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Wenn ein Unfall oder eine Erkrankung dazu geführt haben, dass du eine Windel tragen musst, oder jemand anderer in deinem Umfeld, könnte das zunächst ein wenig gewöhnungsbedürftig sein. Achte darauf, dass die Windel richtig passt. Triff die nötigen Vorkehrungen, bevor du in die Öffentlichkeit gehst, um sicher zu stellen, dass alles glatt läuft.
Vorgehensweise
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Falte die Windel richtig. Bevor du dir selbst die Windel anziehst, musst du dafür sorgen, dass sie richtig gefaltet ist. Falte die Windel der Länge entlang mit der Rückseite nach außen. Achte darauf, nicht die Innenseite der Windel zu berühren, um sie nicht zu verschmutzen. (Das muss nur bei Stoffwindeln gemacht werden. Bei Wegwerfwindeln für Erwachsene muss dieser Schritt nicht durchgeführt werden, bevor sie getragen werden). [1] X Forschungsquelle
- Diese Falttechnik ist dafür da, Verschmutzungen der Windel vor dem Tragen zu vermeiden. Wenn du Stoffwindeln benutzt, benutze eine dieser speziellen Falttechniken. Für weitere Informationen betreffend Stoffwindeln lies unseren wikiHow-Artikel Stoffwindeln benutzen.
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Lege die Windel von vorne nach hinten an. Wenn du die Windel gefaltet hast, legst du sie von vorne nach hinten an, so dass der schmale mittlere Teil zwischen deinen Beinen liegt. Halte sie fest, während du eventuell nötige Anpassungen vornimmst. Auch hier solltest du darauf achten, dass deine Hände nicht mit der Windel in Berührung kommen. [2] X Forschungsquelle
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Bringe die Windel an eine angenehme Position. Wenn sie an der richtigen Stelle ist, machst du die nötigen Anpassungen. Viele Leute finden es am angenehmsten, die unteren Ränder nach unten zu ziehen und so eine Art Hosenbein zu erschaffen. Es könnte auch angenehm sein, den oberen Teil der Windel so auszurichten, dass er gerade an deiner Hüfte entlang läuft. [3] X Forschungsquelle
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Klebe die Windel zu. Wenn du die Windel in eine angenehme Position gebracht hast, verwendest du Klebeband, um sie an ihrem Platz zu fixieren. Die meisten Erwachsenenwindeln haben vier Arten von Bändern: zwei an den unteren Bügeln und zwei an den oberen. Es könnte hilfreich sein, das Band ein wenig nach oben zu ziehen, da das den Sitz der Windel rund um die Beine verbessert. [4] X Forschungsquelle
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Ordne die Kanten an, wie es dir angenehm ist. Wenn die Windel angezogen ist, machst du die nötigen Anpassungen, wie es für dich am angenehmsten ist. Die Ränder sollten in der Leistenbeuge liegen, um Wundscheuern und Ausschläge zu vermeiden. Vielleicht musst du die Ränder ein wenig umklappen, damit sie nicht zu scharf sind. [5] X Forschungsquelle
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Falte die Windel. Falte den Schlüpfer der Länge entlang, achte aber darauf, dass die Außenseite außen liegt. Berühre nicht die Innenseite der Windel, um Verunreinigungen zu vermeiden. Es könnte ratsam sein, während dieses Vorgangs Handschuhe zu tragen. [6] X Forschungsquelle
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Drehe den Träger auf die Seite. Lass denjenigen, der die Windel tragen soll, auf der Seite liegen. Lege die Windel vorsichtig zwischen seine oder ihre Beine, so dass die größere Rückseite Richtung Gesäß zeigt. [7] X Forschungsquelle
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Drehe den Träger auf den Rücken. Lass den Träger auf den Rücken rollen. Das sollte langsam geschehen, damit die Windel nicht zerknittert wird. Fächere die Vorderseite der Windel auf, wie du es mit der Rückseite gemacht hast. Sorge dafür, dass die Windel zwischen den Beinen gar nicht geknittert ist. [8] X Forschungsquelle
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Klebe die Windel zu. Wenn die Windel an einer angenehmen Stelle ist, fixierst du sie mit Klebeband. Die meisten Windeln haben vier Arten von Bändern: zwei am unteren und zwei am oberen Ende. Vergewissere dich, dass die Windel eng anliegt, der Träger sich aber noch wohlfühlt. Die Windel sollte nicht zu fest zugeklebt werden, da das Unwohlsein bereiten kann. [9] X Forschungsquelle
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Passe die Ränder an, sodass es dem Träger angenehm ist. Sorge dafür, dass der Träger sich wohl fühlt. Vielleicht musst du die Ränder ein wenig nach innen falten, damit sie locker in der Leiste liegen. Frage den Träger, ob es so angenehm ist, oder ob du Anpassungen vornehmen sollst. [10] X Forschungsquelle
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Finde das richtige Produkt. Wenn du Windeln auf raffinierte Art und Weise tragen möchtest, dann nimm dir etwas Zeit und mach dir die Mühe, das Produkt auszuwählen. Viele Erwachsenenwindeln sind leicht zu tragen, ohne dass andere etwas bemerken.
