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Wer von uns möchte nicht einen Partner haben, lieben und geliebt werden? Wenn du eine Frau wirklich liebst und sicher sein möchtest, dass deine Gefühle erwidert werden, dann solltest du zunächst herausfinden, ob sie überhaupt an dir interessiert ist. Zeig ihr, dass du es wert bist, geliebt zu werden, entfache das Feuer der Anziehung, sei für sie da und führe gute Gespräche mit ihr. Das alles kann dazu beitragen, dass sie sich langfristig in dich verliebt. Wie immer im Leben gibt es auch bei der Liebe keine Garantie, aber mit unseren Tipps stehen deine Chancen gut, ihr Herz zu gewinnen.

Teil 1
Teil 1 von 4:

Verstehe, wie Anziehung funktioniert

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  1. Nein, keine Sorge, es wird keinen Test geben. Aber Anziehung beruht vollständig auf chemischen Prozessen, insbesondere auf einer Gruppe von Chemikalien, die Monoamine genannt werden. Diese Chemikalien senden allerlei Nachrichten zwischen deinem Gehirn und deinem Körper hin und her, und es sind genau diese Chemikalien, die dafür sorgen, dass du ein körperliches Prickeln auf der Haut spürst, wenn du verliebt bist, oder fast deinen eigenen Namen vergisst, wenn du deiner Traumfrau gegenüber stehst.
    • Dopamin (daher kommt auch das Wort Dope) ist ein Wohlfühl-Neurotransmitter, der unter anderem für Belohnungen und Motivation zuständig ist. Wenn du in der Nähe einer Person bist, die du toll findest, wird Dopamin in deinem Gehirn freigesetzt. Es sorgt dafür, dass du die gemeinsame Zeit genießt und mehr davon willst. [1]
    • Norepinephrin, manchmal auch als Noradrenalin bezeichnet (nicht zu verwechseln mit Adrenalin) [2] sorgt dafür, dass Nachrichten an dein zentrales Nervensystem gesendet werden. Es hilft bei der Entscheidung, was in jedem Moment gerade deine Aufmerksamkeit verdient. Wenn du also fünf Stunden bei einem Date mit einer tollen Frau verbringst und dabei völlig die Zeit vergisst, dann hat das Norepinephrin für dich entschieden, dass diese Frau momentan wichtiger ist als jede andere Information um dich herum. [3]
    • Serotonin reguliert eine Menge verschiedener Dinge und Funktionen, wie etwa die Laune, den Schlaf, die Körpertemperatur und sexuelles Verlangen. [4] Wenn deine Haut in Gegenwart dieser besonderen Person zu kribbeln beginnt, dann liegt das daran, dass das Serotonin deine Körpertemperatur heruntergefahren hat, sodass deine Haut nun etwas empfänglicher für Elektrizität ist. Ganz schön abgefahren.
    • Menschen produzieren wahrscheinlich ebenso Pheromone wie andere Tiere, aber Wissenschaftler sind sich bisher noch nicht ganz sicher, ob sie auch genauso funktionieren. Pheromone kann man nicht bewusst riechen, aber dein Körper nimmt sie wahr und entscheidet dann, ob er jemanden attraktiv findet oder eben nicht. [5]
  2. Eben weil so vieles davon abhängt, wie verschiedene Chemikalien aufeinander reagieren, darfst du es nicht persönlich nehmen, wenn deine Traumfrau dich nicht ebenso attraktiv findet. Es hat vermutlich überhaupt nichts mit dir als Person zu tun. Studien zeigen, dass dein Gehirn innerhalb von einer Sekunde entscheidet, was es attraktiv findet – und das entzieht sich völlig deiner Kontrolle. [6]
    • Einige Forschungen belegen sogar, dass die Einnahme hormoneller Verhütungsmittel in bestimmten Phasen des monatlichen Zyklus den Typus einer Frau völlig verändern kann. [7] Biochemie ist schon ganz schön verrücktes Zeug.
  3. Nein, damit ist nicht gemeint, dass du süße Floskeln fürs erste Date auswendig lernen sollst. Es geht darum, die Signale der Körpersprache identifizieren zu können, die gesendet werden, wenn wir an jemand anderem interessiert sind. Es gibt einige grundlegende Dinge, die deine Körpersprache verrät, wenn dir jemand gefällt. [8]
    • Ich bin zu haben
    • Ich bin offen und nahbar
    • Ich bin interessiert
    • Ich bin fruchtbar
  4. Stelle dir vor, du triffst die Frau, die du magst, im Café. Du hast keine Ahnung, ob sie an dir interessiert ist. Dann beobachte ihre Haltung, um eine Ahnung zu bekommen. [9] [10]
    • “Offene” Körpersprache beinhaltet lockere, nicht verschränkte Arme und Beine und ab und an einen Blick nach oben. “Geschlossen” ist die Körpersprache, wenn sie die Arme verschränkt, ihr Körper angespannt wirkt, und sie sich mehr auf ihr Telefon als auf dich zu konzentrieren scheint.
    • Die Ausrichtung ihrer Füße kann dir ebenfalls etwas verraten. Wenn die Fußspitzen zu dir zeigen, ist sie an einer Interaktion interessiert.
