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Falls dir ein juckender Ausschlag zwischen deinen Hautfalten aufgefallen ist, könnte es Intertrigo sein. Dieser Ausschlag wird von einem Pilz oder von Bakterien verursacht und kann überall auftreten, wo deine Haut aneinander reibt und Nässe einschließt. Obwohl er unangenehm und lästig sein kann, kannst du ihn für gewöhnlich mit frei verkäuflichen Salben oder Cremes selbst behandeln. Falls der Ausschlag weiterverbreitet ist oder sich infiziert, verschreibt dein Arzt dir möglicherweise stärkere Mittel. [1] X Vertrauenswürdige Quelle FamilyDoctor.org Weiter zur Quelle
Vorgehensweise
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Halte deine Haut trocken und setze sie nach Möglichkeit der Luft aus. Je nach Ort deines Ausschlags ist es dir eventuell nicht möglich, ihn die ganze Zeit über freiliegen zu lassen. Lose sitzende Kleidung, die kaum die Oberfläche deiner Haut streift, hilft dabei, deine Haut kühl zu halten. [2] X Vertrauenswürdige Quelle FamilyDoctor.org Weiter zur Quelle
- Habe trockene Waschlappen oder Handtücher zur Hand, so dass du deine Haut abtrocknen kannst, wenn sie feucht wird. Es kann auch helfen, einen Ventilator auf die Stelle wehen zu lassen.
- Falls du den Ausschlag an deinen Füßen hast, stelle deine Schuhe zum Trocknen nach draußen in die Sonne, wann immer das Wetter klar ist. Das erhält nicht nur deine Schuhe trocken, sondern eliminiert auch schlechten Geruch.
Tipp: Richte zwei bis drei Mal am Tag einen Haartrockner auf niedrigster Stufe auf deine Haut, um sie trocken zu halten.
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Trenne Hautoberflächen mit Mull oder Watte. Mull oder Watte zwischen die Hautfalten zu legen, wo sich Intertrigo entwickelt hat, bewahrt sie davor, aneinander zu reiben. Diese Reibung kann deinen Ausschlag verschlimmern. Es hilft außerdem dabei, die Haut trocken zu halten. [3] X Vertrauenswürdige Quelle American Academy of Family Physicians Weiter zur Quelle
- Falls du den Mull oder die Watte mit Klebeband an deiner Haut festklebst, verwende medizinisches Tape. Achte darauf, dass du kein Tape auf den Ausschlag selbst klebst.
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Benutze ein oder zwei Mal am Tag Talkumpuder, um die betroffene Stelle zu trocknen. Deine Haut zu pudern hilft ihr dabei, den ganzen Tag über trocken zu bleiben, vor allem falls du keine Gelegenheit hast, sie zu trocknen. Talkumpuder wirkt außerdem, falls sich der Ausschlag an einer Stelle entwickelt, an der du normalerweise schwitzt, wie etwa unter deinen Achseln oder an deinen Füßen. [4] X Vertrauenswürdige Quelle American Academy of Family Physicians Weiter zur Quelle
- Zum Beispiel findest du günstigen medizinischen Fußpuder in der Drogerie. Du kannst aber auch einfach reguläre Maisstärke verwenden.
- Achte darauf, dass deine Haut sauber und vollständig trocken ist, bevor du Talkumpuder aufträgst.
- Falls du den Ausschlag an deinen Füßen hast, kannst du auch Talkumpuder oder antifungiellen Puder in deine Schuhe geben, um die Feuchtigkeit aufzusaugen.
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Probiere eine Barrieresalbe aus, falls der Ausschlag nicht infiziert ist. Hautbarriereprotektoren, wie etwa Zinkoxidsalbe, können dabei helfen, deine Haut zu schützen und den Ausschlag davor zu bewahren, sich auszubreiten oder schlimmer zu werden. Du findest diese Salben in der Apotheke oder kannst sie online kaufen. [5] X Vertrauenswürdige Quelle American Academy of Family Physicians Weiter zur Quelle
- Viele dieser Salben sind abgepackt und werden zur Anwendung bei Windelausschlag beworben, welcher eine Art Intertrigo ist. Sie sind für Erwachsene ebenfalls geeignet.
- Obwohl es chaotisch ist, ist es in Ordnung, Zinkoxidsalbe und Maisstärkepulver gleichzeitig anzuwenden. Sie zusammen anzuwenden erhöht ihre Effektivität.
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Benutze antifungielle Cremes, falls der Ausschlag infiziert ist. Ausschläge, die von einem Pilz verursacht werden, werden möglicherweise besser, wenn du eine antifungielle Creme oder ein Spray anwendest. Du kannst diese online oder in der Apotheke kaufen. [6] X Forschungsquelle
- Falls du denkst, dass du eine Infektion hast, musst du wirklich zum Arzt gehen. Denke daran, dass eine Infektion ansteckend ist, also könntest du den Ausschlag verbreiten.
