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Wenn jemand eine Prüfung nicht besteht, dann geht es demjenigen wahrscheinlich sehr schlecht und es ist ihm auch peinlich. Es gibt viele Arten, wie du so jemanden ermutigen und ihm helfen kannst. Hilf ihm, mit seinen Gefühlen des Versagens umzugehen, indem du ihn daran erinnerst, dass jeder einmal versagt und dass dieses Versagen ihn nicht definiert. Du kannst ihm auch helfen herauszufinden, was er das nächste Mal besser machen kann. Ermutige die Person, sich einen Tutor zu suchen, schaffe einen neuen Studienort oder teile deine Lernmethoden mit ihr.
Vorgehensweise
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Erinnere daran, dass jeder einmal versagt. Wenn jemand noch nie durch eine Prüfung gefallen ist, dann ist das für ihn besonders schwer. Erinnere daran, dass jeder einmal versagt, auch wenn derjenige nicht darüber spricht. Er ist nur ein Mensch und Menschen versagen manchmal. [1] X Forschungsquelle
- Du könntest etwas sagen wie: „Jeder versagt einmal. Es gibt Leute in dieser Klasse, die durch eine Prüfung gefallen sind. Das passiert jedem einmal, du kommst darüber hinweg.“
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Lass ihn Luft ablassen. Manchmal muss derjenige sich nur mal abregen oder sich über die Prüfung oder den Unterricht aufregen. Das ist in Ordnung! Höre still zu, damit der andere all seine Gefühle des Versagens loswerden kann. [2] X Forschungsquelle
- Bitte denjenigen, dir zu sagen, wie es ihm geht und lass ihn so lange darüber reden, wie er will. Du könntest etwas sagen wie: „Wie geht es dir diesbezüglich? Ich höre dir zu so lange du willst.“
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Sage, dass das Versagen denjenigen nicht definiert. Viele Leute, die durch eine Prüfung gefallen sind, glauben, dass sie dadurch ein Versager im Leben sind. Sage, dass es sich nur um eine Prüfung in einem Fach gehandelt hat. Das heißt nicht, dass er ein Versager ist und es heißt nicht einmal, dass er nicht im Rest des Unterrichts Erfolg haben kann. [3] X Forschungsquelle
- Du kannst sagen: „Ich weiß, dass du im Moment glaubst, dass du nie darüber hinwegkommen wirst, das wirst du aber. Durchfallen heißt nicht, dass du ein Versager bist. Es ist nur ein kleines Hindernis auf dem Weg.“
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Biete positive Beispiele an. Unmittelbar, nachdem jemand durch eine Prüfung fällt, glaubt er schnell, dass er nie wieder etwas hinbekommt. Wenn du jemanden kennst, der durch denselben Test oder dieselbe Prüfung (oder eine ähnliche) gefallen ist, erzähle davon! Es kann denjenigen daran erinnern, dass auch wieder gute Dinge passieren. [4] X Forschungsquelle
- Du könntest z.B. etwas sagen wie: „Du weißt, dass jeder John für den besten Absolventen hält, den wir jemals hatten. Er ist auch durch diese Prüfung gefallen und er ist trotzdem großartig.“
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Schlage vor, sich eine Auszeit zu nehmen. Wenn jemand durchgefallen ist, dann glaubt er vielleicht, gleich wieder lernen zu müssen. Schlage stattdessen eine Auszeit vor, selbst wenn es nur für einen Tag ist. Schlage vor, einen Spaziergang zu machen oder sich sogar auf Arbeiten im Haushalt zu konzentrieren. Eine kleine Auszeit ist gut für die geistige Gesundheit. [5] X Forschungsquelle
- Sage etwas wie: „Was hältst du von einem Spaziergang? Da kommst du auf andere Gedanken und kannst etwas auftanken.“
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Mach dich nicht über den anderen lustig. Wenn jemand einen Test nicht besteht, dann kann das sehr demoralisierend wirken. Und selbst, wenn derjenige ganz in Ordnung scheint, könnte er seine echten Gefühle verbergen. Mach dich nicht über das Versagen lustig oder vergleiche seine Ergebnisse mit deinen. [6] X ForschungsquelleWerbeanzeige
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Hilf demjenigen, effektiver zu lernen . Frage, wie lange der andere studiert hat, wie oft er im Unterricht Notizen gemacht hat und ob er jemals das Gefühl hatte, nicht genug zu tun. Hilf ihm, neue Lernmethoden zu finden, indem ihr euch im Internet informiert oder probiert neue Methoden, die er noch nicht ausprobiert hat. Neue Strategien können zu anderen Ergebnissen führen. [7] X Forschungsquelle
- Teile Strategien, die du für erfolgreich hältst. Wenn du z.B. immer mit Karteikarten gearbeitet hast, dann kannst du zeigen, wie du aus deinen Notizen Karteikarten machst.
