du deinen eigenen Hobbys alleine nachgehst, kann das eure Beziehung stärken.
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10

Sprecht offen über Konflikte

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    Wenn ihr einen Konflikt habt (was in Beziehungen total normal ist), dann warte auf einen guten Zeitpunkt und sage ihm, wie du empfindest. Sage Ich-Sätze und gib ihm nicht die Schuld, während du deinen Standpunkt erklärst. Gib ihm die Gelegenheit, seine Perspektive zu teilen und eine Lösung zu suchen, mit der ihr beide leben könnt. Wenn ihr Konflikte gemeinsam löst, zeigt das, wie stark eure Liebe ist. [12]
    • Sage als Gesprächseinstieg: "Ich denke, dass wir über etwas sprechen müssen, das mich schon länger beschäftigt. Ist jetzt ein guter Zeitpunkt?" oder: "Können wir über etwas reden?"
    • Höre immer zu. Paare, die einander nicht zuhören, streiten oft viel.
11

Pflege deine Interessen außerhalb der Beziehung

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    Erarbeite dir die Beförderung auf der Arbeit, suche dir neue Hobbys, wie ein Instrument, und verbringe Zeit mit Freunden. Mache die Beziehung nicht zu deinem Lebensinhalt. Damit dein Partner dich auch weiter liebt, musst du du selbst und unabhängig bleiben. [13]
    • Verbringe Zeit mit deinen Freunden und ohne deinen Partner. Zeit als Paar macht Spaß, es ist aber auch wichtig, dass du dich entspannst und manchmal Zeit mit deinen Freunden verbringst.
    • Gehe deinen eigenen Interessen nach, damit du deinem Partner etwas zu erzählen hast. Er kann fragen, welches Lied du gerade auf der Gitarre lernst oder welche Schritte du im Tanzkurs gelernt hast.
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12

Bringe ihn dazu, Zeit mit Freunden zu verbringen

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    Wenn du eifersüchtig bist, ist das normal, du solltest diese Gefühle aber unter Kontrolle halten. Erinnere dich daran, wie wichtig dir manchmal Zeit mit deinen Freunden ist und sieh es aus seiner Perspektive. Er wird dein Vertrauen und deine Unterstützung zu schätzen wissen. Durch seine Zeit alleine schätzt er die Zeit mit dir umso mehr. [14]
    • Es kann schwer sein, nicht eifersüchtig zu werden, wenn er Zeit ohne dich verbringt. Halte diese Gefühle im Zaum, denn Freundschaften außerhalb der Beziehung helfen dieser. [15]
13

Nehmt euch Zeit für Sex und körperliche Intimitäten

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    Sprecht über eure Vorlieben und probiert zusammen Neues. Verfolgt beim Sex nicht immer dieselbe Routine. Experimentiert lieber, damit alles aufregend bleibt. Das kann eure Bindung stärken und ihr erinnert euch immer wieder an die Leidenschaft, die euch zusammengeführt hat. [16]
    • Fühle dich nie zu Sex mit deinem Partner unter Druck gesetzt. Ihr könnt euch auch auf andere Arten einander nahe fühlen. Sex macht nur Spaß, wenn ihr es beide wollt.
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Referenzen

  1. ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/joyful-parenting/201512/20-ways-surprise-your-partner
  2. ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/joyful-parenting/201512/20-ways-surprise-your-partner
  3. ↑ https://www.today.com/health/30-easy-not-cheesy-ways-fall-love-your-husband-again-t74681
  4. ↑ https://www.today.com/health/30-easy-not-cheesy-ways-fall-love-your-husband-again-t74681
  5. ↑ https://www.today.com/health/30-easy-not-cheesy-ways-fall-love-your-husband-again-t74681
  6. ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/in-flux/201807/7-ways-keep-the-flame-alive-in-your-relationship
  7. ↑ https://hbr.org/2018/08/how-to-help-your-spouse-cope-with-work-stress
  8. ↑ https://www.inc.com/kat-boogaard/7-simple-habits-of-people-who-are-trustworthy.html
  9. ↑ https://www.inc.com/kat-boogaard/7-simple-habits-of-people-who-are-trustworthy.html
  1. ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/mindful-relationships/202010/keeping-the-spark-alive-in-your-relationship
  2. ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/compassion-matters/201804/how-fall-back-in-love-your-partner
  3. ↑ https://psychcentral.com/blog/lessons-from-a-couples-therapist-conflict-avoidance-can-destroy-your-marriage
  4. ↑ https://www.today.com/health/30-easy-not-cheesy-ways-fall-love-your-husband-again-t74681
  5. ↑ https://www.helpguide.org/articles/relationships-communication/relationship-help.htm
  6. ↑ https://www.helpguide.org/articles/relationships-communication/relationship-help.htm
  7. ↑ https://www.helpguide.org/articles/relationships-communication/relationship-help.htm

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