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Du machst dir möglicherweise Sorgen wegen des neuen Coronavirus (SARS-CoV-2/COVID-19, früher bezeichnet als 2019-nCoV), vor allem wenn es in deinem Umfeld Krankheitsfälle gibt. Glücklicherweise kannst du spezielle Vorsichtsmaßnahmen ergreifen, um dich und deine Familie vor einer Infektion mit dem Virus zu schützen. So einfache Dinge wie zuhause zu bleiben, wann immer es möglich ist, kranke Menschen zu meiden, häufiges Händewaschen und hochfrequentierte Oberflächen zu desinfizieren kann eine große Hilfe sein. Wenn du glaubst, dass du krank bist, rufe umgehend deinen Arzt oder das Gesundheitsamt an. Bleibe zuhause, bis man dir aufträgt, medizinische Hilfe einzuholen. [1] X Vertrauenswürdige Quelle Centers for Disease Control and Prevention Weiter zur Quelle
Vorgehensweise
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Halte dich von Menschen fern, die husten oder niesen. Da das neue Coronavirus eine Infektion der Atemwege ist, sind Husten und Niesen typische Symptome dafür. Außerdem wird das Virus durch beides durch die Luft geschleudert, sodass du dich dem Risiko einer Infektion aussetzt. Halte einfach Distanz zu Menschen, die Symptome einer Atemwegsinfektion zeigen. [2] X Vertrauenswürdige Quelle World Health Organization Weiter zur Quelle
- Wenn es irgendwie möglich und nicht unhöflich ist, bitte die Person, nicht zu nah zu kommen. Du könntest etwas sagen wie: "Mir ist aufgefallen, dass Sie Husten haben. Ich hoffe, dass es Ihnen bald besser geht. Vielleicht könnten Sie ein paar Schritte zurückgehen, damit ich mich nicht anstecke..”
- Solltest du jemanden kennen, der von kranken Menschen umgeben war, bist du gut beraten, wenn du dich auch von dieser Person fernhältst. Man weiß nie, ob sie sich bereits etwas eingefangen hat.
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Wasche dir die Hände mit Wasser und Seife, um das Risiko einer Infektion zu verringern. Die beste Möglichkeit zum Schutz vor dem Coronavirus und vor vielen anderen Viren und Bakterien ist, dir so oft wie möglich die Hände zu waschen. Mache dir die Hände mit warmem Wasser nass und trage dann eine milde Seife auf. Arbeite die Seife 20 bis 30 Sekunden zu einem Schaum auf und spüle dir dann unter fließend warmem Wasser die Hände ab. So lange wie es etwa dauert, dir zweimal das Lied "Happy birthday" vorzusingen. [3] X Vertrauenswürdige Quelle MedlinePlus Weiter zur Quelle
- Die World Health Organization empfiehlt, dir die Hände nicht nur von Handfläche zu Handfläche abzureiben, sondern deine Finger auf verschiedene Arten zu verschränken, um sicherzustellen, dass alle Oberflächen sauber sind. Drehe den Wasserhahn mit dem Papiertuch ab, mit dem du dir die Hände abtrocknest. [4] X Vertrauenswürdige Quelle World Health Organization Weiter zur Quelle
- Wasche dir immer die Hände, bevor du etwas isst oder trinkst. Es ist allerdings am besten, dir jedes Mal die Hände zu waschen, wenn du in der Öffentlichkeit bist oder nachdem du in jemandes Nähe warst, von dem du vermutest, dass er krank ist.
