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Verstopfte Haarfollikel, ein Zustand, der oft Follikulitis genannt wird, kann unansehnlich sein, jucken und wehtun. Sie tritt in der Regel nach der Haarentfernung im Gesicht, in der Leiste, an den Beinen und in den Achselhöhlen auf, oft weil eine bakterielle oder Pilzinfektion, eine chemische Reizung oder eine mechanische Verletzung die Haarfollikel entzündet. Wenn du von diesem Zustand betroffen bist, gib deiner Haut ausreichend Zeit, um zu heilen. Verwende warme Kompressen und Wasche dein Haar, um den Zustand zu verbessern. Ergreife dann Maßnahmen, um zu verhindern, dass das Problem wieder auftritt.
Vorgehensweise
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Setze deine Haarentfernungskur für 30 Tage aus. Verstopfte oder entzündete Haarfollikel sind in der Regel eine Folge der Haarentfernung und können alle Bereiche betreffen, die du rasierst, wachst oder trimmst. Wenn du deine Haarentfernungskur fortsetzt, während die Follikel entzündet sind, braucht deine Haut viel länger, um zu heilen. Warte 30 Tage, bevor du deine Behandlung weiterführst, um deiner Haut genügend Zeit zur Heilung zu geben. [1] X Vertrauenswürdige Quelle American Academy of Dermatology Weiter zur Quelle
- Wenn deine Arbeit erfordert, dass du glatt rasiert bist, wende dich sofort an deinen Hautarzt, um Vorschläge zur Haarentfernung zu erhalten, ohne deinen Zustand zu verschlimmern.
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Wende drei bis vier Mal am Tag eine warme Kompresse auf die betroffene Stelle an. Eine warme Kompresse öffnet die Poren und hilft, die Haarfollikel von Verstopfungen zu befreien. Wende sie jeweils für 15 bis 20 Minuten an. Wiederhole diese Behandlung drei bis vier Mal am Tag, um deine Poren offen zu halten und Verstopfungen zu lösen. [2] X Vertrauenswürdige Quelle American Academy of Dermatology Weiter zur Quelle
- Es gibt viele Optionen für eine warme Kompresse, die du kaufen kannst. Du kannst eine warme Kompresse aber auch zu Hause selbst herstellen .
- Ein mit warmem Wasser getränkter Waschlappen funktioniert auch, obwohl er nicht sehr lange warm bleibt.
- Verwende eine warme Kompresse nicht länger als 20 Minuten, um Verbrennungen der Haut zu vermeiden.
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Wasche dein Haar mit einer Apfelessigmischung. Die Follikulitis kann auch deine Kopfhaut betreffen. Wenn sich die verstopften Haarfollikel auf deiner Kopfhaut befinden, können mehrere Shampoonierungen helfen, die Verstopfungen zu beseitigen. Apfelessig kann auf natürliche Weise Klumpen und Rückstände von abgestorbener Haut oder Öl entfernen, was hilft, die Follikel zu entstauen. [3] X Forschungsquelle
- Mische einen Teil Wasser mit einem Teil Apfelessig. Wenn du zum Beispiel 240 ml Wasser verwendest, verwende die gleiche Menge Apfelessig.
- Gieße die Mischung nach dem Shampoonieren auf dein Haar. Spüle das gesamte Shampoo aus, bevor du den Essig aufträgst.
- Massiere die Mischung in deine Kopfhaut und lasse sie einige Minuten einwirken. Spüle sie dann vollständig mit Wasser aus.
- Trage keine Pflegespülung auf.
