10 einfache Tipps, um ein Mädchen um Verzeihung zu bitten

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unter Mitarbeit von Courtney Quinlan

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Jeder macht einmal Fehler. Das kling vielleicht wie ein Klischee, ist aber wahr. Vielleicht fühlst du dich gerade mies, weil du vor Kurzem die Gefühle eines Mädchens verletzt hast. Um Verzeihung zu bitten, kann dir dabei helfen, deine Reue zum Ausdruck zu bringen und sird auch dem Mädchen guttun. Doch bevor du dich entschuldigst, findest du hier ein paar Tipps, die dir helfen können, aufrichtig und aussagekräftig zu klingen.

1

Entschuldige dich persönlich

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    Es braucht Mut, jemanden persönlich um Verzeihung zu bitten. So offen und ehrlich mit der betreffenden Person umzugehen zeigt ihr, dass du dein Fehlverhalten wirklich bereust. Suche für deine Bitte um Entschuldigung einen ruhigen Platz aus, an dem ihr ungestört seid. [1]
    • Wenn ihr euch in der Schule befindet, versuche, einen Platz weit weg von allen anderen zu finden, z.B. auf dem Schulhof oder an einem leeren Tisch in der Mensa. Außerhalb des Schulgeländes kannst du eine Bank im Park in eurer Nähe auswählen.
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2

Bitte in einem Brief um Verzeihung

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    Du könntest aber auch zu nervös sein und befürchten, das Falsche zu sagen. Schreibe in solchen Fällen stattdessen einen Brief. Wenn du dich für diesen Weg entscheidest, musst du deine Worte mit viel Bedacht wählen. Das Mädchen soll wissen, dass du dir viel Zeit genommen hast, um über deine Bitte um Entschuldigung nachzudenken. Schreibe mehrere Entwürfe, wenn du nicht sicher bist, wie du dich ausdrücken sollst. [2]
    • Entschuldige dich möglichst nicht per Kurznachricht. Dies kann unaufrichtig wirken, da es weniger Mühe macht, einen Text zu tippen.
3

Bekenne dich in der Entschuldigung zu deinem Fehlverhalten

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    Gehe in deiner Bitte um Entschuldigung auf das Gesagte oder Getane ein, mit dem du sie verletzt hast. Dies zeigt ihr, dass du verstehst, was du falsch gemacht hast und dass du tatsächlich darüber nachgedacht hast, auf welche Weise dein Verhalten sie verletzt hat. [3]
    • Sag z.B.: „Es tut mir leid, dass ich mich gestern über dein Outfit lustig gemacht habe. Das war gemein und taktlos von mir und ich hätte es nicht sagen sollen.“
    • Meide Verallgemeinerungen wie „Es tut mir leid, dass ich so ein Schuft bin“. Hierbei gehst du nicht auf das Verhalten ein, das sie verletzt hat. Deine Bitte um Entschuldigung ist sehr viel aussagekräftiger, wenn du ihr zeigst, dass du genau weißt, was du falsch gemacht hast.
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4

Übernimm die Verantwortung für deine Taten

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    Es ist sehr schwierig, die eigenen Fehler einzugestehen, doch deine Taten anderen in die Schuhe zu schieben ist so, als würdest du den Weg des geringsten Widerstandes wählen. Mach das Richtige und übernimm die Verantwortung für deine Taten. So schwierig es auch sein mag, sage ihr, dass du einen Fehler gemacht hast und dass du allein die Schuld dafür trägst. [4]
    • Sag z.B.: „Mein Verhalten ist unverzeihlich. Ich war einfach nur gemein und es tut mir unendlich leid, dass ich dich verletzt habe.“
    • Versuch nicht, dein Verhalten zu rechtfertigen. Sag beispielsweise nicht: „Ich weiß, dass ich deine Gefühle verletzt habe, aber du warst wirklich nervig.“
5

Versetze dich in ihre Lage

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    Vielleicht hast du sie ausgelacht, weil sie ihre Bücher auf dem Flur hat fallen lassen. Das war ihr wahrscheinlich sehr peinlich und hat sie verunsichert. Wenn du sie um Entschuldigung bittest, lass sie wissen, dass du darüber nachgedacht hast, welche Gefühle dein Verhalten bei ihr ausgelöst haben. [5]
    • Um dein Mitgefühl auszudrücken, sag z.B.: „Ich kann mir gut vorstellen, wie du dich gefühlt haben musst, als ich dich ausgelacht habe. Es tut mir leid, wenn du dich meinetwegen geschämt hast.“
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6

