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Deine Persönlichkeit beinhaltet deine individuellen Unterschiede zu anderen Menschen in der Art, wie du denkst, fühlst und dich verhältst. [1] X Vertrauenswürdige Quelle American Psychological Association Weiter zur Quelle Du könntest deine Persönlichkeit verbessern wollen, wenn du gerade auf eine neue Schule gewechselt bist, einen neuen Job bekommen hast oder einfach die beste Version von dir selbst sein möchtest. Du kannst eine angenehmere Persönlichkeit entwickeln, indem du gute Beziehungen zu anderen aufbaust, neue Dinge lernst und Spaß hast!
Vorgehensweise
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Begrüße jeden mit einem Lächeln . Den ersten und einfachsten Schritt, den du unternehmen kannst, um deine Persönlichkeit zu verbessern, ist, jeden freundlich zu begrüßen. Menschen werden dich als freundlich und liebenswürdig wahrnehmen, wenn du lächelst, wenn du sie siehst. Zeig deine Zähne und schüttle ihre Hand oder umarme sie.
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Habe gute Manieren . Höflichkeit drückt Respekt und Rücksichtnahme anderen gegenüber aus. Verwende die richtigen Titel wie Doktor, wenn du jemanden begrüßt. Zeige besonders älteren Menschen gegenüber Respekt und sprich sie mit Herr oder Frau an.
- Habe auch gute Tischmanieren. Sitz gerade, lass die Ellbogen vom Tisch und schmatz und schlürfe nicht.
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Stell offene Fragen. Wenn du jemanden triffst, rede nicht nur von dir. Lerne stattdessen die andere Person kennen! Stell ihr Fragen über sie, die als Antwort mehr als ein ‚Ja‘ oder ‚Nein‘ notwendig machen. [2] X Forschungsquelle
- Du könntest etwas sagen wie: „Ich habe gehört, Sie sind ein großer Musikliebhaber. Wer sind ihre Lieblingsmusiker?“
- Wenn du Probleme damit hast, dich mit anderen zu unterhalten, tritt einer Gruppe wie Toastmasters bei. Sie sollen dein Selbstvertrauen im Bereich Networking und öffentliches Reden aufbauen.
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Halte Versprechen. Menschen mit einer guten Persönlichkeit sind oft sehr zuverlässig und vertrauenswürdig. Wenn du jemanden sagst, dass du etwas machst, dann mach es auch! Erfülle dein Versprechen, damit die andere Person weiß, dass sie sich auf dich verlassen kann. [3] X Forschungsquelle
- Wenn du zum Beispiel für 10 Uhr ein Meeting angesetzt hast, sei ein paar Minuten früher da. Das zeigt, dass du die Zeit anderer respektierst. Wenn du deiner Mutter sagst, dass du an ihrem Geburtstag mit ihr essen gehst, mach das auch! Und besorg eine Karte für sie!
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Biete Menschen in Not deine Hilfe an. Such immer nach kleinen Möglichkeiten, anderen zu helfen. Wenn du siehst, dass jemand Probleme hat, ein Buch aus dem obersten Regalfach zu nehmen? Hilf, wenn du kannst. Oder du sitzt im Bus und eine Frau mit Gehstock kommt rein. Biete ihr deinen Platz an! Persönlichkeit wird auch durch die Freundlichkeit, die du anderen gegenüber zeigst, gebildet, also fang heute noch damit an! [4] X Forschungsquelle
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Mach diese Dinge weiter, auch wenn sie dir noch nicht leichtfallen. Denk daran, dass es dauert, bis aus Veränderungen Gewohnheiten werden oder man sich mit neuen Verhaltensweisen wohlfühlt. Wenn es dir schwerfällt, dich an diese neuen Verhaltensweisen zu gewöhnen, dann täusche sie vor, bis sie zur Gewohnheit für dich werden.
- Wenn du dich zum Beispiel nicht wohlfühlst, wenn du lächelst, dann sollte regelmäßiges Lächeln dieses Unwohlsein lindern und es schließlich leichter für dich werden.
EXPERTENRATLebensberaterinShannon O'Brien ist die Gründerin und leitende Beraterin von Whole U. (einem Beratungsdienst für Karriere- und Lebensstrategien mit Sitz in Boston, Massachusetts). Durch Beratung, Workshops und E-Learning bestärkt Whole U. Menschen, sich ihrem Lebenswerk zu widmen und ein ausgeglichenes, zielgerichtetes Leben zu leben. Shannon wurde von Kritikern auf Yelp als die führende Karriereberaterin und führende Lebensberaterin in Boston gewählt. Sie wurde in Boston.com, Boldfacers und UR Business Network vorgestellt. Sie erwarb ihren Master in Technologie, Innovation & Bildung an der Harvard University.Wie macht man bei einem Vorstellungsgespräch einen guten Eindruck? Zu einem Vorstellungsgespräch zu gehen macht den meisten Menschen Angst, was für die Interviewer offensichtlich ist. Wenn du entspannt bist und dich wohlfühlst, werden die Anwesenden deine Körpersprache verstehen und du wirst einen besseren Eindruck hinterlassen, als wenn du nervös bist. Wenn du Angst hast, erinnere dich daran, dass du dein Beste tust, und bleib ruhig.