- Wähle ein Produkt, das ohne Probleme in deine Tasche oder Aktentasche passt. Weniger wuchtige Windeln sind leichter zu verbergen, da sie gefaltet werden können. Sei aber vorsichtig beim Falten der Windel, um das Produkt nicht zu beschädigen. [11] X Forschungsquelle
- Gehe aber sicher, dass du ein Produkt auswählst, das stark genug für dich ist. Wenn du unsicher bist, was die Auswahl des richtigen Produkts angeht, dann sprich mit deinem Arzt und bitte ihn um eine Empfehlung. Er oder sie sollte dir eine gute Marke empfehlen können basierend auf deiner Krankengeschichte. [12] X Forschungsquelle
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Hab einen Plan für die diskrete Entsorgung. Viele Leute machen sich Gedanken um die Entsorgung der Windel, wenn sie bei der Arbeit oder in der Schule sind oder Besorgungen machen. Am meisten machen sich die Leute Sorgen darüber, dass jemand bemerken könnte, dass sie Erwachsenenwindeln tragen. Einen Schlachtplan für die diskrete Entsorgung von Windeln zu haben kann helfen.
- Wisse Bescheid darüber, was am jeweiligen Ort an Müllcontainern, Mülleimern, Toiletten und Umkleidebereichen zur Verfügung steht. Das kann helfen, in einem Notfall schnell zu reagieren. [13] X Forschungsquelle
- Decke dich mit Abfallbeuteln ein. Sie ermöglichen es dir, Windeln an Orten wie öffentlichen Mülleimern zu entsorgen, ohne dass der Geruch sich bemerkbar macht. [14] X Forschungsquelle
- Denke daran, dass es unmöglich ist, für jedes Szenario vorzuplanen. Einen festen Schlachtplan für ein paar deiner regelmäßigen Ausflüge zu haben kann dir jedoch helfen, Windeln ohne großes Aufsehen loszuwerden. [15] X Forschungsquelle
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Wähle die richtige Kleidung. Die richtige Kleidung kann dir helfen zu verbergen, dass du eine Erwachsenenwindel trägst. Wähle die richtige Kleidung, wenn du das Haus verlässt.
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Suche dir Unterstützung. Windeln tragen zu müssen ist für viele peinlich. Suche nach Selbsthilfegruppen in deiner Gegend. Du kannst auch Foren im Internet finden, wo Leute ihre Geschichten teilen und Tipps bieten, wie man mit Inkontinenz als Erwachsener umgehen kann.
Referenzen
- ↑ https://www.nationalincontinence.com/blog/how-to-put-on-an-adult-diaper/
- ↑ https://www.nationalincontinence.com/blog/how-to-put-on-an-adult-diaper/
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- ↑ https://www.nationalincontinence.com/blog/wp-content/uploads/Abri-form-lying-position.jpg
- ↑ https://www.nationalincontinence.com/blog/wp-content/uploads/Abri-form-lying-position.jpg
- ↑ https://www.nationalincontinence.com/blog/wp-content/uploads/Abri-form-lying-position.jpg
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- ↑ https://www.nationalincontinence.com/blog/wp-content/uploads/Abri-form-lying-position.jpg
- ↑ http://blog.caregiverpartnership.com/2012/08/adult-diapers-how-to-wear-them.html
- ↑ http://blog.caregiverpartnership.com/2012/08/adult-diapers-how-to-wear-them.html
- ↑ http://blog.caregiverpartnership.com/2012/08/adult-diapers-how-to-wear-them.html
- ↑ http://blog.caregiverpartnership.com/2012/08/adult-diapers-how-to-wear-them.html
- ↑ http://blog.caregiverpartnership.com/2012/08/adult-diapers-how-to-wear-them.html
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- ↑ http://blog.caregiverpartnership.com/2012/08/adult-diapers-how-to-wear-them.html
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