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Bist du schon einmal aufgewacht und hast in den Spiegel gesehen, nur um einen prallen, rote Pickel zu entdecken? Pickel sind für einige ein Teil des Lebens, aber die Schwellung und Rötung, die sie mit sich bringen, müssen nicht sein. Wie Pickel zu verhindern oder Akne loszuwerden, kann die Verringerung der Schwellung und Rötung der Pickel ein harter Kampf sein, wenn du nicht weißt, was zu tun ist. Zum Glück gibt es einige bewährte Methoden, nur um dies zu bewerkstelligen. Wir zeigen dir, wie.
Vorgehensweise
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Trage Hamamelis auf, um mit der Rötung und Schwellung zu helfen. Hamamelis ist eine Pflanze, die oft als Adstringens verwendet wird, was bedeutet, dass sie die Haut vorübergehend strafft. Doch Hamamelis ist auch ein Akne-Mittel gegen Juckreiz und zur Milderung der Rötung. Obwohl die Verwendung von Hamamelis deine Akne wahrscheinlich nicht heilen wird, wird es definitiv deine gereizte Haut beruhigen und helfen, das Erscheinungsbild des Pickels zu verbessern.
- Hamamelis wird meist als Adstringent eingesetzt. Du kannst Hamamelis in einer Formulierung mit oder ohne Alkohol kaufen (normalerweise ist es in Lösungen mit etwa 14 % Alkohol enthalten) , aber es ist nicht empfehlenswert, Hamamelis mit Alkohol kaufen. Alkohol hat die Eigenschaft auszutrocknen und er kann die Haut reizen.>
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Benutze einen Eiswürfel. Diese kurzfristige Methode hilft, wenn deine Akne rot und/ oder schmerzhaft ist. Verwende einen Eiswürfel, der schon für ein paar Minuten aus der Tiefkühltruhe herausgenommen wurde, und halte ihn auf den Pickel, um die Schwellung zu reduzieren. Die Kälte hilft die Blutgefäße unter der Haut zusammenziehen und minimiert das Erscheinungsbild und die Rötung der Pickel.
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Verwende einen eingeweichten Teebeutel, um den Bereich abzudecken. Lass eine Minute lang einen Teebeutel in warmem Wasser ziehen; schwarzer Tee hilft besonders gut. (Du kannst den Tee dann trinken, wenn du gerne eine gesunde Leckerei magst.) Nimm den Teebeutel dann raus und drücke den Großteil der Flüssigkeit aus dem Beutel. Warte dann, bis der Teebeutel ein wenig abkühlt und lege ihn sanft auf den Pickel.
- Teebeutel enthalten eine große Menge an Tanninen. Diese Tannine tragen dazu bei, die Schwellungen zu reduzieren und sie werden häufig verwendet, um punktuell Probleme wie geschwollene Augen zu behandeln.
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Versuche den Ibuprofen Ersatz Serrapeptase zu nehmen, um die Entzündung zu verringern. Serrapeptase ist eine natürliche, aus Seidenraupen hergestellte, Chemikalie und offiziell als Nahrungsergänzungsmittel eingestuft. Serrapeptase reduziert Entzündungen durch den schnelleren und effektiveren Abbau von Proteinen.
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Stelle eine Paste aus Aspirin her, um Rötungen und Schwellungen zu reduzieren. Aspirin ist ein beliebtes Hausmittel das verwendet wird, um Rötungen und Schwellungen zu bekämpfen. Das liegt daran, dass Aspirin Salicylsäure enthält, eine Chemikalie, die für kleinere Schmerzen und Entzündungen eingesetzt wird. Das Aspirin reduziert die Schwellung, während es die Pickel auch noch austrocknen, so dass du eine zusätzliche Leistung für dein Geld bekommst.
- Zermahle die Aspirin-Tabletten zu einem feinen Staub, und mische diesen dann mit Wasser, immer ein paar Tropfen auf einmal. Füge ausreichend Wasser hinzu, damit eine feine Paste entsteht.
- Trage die Paste mit einem Wattestäbchen oder Q-Tip auf den Pickel so auf, dass er vollständig bedeck ist.
- Lass die Paste auf dem Pickel hart werden und lass sie mehrere Stunden einwirken. Viele Leute mischen die Paste am Abend vor dem Zubettgehen an und tragen sie dann auf und entfernen das Aspirin dann am Morgen, wenn sie ihr Gesicht waschen.