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Schlage vor, dass derjenige sich ein Zeitlimit setzt, um sich zu ärgern. Es kann sehr leicht passieren, dass jemand über Tage und Wochen nur an sein Versagen denkt. Schlage vor, das zeitlich zu begrenzen, z.B. auf 24 Stunden. In der Zeit darf derjenige so reagieren wie er will. Danach sollte er sich auf die Zukunft konzentrieren. [8] X Forschungsquelle
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Hilf dabei, einen neuen Studienort zu schaffen. Frage, wo derjenige lernt. Wenn es dort laut ist und es viele Ablenkungen gibt, biete an, einen neuen Ort zu schaffen. Wähle eine ruhige Ecke bei ihm zu Hause, um dort einen Schreibtisch und einen Stuhl aufzustellen. Oder hilf ihm, ein paar ruhige Coffeeshops zu finden. [9] X Forschungsquelle
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Schlage Nachhilfe vor. Einige brauchen einfach Hilfe beim Lernen oder beim Studieren eines bestimmten Materials. Das ist völlig in Ordnung. Vielleicht kann ein Nachhilfelehrer dazu beitragen, den gewünschten Schub zu bekommen. [10] X Forschungsquelle
- Vielleicht gibt es Nachhilfelehrer über die Schule oder ihr sucht online nach Nachhilfeorganisationen.
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Ermutige denjenigen, sich sofort mit dem Lehrer in Verbindung zu setzen. Wenn der vergeigte Test dazu führt, dass derjenige das Fach nicht besteht oder keinen Abschluss bekommt, dann muss er sofort mit dem Lehrer reden. Deinem Freund fällt das ggf. sehr schwer, es ist aber wichtig, sofort mit demjenigen zu sprechen, der Einfluss hat. [11] X Forschungsquelle
- Derjenige könnte z.B. sagen: „Dr. Schmidt, ich würde gern mit Ihnen über meine vergeigte Prüfung reden. Ich mache mir Sorgen, dass ich das Fach nicht bestehe oder sogar den Abschluss nicht bekomme.“
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Hilf bei der Formulierung der Sorge. Es ist wahrscheinlich nicht hilfreich, zum Professor zu gehen und zu sagen: „Sie haben mich durchfallen lassen und nun bekomme ich keinen Abschluss.“ Tue stattdessen so als seist du der Professor und lass deinen Freund üben, was er sagen will. [12] X Forschungsquelle
- Er könnte etwas sagen wie: „Ich mache mir wirklich Sorgen wegen der Zensur, denn sie könnte meinen Abschluss verhindern. Ich bin nochmal meine Notizen durchgegangen und sie haben überhaupt nicht geholfen, den Test zu bestehen.“
- Oder er könnte sagen: „Ich glaube, dass ich die Frage im Aufsatz gut beantwortet habe. Ich habe meinen Aufsatz an drei Stellen markiert, die meine Antworten darlegen und ich hoffe, wir können das noch einmal durchgehen und über meine Zensur reden.“
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Sage, dass derjenige dem Professor mildernde Umstände nennen sollte. Wenn dein Freund Migräne hatte oder schlechte Nachrichten von zu Hause bekommen hat bzw. krank war, dann war er für den Test wahrscheinlich nicht in bester Form. Das sollte er dem Lehrer sagen, wenn sie über das Versagen sprechen. [13] X Forschungsquelle
- Er könnte z.B. sagen: „Am Tag der Prüfung habe ich nichts gesagt, weil es wie eine Ausrede geklungen hätte, aber ich war wirklich krank und das hat meine Leistung beeinträchtigt.“
