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Eingewachsene Zehennägel können schmerzhaft sein und sie falsch zu schneiden kann das Problem verschlimmern. In manchen Fällen können sich eingewachsene Zehennägel infizieren oder müssen sogar operativ entfernt werden. Wenn der Zehennagel stark eingewachsen ist, solltest du nicht versuchen, ihn selber zu schneiden, sondern einen Fußspezialisten aufsuchen. Wenn dein eingewachsener Zehennagel erst am Anfang steht, kannst du ein paar einfache Dinge tun, um ihn zu schneiden und zu verhindern, dass er sich verschlimmert.
Vorgehensweise
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Prüfe die Länge des Zehennagels. Einen eingewachsenen Zehennagel zu kurz zu schneiden kann ihn verschlimmern, du musst also vielleicht ein paar Tage warten, bevor du ihn schneidest. Wenn der Zehennagel bereits kurz ist, dann warte ein paar Tage, bevor du versuchst ihn zu schneiden. Du kannst die Schmerzen behandeln, indem deine Füße einweichen lässt und ein lokales Schmerzmittel anwendest.
- Denke daran, dass dein Zehennagel über die Haut unter dem Zehennagel hinausragen sollte. [1] X Forschungsquelle
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Weiche deine Füße in warmem Wasser ein. Deine Füße in warmem Wasser einzuweichen hilft, den Nagel aufzuweichen, sodass er leichter zu schneiden ist. Es kann auch gegen die Schmerzen helfen, die von dem eingewachsenen Zehennagel verursacht werden. [2] X Forschungsquelle
- Probiere aus, ein paar Esslöffel Bittersalz zu dem warmen Wasser hinzuzufügen. Das Bittersalz kann helfen, den Schmerz von dem eingewachsenen Zehennagel ein wenig zu lindern.
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Feile den Nagel, wenn er bereits kurz ist. In manchen Fällen ist es nicht nötig, den Zehennagel zu schneiden, weil er bereits ziemlich kurz ist. Wenn dein Zehennagel nicht über die Haut am Zeh hinausragt, musst du ihn vielleicht nur feilen.
- Achte, wenn du deinen Nagel feilst, darauf, dass du ihn gerade feilst. Ihn gebogen oder schief zu feilen kann dazu führen, dass sich der eingewachsene Zehennagel verschlimmert.
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Schneide den Nagel gerade ab, wenn er lang ist. Wenn dein Nagel über das Ende deines Zehs hinausragt, musst du ihn wahrscheinlich schneiden. Achte darauf, dass du den Nagel gerade abschneidest. Nägel gebogen oder schräg zu schneiden ist eine der Ursachen für eingewachsene Nägel, es ist also wichtig, dass du deine Nägel gerade abschneidest. [3] X Forschungsquelle
- Schneide den Nagel nicht zu kurz, denn das kann eingewachsene Zehennägel zur Folge haben.
- Meide es auch, an den Ecken deiner Zehennägel zu schneiden oder zu graben. Das kann den eingewachsenen Zehennagel verschlechtern.
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Lege Pinzetten und andere Werkzeuge beiseite. Versuche nie, mit einer Pinzette, einer Schere oder anderem Werkzeug an einem eingewachsenen Zehennagel zu ziehen oder zu zupfen. [4] X Forschungsquelle Diese Werkzeuge brechen vermutlich die Haut auf und das kann ebenfalls eine Infektion hervorrufen.Werbeanzeige
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Trage lokale Schmerzmittel auf, um die Schmerzen ein wenig zu lindern. Wenn dein eingewachsener Zehennagel dir Schmerzen verursacht, kannst du in Betracht ziehen, ein lokales Schmerzmittel auf den Bereich aufzutragen. Vergiss nicht, dass diese Cremes deinen eingewachsenen Zehennagel nicht heilen werden, sie sollten ihn aber ein wenig erträglicher machen. [5] X Forschungsquelle
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Wende eine kalte Kompresse an, um Schmerzen und Entzündungen zu beruhigen. Wenn dein eingewachsener Zehennagel schmerzhaft ist, kannst eine kalte Kompresse aufzulegen helfen, den Schmerz zu beruhigen. Probiere aus, einen Kühlakku in ein Handtuch zu wickeln und ihn für fünf bis zehn Minuten auf den eingewachsenen Zehennagel zu halten.
- Halte den Kühlakku nicht zu lange auf den Zeh, sonst könnten Gewebeschäden und Kälteschäden eintreten. Lasse deine Haut zur normalen Temperatur zurückkehren, bevor du wieder einen Kühlakku auflegst.
