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Es ist absolut möglich, Bademode zu tragen und sich dabei schlank und selbstbewusst zu fühlen, ganz egal welche Größe du trägst. Der entscheidende Punkt ist, einen Bademoden-Stil zu finden, der zu deiner Körperform passt, wie zum Beispiel ein Neckholderoberteil bei größerer Oberweite. Ein Badeanzug mit schmalen Streifen, kleinen Tupfen oder Rüschen kann deine Silhouette schlanker erscheinen lassen. Aufrecht zu stehen, kann ebenfalls dabei helfen, Kilos von deinem Aussehen verschwinden zu lassen. Somit kannst auch du die Sonne genießen!
Vorgehensweise
Methode 1
Methode 1 von 4:
Deiner Figur mit einem Zwei- oder Einteiler schmeicheln
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Wähle einen Bikini, wenn du eine Sanduhr-Figur hast. Eine Sanduhr-Figur zeichnet sich durch eine definierte Taille mit fast identischem Brust- und Hüftumfang aus. Durch einen Bikini wird die Aufmerksamkeit auf deine Kurven gelenkt und deine schlanke Mitte hervorgehoben. Wenn du eine größere Oberweite hast, ziehe ein weniger freizügiges Oberteil in Betracht. [1] X Forschungsquelle
- Vermeide es, einen Bikini zu tragen, bei dem Ober- und Unterteil nicht zusammengehören, da dies deinen Proportionen optisch aus dem Gleichgewicht bringen kann. Wenn du einen Zweiteiler tragen möchtest, stelle sicher, dass er die gleiche Farbe und das gleiche Muster hat.
- Bei einer Sanduhr-Figur hast du die Wahl zwischen mehreren Varianten an Bikinihöschen. Du kannst beispielsweise den traditionellen Bikini-Schnitt tragen oder aber ein Unterteil im brasilianischen Stil, das am Po etwas höher ausgeschnitten ist.
- Für einen schmeichelhaften Einteiler bei Sanduhr-Figuren solltest du nach dünnen Trägern und einem Herz-Ausschnitt Ausschau halten.
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Wähle einen Bandeau-Bikini, wenn du eine Dreiecks- oder auch Birnen-Figur hast. Eine Dreiecksform zeichnet sich durch einen breiteren Hüften- und Oberschenkelumfang und eine kleinere Oberweite aus. Ein Bandeau-Oberteil ist eine tolle Option, da du dadurch deinen trainierten Oberkörper zur Schau stellen kannst. Wenn du besorgt bist, dass deine untere Körperhälfte zu kräftig ist, kannst du eine dunkle, maskuliner geschnittene Badehose wählen, um von diesem Bereich abzulenken. [2] X Forschungsquelle
- Bei einer Dreiecks-Körperform solltest du zwischen traditionellen Bikinihöschen oder maskulin geschnittenen Badehosen wählen.
- Bei einem Einteiler solltest du einen trägerlosen Badeanzug wählen, der deinen Körper nach unten hin etwas mehr verhüllt.
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Wähle Bademode mit Neckholderoberteil, wenn du eine umgedrehte Dreiecks-Körperform hast. Wenn du breite Schultern mit großer Oberweite und schmalen Hüften hast, dann ist deine Körperform die eines umgedrehten Dreiecks. Suche nach einem Oberteil, das genügend Halt bietet, wie ein Neckholderoberteil oder eines mit starken Bügeln. Dadurch wird dein Busen unterstützt und sieht dabei schlanker und optimierter aus. [3] X Forschungsquelle
- Bei einer umgekehrten Dreiecksform kannst du gut traditionelle oder brasilianische Bikinihöschen tragen. Durch die schmaleren Schnitte kannst du deine trainierte, untere Körperhälfte hervorheben.
- Das gilt gleichermaßen für Ein- und Zweiteiler. Ziel ist es, nach Halt beim Oberteil und mehr Freizügigkeit beim Unterteil zu schauen.
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4Wähle Bademode mit asymmetrischem Ausschnitt, wenn du eine Apfel-Figur hast. Personen mit apfelförmiger Figur haben breite Schultern mit ebenfalls breiterem Taillenbereich. Bademode, die durch einen einzelnen, angeschrägten Träger festgehalten wird, lässt die Taille schmaler wirken, da sie die Blicke nach oben zieht. Trag dazu traditionelle Höschen oder maskulin geschnittene Badehosen.