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Trage locker sitzende Kleidung, bis die Entzündung abgeklungen ist. Follikulitis wird oft durch enge, schwere Kleidung oder durch aneinander reibende Haut verursacht, besonders wenn du Übergewicht hast. Dies tritt häufig in den Achselhöhlen, in der Leiste und im Bereich der Oberschenkel auf und am häufigsten bei heißem, feuchtem Wetter. Wenn du eine Entzündung hast, vermeide enge Kleidung, während deine Haut heilt. Andernfalls entzündet sich die Haut durch die Reibung der Kleidung weiter und es dauert länger, bis sie abheilt. [4] X Vertrauenswürdige Quelle Mayo Clinic Weiter zur Quelle
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Trage dreimal täglich ein topisches Antibiotikum auf den Bereich auf, der von der Follikulitis betroffen ist, und zwar sieben bis zehn Tage lang. Tupfe dreimal täglich ein topisches Antibiotikum auf die von Follikulitis betroffene Stelle, um die Infektion zu behandeln. Setze die Anwendung des Antibiotikums für sieben bis zehn Tage fort, um die Heilung deiner Haut zu unterstützen. [5] X Forschungsquelle
- Verwende zum Beispiel Mupirocin topische Creme, um deine Follikulitis zu behandeln. Du kannst rezeptfreie antibiotische Cremes in deiner örtlichen Drogerie oder im Internet finden.
- Wenn du nach einigen Tagen der Behandlung keine Besserung siehst, suche einen Arzt auf, um herauszufinden, ob du eine zusätzliche Behandlung benötigst.
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Konsultiere einen Dermatologen, wenn das Problem nicht innerhalb weniger Tage abklingt. Hausmittel funktionieren bei entzündeten Haarfollikeln nicht immer. Wenn du die Erkrankung einige Tage lang selbst behandelt hast und keine Besserung eintritt, vereinbare einen Termin bei deinem Hautarzt, um dich professionell beraten zu lassen. [6] X Vertrauenswürdige Quelle Mayo Clinic Weiter zur Quelle
- Der Dermatologe kann eine Reihe von Behandlungen für dich ausprobieren, je nachdem, was die Ursache für deine entzündeten Haarfollikel ist. Wenn es sich z. B. um eine bakterielle Infektion handelt, kann er dir ein orales Antibiotikum oder eine antibiotische Creme verschreiben.
- Wenn sich durch die Infektion Zysten oder Abszesse gebildet haben, wird der Dermatologe diese wahrscheinlich für dich drainieren.
- Frage deinen Hautarzt auch, welche Maßnahmen du ergreifen kannst, um zu verhindern, dass das Problem wieder auftritt.
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Achte auf eine gute Hygiene, um deine Haut sauber zu halten. Dusche täglich mit Seife und warmem Wasser, um Bakterien und Pilze von deiner Haut zu entfernen, bevor sie Follikulitis verursachen können. Dusche zusätzlich, nachdem du stark geschwitzt hast oder schmutzig geworden bist. Um deine Haut zu schützen, trage nach dem Duschen eine dünne Schicht Feuchtigkeitscreme auf. [7] X Forschungsquelle
- Verwende eine milde Seife, um Schmutz, Öle, Bakterien und Pilze zu entfernen.
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Stärke dein Immunsystem . Da bakterielle oder Pilzinfektionen in der Regel Follikulitis verursachen, kann die Stärkung deines Immunsystems helfen, das Problem zu verhindern. Dadurch wird sichergestellt, dass dein Körper potenzielle Infektionen abwehren kann, bevor sie auftreten. [8] X Vertrauenswürdige Quelle American Academy of Dermatology Weiter zur Quelle
- Schlafe jede Nacht sieben bis acht Stunden . Müdigkeit kann deine Immunität unterdrücken.
- Bleibe hydratisiert, indem du viel Wasser trinkst.
- Nimm mehr Obst und Gemüse in deine Ernährung auf.
- Vermeide verarbeitete und zuckerhaltige Lebensmittel.
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Benutze nur gut gewartete Pools oder Whirlpools. Menschen nehmen die Bakterien, die Haarfollikelinfektionen verursachen, oft von unhygienischen Pools oder Whirlpools auf. Wenn du den Verdacht hast, dass ein Pool oder ein Whirlpool nicht sauber ist, gehe auf Nummer sicher und vermeide das Baden. [9] X Vertrauenswürdige Quelle Mayo Clinic Weiter zur Quelle
- Wenn du einen Pool oder Whirlpool besitzt, verwende Chlor, um ein Bakterienwachstum zu verhindern.