    • Wenn sie etwas zwischen euch hält, eine Tasche oder einen anderen Gegenstand, versucht sie möglicherweise, Distanz zwischen euch zu halten. Wenn sie hingegen deinen Blick auffängt, lächelt und den Gegenstand aus dem Weg räumt oder ablegt, ist es ein gutes Zeichen. Dann sagt sie dir „Ich bin zugänglich“. [11]
  5. Augen sind die Fenster zur Seele. Sie sind außerdem sehr gute Hinweise darauf, ob jemand an dir interessiert ist. Augen können jede menge Nachrichten senden, manchmal sogar solche, die du gar nicht bewusst mitbekommst. [12]
    • Stelle Blickkontakt mit ihr her und halte ihn für vier bis fünf Sekunden. Lächele sie an. Wenn sie deinen Blick erwidert und zurück lächelt, hast du vielleicht einen Fuß bei ihr in der Tür. [13]
    • Blickkontakt während eines Gespräches signalisiert Interesse und Beteiligung. Wenn sie dich über etwa 70% deiner Redezeit und 50% ihres Redeanteils direkt ansieht, ist sie an der Interaktion durchaus interessiert. Du kannst gleichermaßen dein Interesse zeigen, indem auch du in etwa dieses Verhältnis einhältst. [14]
    • Wenn wir erregt sind (durch Stress, sexuelles Verlangen, oder was auch immer), weiten sich unsere Pupillen. Wenn ihre Pupillen erweitert sind, freut sie sich möglicherweise, dich zu sehen. [15]
  6. Wenn sie dein Lächeln erwidert, genießt sie die Interaktion mit dir vielleicht. Allerdings lächeln Menschen manchmal auch aus Unsicherheit oder Unbehagen. Beobachte, welche Muskeln sich bewegen, während sie dich anlächelt. [16]
    • Echtes oder Duchenne- Lächeln geschieht nicht nur mit dem Mund, sondern auch mit den Augen. [17] Unechtes Lächeln geschieht häufig nur mit dem Mund (obwohl manche Leute ziemlich gut darin sind, ein Lächeln zu faken). Wenn ihre Augen nicht zu lächeln scheinen, kann es sein, dass sie sich unwohl fühlt oder nur aus Höflichkeit zurück lächelt.
  7. Wenn wir uns zu jemandem hingezogen fühlen, gibt es einige körperliche Reaktionen, die sich kaum bewusst steuern lassen. [18] Diese sind nicht bei allen Menschen gleich und treten nicht bei allen Menschen auf, aber sie können dir wertvolle Hinweise geben, ob sie nur höflich oder tatsächlich interessiert ist. [19]
    • Rot werden. Wenn wir erregt sind, schießt uns das Blut in die Wangen. Das ist auch der Grund, warum manche Frauen Rouge tragen. Erröten kann aber auch ein Zeichen für Nervosität oder Scham sein, also verlass dich nicht einzig und allein darauf.
    • Prallere, dunklere Lippen. Das Blut sammelt sich nicht nur in den Wangen, sondern auch in den Lippen, die dadurch etwas röter und voller aussehen können. Genau das simuliert Lippenstift bei Frauen. Wenn sie sich über die Lippen leckt, ist das auch ein gutes Zeichen, dass sie dich anziehend findet. [20]
  8. Dringe nicht in ihren persönlichen Raum ein, aber wenn sie aufsteht, um sich Milch für ihren Kaffee zu holen, könnte dir plötzlich einfallen, dass du keine Serviette mit zum Tisch genommen hast. Wenn du nah genug an ihr vorbeigehst, kannst du ihr einen Hauch deiner Pheromone zu schnuppern geben. Du erinnerst dich – diese völlig unterschätzten Chemikalien, die dem Gehirn des anderen funken „Hallo! Guck mich an, ich bin heiß!““ [21]
    • Wenn du bereits Kontakt zu deiner Traumfrau hast, lehne dich ein wenig weiter zu ihr hinüber und neige leicht deinen Kopf. Das zeigt nicht nur, dass du Interesse hast, es kann auch die kleinen chemischen Liebesboten in ihre Richtung schicken. [22]
  9. Dabei musst du nicht eingebildet oder merkwürdig wirken. Es gibt Wissenschaftlern zufolge drei verschiedene Arten von Einleitungen , die unterschiedlich effektiv sind. [23]
    • Direkt : Ehrlich, ohne aufgesetzten Humor, direkt auf den Punkt. „Hallo. Ich finde dich echt süß. Darf ich dir ein Getränk ausgeben?“ oder „Ich bin eigentlich echt schüchtern, aber ich würde dich so gerne kennenlernen!“ sind zwei gute Beispiele für eine solche Anmache. Tendenziell ist das die Art, auf die Männer gerne angesprochen werden möchten.
    • Harmlos : Diese entwickeln zwar ein Gespräch, kommen aber nicht direkt auf den Punkt. Zum Beispiel: “Kannst du hier einen Kaffee empfehlen?” oder “An meinem Tisch ist noch ein Stuhl frei. Wenn du magst, kannst du dich hier gerne hinsetzen.” Im Allgemeinen ist diese Art des Ansprechens Frauen am liebsten.
    • Niedlich/flapsig : Hier ist Humor sehr wichtig, aber sie können auch sehr kitschig oder sogar manchmal fast fies sein. In diese Kategorie gehören die typischen Anmachsprüche wie “Hat es eigentlich wehgetan, als du vom Himmel gefallen bist?” oder “Weißt du, was dir echt gut stehen würde? Ich.” Sowohl Männer als auch Frauen ordnen diese Sprüche aber eher als nervig ein und möchten so nicht besonders gerne von einem potenziellen zukünftigen Partner angesprochen werden.
    • Deine Beziehungsstrategie wird auch dann eine Rolle spielen, wenn es darum geht, einen Opener zu finden. Studien legen nahe, dass Menschen, die an einer langfristigen Beziehung interessiert sind, eher einen ehrlichen und unterstützenden ersten Schritt machen, während diejenigen, die eher ein Abenteuer suchen, eher zu Manipulationen und Unehrlichkeit tendieren. Wenn du die große Liebe suchst, sei also immer ehrlich und unterstützend. [24]
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Teil 2
Teil 2 von 4:

Den Anfang machen

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  1. Mache etwas, damit sie auf dich aufmerksam wird. Sei aber niemand, der du nicht wirklich bist. Wenn du willst, dass sie Interesse an dir hat, statt an jemandem, der du nur vorgibst zu sein, sei du selbst (eben die beste Version von dir selbst).Viele Frauen wollen einen Mann, der stark, aber mitfühlend ist, der führt, aber zuhört, der selbstbewusst ist, ohne eingebildet zu sein. Denke daran, wenn du anfängst, auf dich aufmerksam zu machen.