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Verwende Zahnpasta, um die Größe der Pickel zu reduzieren. Zahnpasta ist ein beliebtes Hausmittel, um die Größe der Pickel zu reduzieren. Obwohl es möglich ist mit Zahnpasta Pickel auszutrocknen - weil sie spezielle Inhaltsstoffe wie Backpulver, Wasserstoffperoxid, Triclosan und mehr enthält – ist Zahnpasta nicht von Natur aus besser für die Behandlung von Pickeln geeignet, als andere Möglichkeiten. Es gibt einige Hinweise darauf, dass Zahnpasta die Haut auch reizen kann, sei mit diesem Hausmittel also vorsichtig.
- Verwende eine cremige Zahnpasta anstelle einer Gel-Zahnpasta. Cremige Zahnpasta enthält die Inhaltsstoffe, die den Pickel austrocknen und die Schwellung reduzieren sollen, während dies bei Gel-Zahnpasta nicht immer der Fall ist.
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Versuche es mit Neembaum- und Teebaumöl, um die Schwellung zu reduzieren. Beide ätherische Öle stammen von Bäumen; sie reduzieren die Schwellung, indem sie die Bakterien bekämpfen, die zu Akne führen. Während Neembaum eine Art Allheilmittel für Leiden und Krankheiten aller Art ist, ist Teebaumöl besonders hilfreich bei der Behandlung von Hautinfektionen und -krankheiten.- Da beide Öle in ihrer Reinform irritierend sein können (es gibt auch zu viel des Guten), soltest du sie zur Hälfte in Wasser verdünnen, bevor du sie aufträgst. Verwende dann einen Q-Tipp, um das Öl auf den Pickel zu tupfen und lass es für 10 bis 20 Minuten dort. Wische es dann weg.
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Versuche es mit einer Maske aus Tonerde. Eine Tonerde-Maske ist hilfreich, die Feuchtigkeit aus der Haut zu ziehen, sie hilft Entzündungen zu behandeln und sie zieht den Eiter aus dem Pickel. Die Poren können bei vielen Patienten nach der Anwendung dieser Maske merkbar verkleinert und enger wirken. Bedecke für die besten Resultate das ganze Gesicht einmal wöchentlich und wende sie dann zwischendurch punktuell auf schwierigen Pickeln an, wenn dies nötig sein sollte.
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Versuche es mit Zitrone, Gurke oder Tomaten. Diese Dreifaltigkeit der natürlichen Zutaten hilft bei vielen Patienten, die zuhause Hilfe suchen, die Entzündung zu reduzieren. Auch wenn sie alle verschieden arbeiten, glaubt man, dass sie Akne alle mit der gleichen Hartnäckigkeit bekämpfen. Es gibt jedoch keinen wissenschaftlichen Beweis dafür, dass diese natürlichen Inhaltsstoffe Akne heilen oder die Entzündungen reduzieren können, verwende sie also nach eigenem Ermessen.
- Schneide eine Scheibe Zitrone ab und lege sie auf deine Haut, direkt auf die Seite deines Pickels. Der Zitronensäure in Zitronensaft sagt man nach, sie könne Akne-Bakterien bekämpfen und sogar bei der Heilung von Narben helfen. Bedenke, dass das Auftragen von Zitronensaft brennen wird.
- Gurke ist bekannt für ihre Wirkung gegen Entzündungen. Schneide ein Stück Gurke ab und lege sie auf die Seite des Pickels. Die Gurke sollte die Haut beruhigen, da sie hilft die Entzündung zu lindern.
- Die milde Säure der Tomaten hilft, Akne zu bekämpfen. Eigentlich nutzen viele Medikamente gegen Akne die Vitamine A und C – die auch in Tomaten enthalten sind. Schneide ein Stück Tomate ab und trage es auf den Pickel auf. Lasse es nicht länger als eine Stunde dort.
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Bestimme deinen Hauttyp. Jeder hat einen bestimmten Hauttyp: normal, sensibel, fettig oder Mischhaut. Deinen Hauttyp zu kennen ermöglicht es dir, die richtigen Hautpflege-Produkte zu finden und eine effektive Behandlung zu erstellen, während du Irritationen minimierst. Wenn du deinen Hauttyp nicht kennst, dann frage einen Hautarzt, einen Visagisten oder eine Angestellte in der Parfümerie/ Drogerie. Sie können deine Haut testen und dir Empfehlungen für deine Hautpflege geben.
- Normale Haut: kaum sichtbare Poren, nicht sensibel, guter Teint.
- Trockene Haut: kleine Poren, rote Flecken, weniger geschmeidig, matter Teint.