- Das Wasser sollte nicht trüb sein. Vergewissere dich, dass du vor dem Baden deutlich bis zum Boden des Pools sehen kannst. [10] X Vertrauenswürdige Quelle Centers for Disease Control and Prevention Weiter zur Quelle
- Wenn nach dem Abschalten der Düsen immer noch Schaum auf der Wasseroberfläche schwimmt, ist dies ein Zeichen dafür, dass das Wasser nicht gut gefiltert ist.
- Dusche direkt nach dem Schwimmen, wenn du den Verdacht hast, dass das Wasser unhygienisch war.
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Wasche deinen Badeanzug nach jedem Gebrauch. Die Bakterien, die Haarfollikelentzündungen verursachen, können auf deinem Badeanzug leben, nachdem du aus dem Wasser gestiegen bist. Das bedeutet, dass du dich erneut infizieren kannst, wenn du ihn nicht wäschst. Wasche deinen Badeanzug nach jedem Gebrauch, um Infektionen zu vermeiden. [11] X Vertrauenswürdige Quelle American Academy of Dermatology Weiter zur Quelle
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Rasiere dich richtig. Unsachgemäße Rasierpraktiken können eingewachsene Haare und Infektionen verursachen. Wenn du zu Haarfollikelentzündungen neigst, befolge beim Rasieren ein paar Schritte. [12] X Vertrauenswürdige Quelle American Academy of Dermatology Weiter zur Quelle
- Befeuchte deine Haut vor der Rasur mit warmem Wasser, um die Haare weich zu machen.
- Rasiere in der Richtung, in der die Haare wachsen.
- Bewahre deine Rasierer an einem trockenen Ort auf, um das Wachstum von Bakterien darauf zu verhindern.
- Verwende nur ein scharfes Rasiermesser, um Schnitte und Risse zu vermeiden.
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Trage locker sitzende Kleidung, wenn es heiß und feucht ist. Schweiß und Kleidung, die auf der Haut reibt, können ein Aufflackern der Follikulitis verursachen. Vermeide dieses Problem, indem du bei heißem, feuchtem Wetter enge Kleidung vermeidest. [13] X Vertrauenswürdige Quelle American Academy of Dermatology Weiter zur Quelle
- Versuche, etwas Babypuder auf deine Haut aufzutragen, um zu verhindern, dass Reibung ein Aufflackern der Entzündung verursacht.
- Vermeide auch beim Training enge Kleidung. Wenn du enge Trainingskleidung trägst, ziehe die Kleidung sofort nach dem Training aus und dusche.
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Gehe in ein seriöses Waxing-Studio. Unhygienische Waxing-Salons können die Bakterien verbreiten, die Follikulitis verursachen. Verringere dein Risiko, indem du nur seriöse und hygienische Waxing-Salons aufsuchst. [14] X Forschungsquelle
- Führe eine Internetsuche für den Salon durch, den du in Betracht ziehst und siehe nach, ob es negative Bewertungen oder Nachrichtenberichte darüber gibt.
- Frage deine Freunde nach ihren Erfahrungen in bestimmten Waxing-Salons.
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Referenzen
- ↑ https://www.aad.org/public/diseases/bumps-and-growths/folliculitis
- ↑ https://www.aad.org/public/diseases/bumps-and-growths/folliculitis
- ↑ https://www.huffpost.com/entry/apple-cider-vinegar-beauty_b_1924171
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/folliculitis/symptoms-causes/syc-20361634
- ↑ https://www.merckmanuals.com/home/skin-disorders/bacterial-skin-infections/folliculitis-and-skin-abscesses
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/folliculitis/symptoms-causes/syc-20361634
- ↑ https://www.merckmanuals.com/home/skin-disorders/bacterial-skin-infections/folliculitis-and-skin-abscesses
- ↑ https://www.aad.org/public/diseases/bumps-and-growths/folliculitis
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/folliculitis/symptoms-causes/syc-20361634
- ↑ https://www.cdc.gov/healthywater/swimming/aquatics-professionals/operating-public-hot-tubs.html
- ↑ https://www.aad.org/public/diseases/bumps-and-growths/folliculitis
- ↑ https://www.aad.org/public/skin-hair-nails/skin-care/how-to-shave
- ↑ https://www.aad.org/public/diseases/bumps-and-growths/folliculitis
- ↑ https://www.health.com/beauty/things-to-know-bikini-wax
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