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Es gibt unendliche viele Dinge in der Welt, die wir haben wollen. Einige dieser Sachen können wir selbst erreichen. Aber manchmal brauchen wir die Hilfe unserer Mitmenschen, wie zum Beispiel der Eltern oder der Arbeitskollegen, um das zu bekommen, was wir haben möchten. Erkennen, was du willst und zu lernen, wie du danach fragen kannst, sind die Schlüssel, um im Leben erfolgreich zu sein.
Vorgehensweise
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Verstehe deine Werte. Stelle sicher, dass du weißt, was dir am wichtigsten ist, um dein Leben so zu leben, wie du es möchtest. Dinge, die du erreichen willst, müssen mit deinen Werten übereinstimmen. Wenn sie das nicht tun, kann es sein, dass du deine Ziele verfehlst oder du wirst etwas Wichtiges während des Prozesses aus den Augen verlieren. [1] X Forschungsquelle
- Auf einem ersten Blick sind diese Konflikte nicht immer offensichtlich. Wenn du beispielsweise ein Ziel hast, dein eigenes Unternehmen zu gründen, dann wirst du dafür sehr viel Zeit brauchen. Wenn einer deiner Werte ist, dass du viel Zeit mit deiner Familie verbringen möchtest, wirst du aufgrund deiner Prioritäten in einen Konflikt kommen.
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Lege spezifische Ziele fest. Ziele, die vage sind, wie „Mehr Geld machen“ oder „Gesünder werden“ sind ein guter Anfang, aber du willst diese noch deutlicher fassen. Definiere klar, was für dich Erfolg bedeutet und lege Teilschritte fest, an denen du deinen Fortschritt messen kannst. So wirst du besser verstehen, wie du dich schlägst und welche Schritte du unternehmen musst, um dein Ziel zu erreichen.
- Statt beispielsweise ein relativ undefiniertes Ziel wie „Gesünder werden“ zu haben, wähle eine spezifische Richtgröße wie „10k rennen können“ oder „10 kg verlieren“.
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Schreibe auf, was du willst. Notiere auch deine Gründe, warum du das Ziel erreichen willst. So kannst du dein Verlangen konkretisieren. Es wird dann als Erinnerungsstütze fungieren und dich daran erinnern, was du haben möchtest. Es kann dir auch helfen festzustellen, ob du dieses Ziel wirklich erreichen möchtest oder ob du vielleicht etwas anderes haben willst. [2] X Forschungsquelle
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Sage dir selber, dass du es wert bist. Viele Menschen, ganz besonders Frauen, bitten nicht um gewisse Dinge, da sie denken, dass sie nicht gut genug sind oder es nicht verdienen. Denke darüber nach, warum du dich vielleicht so fühlst. Erkenne deine Ängste und stelle dich ihnen , so machst du dir deutlich, was du tun musst, um das zu erreichen, was du willst. [3] X Forschungsquelle
- Mache dir keine Sorgen bezüglich der Bedürfnisse und Bedenken anderer Menschen. Dein Leben, deine Grenzen und Wünsche unterscheiden sich von denen deiner Mitmenschen und das ist in Ordnung. Erkennen, was du haben möchtest und wie es für dich einzigartig ist, ist ein wichtiger Schritt, um deine Ziele zu erreichen. [4] X Forschungsquelle
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Probiere etwas Neues aus. Es gibt Dinge in der Welt, von denen du nicht mal wusstest, dass du sie haben wolltest. Sei offen für neue Berufe, Fähigkeiten und Erfahrungen. Eben alles, was deinen Horizont potenziell erweitern kann und dir hilft, deine Perspektive auf die Welt zu verändern. [5] X Forschungsquelle
- Höre auf deine Mitmenschen, wenn sie dir vorschlagen, etwas Neues auszuprobieren, wie einen Tanzkurs zu besuchen oder die Natur zu entdecken. Es kann gut sein, dass du ein neues Hobby oder Lebensziel finden wirst, das du vorher nicht in Betracht gezogen hast.
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Höre mit den Zweifeln auf . Viele Leute versuchen erst gar nicht, ihre Ziele zu erreichen, weil sie an ihren Fähigkeiten zweifeln. Identifizier deine Zweifel und stelle sie infrage. Stelle sicher, dass du dir nicht selbst im Weg stehst. [6] X Forschungsquelle
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Spare Geld. Viele Dinge, die Menschen haben wollen, einschließlich Neuanschaffungen, Fertigkeiten und Berufe, kosten Geld. Versuche das Budget zu berechnen, für das, was du tun willst, und beziehe deine Ausgaben in diese Rechnung mit ein. [7] X Forschungsquelle
- Wenn du dir überlegst, eine teure Anschaffung zu tätigen oder etwas anderes teures machen möchtest, kann es schon helfen, wenn du jeden Monat nur ein wenig Geld in den Sparstrumpf steckst. Wenn du dies regelmäßig tust, kannst du auch deine eigenen Finanzen besser verwalten.