- Sensible Haut: du leidest unter Rötungen, Juckreiz oder Brennen, wenn du einem Irritant ausgesetzt wirst.
- Fettige Haut: größere Poren, glänzender Teint, Mitesser, Pickel und andere Unreinheiten sind vorhanden.
- Mischhaut: in manchen Bereichen normale Haut, in anderen trockene oder fettige, vor allem in der T-Zone.
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Wasch dein Gesicht zweimal täglich mit einer milden Seife oder einem Reiniger. Versuche bei den betroffenen Bereichen so sanft wie möglich zu sein und verwende warmes, kein heißes, Wasser. Marken wie Dove, Jergens und Dial stellen milde Seifen her, die dazu gedacht sind die Haut zu reinigen, ohne sie weiter auszutrocknen oder zu irritieren. Du könntest auch eine Gesichtsreinigung mit Salicylsäure verwenden, einem Inhaltsstoff, der hilft Akne zu beseitigen und zu verhindern.
- Wasch dich mit sauberen Händen und vermeide Irritationen durch Schwämme, Luffas oder Waschlappen. Deine Hände sind ein wunderbares Mittel, um dein Gesicht zu reinigen. Alles andere wird deine Haut wahrscheinlich mehr irritieren, als dass es helfen würde.
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Spende der Haut Feuchtigkeit. Deiner Haut Feuchtigkeit zu spenden ist ein wichtiger Faktor, um Irritationen zu vermeiden. Die Haut regelmäßig mit Feuchtigkeit zu versorgen hält sie straff und gesund. Um die besten Resultate zu erzielen, solltest du dich jedes Mal mit einer nicht komedogenen Feuchtigkeitspflege eincremen, nachdem du dein Gesicht gewaschen hast. Nicht komedogen bedeutet einfach, dass sie deine Poren nicht verstopfen wird.
- Besorge dir eine Crème oder eine Lotion, die zu deinem Hauttyp passt. Wenn du beispielsweise fettige Haut hast, dann besorge dir eine Pflege, auf der ‚ölfrei‘ steht. Du musst dich nicht alle zwanzig Minuten eincremen, es ist aber gut eine Pflege griffbereit zu haben, wenn deine Haut während des Tages trocken wird. Das ist aufgrund der Kälte und des Windes eher im Winter ein Problem.
- Du solltest wissen, dass es zwei Arten von grundlegender Feuchtigkeitspflege gibt: Gel und Crème. Ein Gel zur Feuchtigkeitspflege funktioniert besser bei fettiger und Mischhaut, während eine Creme meist bei trockener und sensibler Haut gut funktioniert.
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Bleibe hydratisiert. Mehr Wasser zu trinken hilft deinem Körper gesund zu bleiben und gut zu funktionieren. Und Wasser zu trinken bedeutet, dass du wahrscheinlich keine zuckerhaltigen Getränke wie Säfte, Soda und Energy-Drinks zu dir nehmen wirst. Denn es wird ein immer größerer Zusammenhang zwischen dem, was du isst und wie viel Akne du hast, hergestellt. Deinen Körper mit Wasser zu versorgen, versorgt auch deine Haut mit Feuchtigkeit. Das verleiht der Haut diesen prallen, gesunden Look.
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Achte darauf, dein Make-up wenn möglich abzuwaschen, bevor du ins Bett gehst. Werde nicht faul und lass es nicht drauf. Make-up, das nicht entfernt wird, kann die Poren verstopfen und zu mehr Akne führen. Wenn möglich, dann bewahre einige Tücher in der Nähe deines Betts auf und verwende sie, wenn du zu faul bist, um den Weg ins Badezimmer zurückzulegen und dir das Gesicht zu waschen.
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Peele einmal wöchentlich. Das wird dir helfen, die abgestorbenen Hautzellen zu entfernen, die Haut geschmeidig zu machen und deinen Teint zu ebnen. Du kannst ein körniges oder ein chemisches Peeling kaufen. Denke nur daran, dass mehr nicht immer besser ist. Mehr als einmal wöchentlich zu peelen kann die Haut austrocknen und sie sogar irritieren.
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Verwende ein Adstingent. Ein Adstringent ist eine Substanz, die die Haut festigt und strafft, indem sie die Poren zusammenzieht. Es ist zwar wahrscheinlich nicht gut für deine Haut, zu häufig ein Adstringent zu verwenden, aber es kann toll sein um Fett und Schmutz zu entfernen, bevor du dein Gesicht wäschst.