- Wenn du dir die Hände nicht waschen kannst, dann verwende ein Desinfektionsmittel für die Hände, das 60 bis 95 % Alkohol enthält. Produkte mit einem höheren Alkoholgehalt als 95 % sind normalerweise weniger effektiv. [5] X Vertrauenswürdige Quelle PubMed Central Weiter zur Quelle
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Halte deine Hände von deinen Augen, deiner Nase und deinem Mund fern. Es kann sein, dass du auf einer Oberfläche wie bspw. einem Türknauf oder einer Arbeitsplatte mit dem Coronavirus in Kontakt kommst. Wenn dies passiert, können die Keime auf deine Hände geraten und dort verbleiben, so dass du dich leicht selbst infizieren kannst, wenn du mit schmutzigen Händen dein Gesicht berührst. Vermeide, deine Augen, deine Nase und deinen Mund zu berühren, falls sich der Virus auf deiner Haut befindet. [6] X Vertrauenswürdige Quelle Centers for Disease Control and Prevention Weiter zur Quelle
- Wenn du dir ins Gesicht fassen musst, dann wasche dir zuerst die Hände, damit die Wahrscheinlichkeit geringer ist, dass du dich infizierst.
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Schüttle niemandes Hände, egal, ob sie Symptome zeigen oder nicht. Leider können Menschen, die mit dem Coronavirus infiziert sind, die Krankheit verbreiten, selbst wenn sie keine Symptome zeigen. Um dich zu schützen, schränke deinen Kontakt mit anderen vorübergehend etwas ein. Lehne ein Händeschütteln freundlich ab, bis die Gefahr des Coronavirus vorüber ist. [7] X Vertrauenswürdige Quelle Centers for Disease Control and Prevention Weiter zur Quelle
- Du könntest sagen: "Ich freue mich, dich zu sehen. Normalerweise würde ich dir die Hand schütteln, aber es empfiehlt sich derzeit, persönliche Kontakte einzuschränken, um zu verhindern, dass sich das Coronavirus verbreitet."
EXPERTENRATinternationale humanitäre OrganisationDie United Nations Foundation bringt Ideen, Menschen und Ressourcen zusammen, die die Vereinten Nationen brauchen, um globale Prozesse voranzutreiben und dringende Probleme anzugehen. Das Markenzeichen der UN Foundation ist die Zusammenarbeit für dauerhafte Veränderungen und Innovationen, um die größten Herausforderungen der Menschheit zu meistern. Die UN Foundation konzentriert sich auf Themen mit veränderndem Potenzial, darunter Klima, Energie und Umwelt, Mädchen und Frauen, globale Gesundheit sowie Daten und Technologie.Unsere Experten stimmen zu: Um dich selbst zu schützen, ist es ratsam, den Kontakt mit anderen weitestgehend einzuschränken. Lehne es höflich ab, Hände zu schütteln oder näher in Kontakt zu kommen, bis die Gefahr des neuen Coronavirus vorüber ist.
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Desinfiziere Oberflächen, die oft berührt werden, täglich mit einem Produkt, das Viren abtötet. Leider kann das Coronavirus auf Oberflächen verbleiben, bspw. auf Türknäufen, Arbeitsflächen und Wasserhähnen. Verwende ein Desinfektionsspray oder Feuchttücher mit Bleiche, um diese Oberflächen täglich abzuwischen. Stelle sicher, dass die Oberfläche etwa zehn Minuten nass bleibt, damit sie das Virus effektiv abtötet. Dies schränkt das Risiko ein, dass der Virus auf den Oberflächen verbleibt und möglicherweise zu einer Infektion führt. [8] X Vertrauenswürdige Quelle Centers for Disease Control and Prevention Weiter zur Quelle
- Desinfiziere in deinem Zuhause den Türknauf der Eingangstür, die Küchenarbeitsplatte, Flächen im Badezimmer und Wasserhähne.
- Reinige auf der Arbeit solche Oberflächen, die Leute tendenziell anfassen, bspw. Türknäufe, Treppengeländer, Tische und Arbeitsflächen.
- Du kannst auch ein Desinfektionsmittel herstellen, indem du 250 ml Bleiche mit 4 l warmem Wasser mischst.