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Ermutige ihn, den Professor um einen weiteren Versuch zu bitten. Manche Lehrer haben wirklich strenge Regeln, was Nachprüfungen angeht. Wenn dein Freund aber ernste Gründe geliefert hat, dann gibt der Lehrer ggf. nach. Er könnte um einen neuen Test bitten oder um andere Aufgaben, die die Zensur verbessern könnten. [14] X Forschungsquelle
- Er könnte z.B. sagen: „Würden Sie mir erlauben, die Prüfung zu wiederholen?“ oder „Gibt es etwas, das ich machen könnte, um die Punkte zu bekommen, die ich verloren habe? Ich mache mir wirklich Sorgen, ob ich vielleicht wegen der Prüfung keinen Abschluss bekomme.“
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Sage, dass er ruhig bleiben soll. In einer Situation, in der eine schlechte Zensur bei einer Aufgabe die ganze Unizeit gefährden könnte, ist der andere wahrscheinlich wütend und möchte dem Prof gemeine Dinge sagen. Ermutige ihn, während des Meetings ruhig und freundlich zu bleiben. [15] X Forschungsquelle
- Übe die Konversation mit dem Professor, damit er ruhig bleibt. Biete an, als Professor zu agieren und sorge dafür, dass derjenige seinen gesamten Frust loswird, bevor er um das Meeting bittet.
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Tipps
- Unterstütze den anderen, das ist das Wichtigste. Eine verständnisvolle, fürsorgliche und hilfreiche Haltung kann Wunder wirken.
- Hab Geduld. Einige reagieren positiver auf Hilfe und Ermutigung, wenn du Respekt und Verständnis zeigst.
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Warnungen
- Vermeide ärgerliche Ausbrüche. Wenn du enttäuscht bist, zeige es nicht. Wenn du sagst, was du dir gewünscht hast, dann hilft das dem anderen nicht, sondern greift sein Selbstbewusstsein an, so dass alles nur noch schlimmer wird.
- Sei keine Nervensäge. Wenn du von oben herab so tust, als seist du die bessere Person, dann zeigst du wenig Mitgefühl, so dass der Unglücksrabe nur gegen dich aufgebracht wird. Tatsächlich kann es dazu führen, dass der andere noch rebellischer reagiert und alles hinwirft, nur um dich zu ärgern.
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Referenzen
- ↑ https://owlcation.com/academia/How-to-Encourage-Someone-After-an-Exam-or-Test-Failure
- ↑ https://owlcation.com/academia/How-to-Encourage-Someone-After-an-Exam-or-Test-Failure
- ↑ http://www.positivityblog.com/how-to-overcome-failure/
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- ↑ https://www.forbes.com/sites/susantardanico/2012/09/27/five-ways-to-make-peace-with-failure/# 3b189fb33640
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- ↑ https://owlcation.com/academia/How-to-Encourage-Someone-After-an-Exam-or-Test-Failure
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- ↑ https://collegeinfogeek.com/failed-test-or-semester/
- ↑ http://www.campustalkblog.com/what-to-say-about-that-retake/
- ↑ http://www.campustalkblog.com/what-to-say-about-that-retake/
- ↑ http://www.campustalkblog.com/what-to-say-about-that-retake/
- ↑ http://www.campustalkblog.com/what-to-say-about-that-retake/
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