    • Pflege deine Erscheinung. Iss gesund, trainiere, finde deinen eigenen Kleidungsstil, der deine Persönlichkeit ausdrückt. Du musst kein Model oder Sportsuperstar sein, aber du solltest dich pflegen und auf dich achten, um deine Gesundheit auch nach außen zu zeigen. Das wirkt nachweislich attraktiv auf andere Menschen. [25]
    • Studien zeigen, dass Frauen soziale Eigenschaften wie Mitgefühl und Freundlichkeit mindestens genauso anziehend finden wie körperliche Attraktivität. [26] Tu etwas, was ihr zeigt, dass du dich um andere Menschen kümmerst. Hilf freiwillig bei der Tafel aus, spende Blut, hilf einem Freund in einer schwierigen Situation, organisiere einen Flohmarkt für einen guten Zweck. Zeig ihr, dass du Tiefgang hast. Sie wird beeindruckt sein, dass du der Gesellschaft etwas zurückgibst, und es wird sie neugierig machen, was du wohl sonst noch zu bieten hast.
    • Zeig ihr deine humorvolle Seite. Forschungen zeigen, dass sowohl Männer als auch Frauen Humor als eine der attraktivsten Eigenschaften bei einem potenziellen Partner ansehen. [27] Witzele mit ihr herum, bringe andere zum Lachen – aber mache dich nicht über Leute lustig oder mach zu gemeine oder zynische Witze. Das ist eine sichere Methode, um die Stimmung ganz schnell kippen zu lassen. [28] Du darfst ruhig etwas spielerisch mit ihr umgehen. [29]
    • Stich bei etwas hervor, bei dem du gut bist, vorzugsweise in ihrer Gegenwart. Worin bist du gut? Ist es Tennis, Klettern oder Fußball, hast du einen besonderen Humor, bist ein Mathematikgenie oder ein toller Debattierer? Was immer es ist, zeige ihr dein Talent!
    • Sende Signale mit deiner Körpersprache. Frauen können Körpersprache tendenziell besser interpretieren als Männer. Das kannst du zu deinem Vorteil nutzen. [30] Du kannst dich im Stehen ein bisschen größer machen und deine Schultern etwas breiter wirken lassen. Stoße deine Kollegen freundschaftlich mit dem Ellbogen an, wenn sie dabei ist. Das alles signalisiert ihr, dass du ihre Aufmerksamkeit erregen möchtest. [31] [32]
    • Geh raus. Denk dran: Das Glück ist mit den Mutigen. Wenn du ständig in deiner Wohnung hockst, verschwendest du nur deine Zeit.. Und wenn du nicht ab und an eine Herausforderung annimmst, wirst du womöglich nie den gewünschten Erfolg haben.
  2. Männer wie Frauen stehen auf selbstbewusstem Auftreten. Arroganz hingegen ist ein echter Abtörner, also achte darauf, dass du selbstbewusst wirkst, nicht eingebildet. [33]
    • Wahres Selbstbewusstsein kommt von innen. Es bedeutet, dass du weißt, wer du bist, dich selbst akzeptierst, und mehr noch: dich selbst ziemlich cool findest und dich in deiner Haut wohlfühlst. Wenn du dich selbst magst, dann regst du damit auch andere an, dich zu mögen.
    • Arroganz entwickelt sich, wenn du dein Selbstbewusstsein auf externe Faktoren begründest, etwa auf Komplimente oder Errungenschaften. Diese Arroganz wohnt oft Tür an Tür mit der Unsicherheit. Vielleicht hast du das Gefühl, dass du besser dastehst, wenn du andere kleiner machst. Oder siehst du einfach alles als Wettbewerb zwischen dir und dem Rest der Welt an?
    • Du darfst Komplimente und Lob gerne annehmen, besonders dann, wenn du anerkennen kannst, welche Rolle der Beitrag anderer bei deinem Erfolg gespielt hat. Du magst der große Sportstar sein, aber du hast sicher ein großartiges Team hinter dir. Wenn du einen großen Sieg einfährst, lass dich für deine Leistung loben, aber weite das Lob auch auf dein Team aus. Das ist die Art von Verhalten, die wahres Selbstbewusstsein ohne jede Arroganz zeigt.
  3. Nein, du musst sie nicht aufschreiben, und du sollst auch keine kleinen x und o auf eine Tafel kritzeln. Aber verfolge durchaus eine Strategie bei dem, was du machst. Damit erhöhst du deine Chancen, das Herz der Frau zu gewinnen. Amateurhaftes Verhalten hingegen verringert deine Chancen eher.
    • Wenn du in eine Frau ernsthaft verliebt bist, ist es in Ordnung, dich allein darauf zu konzentrieren, ihr Herz zu gewinnen. Wenn uns die Liebe trifft, trifft sie meistens hart, und wir können meist rein gar nichts dagegen tun. Das ist ganz normal.
    • Wenn du aber grundsätzlich auf der Suche nach Liebe bist, versuche Kontakt zu mehreren verschiedenen Frauen zu knüpfen. Du erhöhst damit deine Chancen, jemanden zu finden, mit dem dich wirklich etwas verbindet. Zudem wird dir ein Korb hier und da weniger schlimm erscheinen, wenn du noch andere Möglichkeiten in der Hinterhand hast. Diese Strategie hat auch noch andere Vorteile:
      • Du wirst eine bessere Vorstellung davon haben, was du tatsächlich willst. Wir wissen oft gar nicht, was wir wollen, bis wir es sehen. Geh raus und die Chancen stehen gut, dass du jemanden finden wirst, mit dem du dich wie selbstverständlich verstehst, anstatt es mit jemand zu forcieren, von dem du dachtest, dass du ihn kennst.