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Mache dir möglichst keine Sorgen, wenn du nicht wirklich einem Risiko ausgesetzt bist. Die Mythen über den Coronavirus verbreiten sich in den sozialen Medien und führen häufig zu einer unnötigen Angst. Beschaffe dir deine Informationen über den Coronavirus von einer zuverlässigen Quelle wie dem Center for Disease Control (CDC) oder der World Health Organization (WHO). Außerdem ist es hilfreich, die Quellen zu überprüfen, bevor du irgendwelche Entscheidungen triffst. [9] X Vertrauenswürdige Quelle World Health Organization Weiter zur Quelle
- Während dieser neue Stamm des Coronavirus aus China stammt, ist er nicht mit asiatischen Menschen verknüpft. Behandle niemanden anders und distanziere dich nicht von jemandem, nur weil er Asiate ist. Behandle jeden freundlich und denke daran, dass jeder infiziert werden kann.
- Laut der WHO kannst du das Coronavirus nicht von Post oder Produkten bekommen, die aus China stammen.
- Die WHO verneint außerdem, dass es bestimmte Nahrungsmittel gibt, die das Coronavirus verhindern. [10] X Vertrauenswürdige Quelle World Health Organization Weiter zur Quelle
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Bleibe weitestgehend zuhause, um die Distanz zu anderen Menschen zu wahren. Du hast sicherlich schon mal vom "Social Distancing" gehört, was bedeutet, dass man seine physischen sozialen Kontakte möglichst einschränken sollte, bis die Gefahr vorüber ist, damit sich das Virus nicht weiter ausbreiten kann. Das bedeutet, dass man sein Haus nur für wirklich notwendige Dinge verlässt, wie Lebensmittel kaufen oder zur arbeit gehen. Wenn es möglich ist, arbeite oder mach deine Schulaufgaben von zuhause aus. Gehe nicht in Restaurants oder Bars und vorerst auch nicht ins Kino. [11] X Vertrauenswürdige Quelle Centers for Disease Control and Prevention Weiter zur Quelle
- Indem du zuhause bleibst, reduzierst du die Wahrscheinlichkeit, dass du mit dem Virus in Kontakt kommst. Wenn jeder Mensch so verfährt, kann sich das Virus nicht weiter ausbreiten.
- Wenn du zu einer Risikogruppe gehörst, ist es besonders wichtig, möglichst zuhause zu bleiben. Solltest du älter als 65 sein, ein schwaches Immunsystem oder eine Vorerkrankung wie Asthma oder Herzbeschwerden haben, gehörst du zur Risikogruppe.
- Es wird derzeit empfohlen, dass von nicht notwendigen Reisen abgesehen wird. [12] X Vertrauenswürdige Quelle Centers for Disease Control and Prevention Weiter zur Quelle
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Wenn du dich mit Leuten triffst, achte darauf, dass die Gruppe nicht aus mehr als zehn Leuten besteht. Solltest du dich dafür entscheiden, deine Familie oder Freunde treffen zu wollen, musst du dir bewusst machen, dass das Risiko einer Virusübertragung besteht. Auch Menschen, die keiner Risikogruppe angehören, können sich anstecken und das Virus weiter verbreiten oder selbst erkranken. Jedes Land und jede Region hat seine eigenen Richtlinien, wie zu verfahren ist. Informiere dich deshalb bei deiner örtlichen Behörde, um sicherzugehen. Wenn jeder den Regeln folgt und die Distanz wahrt, kann sich das Virus nicht weiter ausbreiten. [13] X Vertrauenswürdige Quelle The White House Weiter zur Quelle
- Dazu gehören Zusammenkünfte bei dir zuhause oder auch im Freien, wo sonst niemand ist. Triff deine Freunde und Familie nicht an öffentlichen Orten. Am besten empfiehlt es sich, sich online zu treffen.
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Wahre eine Distanz von eineinhalb Metern zu anderen Personen, wenn du dein Haus verlässt. Man muss beispielsweise mal raus, um einzukaufen, sich etwas zu essen zu holen oder auch um Sport zu treiben. Du kannst spazieren gehen oder laufen, solltest jedoch immer die Distanz zu anderen wahren und anderen nicht zu nahe kommen. Halte einfach in einem Umkreis mit einem Radius von eineinhalb Metern Abstand um dich herum. [14] X Vertrauenswürdige Quelle Centers for Disease Control and Prevention Weiter zur Quelle
- Wenn dir jemand zu nahe kommt, gehe zur Seite und erinnere denjenigen daran, dass ein Abstand von eineinhalb Metern empfohlen wird. Sage vielleicht etwas wie: "Nichts gegen dich, aber derzeit würde ich einfach gerne Abstand halten, wie es empfohlen wird. Somit sind wir beide auf der sicheren Seite.”