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Lies jeden Tag. Wenn du deine Persönlichkeit verbessern willst, ist ein weiterer Bestandteil die Erweiterung deines Wissens. Bleib bei aktuellen Geschehnissen auf dem Laufenden, indem du ein paar Artikel auf deinem Handy liest, oder schlag ein Buch auf und lies ein oder zwei Kapitel. Das regt deinen Geist an und du hast Themen, die du mit anderen diskutieren kannst. [5] X Forschungsquelle
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Bilde dir zu wichtigen Themen eine Meinung. Beginne basierend auf dem, was du gelesen hast, dir eine Meinung zu den aktuellen Geschehnissen zu bilden. Du könntest bemerken, dass die Menschen um dich herum, darüber reden, also solltest du etwas beitragen können. Achte darauf, dass du deine Ansichten mit Anstand und Logik vorträgst. [6] X Forschungsquelle
- Du könntest etwas sagen wie: „Auch wenn ich die Argumente gegen Affirmative Action verstehe, glaube ich, dass dieses Land einige schreckliche Dinge getan haben, die Minderheiten einen Rückschlag versetzt haben, und wir haben die Verantwortung, das zu korrigieren.“
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Sei ein guter Zuhörer . Wenn andere reden, hör zu, um sie zu verstehen. Warte nicht, bis sie fertig sind, damit du antworten kannst, aber konzentriere dich wirklich darauf, was sie sagen. Wiederhole alle paar Minuten, was sie gesagt haben, um zu zeigen, dass du zuhörst. [7] X Forschungsquelle
- Du könntest etwas sagen wie: „Es scheint so, als wärst du frustriert, dass dein Chef den Neuen anstatt dich befördert hat, Jan. Ich verstehe, dass das ärgerlich ist.“
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Leg dein Handy beiseite. Um mit anderen tiefere Verbindungen einzugehen und deine Persönlichkeit zu verbessern, solltest du dein Handy ab und an zur Seite legen. Man wird ein positiveres Bild von dir haben, wenn du dich wirklich den Menschen um dich herum widmest, anstatt deine Chronik entlang zu scrollen oder Fotos ein „Gefällt mir“ zu geben. [8] X ForschungsquelleWerbeanzeige
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Triff neue Menschen. Neue Kontakte zu knüpfen, kann dir helfen, mehr über andere zu lernen und deine sozialen Fähigkeiten zu verbessern. Geh Freundschaften mit Menschen ein, die sich von deinen aktuellen Freunden unterscheiden. So wirst du eine vielseitigere Person. [9] X Forschungsquelle
- Du könntest einer AG in deiner Schule beitreten, um neue Menschen kennenzulernen, in die Kirche gehen oder eine Gruppe finden, die zu deinen Interessen passt, etwa einen Buchclub.
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Betreibe ein Hobby, das Spaß macht. Die unterhaltsamsten und angenehmsten Menschen sind nicht diejenigen, die sich zuhause verkriechen und den ganzen Tag Netflix schauen! Sie sind unterwegs und machen lustige und produktive Dinge. Finde etwas, das dir Spaß macht und dir hilft, Beziehungen zu vertiefen, aber auch zu deinen Interessen passt. [10] X Forschungsquelle
- Möglichkeiten sind dabei Reiten, Schwimmen oder ein Fitnesskurs.
- Teste auch neue Hobbys aus. So kannst du die Grenzen deiner Wohlfühlzone erkunden und als Person wachsen.
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Mach jeden Tag etwas nur für dich. Die Menschen mit der besten Persönlichkeit sind normalerweise die, die am glücklichsten sind. Mach dich selbst glücklich, indem du jeden Tag etwas Zeit damit verbringst, nur etwas für dich zu machen. Es reichen schon 15 Minuten.
- Du könntest Basketball spielen, Eis essen, einen Film anschauen oder mit einem Freund essen gehen.
- Wenn du schlechte Laune hast, dann bessere deine Stimmung, indem du ein lustiges Video schaust oder nach lustigen Memes suchst.