      • Kontakt mit mehreren Frauen zu haben ist nicht das gleiche wie ein “Player” zu sein. Wenn du die Liebe finden möchtest, verabrede dich ruhig, aber lasse dich immer jeweils nur auf eine Frau ein. Gehe keine Beziehung ein, in der du hoffst, jemanden auszubeuten oder zu manipulieren
  4. Finde heraus, wer sie wirklich ist, was ihr wichtig ist, woher sie kommt. Sie wird dein Interesse daran zu schätzen wissen, wie sie tief drinnen tickt. Stelle ihr Fragen, die sie mit mehr als nur einem 'Jja oder Nein beantworten kann, höre ihr aufmerksam zu und interessiere dich für ihre Antworten. Hüte dich vor vorschnellen Annahmen oder Schlüssen zu ihrer Person. [34]
    • Menschen lieben es, über sich selbst zu sprechen. So läuft das eben. Beteilige dich aktiv am Gespräch mit ihr und gib ihr auch Informationen über dich, aber lass sie in erster Linie über Themen reden, die ihr wichtig sind. Dann wird das Gespräch von ganz allein laufen.
    • Das funktioniert super, wenn du gute und passende Fragen stellst. Frage sie etwa nach ihren Leidenschaften („Was machst du gerne?“), ihrer Inspiration („Was bewegt dich?“) und ihren Zielen („Was möchtest du erreichen?“). Wenn du Fragen stellst, die sich auf die Zukunft beziehen, bringst du sie womöglich dazu, dich in dieser Zukunft zu sehen. Fragen nach dem Hier und Jetzt bleiben meist eher oberflächlich. [35]
    • Der Sozialpsychologe Arthur Aron hat eine Liste von 36 „ergebnisoffenen“, kreativen Fragen erstellt, die du nutzen kannst, um einen Menschen schnell besser kennenzulernen. [36]
    • Jetzt ist absolut nicht der richtige Zeitpunkt, um über deine Ex oder deinen Boss herzuziehen! Diese Art von Negativität wird nur dafür sorgen, dass sie sich unwohl fühlt. Wenn du zu ihr schlecht über andere redest, wird sie sich zwangsläufig fragen, ob du hinter ihrem Rücken auch schlecht über sie sprichst. Bleib bei positiven Themen.
  5. Diese Dinge benötigen ihre Zeit. Erwarte nicht, ihr Herz innerhalb von ein paar Tagen zu erobern. Das Rennen um eine Frau gewinnt man langsam und mit Beständigkeit. Bleib realistisch in deinen Erwartungen, damit du nicht enttäuscht bist, wenn sie sich nicht augenblicklich in dich verliebt.
    • Wenn sie dir ihre Telefonummer gibt, großartig. Aber bettle nicht darum. Ruf sie an, wenn du ihre Nummer bekommst, aber nicht ständig. Gib ihr auch mal die Gelegenheit, dich anzurufen! [37]
    • Überfordere sie nicht, indem du deine ganze Lebensgeschichte vor ihr ausbreitest. Wenn du diese Frau wirklich magst, ist die Versuchung groß, dich möglichst ausschweifend „anzupreisen“. Geh es trotzdem langsam an. Lass sie ruhig über einige Dinge im Unklaren und gib dich etwas geheimnisvoll. Dann wirkst du weniger verzweifelt und vor allem weniger aufdringlich. [38]
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Teil 3
Teil 3 von 4:

Baue eine Verbindung zu ihr auf

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  1. Diese Komplimente sollten persönlich, wohldosiert und substantiell sein. Sie soll wissen, dass du sie nicht nur als Freundin magst, aber sie soll nicht denken, dass du verzweifelt oder deinerseits auf Komplimente aus bist. Studien belegen, dass Frauen sich für Männer interessieren, die ihr Interesse zeigen, ohne dabei zu übertreiben. [39]
    • Mache ihr in erster Linie Komplimente zu ihren Fähigkeiten und Leistungen. Mit ihrem Aussehen wurde sie geboren, aber ihre Cleverness und ihre Talente sind ihr „Verdienst“. Mache ihr ein Kompliment, wann immer du ihre wundervolle Persönlichkeit durchscheinen siehst.
    • Wenn du Komplimente zu ihrem Aussehen machen möchtest, dann formuliere diese individuell und beschränke dich nicht auf das übliche „Wow, du hast tolle Augen“. Du könntest stattdessen sagen: „Deine Augen haben ein sehr ungewöhnliches Blau. Hast du das von deinen Eltern geerbt?“ Es funktioniert auch gut, wenn du ihr zeigst, dass dir Dinge auffallen: „Warst du beim Friseur? Die kürzeren Haare stehen dir gut!“
    • Mach ihr Komplimente zu Dingen, die an ihr einzigartig und interessant sind. Die meisten Frauen haben hundertfach gehört, dass sie ein bezauberndes Lächeln haben. Suche nach Dingen, die dein Interesse an ihr als Person zeigen. Zum Beispiel:
      • “Es ist so leicht, mit dir zu reden. Das könnte ich den ganzen Tag tun.
      • “Ich mag deine Art zu denken.”
      • “Es gehörte wirklich Mut dazu, sich so einzusetzen, wie du das eben getan hast!”
  2. Finde einen Weg, um ganz langsam anzufangen, mit ihr zu flirten. Es kann am Anfang schwierig sein, wenn du sie wirklich, wirklich gerne hast. Aber es wird einfacher werden, wenn ihr euch besser kennenlernt und eine Art „Routine“ entwickelt. [40] [41]
    • Lächle und halte Blickkontakt mit ihr. Eine Frau kann erkennen, ob du wirklich an ihr interessiert bist, indem sie dir einfach bloß in die Augen schaut. Auch ein Lächeln ist wichtig. Mit einem Lächeln vermittelst du Zufriedenheit, mit dem Blickkontakt Selbstbewusstsein.