- Dies gilt gleichermaßen für Ein- und Zweiteiler.
- Wenn du an einer bestimmten Stelle, wie zum Beispiel an der Taille, etwas übergewichtiger bist, versuche, Bademode zu finden, in der du dich angezogen genug und wohl fühlst.
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Wähle Bademode mit Verzierungen, wenn du eine rechteckige Figur hast. Personen mit einer rechteckigen Figur haben im Normalfall einen fast identischen Busen- und Hüftumfang mit einer weniger definierten Taille. Um den Anschein einer schlanken und schmalen Taille zu erwecken, solltest du Bademode mit Rüschen, Bändern oder anderen Aufmerksamkeit erregenden Elementen am Ober- und/oder Unterteil wählen. [4] X Forschungsquelle
- Du kannst sowohl Ein- als auch Zweiteiler mit solchen Verzierungen wählen. Wenn du jedoch einen Einteiler aussuchst, sollte es einer sein, der einen Gürtel um die Taille oder Ausschnitte um die Körpermitte herum hat.
- Bei einer solchen Körperform kannst du prinzipiell jegliche Art von Unterteil tragen, von Bikinihöschen bis zu maskulineren Badehosen.
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Eine gute Farbe wählen. Dunkle Farben sind in der Regel am schmeichelhaftesten für die Figur. Wenn du dich für die Farben Schwarz oder Dunkelblau entscheidest, wird dies eine kompakte Sihlouette schaffen. Bademoden mit Colour-Blocking, das dunklere Farben enthält, oder Badeanzüge, die Ausschnitte vorweisen, können die Figur kurviger oder schlanker erscheinen lassen. [5] X Forschungsquelle
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Wähle schmeichelhafte Streifen. Dünne, horizontale Streifen können den Eindruck einer Sanduhr-Figur erzeugen. Dünne, vertikale Streifen sind noch besser, wenn du größer und schlanker erscheinen möchtest. Breite, vertikale Streifen sind wiederum schmeichelnd für die Figur, während breite, horizontale Streifen vermieden werden sollten, da sie deinen Körper ebenfalls breiter wirken lassen können. [6] X Forschungsquelle
- Vermeide breite, vertikale Streifen, da sie deinen Badeanzug aussehen lassen wie ein Sporttrikot.
- Du kannst auch die verschiedenen Teile deiner Bikinis frei kombinieren. Trag ein einfarbiges Bikinihöschen mit einem gestreiften Oberteil, um das Erscheinungsbild deiner Oberweite zu verbessern.
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Such nach kleineren Mustern. Große, geometrische Muster oder Blumenmuster sind nicht sonderlich schmeichelhaft. Kleinere Muster können jedoch dabei helfen, der Figur zu schmeicheln. Tupfen sind beispielsweise ein sehr schmeichelndes, kleines Muster. [7] X Forschungsquelle
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Such nach Rüschen und Maserungen. Rüschen oder Maserungen auf Bademode können die Taille schmaler erscheinen lassen, wenn sie im mittleren Bereich deines Oberkörpers am Badeanzug angebracht sind. Bademode, die ganzflächig gemasert ist, kann ebenfalls die Aufmerksamkeit von deiner Körperform weglenken.
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Wähle figurformende Bademode. Solche Badeanzüge beinhalten ein zusätzliches Innenfutter, dass deine Silhouette schlanker wirken lässt. Figurformende Bademode ist ebenfalls eine gute Option, wenn du in deinem Badeanzug sportlich aktiv sein und gleichzeig auch schlank aussehen möchtest. Du wirst wahrscheinlich etwas mehr für solche Bademode zahlen müssen, die extra Halt gibt, wie für solche figurformenden Anzüge. [8] X Forschungsquelle
- Du kannst außerdem einen Badeanzug kaufen, der verstärkte Bügel hat, wenn deine Oberweite etwas größer ist. Du kannst sogar wasserfestes, medizinisches Klebeband über deiner Oberweite anbringen (versteckt unter deinem Badeanzug), um diese zusätzliche zu straffen.
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Kaufe die richtige Größe oder Schrittlänge. Deine Badehose sollte passgenau sitzen ohne lose Stellen oder Lücken zwischen deiner Haut und dem Stoff aufzuweisen. Schau dich aus verschiedenen Perspektiven selbst im Spiegel an, um sicherzustellen, das deine Haut an keiner Stelle herausschwappt. Wenn du etwa 1,67 m oder kleiner bist, wähle Badehosen, die 15 cm oder weniger Schrittlänge haben, um den Eindruck zu erwecken, dass du größer bist. Wenn du größer als 1,67 m bist, wähle eine Schrittlänge von mehr als 15 cm.