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Trage eine Maske, die Mund und Nase bedeckt, wenn du in der Öffentlichkeit bist. Mittlerweile gehört es zum Pflichtprogramm, in der Öffentlichkeit eine Maske zu tragen. Das bedeutet jedoch nicht, dass "Social Distancing" kein Thema mehr ist. Halte nach wie vor Abstand! [15] X Vertrauenswürdige Quelle Centers for Disease Control and Prevention Weiter zur Quelle
- Stoffmasken eignen sich ebenso wie Wegwerf-Masken.
- Diese Masken sollen verhindern, dass das Virus von Menschen ohne Symptome an andere übertragen wird.
- Vielleicht hast du ja Lust, deine eigene Maske anzufertigen.
- Richtlinien bezüglich der Maskenpflicht sind von Land zu Land und von Region zu Region unterschiedlich. Informiere dich bei den lokalen Behörden darüber, wie es in deiner Gegend aussieht.
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Informiere dich regelmäßig bei glaubhaften Ressourcen. Die WHO und auch das Gesundheitsamt halten uns regelmäßig auf dem neuesten Stand, wie man die Verbreitung des Viruses am ehesten aufhalten kann. Dich regelmößig über die letzten Neuigkeiten zu informieren, kann dich und deine Lieben schützen.
- Sollte es dir möglich sein, ist es eine gute Sache, einen kleinen Beitrag für Organisationen zu spenden, die von der Krise betroffen sind.
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Trage Einweg-Schutzausrüstung, während du jemanden pflegst. Ziehe dir Einmalhandschuhe, einen Einweg-Mundschutz und einen Kittel aus Papier an, wenn du dich um eine kranke Person kümmerst. Wenn du ihr Zimmer verlässt, nimm die Schutzkleidung ab und wirf sie in einen Plastikbeutel. Verwende diese Schutzkleidung nicht noch einmal, da du versehentlich mit dem Virus in Kontakt kommen kannst. [16] X Vertrauenswürdige Quelle Centers for Disease Control and Prevention Weiter zur Quelle
- Das Coronavirus verbreitet sich durch die Luft und kann auf deiner Kleidung zurückbleiben, schütze dich also so gut wie möglich.
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Teile keine Haushaltsgegenstände mit der infizierten Person. Der Coronavirus kann auf Gegenständen wie Tassen, Teller, Besteck und Handtüchern bleiben. Verwende für jedes Mitglied des Haushalts separate Dinge, solange jemand krank ist. Ansonsten könntest du die Infektion versehentlich verbreiten. [17] X Vertrauenswürdige Quelle Centers for Disease Control and Prevention Weiter zur Quelle
- Gehe auf Nummer sicher! Wasche den Gegenstand im Zweifel, bevor du oder jemand anderes ihn benutzt.
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Wasche die gesamte Wäsche zum Desinfizieren bei hoher Temperatur. Kleidung, Bettwäsche und Handtücher können alle das Coronavirus beherbergen, daher ist es wichtig, diese gründlich zu waschen. Stelle die Waschmaschine auf das heißeste Programm und miss die empfohlene Waschmittelmenge für die Menge der Waschladung ab. Wasche die Wäsche dann je nach Modell mit der normalen oder stark verschmutzten Einstellung. [18] X Vertrauenswürdige Quelle Centers for Disease Control and Prevention Weiter zur Quelle
- Wenn es für deine Stoffe sicher ist, gib eine Kappe Bleiche oder farbsichere Bleiche hinzu, um die Wäsche zu desinfizieren.