- Antifungielle Cremes sind nicht notwendigerweise gegen alle Ausschläge geeignet. Es lohnt sich, sie auszuprobieren, aber falls du eine Reaktion hast oder der Ausschlag schlimmer wird, höre sofort damit auf, die Creme zu benutzen.
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Decke den Bereich vor körperlicher Aktivität mit Vaseline ab. Vaseline dient als Barriere, um Feuchtigkeit vom Ausschlag fernzuhalten. Sie bewahrt deine Haut außerdem davor, aneinander zu reiben. [7] X Vertrauenswürdige Quelle FamilyDoctor.org Weiter zur Quelle
- Dusche nach körperlicher Aktivität und wasche die ganze Vaseline ab. Achte dann darauf, dass du deine Haut vollständig abgetrocknet hast.
- Vaseline ist am besten für Personen geeignet, die gelegentlich beim Sport einen Ausschlag bekommen. Falls du wiederkehrenden Intertrigo hast, macht sie die Situation jedoch womöglich schlimmer.
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Wasche deine Haut jeden Morgen und Abend gründlich. Dusche mit einer sanften, parfümfreien Seife, die für empfindliche Haut geeignet ist. Trockne deine Haut nach deiner Dusche vollständig ab. Vermeide es, Feuchtigkeitscremes oder Lotionen aufzutragen, die Feuchtigkeit in deine Haut einschließen. [8] X Forschungsquelle
- Achte darauf, dass deine Haut vollständig trocken ist, bevor du Kleidung anziehst. Andernfalls wird die Feuchtigkeit in den Falten deiner Haut eingeschlossen und kann deinen Ausschlag verschlimmern.
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Lasse dir einen Termin bei deinem Arzt geben, damit er den Ausschlag untersucht. Falls dein Ausschlag sich nicht innerhalb von drei bis acht Wochen klärt (obwohl du deine Haut sauber und trocken hältst und frei verkäufliche Mittel anwendest), rufe deinen Arzt an, um dich zusätzlich behandeln zu lassen. Du solltest deinen Arzt auch anrufen, falls sich dein Ausschlag verschlimmert, sich ausbreitet oder infiziert zu sein scheint. [9] X Forschungsquelle
- Dein Arzt kann Intertrigo normalerweise ohne besondere Tests diagnostizieren. Er untersucht einfach nur die Charakteristika des Ausschlags und seinen Ort, um zu bestimmen, ob es Intertrigo oder etwas anderes ist.
Tipp: Leuchtend rote Färbung, Nässen, trockene, eingerissene Haut und ein unangenehmer Geruch sind Anzeichen einer Infektion.
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Besprich mit deinem Arzt mögliche Risikofaktoren. Risikofaktoren zu kennen, die auf dich zutreffen, kann deinem Arzt dabei helfen, deinen Zustand besser zu diagnostizieren und eine entsprechende Behandlung zu empfehlen. Intertrigo kommt in warmen, feuchten Klimazonen häufiger vor. Außerdem betrifft er öfter Personen mit Übergewicht. [10] X Vertrauenswürdige Quelle MedlinePlus Weiter zur Quelle
- Falls du zum Beispiel im Bett bleiben musst (weil du schwanger bist oder dich von einer Operation oder Verletzung erholst), besteht bei dir möglicherweise auch das Risiko, Intertrigo zu entwickeln. Medizinische Geräte, wie etwa Schienen oder künstliche Gliedmaßen können ebenfalls Feuchtigkeit an der Haut festhalten und zu Intertrigo führen.
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Lasse die Stelle auf eine Infektion testen. Je nach Beobachtungen deines Arztes ordnet er möglicherweise einen Hauttest oder einen Abstrich an, um auf eine Pilzinfektion zu testen. Er sieht sich deine Haut eventuell auch unter einer speziellen Lampe an, um bakterielle Infektionen auszuschließen. [11] X Vertrauenswürdige Quelle MedlinePlus Weiter zur Quelle
- In seltenen Fällen muss dein Arzt eine Biopsie durchführen, um seine Diagnose zu bestätigen. Falls du eine Biopsie hast, findest du die Ergebnisse normalerweise erst einen oder zwei Tage später heraus.
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Besorge dir eine verschreibungspflichtige Creme oder Salbe. Falls die frei verkäuflichen Mittel bei der Behandlung deines Ausschlags unwirksam waren, verschreibt dein Arzt die möglicherweise eine Creme oder Salbe. Verschreibungspflichtige Cremes und Salben enthalten normalerweise einen höheren Prozentsatz an aktiven Inhaltsstoffen als solche, die rezeptfrei erhältlich sind. [12] X Vertrauenswürdige Quelle MedlinePlus Weiter zur Quelle
- Du bekommst möglicherweise auch eine Steroidcreme, welche Entzündungen reduziert und die Haut beruhigt. Immunmodulierende Cremes werden ebenfalls angewendet.