- Schau dir nicht nur die Kosten an, von dem, was du haben willst. Überlege dir, welche Ausgaben du bereits hast oder wofür du Geld ausgibst. Wenn du diese Ausgaben einschränken kannst, um dein Ziel zu erreichen, dann tue das.
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Stelle einen Aktionsplan auf . Wenn du dich entschlossen hast, was du haben möchtest, dann lege die Schritte fest, um dieses Ziel zu erreichen.
- Identifiziere die potenziellen Hürden und Probleme auf deinem Weg und stelle sicher, dass du in deinem Plan auch Möglichkeiten einbaust, wie du diese umgehen beziehungsweise lösen kannst. Hier wirst du den Zweifeln begegnen, die du nicht überwinden konntest. Hürden können Geld, Zeit, deine Fähigkeiten oder Hilfe von anderen Personen bekommen sein.
- Setze dir erreichbare Teilziele, um zu bekommen, was du willst. So kannst du zielgerichtet agieren, in dem du Teilziele in einer angemessenen Zeit erreichst, statt ein großes Ziel sofort erreichen zu wollen. Wenn du beispielsweise abnehmen willst, dann setze dir als Ziel, innerhalb von zwei Wochen zwei Kilos zu verlieren, um einen Anfang zu finden. Das ist viel besser als eine Jo-Jo-Diät, bei der du versuchst, zehn Kilo im gleichen Zeitraum zu verlieren.
- Setze dir klare Fristen. Es kann motivierend sein, einen genauen Zeitplan oder ein genaues Datum zu haben, um dein Ziel zu erreichen. So bleibst du zielstrebig, um garantiert zu bekommen, was du haben möchtest.
- Halte dich an deinen Plan. Viele Menschen scheitern, weil sie zu früh aufgeben. Rückschritte sind normal und gehören zum Erfolg dazu. Deshalb halte dich an deinen Plan und kämpfe für dein Ziel, selbst wenn die Dinge nicht immer verlaufen, wie sie es tun sollten.
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Lerne, Misserfolge zu akzeptieren. Manchmal wirst du nicht immer das bekommen, was du haben möchtest. Statt dies als einen Grund dafür zu nehmen, aufzuhören, sieh darin eine Gelegenheit, etwas Neues anzufangen, das wahrscheinlich auch viel besser sein wird. [8] X Forschungsquelle
- Nehmen wir an, dass du Geld sparst, um eine teure Anschaffung zu tätigen. Wenn du endlich genügend Geld hast, kann es aber sein, dass die Sache ausverkauft ist, die du haben wolltest. Das ist in Ordnung, denn du kannst dir nun etwas anderes kaufen. Vielleicht ist es sogar besser, mit dem Kauf zu warten.
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Bitte um Hilfe. Deine Mitmenschen können keine Gedanken lesen. Wenn du ihnen nicht sagst, was du willst, können sie dir nicht helfen. [9] X Forschungsquelle Menschen sind generell hilfsbereit, besonders wenn du einen Freund oder ein Familienmitglied fragst. [10] X Forschungsquelle
- Bitte persönlich um Hilfe. Es ist immer besser die Person direkt zu fragen, statt sie anzurufen oder eine E-Mail zu schreiben. Es ist viel schwerer, deine Bitte abzulehnen, wenn du der anderen Person gegenüberstehst.
- Mache spezifische Angaben. Wenn du nach etwas Bestimmten fragst, dann erkläre detailliert, was du willst und wann du es erreichen willst. Vermeide mehrdeutige Worte wie „bald“, stattdessen benenne eine spezifische Frist. Eine bestimmte Anfrage zeigt deinem Gegenüber, dass du bereits einige Zeit überlegt hast, was du willst und wie dir die andere Person beim Erreichen des Ziels helfen kann.
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Sei enthusiastisch. Dies ist etwas, was du willst, das dich begeistert. Lasse dein Gegenüber wissen, dass es dir etwas bedeutet. Enthusiasmus ist ansteckend und es wird der anderen Person schwerer fallen, deine Bitte abzulehnen. Wenn du von einer Idee begeistert bist, kann dein Gegenüber auch so reagieren und dir dann helfen wollen. [11] X Forschungsquelle
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Minimiere ihre Arbeit. Du willst deinen Mitmenschen kein ganzes Projekt aufbürden. Das verringert nur die Chance, dass sie dir helfen wollen. Halte deine Bitten einfach und unkompliziert und habe keine Angst zu betonen, wie wenig dein Gegenüber bei der Erfüllung deiner Bitte tun muss.