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Öffne ein Fenster, um den Raum zu belüften, wenn es das Wetter zulässt. Da das Coronavirus über die Luft übertragen wird, ist das Risiko einer Infektion größer, wenn du einen Raum mit einer kranken Person teilst. Das Lüften des Zimmers kann helfen, die Luft zu reinigen, was dein Risiko minimieren kann, dass du dir das Virus einfängst. Öffne möglichst ein Fenster oder schalte die Klimaanlage ein. [19] X Vertrauenswürdige Quelle Centers for Disease Control and Prevention Weiter zur Quelle
- Öffne das Fenster nicht, wenn es regnet oder die Temperatur unangenehm hoch oder niedrig ist.
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Gare Fleisch und Eier gründlich durch, um das Risiko einer Infektion mit dem Coronavirus zu vermeiden. Coronaviren können von Tieren auf Menschen übertragen werden, daher ist es wichtig, tierische Produkte gründlich durchzugaren, um eventuelle Keime abzutöten. [20] X Forschungsquelle Befolge die Anweisungen für die Fleischsorte oder Eier, die du kochst, und miss vor dem Essen die Temperatur im Inneren deiner Nahrungsmittel mit einem Lebensmittelthermometer. [21] X Forschungsquelle Erhitze deine Speisen auf diese Temperaturen:
- Hühnchen und Pute sollten 74 °C erreichen.
- Gare Rind- oder Schweinefleisch auf 63 °C.
- Erhitze Hackfleisch auf 71 °C. [22] X Vertrauenswürdige Quelle US Department of Agriculture Weiter zur Quelle
- Eier müssen ebenfalls auf 71 °C kommen. [23] X Forschungsquelle
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Schränke deinen Kontakt mit lebenden Tieren ein, um das Risiko einer Übertragung zu vermeiden. Riskiere es nicht, ein Tier anzufassen, das krank sein könnte. Vermeide das Anfassen von lebenden Tieren, es sei denn du arbeitest mit Tieren oder kümmerst dich um Tiere. Wenn du ein anderes Tier als dein Haustier anfassen musst, berühre es so wenig wie möglich. [24] X Forschungsquelle
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Wenn du sie anfassen musst, dann wasche dir sofort nach dem Anfassen lebendiger Tiere die Hände. Du möchtest nicht, dass Keime von den Tieren auf deiner Haut verbleiben. Mache dir die Hände nass und trage eine milde Seife auf. Schäume die Seife 30 Sekunden lang auf deinen Händen auf und spüle sie dann mit warmem Wasser ab. Trockne dir die Hände mit einem sauberen, trockenen Handtuch ab. [25] X Vertrauenswürdige Quelle World Health Organization Weiter zur Quelle
- Wenn du mehrere Tiere anfasst, wasche dir zwischen den einzelnen Tieren die Hände, falls ein Tier krank ist. So infizierst du nicht versehentlich die anderen Tiere.
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Nimm Kontakt zu deinem Arzt auf, wenn du den Verdacht hast, dass du den Coronavirus hast. Wenn du unter Fieber, Husten oder Kurzatmigkeit leidest, belib zuhause und kontaktiere deinen Arzt oder das Gesundheitsamt, um nach einem Test zu fragen. Dein Arzt wird wissen wollen, ob du vor Kurzem gereist bist, in einem Gebiet mit hoher Krankheitsquote warst oder mit einer infizierten Person Kontakt hattest. Sollte dein Arzt der Meinung sein, dass du dich testen lassen sollst, wird er dir sagen, wohin du dich wenden sollst. Bleibe in der Zwischenzeit zuhause, damit du niemand anderen dem Risiko aussetzt. [26] X Vertrauenswürdige Quelle Centers for Disease Control and Prevention Weiter zur Quelle
- Die am weitesten verbreiteten Symptome des neuen Coronavirus sind Fieber, Husten und Kurzatmigkeit. Manche Patienten berichten auch von weiteren Atemwegssymptomen.
Tipp: Wenn du zu deinem Arzt in die Praxis gehst, trage einen Mundschutz, um die Infektion nicht auf Menschen mit schwachem Immunsystem zu verbreiten. Informiere deinen Arzt über neue Symptome wie Fieber oder Atembeschwerden.