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Vermeide es, enge Schuhe oder Kleidung zu tragen. Enge Schuhe und Kleidung können in den Fakten deiner Haut Feuchtigkeit einschließen. Es ist außerdem wahrscheinlicher, dass du in Kleidung schwitzt, die eng ist oder kneift. Falls du einen BH trägst, achte darauf, dass er richtig unterstützt. [13] X Vertrauenswürdige Quelle FamilyDoctor.org Weiter zur Quelle
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Trage Kleidung aus natürlichen Materialien, wie etwa Baumwolle. Materialien, wie etwa Baumwolle, sind saugfähiger und halten deine Haut trockener. Synthetische Stoffe, wie etwa Nylon, können Feuchtigkeit festhalten. [14] X Forschungsquelle
- Trage bei kaltem Wetter leichte Lagen, die du leicht ausziehen kannst, falls dir zu warm wird. Meide dicke, schwere Pullis, die bewirken können, dass du überhitzt und schwitzt.
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Unternimm Schritte, um etwas abzunehmen , falls du übergewichtig bist. Intertrigo kommt häufig in Hautbereichen vor, die Feuchtigkeit festhalten. Das bedeutet, abzunehmen kann dir dabei helfen, das Wiederauftreten von Intertrigo zu vermeiden. Rede mit deinem Arzt darüber, was ein gesundes Gewicht für dich wäre und wie du deine Abnahmeziele am besten erreichst. [15] X Vertrauenswürdige Quelle FamilyDoctor.org Weiter zur Quelle
- Abnehmen ist ein langfristiges Ziel. Vermeide Crash-Diäten, die sofortige Ergebnisse versprechen, ohne zu erfordern, dass du deinen Lebensstil veränderst. Du wirst normalerweise jedes Gewicht, das du abgenommen hast, wieder zunehmen, wenn die Diät endet.
- Gib dir Mühe, jeden Tag etwas Aktives zu tun. Mit der Zeit entwickelst du die Gewohnheit, aktiver zu sein, und beginnst, abzunehmen.
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Dusche und trockne dich nach körperlicher Aktivität vollständig ab. Wann immer du Sport treibst oder dich an körperlicher Aktivität beteiligst, dusche, um deine Haut gründlich zu reinigen. Benutze eine parfümfreie Seife, die für empfindliche Haut gedacht ist. [16] X Vertrauenswürdige Quelle FamilyDoctor.org Weiter zur Quelle
- Falls du einen Ausschlag hast, benutze auf jeden Fall dein eigenes Handtuch und lasse niemand sonst Kontakt damit haben. Benutze im Fitnessstudio keine Gemeinschaftshandtücher, da das dieses Handtuch und die anderen Handtücher in der Wäsche des Fitnessstudios kontaminieren kann. Ausschläge können sehr ansteckend sein.
- Ein Ventilator oder Haartrockner ist möglicherweise effizienter als ein Handtuch und stellt sicher, dass deine Haut vollständig trocknen ist.
Tipp: Falls dein Haartrockner eine kühle Einstellung hat, benutze die, um es zu vermeiden, deine Haut zu stark zu erwärmen. Heiße Luft kann bewirken, dass du schwitzt, und die Sache vereiteln.
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Warnungen
- Es ist das Beste, sich eine genaue Diagnose vom Arzt zu besorgen, um sicherzustellen, dass du Intertrigo hast. Es ist möglich, ähnliche Symptome von einer anderen Ursache zu haben, wie etwa Ringelflechte oder Bettwanzen-, Floh- oder Zeckenbisse.
- Gehe zum Arzt, falls deine Haut sehr wund wird und juckt, einreißt oder nässt. Schwere Fälle von Intertrigo erfordern eine aggressivere ärztliche Behandlung. [17] X Vertrauenswürdige Quelle FamilyDoctor.org Weiter zur Quelle
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Referenzen
- ↑ https://familydoctor.org/condition/intertrigo/
- ↑ https://familydoctor.org/condition/intertrigo/
- ↑ https://www.aafp.org/afp/2014/0401/p569.html
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- ↑ https://www.aafp.org/afp/2014/0401/p569.html
- ↑ https://www.breastcancercare.org.uk/information-support/have-i-got-breast-cancer/breast-pain-other-benign-conditions/intertrigo-rash-under-breast
- ↑ https://familydoctor.org/condition/intertrigo/
- ↑ https://www.breastcancercare.org.uk/information-support/have-i-got-breast-cancer/breast-pain-other-benign-conditions/intertrigo-rash-under-breast
- ↑ https://www.nursingcenter.com/journalarticle?Article_ID=1074094&Journal_ID=849729&Issue_ID=1074030
- ↑ https://medlineplus.gov/ency/article/003223.htm
- ↑ https://medlineplus.gov/ency/article/003223.htm
- ↑ https://medlineplus.gov/ency/article/003223.htm
- ↑ https://familydoctor.org/condition/intertrigo/
- ↑ https://www.breastcancercare.org.uk/information-support/have-i-got-breast-cancer/breast-pain-other-benign-conditions/intertrigo-rash-under-breast
- ↑ https://familydoctor.org/condition/intertrigo/
- ↑ https://familydoctor.org/condition/intertrigo/
- ↑ https://familydoctor.org/condition/intertrigo/
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