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Ziehe in Erwägung, einen Termin bei einem Fußexperten zu vereinbaren. Einen eingewachsenen Zehennagel selber zu schneiden kann schwierig und schmerzhaft sein. Eingewachsene Nägel können tief in die Haut hineinreichen und sie zu schneiden kann Schmerzen verursachen, eine Infektion zur Folge haben oder den eingewachsenen Zehennagel verschlimmern. Ziehe in Betracht, einen Fußexperten aufzusuchen, der deine eingewachsenen Fußnägel schneidet, anstatt es selber zu versuchen. [6] X Forschungsquelle
- Ein Fußexperte kann Medikamente einsetzen, um den Bereich zu betäuben, bevor er irgendetwas daran macht.
- Ein Fußexperte kann auch die Wurzel des eingewachsenen Fußnagels entfernen, um weitere Probleme zu verhindern.
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Halte Ausschau nach Symptomen einer Infektion. Eingewachsene Fingernägel können sich manchmal entzünden und die Infektion kann sich sogar auf andere Teile deines Körpers übertragen, wenn sie nicht bald behandelt wird. Rufe deinen Arzt an, wenn du Anzeichen einer Infektion siehst. Dazu gehören oft: [7] X Forschungsquelle
- Schwellung
- Rötung
- Schmerzen
- Eiter, der aus dem betroffenen Bereich austritt
- Unangenehmer Geruch
- Haut, die wie poliert aussieht
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Lege ein bisschen Baumwolle unter die Ecke des eingewachsenen Zehennagels. Wenn die Ecke des eingewachsenen Zehennagels sich ein wenig anheben lässt, kannst du ein wenig Baumwolle oder Gaze unter den Zehennagel legen, damit er nicht weiter einwächst. [8] X Forschungsquelle
- Dazu musst du die Ecke des Nagels sanft mit den Fingern anheben, der dabei ist einzuwachsen. Lege nur genug Baumwolle unter den Nagel, um ihn ein wenig von der Haut abzuheben, aber nicht so viel, dass es unangenehm wird.
- Wechsle die Baumwolle oder Gaze zweimal täglich für etwa zwei Wochen oder bis der eingewachsene Zehennagel verheilt zu sein scheint.
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Trage Schuhe, die lose sitzen oder vorne offen sind. Eng anliegende Socken und Schuhe können eingewachsene Zehennägel entstehen lassen und sie verschlimmern. Daher kann lose sitzende oder vorne offene Schuhe zu tragen helfen, dass dein Zehennagel schneller wieder zu seinem normalen Zustand zurückkehrt. [9] X Forschungsquelle Versuche, so lange Schuhe, die lose sitzen oder vorne offen sind, zu tragen, bis der eingewachsene Zehennagel verschwindet.
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Versuche, deine Zehen nicht zu verletzen. Sportverletzungen an den Zehen oder verstauchte Zehen können ebenfalls einen eingewachsenen Zehennagel hervorrufen. [10] X Vertrauenswürdige Quelle Mayo Clinic Weiter zur Quelle Denke darüber nach, ob Verletzungen an den Zehen die Ursache deiner eingewachsenen Zehennägel sein könnten und besorge schützende Schuhe, wenn du sie brauchst.
- Probiere aus, Schuhe mit verstärktem Zehenbereich oder Stahlkappe zu kaufen.
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Wasche und untersuche deine Füße jeden Tag. Deine Füße sauber zu halten und nach Anzeichen neuer eingewachsener Fußnägel Ausschau zu halten kann helfen sie aufzuhalten, bevor sie sich verschlimmern. Versuche, deine Füße jeden Tag zu überprüfen, zum Beispiel wenn du duschst oder ein Bad nimmst.
- Bitte um Hilfe, wenn du Schwierigkeiten hast zu sehen oder deine Zehen zu erreichen. Wenn du Diabetiker bist, dann ist regelmäßig deine Füße untersuchen zu lassen noch wichtiger, um Probleme mit der Durchblutung festzustellen. [11] X Vertrauenswürdige Quelle Mayo Clinic Weiter zur Quelle
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Referenzen
- ↑ https://www.aofas.org/footcaremd/conditions/ailments-of-the-big-toe/Pages/Ingrown-Toenail.aspx
- ↑ https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/001237.htm
- ↑ https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/001237.htm
- ↑ https://www.apma.org/Patients/FootHealth.cfm?ItemNumber=1522
- ↑ https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/001237.htm
- ↑ https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/001237.htm
- ↑ https://www.apma.org/Patients/FootHealth.cfm?ItemNumber=1522
- ↑ https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/001237.htm
- ↑ https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/001237.htm
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