- Statt die andere Person zu bitten, dir zu helfen, kannst du auch nach den Informationen fragen, um die Aufgabe alleine zu erledigen. Wenn du beispielsweise deine Leistung auf der Arbeit verbessern willst, dann kann dir die andere Person Hilfestellung geben, in dem sie dir sagt, wo du mehr über bestimmte Programme lernen kannst, statt dir zu zeigen, wie diese funktionieren.
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Schlage einen Handel vor. Wenn eine Person etwas für dich tut, dann versprich ihr, dass du als Gegenleistung etwas für sie tun wirst. Das kann ein einfacher Gefallen sein oder der Person ihr Geld zurückzahlen, das sie dir geliehen hat.
- Das kann bei Freunden und Arbeitskollegen schon eine einfache Sache sein, wie vorschlagen, sie auf einen Kaffee einzuladen oder ihnen einen Gefallen zu tun. Auf der Arbeit kannst du immer anbieten, deinem Kollegen bei der Erledigung einer seiner Aufgaben zu helfen.
- Wenn du deine Eltern als Kind oder Teenager um etwas bittest, denke nicht, dass du ihnen nichts als Gegenleistung bieten kannst. Du kannst zum Beispiel versprechen, mit der Hausarbeit zu helfen oder bessere Noten zu schreiben. [12] X Forschungsquelle
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Bereite dich auf Widerstand vor. Manchmal werden deine Mitmenschen deine Bitte abschlagen oder du musst ein wenig Überzeugungsarbeit leisten. Überlege dir, was dein Gegenüber für Ziele hat, und lege dir ein paar Antworten zurecht. [13] X Forschungsquelle Der Zweifel deines Gegenübers kann deinem anfänglichen Zweifel ähneln, den du überwunden hast. Das kann schon ein guter Ansatzpunkt sein, die andere Person doch noch zu überzeugen.
- Wenn deine Bitte abgelehnt wurde, dann habe keine Angst nach dem „Warum“ zu fragen. Wenn die Antwort zu vage und nicht sonderlich spezifisch war, frage nach mehr Details. Frage: „Was kann ich tun?“ So findest du mehr heraus und kannst ein Nein eventuell doch noch in ein Ja verwandeln. [14] X Forschungsquelle
- Vermeide es, zu schmollen oder die andere Person zu beleidigen. Sie hat dir vielleicht nicht geholfen, das heißt aber nicht, dass die Person ein schlechter Mensch ist. Wenn du so reagierst, wird dir die Person wahrscheinlich in Zukunft auch nicht helfen.
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Sage danke. Wenn dir jemand hilft und etwas für dich tut, dann solltest du dankbar sein. Sei ehrlich und beziehe dich explizit darauf, was die andere Person für dich getan hat. Darüber hinaus ist dies auch eine gute Möglichkeit, Menschen auch in Zukunft dazu zu bekommen, etwas für dich zu tun.
- Ein formales Dankesschreiben kann angebracht sein, besonders am Arbeitsplatz. Denke nur daran, es kurz und ehrlich zu halten.
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Referenzen
- ↑ http://www.huffingtonpost.com/david-geller/clarifying-your-goals-in-the-new-year_b_4520044.html
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/fulfillment-any-age/201212/9-ways-ask-and-get-what-you-want
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- ↑ http://psychcentral.com/lib/getting-what-you-want-out-of-life/
- ↑ http://www.forbes.com/sites/glassheel/2013/01/11/5-reasons-youre-not-getting-what-you-want/
- ↑ http://psychcentral.com/blog/archives/2014/10/16/7-ways-to-navigate-self-doubt/
- ↑ https://www.bettermoneyhabits.com/saving-budgeting/saving-for-future/how-to-start-saving-money.html
- ↑ http://psychcentral.com/blog/archives/2013/09/01/when-you-dont-get-what-you-want/
- ↑ http://www.forbes.com/sites/margiewarrell/2013/04/24/7-keys-to-asking-for-what-you-really-want-so-you-get-it/
- ↑ https://www.gsb.stanford.edu/insights/francis-flynn-if-you-want-something-ask-it
- ↑ http://www.success.com/article/how-to-ask-for-and-get-everything-you-want
- ↑ http://www.huffingtonpost.com/hanaan-rosenthal/advice-for-teens_b_2037523.html
- ↑ http://www.success.com/article/how-to-ask-for-and-get-everything-you-want
- ↑ http://www.huffingtonpost.com/hanaan-rosenthal/advice-for-teens_b_2037523.html
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