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2Trag figurbetonte Badehosen. Eine Badehose, die figurbetont ist, wird eng an deinem Körper anliegen, ohne dich einzuengen. Dadurch erhälst du ein schlankeres Aussehen. Lockere Badehosen können sich wiederum aufbauschen und dich kräftiger erscheinen lassen.
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Wähle Badehosen mit Netzeinlage. Dies ist eine zusätzliche Netzschicht unter deiner Badehose, die eine ebene Silhouette schafft. Sowohl lockere als auch figurbetonte Badehosen werden mit Netzeinlage verkauft. Du solltest die Badehose auf jeden Fall anprobieren, bevor du sie kaufst, um zu sehen, ob das Gefühl von dem Netz auf deiner Haut dich stört.
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Kaufe Badehosen mit Schnüren. Badehosen mit glatter Vorderseite, die einen Reißverschluss oder Schnüre haben, wirken bei jedem Mann schmeichelhaft. Dadurch wirkt die Vorderseite deines Körpers trainiert. Du musst dir bei diesen auch keine Sorgen über Knöpfe oder Klettverschlüsse machen, die aufgehen können. [9] X Forschungsquelle
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Halte Ausschau nach einem Streifen an der Oberschenkelaußenseite.Dies ist die maskuline Version von Colour-Blocking. Du kannst helle Badehosen mit einem dunklen, breiten Streifen außen am Oberschenkel auswählen. Alternativ geht auch eine dunkle Badehose mit einem hellen Streifen. Der Streifen verlängert deine Silhouette und lässt dich schlanker wirken. [10] X Forschungsquelle
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Trag ein Neopren-Oberteil. Wenn es dir unangenehm ist, kein Oberteil zu tragen, oder, wenn du dich vor der Sonne schützen möchtest, versuche es mit einem Neopren-Oberteil. Diese Art von Oberteil besteht aus einem dünnen Material, das schnell trocknet. Um deiner Figur zu schmeicheln, solltest du ein Oberteil tragen, das nicht zu eng oder zu locker sitzt. Das Material sollte deine Haut gerade berühren, wenn du das Oberteil trägst.
- Neopren-Oberteile gibt es in vielen verschiedenen Farben und Schnitten, die du mit deinen Badehosen kombinieren kannst.
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Trag ein Wickeltuch. Besorg dir ein leichtes Tuch in dunkler Farbe, das du über deinem Badeanzug tragen kannst, und binde es dir mit einem lockeren Knoten um deine Taille. Alternativ kannst du auch ein durchsichtiges Tuch überziehen, das einem Strandkleid ähnelt, das aber nass werden kann. Mit solchen Looks kreierst du ein Aussehen im lässigem Stil. Solche Tücher lassen dich außerdem schlanker erscheinen als ein Strandhandtuch, das um deine Hüfte gewickelt ist. [11] X Forschungsquelle
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Setze Selbstbräuner mit Kontur ein. Du kannst dir den Selbstbräuner von einem Experten auftragen lassen oder es alternativ auch selbst versuchen, indem du ein Selbstbräuner-Set benutzt. Stelle aber sicher, dass du nur einige wenige Nuancen dunkler gehst als deine natürliche Hautfarbe. Wenn die Farbe zu extrem ist, kann es passieren, dass deine Haut faltig oder orangefarben aussieht. [12] X Forschungsquelle
- Wenn du Selbstbräuner aufträgst, solltest du vorher auf jeden Fall aufmerksam die Packungsanleitung lesen. Du wirst die Flasche vermutlich in einem bestimmten Winkel halten müssen, um die beste Abdeckung zu erhalten.
- Eine kundenspezifische Bräunung mit Kontur erweckt den Eindruck von Schatten und Akzenten auf deinem Körper.
- Wenn du dich dazu entscheidest in einen Salon zu gehen und eine professionelle Bräunung zu erhalten, solltest du die Fachkraft fragen, ob diese einen Test an einer Probefläche auf deiner Haut durchführen kann, um sicherzustellen, dass die Farbe dir gefällt und deine Haut nicht orange färben wird.
