Erkennen ob du Wassereinlagerungen hast

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Wassereinlagerungen sind nicht immer leicht zu erkennen, da dein Körper jede Menge überschüssiges Wasser absorbieren kann, was dich dick aussehen lässt. Wenn du alle Arten von Diäten ausprobiert hast, sehr wenig isst und dennoch übergewichtig bist, kann es sein, dass du Wassereinlagerungen hast. So erkennst du es.

Vorgehensweise

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    Mehrere Male könnte bedeuten, dass du Wassereinlagerungen hast.
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    Wenn dein Gewicht um mehrere Pfund während des Tages schwankt, könnte dies bedeuten, dass du Wassereinlagerungen hast.
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Tipps

  • Wenn du Anzeichen von Wassereinlagerungen hast und auch sehr müde wirst, bitte deinen Arzt, dein Herz zu untersuchen.
  • Wenn du Anzeichen von Wassereinlagerungen hast, aber nicht sehr viel zu urinieren scheinst, bitte deinen Arzt, deine Nieren zu untersuchen.
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Warnungen

  • Wenn dein Herz und deine Nieren ok sind, dann nimm keine Medikamente zum Abführen - sie können manche Arten von Wassereinlagerungen verschlimmern. Vermeide salziges Essen, trinke jede Menge Wasser und mache die Waterfall-Diät.
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Referenzen

  1. http://www.health-diets.net/water-retention

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