Versprich Besserung und meine es auch so

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    Bevor du um Verzeihung bittest, solltest du darüber nachdenken, was du von nun an besser machen könntest. Vielleicht möchtest du erst denken und dann sprechen oder Mädchen generell mit mehr Respekt begegnen. Sobald du dich für eine positive Veränderung entschieden hast, solltest du sie in deiner Bitte um Entschuldigung erwähnen. Wenn du mit dem Mädchen befreundet bist und dies auch so bleiben soll, musst du sicherstellen, dass du diesen Fehler nicht wiederholst. Um euere Freundschaft zu retten, solltest du dies dir selbst und auch ihr versprechen. Dies kann dabei helfen, eure Beziehung wieder in die richtige Richtung zu leiten. [6]
    • Selbst wenn ihr nicht befreundet seid, kannst du dem Mädchen sagen, dass du deine Mitmenschen von nun an besser behandeln möchtest.
    • Sag so etwas wie: „Ich habe erkannt, dass meine Worte andere verletzen können. Ich verspreche, dass ich nicht mehr so unachtsam mit den Gefühlen anderer umgehen werde.“
7

Hör dir ihre Seite an

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    Wenn du dich bei ihr entschuldigst, solltest du ihr daher auch die Chance geben, darauf zu reagieren. Lege gelegentlich eine Pause ein, damit sie zu Wort kommen kann. Wenn sie dich etwas fragt, bemühe dich, ihr aufrichtig zu antworten. Vielleicht möchte sie auch zum Ausdruck bringen, wie sehr sie dein Verhalten verletzt hat. Hör ihr zu und versuche nicht, dich zu verteidigen. [7]
    • Zu hören, wie sehr sie dein Verhalten verletzt hat, könnte für dich sehr schwer sein. Bemühe dich aber trotzdem, ihr offen zuzuhören, und bekräftige anschließend, wie leid es dir tut.
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8

Respektiere ihre Antwort

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    Obwohl eine aufrichtige Bitte um Entschuldigung eine Freundschaft reparieren oder dazu beitragen kann, dass es der betreffenden Person besser geht, kann sie nicht immer alles richten. Je nachdem, was du getan hast oder wie sehr du sie verletzt hast, könnte es eine Weile dauern, ehe sie dir vergeben kann. In manchen Fällen wird sie dir vielleicht gar nicht vergeben können. Trotz allem solltest du ihre Gefühle respektieren und sie nicht dazu drängen, dir zu vergeben. [8]
    • Unabhängig von ihrer Antwort ist es wichtig, dass du dich bei ihr entschuldigst. Wenn du dich nur bei ihr entschuldigst, damit sie dir verzeiht oder du dich besser fühlst, dann ist das keine echte Entschuldigung.
9

Gib ihr Zeit, wenn sie darum bittet

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    Obwohl manche Leute eine Bitte um Entschuldigung sofort annehmen und das Geschehene schnell hinter sich lassen können, kann es sein, dass andere mehr Zeit brauchen, um das Ganze zu verarbeiten. Nachdem du dich bei ihr entschuldigt hast, solltest du sie daher wissen lassen, dass du Verständnis dafür hast, wenn sie erst einmal Zeit für sich braucht und du dies respektieren würdest. [9]
    • Sag nach deiner Entschuldigung so etwas wie: „Ich würde es verstehen, wenn du jetzt erst einmal etwas Zeit brauchst, um über das, was ich gesagt habe, nachzudenken. Ich möchte einfach, dass du weißt, dass ich für dich da bin, wenn du reden möchtest.“
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10

Vergib dir selbst

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    Dich selbst deswegen fertig zu machen, hilft dir nicht, aus deinen Fehlern zu lernen und zu wachsen. Nachdem du dich aufrichtig entschuldigt hast, solltest du akzeptieren, was du falsch gemacht hast und darüber nachdenken, wie du dein Leben künftig zum Besseren wenden kannst. Auf diese Weise kannst du verhindern, dass du den gleichen Fehler erneut machst. [10]
    • Wisse, dass eine Bitte um Entschuldigung viel Mut kostet! Was du getan hast, war der erste, wichtige Schritt, um ein besserer Mensch zu werden. Klopfe dir dafür lobend auf die Schulter! [11]

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Referenzen

  1. ↑ https://kidshealth.org/en/teens/apologize.html
  2. ↑ https://kidshealth.org/en/teens/apologize.html
  3. ↑ https://psychcentral.com/blog/how-to-make-an-adept-sincere-apology#1
  4. ↑ https://psychcentral.com/blog/how-to-make-an-adept-sincere-apology#1
  5. ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/the-squeaky-wheel/201311/the-five-ingredients-effective-apology
  6. ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/friendship-20/201906/how-apologize-8-tips-keep-in-mind
  7. ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/friendship-20/201906/how-apologize-8-tips-keep-in-mind
  8. ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/friendship-20/201906/how-apologize-8-tips-keep-in-mind
  9. ↑ https://kidshealth.org/en/teens/apologize.html
  1. ↑ https://kidshealth.org/en/teens/apologize.html
  2. ↑ https://kidshealth.org/en/teens/ex-bully.html

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