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Es gibt viele Gründe, aus denen jemand eine Mundspülung aus Wasserstoffperoxid verwenden wollen würde. Manche Leute verwenden sie, weil sie von einem Zahnarzt dazu angewiesen wurden, während andere einfach Produkte aus natürlichen Zutaten verwenden wollen. Pures Wasserstoffperoxid ist allerdings sehr scharf, daher ist es wichtig, dass du es mit Wasser verdünnst. Beim einfachsten Rezept wird Wasser und Wasserstoffperoxid verwendet, aber wenn du den Geschmack nicht ausstehen kannst, kannst du auch eine aromatisierte Mundspülung herstellen.
Vorgehensweise
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Gieße 240 ml lauwarmes Wasser in eine dunkle Flasche. Du kannst eine Glas- oder Plastikflasche nehmen, solange sie dunkel ist. Bei einer hellen Flasche zersetzt sich das Wasserstoffperoxid schneller. Achte darauf, dass du destilliertes oder gefiltertes Wasser verwendest. [1] X Forschungsquelle
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Gib 240 ml 3 %-iges Wasserstoffperoxid hinzu. Verwende nur 3 %-iges Wasserstoffperoxid. Jede höhere Konzentration könnte deiner Mund- und Zahngesundheit schaden. [2] X Forschungsquelle
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Verschließe die Flasche und schüttle sie dann. Bewahre die Flasche an einem kühlen, dunklen Ort auf, bis du die Lösung verwendest.
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Verwende die Mundspülung nicht öfter als zweimal am Tag. Gieße etwas von der Mundspülung in einen Becher. Gurgle und spüle sie etwa 30 Sekunden im Mund und spucke sie dann aus. Spüle den Mund anschließend mit Wasser und gieße restliches Mundwasser aus dem Becher weg. [3] X ForschungsquelleWerbeanzeige
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Gieße 240 ml Wasser in eine dunkle Glasflasche. Verwende nur destilliertes oder gefiltertes Wasser. [4] X Forschungsquelle Für einen Minzgeschmack kannst du auch Pfefferminz- oder Spearmint-Hydrosol nehmen. [5] X Forschungsquelle
- Vermeide die Verwendung von Plastikflaschen, da die ätherischen Öle dazu führen können, dass das Plastik im Lauf der Zeit nachlässt.
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Gib 120 ml 3 %-iges Wasserstoffperoxid hinzu. Es ist sehr wichtig, dass du 3 %-iges Wasserstoffperoxid verwendest. Jede höhere Konzentration könnte deinen Zähnen schaden. Die meisten Supermärkte verkaufen allerdings 3 %-iges Wasserstoffperoxid. [6] X Forschungsquelle
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Schließe die Flasche und schüttle sie dann, um die Zutaten zu vermischen. Denke daran, dass du sie vor jeder Verwendung schütteln musst.
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Verwende die Mundspülung. Schüttle die Mundspülung und gib dann eine Kappe voll in deinen Mund. Gurgle und spüle damit zwei Minuten deinen Mund. Spucke die Mundspülung aus und spüle den Mund dann mit Wasser. [11] X Forschungsquelle
- Schlucke die Mundspülung nicht.
- Bewahre die Mundspülung an einem kühlen, dunklen Ort auf.
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Tipps
- Bewahre die Mundspülung in einem kühlen, dunklen Schrank auf.
- Verwende eine dunkle Flasche. Eine lichtundurchlässige Flasche wäre sogar noch besser.
- Du kannst eine Zahnfleischentzündung (Gingivitis) behandeln, indem du zu gleichen Teilen Wasserstoffperoxid, Wasser und Listerine vermischst. [12] X Forschungsquelle
- Du kannst mit einer Wasserstoffperoxid-Mundspülung durch Mundgeschwüre, Fieberbläschen, Zahnersatz, Gingivitis und kieferorthopädische Regulierungsgeräte (wie eine Zahnspange) verursachte Reizungen lindern. [13] X Forschungsquelle
- Sprich immer mit deinem Zahnarzt, bevor du mit einer Wasserstoffperoxid-Mundspülung orale Erkrankungen wie Gingivitis und Parodontose behandelst. [14] X Forschungsquelle
- Vermeide, Wasserstoffperoxid allein zu verwenden, es sei denn, du wurdest von deinem Zahnarzt anderweitig angewiesen. [15] X Forschungsquelle
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Warnungen
- Schlucke die Wasserstoffperoxid-Mundspülung nicht. Dies führt zu Magenverstimmungen. [16] X Forschungsquelle
- Wenn du eine Wasserstoffperoxid-Mundspülung zu oft anwendest, kann dies die guten, vorteilhaften Bakterien in deinem Mund töten und zu Mund- und Zahnproblemen führen. [17] X Forschungsquelle
- Eine regelmäßige Anwendung von Wasserstoffperoxid als Mundspülung kann dein Zahnfleisch reizen. Außerdem kann es Kronen, Zahnimplantaten und Füllungen schaden. [18] X Forschungsquelle
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Was du brauchst
Für eine einfache Mundspülung
- 240 ml gefiltertes oder destilliertes Wasser
- 240 ml 3 %-iges Wasserstoffperoxid
- Eine dunkle Glasflasche
Für eine aromatisierte Mundspülung
- 240 ml gefiltertes oder destilliertes Wasser
- 120 ml 3 %-iges Wasserstoffperoxid
- 7 - 10 Tropfen ätherisches Spearmint-Öl
- Eine dunkle Glasflasche
Referenzen
- ↑ http://www.intelligentdental.com/2009/10/27/how-to-make-your-own-mouthwash-part2/
- ↑ http://www.intelligentdental.com/2009/10/27/how-to-make-your-own-mouthwash-part2/
- ↑ http://www.intelligentdental.com/2009/10/27/how-to-make-your-own-mouthwash-part2/
- ↑ http://naturesnurtureblog.com/how-to-make-homemade-mouthwash/
- ↑ http://www.thehippyhomemaker.com/diy-natural-mouthwash/
- ↑ http://www.thehippyhomemaker.com/diy-natural-mouthwash/
- ↑ http://naturesnurtureblog.com/how-to-make-homemade-mouthwash/
- ↑ http://www.thehippyhomemaker.com/diy-natural-mouthwash/
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- ↑ http://www.watertowerdentalcare.com/blog/food-for-thought/hydrogen-peroxide-bad-teeth/
- ↑ http://www.webmd.com/drugs/2/drug-4570/hydrogen-peroxide-mucous-membrane/details
- ↑ http://www.watertowerdentalcare.com/blog/food-for-thought/hydrogen-peroxide-bad-teeth/
- ↑ http://www.watertowerdentalcare.com/blog/food-for-thought/hydrogen-peroxide-bad-teeth/
- ↑ http://homeremediesforlife.com/hydrogen-peroxide-canker-sore/
- ↑ http://homeremediesforlife.com/hydrogen-peroxide-canker-sore/
- ↑ http://www.watertowerdentalcare.com/blog/food-for-thought/hydrogen-peroxide-bad-teeth/
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