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Bleibe zuhause, wenn du Symptome einer Atemwegsinfektion zeigst. Außer, dass du zum Arzt gehen solltest, solltest du das Haus nicht verlassen, wenn du krank bist. Du bist vielleicht ansteckend und möchtest den Virus nicht auf jemand anderen übertragen. Konzentriere dich darauf, dich auszuruhen und deinem Körper die Zeit zu geben, sich zu erholen. [27] X Vertrauenswürdige Quelle MedlinePlus Weiter zur Quelle
- Wenn du zum Arzt gehst, dann trage einen Einmal-Mundschutz oder eine Stoffmaske. Dies verhindert, dass sich Keime verbreiten, du solltest jedoch auch weiterhin die Distanz wahren und regelmäßig deine Hände waschen.
COVID-19 wird gekennzeichnet durch Fieber, Husten und Kurzatmigkeit. Weitere Symptome wären Schnupfen, Ermüdung, Halsweh, Kopfschmerzen, Gliederschmerzen, Verlust des Geruchs- oder Geschmacksinns, Schwindel, Erbrechen und Durchfall. [28] X Vertrauenswürdige Quelle Centers for Disease Control and Prevention Weiter zur Quelle
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Suche unmittelbar einen Arzt auf, wenn du schwere Symptome hast. Versuche, dich nicht zu sorgen, aber das neue Coronavirus kann ernsthafte Komplikationen hervorrufen. Es ist wichtig, dass du sofort medizinisch behandelt wirst, wenn du schwere Symptome entwickelst. Gehe in die Notaufnahme oder rufe einen Notarzt, wenn du folgende Symptome feststellst: [29] X Vertrauenswürdige Quelle Centers for Disease Control and Prevention Weiter zur Quelle
- Schwierigkeiten zu atmen oder Kurzatmigkeit
- Steten Schmerz oder Druck in der Brust
- Verwirrung oder schwer zu wecken
- Bläuliche Lippen oder Gesicht
Warnung: Sprich mit deinem Arzt, um herauszufinden, ob es noch andere Symptome gibt, die dir zu denken geben sollten. Unsere Liste enthält bei Weitem nicht alle möglichen ernsthaften Symptome, nur die klassischen.
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Bedecke beim Niesen oder Husten deinen Mund. Wahrscheinlich niest und hustest du eine Menge, wenn du den Coronavirus oder eine andere Atemwegsinfektion hast. Schütze andere vor deinen Keimen, indem du deinen Mund mit einem Taschentuch oder deinem Ärmel bedeckst, nicht mit deiner Hand. Dies verhindert, dass deine Keime über die Luft übertragen werden. [30] X Vertrauenswürdige Quelle Centers for Disease Control and Prevention Weiter zur Quelle
- Halte möglichst immer ein Päckchen oder eine Box Taschentücher in der Nähe bereit. Es ist allerdings auch okay, in deinen gebeugten Ellenbogen zu niesen, wenn du kein Taschentuch hast.
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Tipps
- Trotzdem es zeitweise in den sozialen Medien verbreitet wird, hat Corona-Bier nichts mit dem Virus zu tun. Der gemeinsame Name ist purer Zufall.
- Die wichtigsten Dinge, die es derzeit zu meiden gilt, sind: Körperliche Nähe, geschlossene Räume und überfüllte Räume.
- Wenn du innerhalb von 14 Tagen nach einer Reise oder nach dem Kontakt mit jemandem, der möglicherweise infiziert ist, Fieber, Husten oder Kurzatmigkeit verspürst, wende dich an deinen Arzt, um herauszufinden, ob du dich testen lassen solltest. [31] X Forschungsquelle
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Warnungen
- Eine schwere Infektion mit dem Coronavirus kann zu Komplikationen wie einer Lungenentzündung führen, gehe also zum Arzt, wenn deine Symptome nicht besser werden oder du kurzatmig bist. [32] X Vertrauenswürdige Quelle World Health Organization Weiter zur Quelle
- Antibiotika töten Bakterien ab, keine Viren. Sie schützen dich nicht vor dem Coronavirus. [33] X Vertrauenswürdige Quelle World Health Organization Weiter zur Quelle Der Missbrauch von Antibiotika kann deiner Gesundheit schaden, nimm sie also nur genau so, wie sie vom Arzt verordnet werden.