    • Ahme ihre Körpersprache nach. Du willst sie nicht nachäffen, sondern nur die Signale ihres Körpers reflektieren. Wenn sie offen und entspannt ist, gib diesen Ausdruck zurück. Wenn sie sehr viel gestikuliert, versuche auch du deine Äußerungen mit einigen Handbewegungen zu untermalen.
    • Entwickele Insider-Witze mit ihr oder necke sie spielerisch. Insider-Witze sind eine nette Art, mit ihr zu flirten und gleichzeitig eine Verbindung zu schaffen. Sie haben etwas Verschwörerisches und geben euch das Gefühl, etwas gemeinsam zu haben, das nur euch gehört. Ein solcher Insider-Scherz lässt sich aus so ziemlich allem kreieren, was ihr zusammen erlebt. [42]
      • Wenn du sie spielerisch neckst, achte darauf , dass sie weiß, dass es ein Spaß ist. Zwinkere ihr zu, um deinen Sarkasmus rüber zu bringen, oder sage ihr, dass du nur Witze machst. Necke sie vorzugsweise über etwas, was sie wirklich gut kann, denn dann muss sie sich nicht fragen, ob du es am Ende noch ernst meinst.
  3. Wenn Männer und Frauen nur befreundet sind, berühren sie sich normalerweise nicht so oft. Es gibt mal eine Umarmung, aber man hält sich nicht an der Hand oder streichelt sich. Wenn du ab und an ihre Hand nimmst, ihr über den Arm streichelst, während du mit ihr sprichst, oder ihr eine Haarsträhne aus dem Gesicht streichst, dann zeigst du ihr, dass dein Interesse an ihr über Freundschaft hinausgeht. [43] [44]
    • Das solltest du natürlich nur tun, wenn du dir sicher bist, dass sie deine Gesellschaft genießt. Grabbele eine Frau nicht beim ersten Treffen direkt an und berühre sie nicht in intimen Bereichen, wenn du nicht ausdrücklich dazu „eingeladen“ wurdest.
    • Wenn ihr deine Berührung unangenehm zu sein scheint, dann versuch es nicht weiter. Respektiere ihre Grenzen, auch wenn du sie nicht nachvollziehen oder verstehen kannst.
  4. Wenn du soweit bist, den großen Schritt zu wagen, dann bitte sie um ein Date. Das könnte die perfekte Gelegenheit sein, euch besser kennenzulernen, und vielleicht ist ja sogar ein Kuss für dich drin. [45]
    • Frage sie zwanglos, aber sei nicht schwammig. Du willst ja schließlich nicht in der gefürchteten „Friend Zone“ enden, von der aus es fast unmöglich ist, zu einem romantischen Verhältnis zu wechseln. Um das zu vermeiden, sei offen und ehrlich in Bezug auf dein Interesse. Du sollst ihr nicht sofort eine Liebeserklärung machen – bloß nicht, das würde sie völlig überfordern! - aber du darfst ihr ruhig sagen, dass du sehr gerne Zeit mit ihr verbringst und Lust hättest, sie auf ein echtes Date einzuladen. So kannst du ihr signalisieren, dass du sehr interessiert an ihr bist, ohne ihr gleich einen Heiratsantrag zu machen. [46]
    • Macht etwas Aufregendes zusammen. Ein aufregendes Date – etwa ein Spukhaus, ein Freizeitpark mit wilden Achterbahnen oder eine spannende Sportveranstaltung – kann helfen, das Hormon Oxytocin freizusetzen, das für Gemeinschafts- und Zusammengehörigkeitsgefühl verantwortlich ist.) [47]
    • Wenn sich der Moment ergibt, stehle ihr einen Kuss! Wenn der perfekte Moment nicht kommt, dann warte besser bis zum zweiten oder dritten Date. Wenn er kommt, halte den Kuss kurz und sanft – und versuche bloß nicht, ihr deine Zunge in den Hals zu stecken!
  5. Gute Kommunikationsfähigkeit kann dir helfen, die Frau deiner Träume für dich zu gewinnen. Aufmerksames Zuhören signalisiert echtes Interesse an ihren Gedanken und Gefühlen. Das macht dich attraktiv. Versuche es mit den folgenden Techniken: [48]
    • Formuliere um und vergewissere dich. Nimm nicht einfach an, dass du schon richtig verstanden hast, was sie sagen wollte. Hake nach, wenn nötig: „Ich bin mir nicht sicher, dass ich dich richtig verstanden habe. Meinst du _____?” So hat sie eine Chance, Dinge zu klären.
    • Ermutige sie, mehr zu erzählen. Stelle kleine Fragen wie „Und was ist dann passiert?“ oder „Wie hast du reagiert?“. Auch kleine Hörrückmeldungen wie Nicken, „mhm“ und „ah, ja“ können hilfreich sein.