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Ernähre dich gesund. Verbessere deine Persönlichkeit und deine Laune, indem du gesunde Nahrungsmittel zu dir nimmst. Es konnte nachgewiesen werden, dass besonders Obst die Motivation steigert. Also iss heute Äpfel, Orangen und Bananen! [11] X Forschungsquelle
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Meditiere täglich. Manchmal ist das Leben ein Chaos und es macht deinen Geist noch chaotischer. Dir könnte auffallen, dass du ohne die richtige Konzentration anderen gegenüber unhöflich, geistig abwesend oder einfach schlecht gelaunt bist. Nimm dir jeden Tag etwas Zeit, um durch Meditation deinen Geist zu reinigen und deine mentale Gesundheit zu verbessern. [12] X Forschungsquelle
- Wenn du noch nie vorher meditiert hast, verwende auf deinem Handy eine App wie Headspace, Calm und Insight Timer.
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Denk jeden Tag darüber nach, wofür du dankbar bist. Nimm dir jeden Tag entweder am Morgen oder am Abend vor dem Schlafengehen Zeit, über eine Sache nachzudenken, für die du dankbar bist. Das hilft dir, eine positivere Person zu werden, und stellt sicher, dass du nichts als selbstverständlich ansiehst. [13] X Forschungsquelle
- Du könntest diese Dinge aufschreiben oder zu diesem Thema meditieren oder beten. Gewöhne dir an, dir jeden Tag drei Dinge aufzuschreiben, für die du dankbar bist. Du könntest eine Erinnerung auf dem Handy einstellen, damit du das nicht vergisst.
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Verbringe Zeit mit Familie und Freunden. Verbessere deine Persönlichkeit für die Menschen, die dir nahe stehen. Sie können dir dabei auch am besten helfen. Verbringe jede Woche Zeit mit ihnen. Besuch deine Mutter und bring ihr Blumen oder bring deinem Freund, der krank ist, etwas Suppe. Sie werden deine Aufmerksamkeit zu schätzen wissen und dir den Gefallen erwidern. Also los, zeig allen, wie toll du bist!Werbeanzeige
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Setze dir Ziele. Menschen mit tollen Persönlichkeiten sind motiviert, die beste Version ihrer selbst zu werden. Setze dir Ziele für dich, privat und beruflich, damit du dein volles Potential erreichen kannst. [14] X Forschungsquelle
- Du könntest dir zum Beispiel das kurzfristige Ziel setzen, dreimal diese Woche zu trainieren. Dein langfristiges Ziel könnte es sein, bei der Arbeit dieses Jahr befördert zu werden.
- Stell sicher, dass deine Ziele dich auf gewisse Weise über deine Wohlfühlzone hinaus bringen. Sonst kannst du nicht an ihnen wachsen.
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Erstelle einen Handlungsplan. Um deine Ziele zu erreichen, brauchst du einen Plan. Schreibe auf, was du machen willst und jeden Schritt, der dafür nötig ist. Feiere jeden Schritt, den du geschafft hast! [15] X Forschungsquelle
- Wenn du zum Beispiel eine Beförderung willst, könnte dein Ziel sein, die anstehende Präsentation, die du halten musst, hervorragend zu meistern. Du könntest dir auch als Ziel setzen, jeden Tag früher bei der Arbeit zu sein, zusätzliche Aufgaben zu übernehmen und eine Fortbildung zu machen, um deine Fertigkeiten zu verbessern.
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Lerne eine neue Fähigkeit. Wenn du etwas Neues probierst, kann dir das Durchhaltevermögen lehren und deine Arbeitsethik verbessern. Beides ist wichtig für die Persönlichkeit. Finde etwas, das du lernen oder verbessern möchtest, und fang bald damit an. [16] X Forschungsquelle
- Du könntest dich für Kochen oder das Erlernen einer neuen Sprache entscheiden.
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Referenzen
- ↑ http://www.apa.org/topics/personality/
- ↑ http://dailypersonalitydevelopment.com/11-ways-to-develop-an-awesome-personality/
- ↑ http://www.success.com/article/9-tips-to-help-you-strengthen-your-integrity
- ↑ https://www.inc.com/lolly-daskal/99-simple-ways-to-gain-the-respect-of-others.html
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- ↑ http://operationmeditation.com/discover/how-to-improve-your-personality-in-todays-modern-world/
- ↑ http://www.essentiallifeskills.net/improveyourpersonality.html
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- ↑ http://www.mensfitness.com/nutrition/what-to-eat/eating-fruit-can-actually-improve-your-mood-and-personality
- ↑ http://dailypersonalitydevelopment.com/11-ways-to-develop-an-awesome-personality/
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/hope-relationships/201409/6-ways-become-more-positive-today
- ↑ http://dailypersonalitydevelopment.com/11-ways-to-develop-an-awesome-personality/
- ↑ https://www.mindtools.com/pages/article/newHTE_90.htm
- ↑ http://dailypersonalitydevelopment.com/11-ways-to-develop-an-awesome-personality/
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