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Video
Referenzen
- ↑ https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/downloads/2019-ncov-factsheet.pdf
- ↑ https://www.who.int/health-topics/coronavirus
- ↑ https://medlineplus.gov/coronavirusinfections.html
- ↑ https://www.who.int/gpsc/clean_hands_protection/en/
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK513254/
- ↑ https://www.cdc.gov/coronavirus/about/prevention.html
- ↑ https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/community/get-your-household-ready-for-COVID-19.html
- ↑ https://www.cdc.gov/coronavirus/about/prevention.html
- ↑ https://www.who.int/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019/events-as-they-happen
- ↑ https://www.who.int/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019/advice-for-public/myth-busters
- ↑ https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prepare/prevention.html
- ↑ https://www.cdc.gov/media/releases/2020/s038-travel-advisory.html
- ↑ https://www.whitehouse.gov/wp-content/uploads/2020/03/03.16.20_coronavirus-guidance_8.5x11_315PM.pdf
- ↑ https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prepare/prevention.html
- ↑ https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prevent-getting-sick/prevention.html
- ↑ https://www.cdc.gov/coronavirus/mers/hcp/home-care-patient.html
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- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=OZcRD9fV7jo&feature=youtu.be&t=29
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=OZcRD9fV7jo&feature=youtu.be&t=63
- ↑ https://www.usda.gov/media/blog/2011/05/25/cooking-meat-check-new-recommended-temperatures
- ↑ https://eggsafety.org/egg-safety/
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=OZcRD9fV7jo&feature=youtu.be&t=54
- ↑ https://www.who.int/health-topics/coronavirus
- ↑ https://www.cdc.gov/coronavirus/about/symptoms.html
- ↑ https://medlineplus.gov/coronavirusinfections.html
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- ↑ https://emergency.cdc.gov/han/han00426.asp
- ↑ https://www.who.int/health-topics/coronavirus
- ↑ https://www.who.int/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019/advice-for-public/myth-busters
Über dieses wikiHow
Zusammenfassung
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Um dich vor dem Coronavirus zu schützen, denke immer daran, deine Hände 20 Sekunden lang mit Seife und warmem Wasser zu waschen, bevor du etwas isst oder trinkst oder wann immer du in der Öffentlichkeit warst. Vermeide es, deine Augen, Nase oder Mund zu berühren, ohne zuvor deine Hände gewaschen zu haben, damit du dich nicht infizierst, falls du dem Virus ausgesetzt warst. Außerdem solltest du vermeiden, Menschen zu nahe zu kommen, die krank sind, vor allem wenn sie niesen oder husten. Dies sind typische Symptome für Atemwegsinfektionen wie dem Coronavirus. Älteren Berichten zufolge sollen Menschen ohne Symptome das Coronavirus übertragen haben, dies wurde jedoch widerlegt. Untersuchungen zu dem Erregerstamm des Virus befinden sich noch in den Anfängen und können sich aufgrund weiterer Studien jederzeit ändern. Derzeit ist jedoch nicht bewiesen, dass Menschen das Virus während der Inkubationszeit übertragen können, bevor sie Symptome zeigen. Es wird empfohlen, häufig berührte Oberflächen täglich mit einem Desinfektionsmittel zu reinigen. Behandle deine Türklinken, Arbeitsflächen, Tische, Toiletten, Telefone, Tastaturen und Armaturen täglich mit Desinfektionsmittel. Um dich vor der Übertragung des Virus durch Tiere zu schützen, empfiehlt die Weltgesundheitsorganisation, jeden unnötigen Kontakt mit toten oder lebenden Tieren zu vermeiden. Wasche außerdem deine Hände nach jedem Kontakt mit Tieren und sorge dafür, dass jegliches Fleisch, das du isst, vollständig gar ist. Vermeide es, in Gegenden mit hohen Infektionsraten zu reisen und wende dich an die Webseite des Gesundheitsministeriums für weitere Informationen.
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