    • Fasse die wichtigsten Dinge zusammen. Wenn euer Gespräch sehr viel Information enthielt, fasse es am Schluss kurz zusammen. Du zeigst damit, dass du aufmerksam warst, und gibst ihr die Möglichkeit, Dinge zu erklären, die du vielleicht falsch verstanden hast. Ein Beispiel: „Okay, morgen wird also ein sehr schlimmer Tag für dich, und du willst dich danach nur noch entspannen. Ich hole dich also von der Arbeit ab und wir schauen uns diesen anspruchslosen Ballerfilm an. Korrekt?“
  6. Zuhören ist die halbe Miete, aber du musst auch sprechen können. Lerne, wie man richtig Fragen stellt, und kommuniziere direkt und ehrlich. Vermeide Schuldzuweisungen um jeden Preis. Es wird einen gewaltigen Unterschied machen, und vielleicht sind deine großartigen Kommunikationsfähigkeiten der ausschlaggebende Punkt, warum sie nach eurem Treffen mit Herzklopfen nachhause geht. [49] [50]
    • Stelle Fragen. Das kann dir besonders helfen, wenn du nicht ganz sicher bist, ob du die Situation richtig einschätzt. Sie könnte zum Beispiel sagen, dass sie einen Rat braucht, aber von jemandem, der wirklich ein offenes Ohr für ihre Probleme hat. Dann frage sie: „Möchtest du, dass ich dir helfe, oder möchtest du dir einfach nur etwas von der Seele reden? Mir ist es egal, ich stehe für beides gern zur Verfügung.“
    • Benutze Ich-Aussagen anstelle von Du-Aussagen . Du-Aussagen fühlen sich schnell wie Angriffe an, und sie treiben Menschen oft in die Defensive oder sorgen dafür, dass sie sich ganz aus dem Gespräch ausklinken. Wenn du sagst „Du sorgst aber auch immer dafür, dass wir zu spät kommen. Ich hasse das.“, dann drückst du deutlich deine Gefühle aus, aber du wirst auch ihre Gefühle verletzen und dafür sorgen, dass sie in Zukunft vermeidet, mit dir zu reden. Es klingt viel besser, wenn du dich an Ich-Aussagen hältst: „Ich weiß, dass du noch etwas Zeit brauchst, um fertig zu werden, aber ich stehe echt immer unter Strom, wenn ich Angst habe, dass ich zu spät komme. Kann ich dir irgendwie helfen, damit du schneller fertig wirst und wir es rechtzeitig zum Abendessen schaffen?“
    • Sprich ehrlich und direkt mit ihr. Rede nicht um den heißen Brei herum und sei nicht passiv aggressiv. Sage stets, was du denkst, meine, was du sagst, sei immer freundlich und respektvoll ihr gegenüber. [51]
  7. Frauen lieben Männer, die etwas Geheimnisvolles an sich haben. Es gehört nicht viel dazu, das auszustrahlen – erzähle ihr nicht immer alle Details, prahle nicht mit allem, das du tust, bringe andere Personen dazu, dich zu mögen (und im Zweifel für dich zu bürgen) – aber es gehört viel dazu, es wirkungsvoll zu tun. Bleibe jedoch gleichzeitig nahbar für sie. Es gibt nichts Schlimmeres als all die Zeit und Mühe zu investieren, nur um sie dann hängen zu lassen und dich in Luft aufzulösen. [52]
    • Stelle es dir als unabhängig bleiben vor. In einer gesunden Beziehung können beide weiterhin ihr Leben leben und ihren Interessen nachgehen, aber dennoch sehr gerne Zeit miteinander verbringen. Wenn du nicht jede Sekunde deines Tages damit verbringst, an sie zu denken und ihr nachzustellen, zeigst du ihr damit, dass du unabhängig und selbstbewusst bist, und beides macht dich echt attraktiv. [53]
    • Es gibt keinen Grund, Spielchen zu spielen. Wenn du sie gerne anrufen möchtest, ruf sie an. Du musst nicht so-und-so-viele Minuten warten, bevor du ihr zurück textest, oder so-und-so-viele Tage, bevor du wieder anrufst. Leb einfach dein Leben und lass sie einen angenehmen Teil davon sein.
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Teil 4
Teil 4 von 4:

Festigt eure Beziehung

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  1. Du musst nicht zwangsläufig ihr bester Freund sein, aber zeige ihr, warum sie dir trauen kann. Sei da, wenn sie dich braucht. Wenn sie dich bittet, ein Geheimnis für dich zu behalten, dann behalte es für dich. Wenn du ihr etwas versprichst, dann halte es auch. Vertrauen ist unverzichtbar, wenn du eine lange und intime Beziehung mit ihr aufbauen willst, und es ist sehr leicht zu verspielen. [54]
    • Lass dich nicht nur für Sex auf sie ein. Das wird dich in ihren Augen zu einem nicht vertrauenswürdigen Mann machen. Dränge sie nicht dazu, Dinge zu tun, bei denen sie sich nicht wohl fühlt – so verjagst du sie.
    • Wenn du ein Treffen absagen musst, erkläre ihr ehrlich die Gründe dafür. Sie wird sich weniger versetzt fühlen, wenn sie weiß, dass es gerade wirklich nicht anders geht, und dass du selber enttäuscht bist, dass es heute nicht klappt. Lass es außerdem nicht zu Gewohnheit werden, ihr abzusagen!
  2. Nicht alle Menschen drücken Liebe auf dieselbe Art und Weise aus, und jeder interpretiert sie auch anders. Manche Frauen lieben Geschenke, andere freuen sich viel mehr, wenn du den Abwasch übernimmst. Der Psychologe Gary Chapman behauptet, dass alle Menschen eine bestimmte Sprache der Liebe haben, in der sie ihre Liebe ausdrücken und die ihnen von anderen Menschen entgegengebrachte Liebe verstehen. Wenn du also ihre Sprache der Liebe kennst, kannst du ihr deine Gefühle besser auf genau die Art zeigen, die sie am besten versteht. [55]
    • Die fünf Sprachen der Liebe sind “Bestätigungen”, “Akte des Dienens”, “Erhalt von Geschenken”, “Quality Time” und “Körperliche Berührungen”.
      • “Bestätigungen”: Dazu gehören Komplimente, Aufmunterungen und das Ausdrücken deiner Gefühle..
      • “Akte des Dienens”: Das kann zum Beispiel bedeuten, Besorgungen für den anderen zu machen oder ihm irgendwie Arbeiten abzunehmen, um ihm das Leben zu erleichtern und damit seine Zuneigung zu zeigen.