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Steh gerade. Wenn du in deiner Bademode läufst, solltest du deine Schultern zurückziehen und deinen Kopf hoch erhoben halten. Wenn du sitzt, solltest du deine Knie in Richtung deiner Brust anziehen. Dies erweckt den Anschein eines flacheren Bauches und schlankerer Oberschenkel. [13] X Forschungsquelle
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Versuche es mit einem dramatischen Hut. Wähle einen Hut, der gut zu deiner Bademode passt. Bei einem Muster im Bohemian-Stil, kannst du beispielsweise einen Strohhut benutzen. Der Hut wird die Blicke auf sich ziehen und außerdem deine Augen vor der Sonne schützen. [14] X Forschungsquelle
- Du kannst außerdem dein Haar unter dem Hut in einem Dutt oder Pferdeschwanz tragen. Das ist sogar noch besser, denn dadurch wird dein Hals optisch verlängert und du wirkst generell schlanker. [15] X Forschungsquelle
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Treib Sport . Versuche mindestens fünf Mal die Woche Sport zu treiben und dabei Cardio- mit Krafttraining zu kombinieren. Dadurch trainierst du deinen Körper und siehst in deiner Badekleidung schlanker aus. Es hilft sogar schon, für schnelle 30 Minuten Sport zu treiben, bevor du deinen Badeanzug anziehst, da deine Muskeln für fünf Stunden aktiviert bleiben. [16] X Forschungsquelle
- Hula Hoop ist ein effektiver Sport für Menschen, die in der Körpermitte schlanker wirken möchten, bevor sie den Badeanzug anziehen. Versuche, drei Mal die Woche für eine Stunden mit einem Hula Hoop zu trainieren. [17] X Forschungsquelle
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Ernähre dich gesund . Iss kleine Mahlzeiten, damit dein Stoffwechsel durchgehend auf Hochtouren läuft. Um noch weiter abzunehmen, solltest du es die zehn Tage, bevor du den Badeanzug anziehst, vermeiden, Nahrungsmittel zu essen, die dich aufblähen. [18] X Forschungsquelle
- Bohnen, Broccoli, Spinat und stärkehaltige Produkte könne alle dazu führen, dass du dich aufgebläht fühlst, was nicht schmeichelhaft ist. Den Salzkonsum zu verringern, kann ebenfalls helfen.
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Tipps
- Du kannst qualitativ hochwertige Bademode bekommen, die dich schlanker aussehen lässt, ohne jede Menge Geld ausgeben zu müssen. Halte nach einem Schlussverkauf Ausschau und vergiss auch nicht, die Optionen im Internet zu prüfen. [19] X Forschungsquelle
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Warnungen
- Es lohnt sich, in einen Badeanzug mit Qualität zu investieren. Halte Ausschau nach deutlichen, geradlinigen Nähten. Sorge dafür, dass dein Badeanzug länger hält, indem du ihn von Hand wäschst.
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Referenzen
- ↑ https://www.collegefashion.net/fashion-tips/how-to-buy-the-best-bathing-suit-for-your-body-shape/
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- ↑ https://howdoesshe.com/8-tricks-to-looking-slimmer-in-a-swimsuit/
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- ↑ http://www.instyle.com/beauty/10-ways-look-great-bikini#209785
- ↑ https://theidleman.com/manual/advice/how-to-wear/choose-right-swimwear-body-type-2/
- ↑ https://www.gq.com/story/rafael-nadal-swim-trunks-summer-style
- ↑ https://howdoesshe.com/8-tricks-to-looking-slimmer-in-a-swimsuit/
- ↑ http://www.instyle.com/beauty/10-ways-look-great-bikini#209782
- ↑ http://www.instyle.com/beauty/10-ways-look-great-bikini#209791
- ↑ http://www.instyle.com/beauty/10-ways-look-great-bikini
- ↑ https://howdoesshe.com/8-tricks-to-looking-slimmer-in-a-swimsuit/
- ↑ https://www.fitnessmagazine.com/workout/lose-weight/bikini-season/your-bathing-suit-survival-guide-super-speedy-toning-tricks/
- ↑ http://www.instyle.com/beauty/10-ways-look-great-bikini#209788
- ↑ https://www.fitnessmagazine.com/workout/lose-weight/bikini-season/your-bathing-suit-survival-guide-super-speedy-toning-tricks/
- ↑ http://www.goodhousekeeping.com/institute/a23778/how-to-buy-a-slimming-swimsuit/
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