- Wenn du ein natürliches Adstringent verwenden willst, dann versuche, Zitronenscheiben über deine Haut zu reiben, wie oben schon erwähnt. Spüle deine Haut danach ab und lass sie an der Luft trocknen oder tupfe sie sanft mit einem Handtuch trocken. Das hat den weiteren Vorteil, ein sauberes Aroma zu hinterlassen.
- Wenn du ein starkes Adstringent verwendest, dann denke daran danach eine Feuchtigkeitspflege zu verwenden um zu verhindern, dass deine Haut zu sehr austrocknet. Wenn du eine Zitrone benutzt, dann pass um deine Augen herum auf. Wenn du etwas Saft in die Augen bekommst, dann halte inne und spüle deine Augen einige Minuten mit Wasser aus.
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Trage Sonnenschutz. Etwas Sonne zu tanken ist zwar gesund, aber zu viel kann zu Rötungen und Irritationen in deinem Gesicht führen. UV Strahlen können auch dunke Flecken auf deiner Haut hervorrufen und sie erhöhen dein Hautkrebsrisiko. Versuche eine Feuchtigkeitspflege mit SPF 30 oder 45 aufzutragen, bevor du rausgehst.
- Ein höhere SPF ist selten erforderlich; SPF 30 und 45 blockieren schon 90% der schädlichen Strahlen.
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Erkenne die verschiedenen Ursachen für Akne. Teenager und Pickel gehen stereotypisch Hand in Hand, aber Pickel können durch verschiedene Dinge hervorgerufen werden. Einige Gründe sind die folgenden:
- Hormonelle Veränderungen: das kann das Durchlaufen der Pubertät sein, die Einnahme bestimmter Medikamente, orale Verhütungsmittel usw.
- Ungewaschenes Haar: das Fett in deinem Haar könnte deine Poren verstopfen, besonders am Oberkopf.
- Kosmetika: wenn du Make-up verwendest, dann könnten sogar nach der Reinigung deines Gesichts Rückstände verbleiben, die deine Poren abdecken und so Pickel verursachen.
- Du solltest einen guten Make-up Entferner besorgen. Auch zu fettige oder zu aggressive Pflegeprodukte für deinen Hauttyp können den gleichen, negativen Effekt haben.
- Übermäßiges Schwitzen und Feuchtigkeit: das mag seltsam klingen, aber es befindet sich eine Malassezia genannte Hefe auf deiner Haut. Sie kann sich auf deiner Haut befinden, ohne Probleme zu verursachen, aber wenn die Hefe mit zu viel Feuchtigkeit in Kontakt kommt, kann sie sich rapide ausdehnen und zu Pickeln führen.
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Drücke deine Pickel nicht aus und fass dir nicht ins Gesicht. Es mag zwar verlockend sein, deine Pickel auszudrücken (vor allem offene und geschlossene Mitesser), aber eigentlich ist das kontraproduktiv. Pickel auszudrücken verbreitet die Bakterien, die Akne auslösen, auf verschiedene Teile deines Gesichts, was die Wahrscheinlichkeit, dass die Bakterien sich vermehren, erhöht. Ganz zu schweigen davon, dass sich auf deinen Händen Schmutz, Fett und anderer Unrat befinden kann, was sich nicht gut mit sensibler Haut verträgt. Versuche so gut es geht deine Hände aus deinem Gesicht und anderen von Akne betroffenen Bereichen zu lassen.Werbeanzeige
Tipps
- Berühre dein Gesicht nicht mit deinen Händen oder Fingern. Deine Haut produziert auf natürliche Weise Fett, daher könnte das Berühren deines Gesichts diese Fette übertragen und deine Poren verstopfen.
- Probiere nicht all diese Vorschläge auf einmal aus. Suche dir einen oder zwei aus und probiere sie in Kombination aus und schau, ob sie funktionieren. Mehr ist nicht immer besser.
- Es gibt Gesichtsmasken, die zeitweise helfen die Rötungen zu reduzieren und die deinem Gesicht Feuchtigkeit spenden. Wenn das etwas ist, das du gerne ausprobieren würdest, dann suche nach einer mit Aloe Vera oder anderen, bekannten Inhaltsstoffen, die die Haut beruhigen.
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Warnungen
- Wenn deine Akne über Wochen anhält, dann vereinbare einen Termin mit deinem Arzt oder Dermatologen. Manche Akneformen sind hartnäckig und können nur mit verschreibungspflichtigen Medikamenten und/ oder Lotionen behandelt werden. Das anhaltende Problem könnte auch ein Zeichen für andere Hautprobleme sein.
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