      • “Erhalt von Geschenken”: Das ist ziemlich selbsterklärend – Geschenke, Karten, materieller Ausdruck der Zuneigung.
      • “Quality Time” ist ungestörte Zeit, die du mit deinem Partner ohne Ablenkung verbringst.
      • “Körperliche Berührungen”: Jede physische Art, seine Zuneigung zu zeigen, wie Küsse, Umarmungen oder Sex.
    • Beobachte, wie sie dich behandelt. Menschen haben oftmals die Tendenz, die Sprache der Liebe anderen gegenüber zu benutzen, die sie selbst auch am besten verstehen. Wenn sie dir also öfter kleine Geschenke macht oder dich mit einer Karte überrascht, dann ist ihre primäre Sprache der Liebe möglicherweise „Erhalt von Geschenken“. Achte darauf, wie sie dir ihre Gefühle in erster Linie zeigt, und passe dich ihrer Sprache an.
  3. Diese Menschen bedeuten ihr wahrscheinlich sehr viel, und sie haben oft einen ganz gewaltigen Einfluss darauf, wie Menschen denken und sich verhalten. [56] Wenn du sie auf deiner Seite hast, bist du auch einen Schritt näher an ihrem Herzen. Und du zeigst ihr, dass du es ernst meinst.
    • Kleide dich anständig, zeige Manieren und benimm dich ihren Freunden und ihrer Familie gegenüber respektvoll.
    • Sei auch ihnen gegenüber immer du selbst. Das kann sehr schwierig sein, weil wahrscheinlich ein ungeheurer Druck auf dir zu lasten scheint, wenn du zum ersten Mal ihre Familie treffen sollst. Dennoch ist es wichtig, dass du „echt“ und ehrlich bist, eben du . Wenn du dich verstellst, wird zumindest sie es merken, und auch ihr nahestehende Menschen haben ein gutes Gespür dafür, wenn jemand etwas vorspielt.
    • Bleibe unbeschwert, interessiert und nett. Wenn ihre Freunde sie sanft mit dir necken oder Witze über dich machen, nimm es wie ein Mann und schmunzele darüber. Wenn es die Situation erlaubt, stelle ihren Freundinnen Fragen über ihr Leben und sei ernsthaft interessiert an ihnen. Tu nette Dinge für ihre Freundinnen, stelle ihnen einen deiner Freunde vor oder mach ihnen Komplimente, um ihr Selbstbewusstsein zu stärken.
  4. In Liebe und Beziehungen machen wir alle Fehler. Entscheidend ist, wie man damit umgeht, und dafür kann eine Frau dich aufrichtig lieben.
    • Hab keine Angst, Fehler einzugestehen und dich zu entschuldigen. Wenn du einen Fehler machst, sieh ihn ein, ohne jemand anderen für deine Handlungen oder Gefühle verantwortlich zu machen. Das kann etwa so klingen: „Es tut mit wirklich leid, dass ich dich verletzt habe. Ich weiß, dass es blöd von mir war, unser Date zu verschwitzen. Du bist mir so wichtig, aber ich kann mir Dinge einfach nicht merken. Nächstes Mal schreibe ich es auf, damit ich nicht wieder eine Chance verpasse, Zeit mit dir zu verbringen.“
  5. Die ersten Wochen oder Monate sind immer traumhaft. Ihr lernt all diese kleinen Dinge aneinander kennen und die Hormone schäumen über, weil ihr so verrückt nacheinander seid. Wenn eure Beziehung sich festigt, lodern diese Flammen nicht mehr ganz so hoch (obwohl sie manchmal immer noch aufblitzen werden). [57] Arbeitet ganz bewusst weiterhin an eurer Freundschaft und eurer Beziehung. [58] [59]
    • Nehmt euch Zeit füreinander. Ja, ihr seid beide beschäftigt und habt vielleicht gerade ein stressige Zeit. Aber nehmt euch Zeit füreinander, auch wenn ihr müde oder verletzt seid. Lasst es nicht zu Beschimpfungen, Missgunst oder Geringschätzung kommen.
    • Sucht euch ein gemeinsames Hobby. Wenn ihr ein gemeinsames Ziel oder Interesse habt, fühlt ihr euch einander näher und verbundener.
    • Schaltet die Technologie aus. Nehmt euch Zeit für euch – ohne Handy, Fernsehen oder Computer, nur für euch. Es passiert sehr leicht, dass man irgendwann nur noch Zeit im selben Raum verbringt, ohne tatsächlich zusammen zu sein. [60]
  6. Letztendlich musst du ihr zeigen, wer du in deinem Inneren bist, in deiner Seele, um ihr die Chance zu geben, dich lieben zu können. Wenn du dich verstellst, wird sie nur eine Karikatur von dir lieben. Also habe keine Angst davor, dich zu öffnen und ein wenig verletzlich zu sein. Zeig ihr, wer du wirklich bist. Die Chancen stehen gut, dass sie dich genau dafür lieben wird.
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Tipps

  • Sprich niemals negativ über ihre Freundinnen, auch wenn sie es vielleicht macht. Sei nur ganz Ohr, wenn sie es braucht.
  • Überraschungen müssen nicht immer etwas kosten.
  • Mach dich nicht über etwas lustig, was ihr wichtig ist, selbst wenn du nicht alle ihre Werte teilst. Respektiere ihre Einzigartigkeit.
  • Nimm dir Zeit, sie häufig zu sehen. Sogar wenn sie weit entfernt lebt. Nutze Dinge wie Technologie zu deinem Vorteil. Sei bereit, extra Arbeit zu leisten.
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Warnungen

  • Streite nach Möglichkeit nicht über Kleinigkeiten.
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  1. http://www.scienceofpeople.com/the-psychology-of-attraction/
  2. http://www.scienceofpeople.com/the-psychology-of-attraction/
  3. http://msue.anr.msu.edu/news/eye_contact_an_introduction_to_its_role_in_communication
  4. http://msue.anr.msu.edu/news/eye_contact_dont_make_these_mistakes
  5. http://msue.anr.msu.edu/news/eye_contact_dont_make_these_mistakes
  6. http://www.professional-counselling.com/understand-body-language.html#.VMfYvP7F-V4
  7. http://www.professional-counselling.com/understand-body-language.html#.VMfYvP7F-V4
  8. https://www.psychologicalscience.org/index.php/publications/observer/2010/december-10/the-psychological-study-of-smiling.html
  9. http://psycnet.apa.org/index.cfm?fa=buy.optionToBuy&id=1997-38342-007
  10. http://www.huffingtonpost.com/vanessa-van-edwards/the-body-language-of-attraction_b_3673055.html
  11. http://www.professional-counselling.com/understand-body-language.html#.VMfYvP7F-V4
  12. http://www.smithsonianmag.com/science-nature/the-truth-about-pheromones-100363955/?no-ist
  13. http://www.huffingtonpost.com/vanessa-van-edwards/the-body-language-of-attraction_b_3673055.html
  14. https://www.psychologytoday.com/blog/beautiful-minds/201208/the-cognitive-psychology-pick-lines-0
  15. http://books.google.com/books?hl=en&lr=&id=UND7Ps1ZZkEC&oi=fnd&pg=PP1&dq=Prelude+to+a+kiss:+Nonverbal+flirting,+opening+gambits,+and+other+communication+dynamics+in+the+initiation+of+romantic+relationships.&ots=VP465r2rIY&sig=mORHT6QO0NuQZCMeHd12orDUYAg#v=onepage&q=Prelude%20to%20a%20kiss%3A%20Nonverbal%20flirting%2C%20opening%20gambits%2C%20and%20other%20communication%20dynamics%20in%20the%20initiation%20of%20romantic%20relationships.&f=false
  16. http://www.wwnorton.com/college/psych/socialpsych/reviews/ch03.asp
  17. http://www.theatlantic.com/health/archive/2013/12/a-psychologists-guide-to-online-dating/282225
  18. https://www.psychologytoday.com/blog/humor-sapiens/201106/are-women-more-attracted-men-who-court-them-humor
  19. Wilbur, C. J., & Campbell, L. (2011). Humor in romantic contexts: Do men participate and women evaluate? Personality and Social Psychology Bulletin, 37, 918-929.
  20. http://www.telegraph.co.uk/science/science-news/9453842/Playful-people-more-attractive.html
  21. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3111255/
  22. http://www.huffingtonpost.com/vanessa-van-edwards/how-to-read-a-mans-body l_b_4674615.html
  23. http://theweek.com/articles/448643/flirt-according-science
  24. https://www.psychologytoday.com/blog/maybe-its-just-me/201310/does-everyone-find-confidence-attractive
  25. http://www3.uakron.edu/witt/flsp/note5.htm
  26. https://www.psychologytoday.com/blog/the-attraction-doctor/201105/dating-conversation-long-term-plans-or-one-night-stands
  27. https://www.psychologytoday.com/blog/open-gently/201310/36-questions-bring-you-closer-together
  28. https://www.psychologytoday.com/blog/the-attraction-doctor/201204/does-playing-hard-get-make-you-fall-in-love
  29. http://www.freep.com/story/life/advice/2015/05/19/gross-habits-relationiships/27578467/
  30. https://www.psychologytoday.com/blog/the-attraction-doctor/201204/does-playing-hard-get-make-you-fall-in-love
  31. https://www.psychologytoday.com/blog/valley-girl-brain/201203/how-flirt-without-it-seeming-youre-flirting
  32. https://www.psychologytoday.com/blog/meet-catch-and-keep/201408/how-spot-flirt
  33. http://www.helpguide.org/articles/relationships/fixing-relationship-problems-with-humor.htm
  34. http://www.psychologytoday.com/blog/the-attraction-doctor/201203/how-start-or-restart-your-sex-life-touch
  35. https://www.psychologytoday.com/blog/the-attraction-doctor/201302/avoiding-the-friend-zone-becoming-girlfriend-or-boyfriend
  36. https://www.psychologytoday.com/blog/how-do-life/201410/so-you-met-someone-you-might-want-date-now-what
  37. https://www.psychologytoday.com/blog/the-attraction-doctor/201302/avoiding-the-friend-zone-becoming-girlfriend-or-boyfriend
  38. https://www.psychologytoday.com/blog/between-you-and-me/201406/is-it-love-or-just-scary-movie
  39. http://psychcentral.com/lib/become-a-better-listener-active-listening/
  40. http://psychcentral.com/lib/become-a-better-listener-active-listening/
  41. https://www.psychologytoday.com/blog/the-new-you/201312/how-do-i-improve-my-relationship-three-helpful-tips
  42. https://www.psychologytoday.com/blog/fulfillment-any-age/201401/the-9-most-common-relationship-mistakes
  43. https://www.psychologytoday.com/blog/the-attraction-doctor/201204/does-playing-hard-get-make-you-fall-in-love
  44. http://www.helpguide.org/articles/relationships/relationship-help.htm
  45. http://psychcentral.com/lib/trust-and-vulnerability-in-relationships/
  46. http://www.5lovelanguages.com/
  47. https://www.psychologytoday.com/blog/fulfillment-any-age/201303/fifteen-reasons-we-need-friends
  48. http://www.scientificamerican.com/article/what-physiological-changes-can-explain-honeymoon-phase-relationship/
  49. https://www.psychologytoday.com/blog/ambigamy/201409/making-relationships-last-past-the-honeymoon-period
  50. http://www.cnn.com/COMMUNITY/transcripts/2001/06/10/gottman/
  51. http://techland.time.com/2012/08/16/we-never-talk-anymore-the-problem-with-text-messaging/

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